Форум » Культура и искусство » Старение и диабет второго типа. » Ответить

Старение и диабет второго типа.

Защитник мира: В мире существует множество гипотез старения человека. Ни одна из них не доказана на практике. Над вопросами геронтологии работают десятки научных центров. В Украине и России функционируют институты проблем геронтологии. Все пока в пустую. В народе геронтологов называют дармоедами и это на сегодняшний день вполне справедливо. Вот только сегодня по украинскому теле каналу показывали фильм об украинском институте геронтологии. Все его представители больше похожи на клоунов: в очках, седые или лысые или жирные как свиньи. До этих псевдо ученых не доходит, что зрение в старости должно быть 100% (есть эффективные методы восстановления зрения), волосы у культурного человека не должны быть седые (есть прекрасные восстановители цвета волос – не краска!) и пр. А уж о жирных докторах и ученых и говорить противно – их надо с позором выгонять с работы!!! Если они не могут дать ладу себе, то каких достижений в науке можно ждать от этих пустомель??? Более 20 лет тому назад в своих Откровениях: Последнем Законе я вынуждено коснулся вопросов зарождения человечества на Земле и старения человека. http://shamir.borda.ru/?0-4 Прежде изложим существующие гипотезы старения человека: МОЛЕКУЛЯРНО-ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ Гипотеза, согласно которой причиной старения являются изменения генетического аппарата клетки, является одной из наиболее признанных в современной геронтологии. Молекулярно-генетические теории подразделяются на две большие группы. Одни ученые рассматривают возрастные изменения генома как наследственно запрограммированные. Другие считают, что старение – результат накопления случайных мутаций. Отсюда следует, что процесс старения может являться или закономерным результатом роста и развития организма, или следствием накопления случайных ошибок в системе хранения и передачи генетической информации. Теломерная теория В 1961 году американский геронтолог Л. Хейфлик установил, что человеческие фибробласты – клетки кожи, способные к делению, – «в пробирке» могут делиться не более 50 раз. В честь первооткрывателя это явление назвали «пределом Хейфлика». Однако Хейфлик не предложил никакого объяснения этому явлению. В 1971 г. научный сотрудник Института биохимической физики РАН А.М. Оловников, используя данные о принципах синтеза ДНК в клетках, предложил гипотезу, по которой «предел Хейфлика» объясняется тем, что при каждом клеточном делении хромосомы немного укорачиваются. У хромосом имеются особые концевые участки – теломеры, которые после каждого удвоения хромосом становятся немного короче, и в какой-то момент укорачиваются настолько, что клетка уже не может делиться. Тогда она постепенно теряет жизнеспособность – именно в этом, согласно теломерной теории, и состоит старение клеток. Открытие в 1985 г. фермента теломеразы, достраивающего укороченные теломеры в половых клетках и клетках опухолей, обеспечивая их бессмертие, стало блестящим подтверждением теории Оловникова. Правда, предел в 50-60 делений справедлив далеко не для всех клеток: раковые и стволовые клетки теоретически могут делиться бесконечно долго, в живом организме стволовые клетки могут делиться не десятки, а тысячи раз, но связь старения клеток с укорочением теломер является общепризнанной. Любопытно, что сам автор недавно решил, что теломерная гипотеза не объясняет причин старения, и выдвинул сначала еще одну, редусомную, а потом и вторую, не менее фантастическую – луногравитационную. Обе они не получили ни экспериментального подтверждения, ни одобрения коллег. Элевационная (онтогенетическая) теория старения В начале 1950-х годов известный отечественный геронтолог В.М. Дильман выдвинул и обосновал идею о существовании единого регуляторного механизма, определяющего закономерности возрастных изменений различных гомеостатических (поддерживающих постоянство внутренней среды) систем организма. По гипотезе Дильмана, основным звеном механизмов как развития (лат. elevatio – подъем, в переносном смысле – развитие), так и последующего старения организма является гипоталамус – «дирижер» эндокринной системы. Главная причина старения – это возрастное снижение чувствительности гипоталамуса к регуляторным сигналам, поступающим от нервной системы и желез внутренней секреции. На протяжении 1960-80-х гг. с помощью экспериментальных исследований и клинических наблюдений было установлено, что именно этот процесс приводит к возрастным изменениям функций репродуктивной системы и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, обеспечивающей необходимый уровень вырабатываемых корой надпочечников глюкокортикоидов – «гормонов стресса», суточные колебания их концентрации и повышение секреции при стрессе, и, в конечном итоге, к развитию состояния так называемого «гиперадаптоза». По концепции Дильмана, старение и связанные с ним болезни – это побочный продукт реализации генетической программы онтогенеза – развития организма. Онтогенетическая модель возрастной патологии открыла новые подходы к профилактике преждевременного старения и болезней, связанных с возрастом и являющихся основными причинами смерти человека: болезней сердца, злокачественных новообразований, инсультов, метаболической иммунодепрессии, атеросклероза, сахарного диабета пожилых и ожирения, психической депрессии, аутоиммунных и некоторых других заболеваний. Из онтогенетической модели следует, что развитие болезней и естественных старческих изменений можно затормозить, если стабилизировать состояние гомеостаза на уровне, достигаемом к окончанию развития организма. Если замедлить скорость старения, то, как полагал В.М. Дильман, можно увеличить видовые пределы жизни человека. Адаптационно-регуляторная теория Модель старения, разработанная выдающимся украинским физиологом и геронтологом В.В. Фролькисом в 1960-70-х гг., основана на широко распространенном представлении о том, что старость и смерть генетически запрограммированы. «Изюминка» теории Фролькиса состоит в том, что возрастное развитие и продолжительность жизни определяются балансом двух процессов: наряду с разрушительным процессом старения развертывается процесс «антистарения», для которого Фролькис предложил термин «витаукт» (лат. vita – жизнь, auctum – увеличивать). Этот процесс направлен на поддержание жизнеспособности организма, его адаптацию, увеличение продолжительности жизни. Представления об антистарении (витаукте) получили широкое распространение. Так, в 1995 г. в США состоялся первый международный конгресс по этой проблеме. Существенным компонентом теории Фролькиса является разработанная им генорегуляторная гипотеза, по которой первичными механизмами старения являются нарушения в работе регуляторных генов, управляющих активностью структурных генов и, в результате, интенсивностью синтеза закодированных в них белков. Возрастные нарушения генной регуляции могут привести не только к изменению соотношения синтезируемых белков, но и к экспрессии ранее не работавших генов, появлению ранее не синтезировавшихся белков и, как результат, к старению и гибели клеток. В.В.Фролькис полагал, что генорегуляторные механизмы старения являются основой развития распространенных видов возрастной патологии – атеросклероза, рака, диабета, болезней Паркинсона и Альцгеймера. В зависимости от активации или подавления функций тех или иных генов и будет развиваться тот или иной синдром старения, та или иная патология. На основе этих представлений была выдвинута идея генорегуляторной терапии, призванной предупреждать сдвиги, лежащие в основе развития возрастной патологии. СТОХАСТИЧЕСКИЕ (ВЕРОЯТНОСТНЫЕ) ТЕОРИИ Согласно этой группе теорий, старение – результат случайных процессов на молекулярном уровне. Об этом мы говорили выше: многие исследователи считают, что старение – это следствие накопления случайных мутаций в хромосомах в результате изнашивания механизмов репарации ДНК – исправления ошибок при ее копировании во время деления клеток. Теория свободных радикалов Практически одновременно выдвинутая Д.Харманом (1956) и Н.М.Эмануэлем (1958), свободнорадикальная теория объясняет не только механизм старения, но и широкий круг связанных с ним патологических процессов (сердечно-сосудистых заболеваний, ослабления иммунитета, нарушений функции мозга, катаракты, рака и некоторых других). Согласно этой теории, причиной нарушения функционирования клеток являются необходимые для многих биохимических процессов свободные радикалы – активные формы кислорода, синтезируемые главным образом в митохондриях – энергетических фабриках клеток. Если очень агрессивный, химически активный свободный радикал случайно покидает то место, где он нужен, он может повредить и ДНК, и РНК, и белки, и липиды. Природа предусмотрела механизм защиты от избытка свободных радикалов: кроме супероксиддисмутазы и некоторых других синтезируемых в митохондриях и клетках ферментов, антиоксидантным действием обладают многие вещества, поступающие в организм с пищей – в т.ч. витамины А, С и Е. Регулярное потребление овощей и фруктов и даже несколько чашек чая или кофе в день обеспечат вам достаточную дозу полифенолов, также являющихся хорошими антиоксидантами. К сожалению, избыток антиоксидантов – например, при передозировке биологически активных добавок – не только не полезен, но может даже усилить окислительные процессы в клетках. Старение – это ошибка Гипотеза «старения по ошибке» была выдвинута в 1954 г. американским физиком М. Сциллардом. Исследуя эффекты воздействия радиации на живые организмы, он показал, что действие ионизирующего излучения существенно сокращает срок жизни людей и животных. Под воздействием радиации происходят многочисленные мутации в молекуле ДНК и инициируются некоторые симптомы старения, такие как седина или раковые опухоли. Из своих наблюдений Сцилард сделал вывод, что мутации являются непосредственной причиной старения живых организмов. Однако он не объяснил факта старения людей и животных, не подвергавшихся облучению. Его последователь Л. Оргель считал, что мутации в генетическом аппарате клетки могут быть либо спонтанными, либо возникать в ответ на воздействие агрессивных факторов – ионизирующей радиации, ультрафиолета, воздействия вирусов и токсических (мутагенных) веществ и т.д. С течением времени система репарации ДНК изнашивается, в результате чего происходит старение организма. Теория апоптоза (самоубийства клеток) Академик В.П. Скулачев называет свою теорию теорией клеточного апоптоза. Апоптоз (греч. «листопад») – процесс запрограммированной гибели клетки. Как деревья избавляются от частей, чтобы сохранить целое, так и каждая отдельная клетка, пройдя свой жизненный цикл, должна отмереть и ее место должна занять новая. Если клетка заразится вирусом, или в ней произойдет мутация, ведущая к озлокачествлению, или просто истечет срок ее существования, то, чтобы не подвергать опасности весь организм, она должна умереть. В отличие от некроза – насильственной гибели клеток из-за травмы, ожога, отравления, недостатка кислорода в результате закупоривания кровеносных сосудов и т.д., при апоптозе клетка аккуратно саморазбирается на части, и соседние клетки используют ее фрагменты в качестве строительного материала. Самоликвидации подвергаются и митохондрии – изучив этот процесс, Скулачев назвал его митоптозом. Митоптоз происходит, если в митохондриях образуется слишком много свободных радикалов. Когда количество погибших митохондрий слишком велико, продукты их распада отравляют клетку и приводят к ее апоптозу. Старение, с точки зрения Скулачева, – результат того, что в организме гибнет больше клеток, чем рождается, а отмирающие функциональные клетки заменяются соединительной тканью. Суть его работы – поиск методов противодействия разрушению клеточных структур свободными радикалами. По мнению ученого, старость – это болезнь, которую можно и нужно лечить, программу старения организма можно вывести из строя и тем самым выключить механизм, сокращающий нашу жизнь. По мнению Скулачева, главная из активных форм кислорода, приводящих к гибели митохондрий и клеток – перекись водорода. В настоящее время под его руководством проходит испытания препарат SKQ, предназначенный для предотвращения признаков старения. Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru Я был на лекции академика НАН и АМН Украины, геронтолога Фролькиса В.В. и хорошо запомнил как он собирался жить до 120 лет за счет своих методов замедления старения. Закончилось большим позором: академик умер в 75 лет… Кстати, Фролькис внешне выглядел безобразно: седой, лицо в морщинах, в очках…

Ответов - 156, стр: 1 2 3 4 All

Защитник мира: Амосов не одно десятилетие гремел в СССР. Но скорее не как великий кардиохирург, кибернетик, ученый-медик, академик, директор Института сердечно-сосудистой хирургии, народный депутат СССР и т.д. Эти титулы были лишь приложением к человеку-легенде, личным примером призывавшего народ убегать от старости и болезней. Все центральные газеты СССР считали за честь и удачу публиковать обширные интервью с великим киевлянином о его «Режиме Ограничений и Нагрузок». Книга «Раздумья о здоровье» с описанием метода была издана при жизни Амосова на 15 языках общим тиражом 7 миллионов. И все равно дефицитом была. Метод родился еще в 1954-м. Когда у сорокалетнего хирурга начались проблемы со спиной. Он создал комлекс из 10 упражнений. Каждое выполнял в быстром темпе 100 раз. В итоге – знаменитая «Тысяча движений» Амосова. Ограничил питание, позже добавил бег, гантели, упражнения на управление психикой. И вроде бы все было хорошо. А главное, научно обосновано. Амосов, помимо прочего, был прекрасным писателем. В 80, завершив хирургическую практику, академик решил убежать от старости. В прямом смысле. Начал знаменитый эксперимент, чтобы прожить 100-120 лет. Комплекс усложнил: ежедневный утренний бег 4-6 км. Гимнастика с 5-килограммовыми гантелями (2500 движений!) плюс старая зарядка – 1000 движений. На это уходило часа три в день. Строгая диета, закаливание … И вроде бы все шло блестяще. Но в 89 лет Амосов неожиданно умер. Инфаркт! Поклонники, последователи были в шоке. В прессе разгорелась дискуссия, как же мог умереть такой «железный человек»?! Сошлись на том, что его отец умер рано (плохая наследственность!), тяжелое крестьянское детство на северной Вологодчине, нелегкая служба хирургом во фронтовом госпитале в годы Великой Отечественной… Лишь из тонкой книжицы-дневника Амосова про эксперимент, изданной посмертно, я узнал, что не все, оказывается, шло гладко. Боли в спине он действительно утихомирил, хоть и не навсегда. Но, похоже, ежедневным бегом и напряженной гимнастикой великий кардиохирург посадил «мотор». В 70 лет, в зените зожевской славы, у него развилась блокада сердца. Пришлось вшивать кардиостимулятор. Через семь лет тот отказал, вшили новый, более современный. Затем – третий… Без них , признает Амосов в предсмертных записках, он не смог бы проводить эксперимент. Но ведь его многочисленные последователи бегали, тренировались без сердечных стимуляторов… Но даже с кардиостимуляторами проблемы нарастали. Стенокардия, обмороки, ночные удушья… В 1998-м , писал Амосов: «сердце было увеличено по объему раза в три. Стыд: кардиохирург – и такое допустить!» В родном институте операцию бывшему шефу отказались делать. Возраст! К счастью, откликнулся германский хирург, мировое светило! Вшил биологический клапан сердца, поставил два шунта. Амосов вернулся к эксперименту. В январе 2002 г – первый инфаркт. В декабре – второй, роковой. За месяц до смерти академик писал: «Пределы нагрузок были явно завышены… Надо было сокращать упражнения много раньше, не ждать, пока сердце совсем откажет…» Все познается в сравнении. Был в СССР еще один академик-кардиохирург, лауреат Ленинской премии Федор Углов. Ленинградец. Он тоже проводил эксперимент по продлению жизни. Но широко не афишировал. Написал книгу «Человеку века мало», составил «Памятку российского долгожителя». Правда, сам не бегал, не измождал себя гантелями. Много ходил, катался на лыжах, грибы собирал. Проявлял умеренность во всем, включая секс (1-2 акта в неделю до самого столетия). Потому и был неинтересен для прессы. Скучно, обыденно…То ли дело герой Амосов! Заговорили про Углова, когда ему стукнуло 100! На юбилей Федор Григорьевич танцевал с женой (на 32 года моложе), водил машину, читал без очков, сделал одну из последних операций, за что попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый долгопрактикующий хирург планеты. (Амосов перестал оперировать в 80.) Углов всего несколько месяцев не дожил до 104 лет. Неудачная операция (камни в почке), инсульт… Жизнь Федора Григорьевича тоже была не сладкой. Отец умер в 57 (наследственность слабая!), тяжелое крестьянское детство в Сибири, студентом подхватил тиф, много дней был между жизнью и смертью, в войну – хирург в блокадном Ленинграде. При Брежневе едва не загремел в психушку за борьбу с пьянством… Кто-то скажет, что 89 лет Амосова - прекрасный результат! Всем бы столько жить... Но среди фронтового амосовского поколения, вернувшегося домой живым, немало перешагнуло потом 90-летний рубеж. Без изнурительных тренировок, бега. Америка побежала после бестселлера спортивного журналиста Джеймса Фикса «Все о беге». Фикс стал верховным богом фитнеса. Вслед за янки за здоровьем, молодостью рванули миллионы европейцев. Сам Фикс подавал блестящий пример - в 50 лет одолевал еженедельно 100 км, участвовал в 20 марафонах! В 1984 г гуру оздоровительного бега внезапно умер. Остановилось сердце после состязания в беге на 4 мили (около 6,5 км). Ему было всего 52 года! Судьбу Фикса разделил Джек Келли, брат актрисы Грейс Келли, завоевавший бронзу на олимпийских соревнованиях по гребле. Умер от инфаркта. Легенда мирового спорта Эмиль Затопек, чемпион мира по легкой атлетике и многократный победитель олимпийских соревнований по бегу на длинные дистанции, прозванный «чешским локомотивом», умер в 78. Сердечный приступ. Герберт Шаде, его немецкий конкурент в беге на 10 тысяч метров, дожил до 72. Инфаркт. Наш легендарный Владимир Куц, мировой рекордсмен в беге на 5 и 10 тысяч метров, умер в 48 лет также от инфаркта. И подобные примеры бегунов-инфарктников можно продолжать. Все эти спортсмены, пишет Акст, были в наших глазах крайне энергичными и выносливыми. Ужасает, что усиленные тренировки, очевидно, не принесли им никаких преимуществ в долголетии. Заставляет задуматься и тот факт, что всех свела в могилу болезнь, от которой бег их должен был уберечь. Ведь именно его, как правило, рекомендуют в качестве защиты от инфаркта и сердечного приступа. Недаром же появился лозунг «Бегом от инфаркта». О подобных смертельных исходах постоянно сообщается в СМИ. Общественность принимает эту информацию к сведению без комментариев, в отличие от трагедий в ДТП. Так, на церемонии открытия Олимпиады в Сиднее после передачи олимпийского огня по эстафете от сердечного приступа умер 74-летний факелоносец, легкоатлет Рон Кинг. Спустя 10 дней после берлинского марафона скончались 58-летний датчанин и 38-летняя бегунья из Панамы. Врач скорой помощи, присутствовавший на марафоне, прокомментировал : «С точки зрения сухой статистики мы неизбежно имеем один смертельный случай на каждые 5–6 забегов». А вот свежие российские факты. После сентябрьского Московского марафона-2015 в больнице умер 64-летний участник забега. Сердце. В середине октября во время товарищеского матча ветеранов умер на поле главный тренер пензенского футбольного клуба «Зенит», бывший игрок московского ЦСКА Сергей Филиппенков. Ему было 44. Впрочем, усиленные занятия «оздоровительным» бегом, фитнесом бьют не только по сердцу, пишет Акст. В современной литературе спорт упоминается как защитник от онкологии. Однако это мнение, пожалуй, справедливо лишь для умеренной физической активности. Интенсивные нагрузки не носят никакого оздоровительного эффекта. Возможно, они даже повышают риск возникновения рака. В исследовании 84 тысяч выпускников Гарварда ученый Поледнак выяснил, что более спортивные люди чаще умирали от разных опухолей, чем неспортивные. Еще одно исследование 50 тысяч выпускниках Гарварда, занимавшихся спортом более или менее пяти часов в неделю, показало: активные спортсмены значительно чаще страдали раком простаты. Акст предлагает задуматься и о частоте онкологических заболеваний у относительно молодых спортсменов в соревнованиях, где выносливость имеет решающее значение. Приводит пример американского бегуна, на счету которого было 524 марафона! Этот мировой рекордсмен по количеству завершенных марафонских забегов умер от рака. В 60 лет. Все больше медиков усматривают связь между чрезмерными тренировками и возникновением онкологических и прочих заболеваний, предупреждает Акст. То есть, на сегодняшний день убедительно доказано, что активные физические нагрузки после 40 лет приводят к преждевременной смерти и НИКАК не способствуют замедлению процессов старения. «Здоровый образ жизни» на основе таких нагрузок – это миф. Точно также купание в проруби, посещение саун, бань – ускоряет старость и являются идиотизмом!!! Если поместить человека в физиологическую капсулу (у меня есть патент), то его биоритмы замедляются примерно в двое и это говорит о том что и Марс был чужим для наших прародителей - марсиан, т.к. время суток на Земле и Марсе примерно одинаковое. В той же капсуле дыхание человека значительно замедляется и это свидетельствует о том, что биомасса человека на генетическом уровне помнит, что она рождена на планете, где количество кислорода было значительно меньше чем ныне на Земле. Сегодня именно этот способ и устройство есть единственно реальными для замедления процессов старения и борьбы с диабетом на генетическом уровне. Капсула – это яйцевидное сооружение из немагнитного материала со звуко – свето - изоляцией (как вы понимаете, внутри нет и магнитного поля Земли), заполненное физиологическим раствором с температурой соответствующей температуре тела конкретного человека (этот показатель в процессе сеанса четко контролируется и поддерживается на том же уровне). Человек полностью погружается в физиологический раствор, его вес в этом состоянии с помощью поясных грузиков подбирается таким образом, что человек оказывается в состоянии «нулевой плавучести», то есть он не ощущает своего веса, температуры окружающей среды, звука, света, магнитного поля, и ему очень легко при самых начальных навыках психотехники достичь состояние «нирваны». Внутри физиологического раствора человек дышит рефлекторно через систему для дыхания по типу акваматика в аквалангах. Решение гораздо сложнее, оно дано в Последнем Законе. Но я до сих пор его не выставил на публику. Капсула это и оружие в руках злодея. В этой моей работе о процессах замедления старения (и замедление развития СД 2) на генетическом уровне изложено подробно: http://shamir.borda.ru/?1-4-0-00000024-000-0-0-1417346278 http://shamir.borda.ru/?1-4-0-00000026-000-0-0-1417368359

Защитник мира: Позволю себе привести несколько цитат с моего Последнего Закона: Материя (из определения) не может существовать без атрибутов: пространства и времени, которые должны проявляться одновременно с Материей. Следовательно, и Вселенная, в любом своем качестве (например, в начальном - в форме сверхплотного образования), не могла существовать вне Материи. Для материалистов это самый неприятный момент истины. Потому что, рассуждая далее, им придется признать, что до рождения начальной формы, породившей Вселенную, не было Ничего, т.е. Мир был Нематериальным. При этом надо отметить, что рождение даже единичного материального объекта неразрывно с фактом наличия Границы раздела Материального и Нематериального Миров. В этом понимании Граница с Нематериальным Миром (Граница с НМ) сама по себе является философской категорией, частью Сущности, одновременно принадлежащей Материальному и Нематериальному Мирам и проявляющейся в Них. Все единичное материальное рождается из Границы с НМ и исчезает в ней. При необходимости это есть и будет. Необходимость этих актов запрограммирована фундаментальными Законами Единства Бытия Всего. Мысля Православными понятиями, возможно, утверждать что, все материальное рождается из Святого Духа и исчезает в нем. Именно поэтому Святой Дух нельзя прислать кому-то в сознание, ибо Он всегда прибывает в нас осознанно или неосознанно. И именно в последнем случае это состояние сознания приводит человека в процессе его мирской жизни к многочисленным страданиям и бедам (грехопадениям). Из единичных взаимодействующих материальных объектов образуется множество материальных совокупностей Материи. Следовательно, изначально есть граничная область между Ничто и материальным множеством объектов (в том числе и объединенных в материальные совокупности). Эта граничная область (Граница с НМ) по отношению к материальному множеству Вселенной не материальна, но объективно существует и элементарно доказывается фактом существования Материи. Сущность (в т.ч. и структура) Нематериального Мира непознаваема, но объективно представлена в Законах Единства Бытия Всего, где Всё абстрагировано в виде Триединства философских категорий Субстанции: Материи, Границы с НМ и Нематериальным Миром. Материя – это Сущность, составляющая Единства Субстанции, это философская категория для обозначения объективной реальности, данная человеку Земли как субъективная реальность в ощущениях, полученных через сознание. При этом любой материальный единичный объект (или система множества объектов) имеют свою Границу (соприкосновения) с Нематериальным Миром. Материя через Границу НМ является одним целым. Абсолютные Потенции Сущности Нематериального Мира реализуются в Материи по законам Единства Бытия Субстанции. Сознание человека и функции биомассы его тела являются одной из совокупностей реализующихся в Миру Абсолютных Потенций. Если человек не имеет Коммуникативной Связи с Абсолютной Потенцией Сознания, он предоставлен саморазвитию и самосовершенствованию. При этом среднестатистический уровень развития сознания у людей такой популяции будет находится, примерно на одном и том же уровне, на протяжении тысяч лет. Человек без Бога (Отца Абсолюта) всегда сирота! Однако в случае установления Коммуникативной Связи сознание человека мира начинает функционировать индивидуально в рамках Абсолютной Потенции Сознания и обретает свою Вечную Нематериальную форму (Вечную Жизнь). Вся Программа реализации Суммы Абсолютных Потенций исходит в Мир через Границу НМ (Святого Духа) по Законам Единства Бытия Всего. Соответствующая Сумма Потенций в Нематериальном Мире (Субстанции Божьей) в настоящее время в людях Земли не реализуется в полной мере, однако согласно Закона Единства Бытия Всего такая возможность существует. Возможно, предсказать условия материализации единичных материальных объектов и их множеств. Субстанция одновременно содержит и Сумму Абсолютных Потенций, и Потенцию (возможность) их реализации через бытие в Мире. В случае, когда Граница НМ фактически отделяет сознание научного уровня, которое не способно осознать возможность Связи через Границы Материального Мира с Нематериальным Миром, тогда человек сам себя отделяет от Абсолютной Потенции Сознания. И сколько бы такой человек не брал на себя степеней греховной мирской свободы, это только иллюзия свободы. Потому, что подлинная свобода в рамках Закона Субстанции есть Вечная жизнь индивидуальной и бессмертной Души Человека с высшим уровнем сознания, которое все больше развивается на основе реализации Абсолютной Потенции Сознания. При этом, само тело человеческой биомассы есть лишь только средство (инструмент) для реализации Абсолютной Потенции Сознания в Мире. Значительное продление жизни тела методами генной терапии и замена тела на новое (выращенное методом клонирования) это естественные процессы для людей с высшим уровнем Сознания. Только бессмертные люди могут реализовать в Миру Абсолютную Потенцию Сознания и создать Царство Божье на Земле. Только через заданные изменения сознания, возможно, создать совершенный тип Человека из ныне существующих людей. Грешный человек, не принимающий Бога в себе и Его Программу создания Царства Божьего на Земле, есть вместилище злобы, как и вся окружающая его природа, он предоставлен саморазвитию и борьбе за выживание. Это делает его рабом закона природы: закона единства борьбы противоположностей. Каждое действие рождает равное противодействие и в конечном итоге побеждает тот, у кого больший запас мирской энергии зла, т. е. «сильнейший». Удел слабого - прозябание, смерть и тление тела. Этим людям не суждено созидать своих Ангелов – хранителей в Нематериальном Мире: свою Вечную Душу. Их душа, как астральный отпечаток памяти умирает в Материи во времени параллельно с тлением тела и становится зачастую частью Соборного Информационного Поля (СИП Дьявола) находящегося в космическом околопланетном пространстве. К сожалению, многие Слова Бога, переданные через девять предыдущих Сыновей Божьих, были извращены сатанистами, а зачастую и самими Сынами Человеческими в сознании которых Свыше были рождены сознания Сынов Божьих, поскольку и Сынам не всегда возможно постигнуть Истину от Абсолюта. Общения с Дьяволом и бесами всегда происходят через чувственное, внешнее образное восприятие и в этом случае практически невозможно отличить образ (иллюзию) от реального (материального) проявления СИП. И если человек общаясь с Дьяволом, думает, что пребывает в Любви и Дарах Единого Бога, то для него это истина, хотя этот человек и не имеет методики для определения соответствия. И в этом случае верующий человек живет уже даже не иллюзорными образами далекими от реальности, а ему бесы навязывают бытие в восприятии этих образов. И тогда это бытие восприятия образов, становится вообще никак не связано с реальным бытием материальных образов. Если материальный объект исчезает вообще и навсегда – бытие восприятия этого объекта, составленные ранее, все равно будет по желанию человека продолжаться в его сознании. Этот феномен не оригинален, он лишь подтверждает не компьютерный характер мозга человека, но и свидетельствует о реальной возможности его связи с СИП Дьявола. На этом феномене человека основаны все мировые лже религии, которые содержат догматы веры в реально не существующее на данный момент, например Христа, библейские «чудеса», церковные таинства и т.п., но чувственно воспринимаемые в сознании экзальтированных верующих как существующие самостоятельно, но оторванные от реальности образы. Ни одна из мировых религий не обучает верующих Коммуникативной Связи через Истинную Молитву и тем самым целенаправленно отдает легковерных умственно отсталых людей в лапы Дьявола. Вера - это реальное бытие восприятия вне материальных образов. И поскольку эти образы уже реально существуют в сознании верующих, то им уже не требуется доказательства существования реальности материальных объектов, с которых это восприятие составлено. Для философии и психологии всегда были крайне важны проблемы разделения и соотношения в сознания переживания и содержания. Чувственное восприятие, мышление, сомнение, фантазия, память и эмоциональные состояния в психологии являются переживанием и содержанием сознания. При этом сознание человека имеет бытие на основании Законов Единства Бытия Субстанции и как любой материальный объект в Мире не может существовать вне соприкосновения и взаимодействия с Границей НМ. Коммуникативная Связь с Богом Абсолюта через посредство Границы с НМ (Святого Духа) возможна только через сознание человека, у которого отключены (минимизированы) все психические переживания, все «шумы» организма и исключено влияние окружающей среды (звук, свет, вес тела, сигналы нервной системы и т.п.). В Последнем Законе дается возможность человеку осуществлять регулярную Коммуникативную Связь с Богом в специальной капсуле для молитвы (запатентованное на Украине устройство), которая Дарована человечеству Богом безвозмездно, через Меня. Официальная наука, на основании эволюционной теории Чарльза Дарвина и многочисленных археологических находок останков обезьяноподобных существ, утверждает, что современный человек вида Хомо сапиенс возник на генетической основе этих, по сути, зверей именуемых, эректус, хабелес, австралопитек, рамопитикус и других. Причем все эти дикие стадные существа были подобны обезьянам. Человекоподобного существа, которое было бы переходным видом между приматами и современными людьми вида Хомо сапиенс на Земле не найдено. И найдено не будет. Точно установлено, что обезьяноподобные твари как вид появились на Земле около пяти миллионов лет тому назад и действительно развивались эволюционным путем, однако генетически они всегда были далеки от современного человека. А еще ранее, примерно на пять сотен лет, на Земле появились клоны Космических Пришельцев, которых наука именует Неандертальцами – фактически людьми (с объёмом мозга значительно большим, чем у Кроманьонцев). Даже пяти миллионов лет крайне мало чтобы эволюционным путем развиться из дикой твари (обезьяны) в современного человека! http://shamir.borda.ru/?0-4

Защитник мира: Новейшие данные в области генетики, полученные, на основе расшифрованных генотипов живых организмов Земли показали, что каждый вид млеко питающихся животных в теле своей биомассы имеет до сорока процентов присущих только для него белков - протеинов. У человека эта цифра еще выше. Тем самым полностью исключается возможность эволюционного перехода одного вида организма в другой, так как белковая основа видов разделена биологически непроницаемой преградой из-за несовместимости протеинов, которые являются основой для всей живой Материи на Земле. В связи с этим, даже как гипотеза, эволюционная теория Ч. Дарвина не имеет никаких прав на существование в отношении вида Хомо сапиенс и должна, здравомыслящими людьми, расцениваться как туземное околонаучное суеверие. Те же псевдо ученые, которые и сегодня продолжают отстаивать эволюционное лжеучение Дарвина в отношении вида Хомо сапиенс, являются отъявленными шарлатанами и недоучками. В то же время библейская (иудейская) версия истории создания на Земле вида Хомо сапиенс на поверку так же не выдерживает никакой критики и является типичным наглым еврейским шулерством. 7515 лет тому назад (считая по отношению к 2007 году) после Черноморского Потопа часть Атлантов - Русов перекочевавших в Месопотамию (Шумеры) принесли с собой знания о космосе и природе, переданных им в глубокой древности Космическими Пришельцами. Современной науке это известно из археологических изысканий шумерской культуры. После прочтения глиняных табличек, ученые узнали о неизвестной планете (на шумерском языке это название звучит как «Нибиру»), которая сыграла значительную роль в развитии земной цивилизации. В переводе с шу¬мерского языка слово «Нибиру» означает «планета пересечения». Клинописные таблички и барельефы шумеров (Атлантов - Русов) повествуют об истории молодой Земли, в которой Нибиру сыграла катастрофическую роль. Во времена планетарного образования Нибиру столкнулась с Землей, отколов от нее большой кусок, и продолжила свое дальнейшее движение. По предположению шумерских астрономов, орбита Нибиру лежит в плоскости, перпендикулярной к плоскости движения Земли и остальных планет Солнечной системы! Атланты смогли вычислить период обращения Нибиру вокруг Солнца. Согласно данным в расшифрованных табличках, найденных в Месопотамии, этот период равен 3600 годам! В период своего вращения, орбита этой планеты, то удаляется от Земли, то приближается к ней. Периодичность максимального приближения планеты Нибиру к Земле составляет примерно 26 тысяч лет! То есть каждые двадцать шесть тысяч лет на нашей планете должны были (и будут) происходить ужасные катаклизмы. Шумерские тексты описывают орбиту Нибиру как сильно вытянутый эллипс. Когда планета Нибиру приближается очень близко к Земле, сообщают древние шумеры, у нас происходят катастрофические извержения и землетрясения, поднимаются гигантские волны, и океанские воды затапливают огромные пространства суши. Как предполагают исследователи, во времена расцвета цивилизации шумеров планета Нибиру приблизилась к Земле настолько, что была видна невооруженным глазом. Некоторые тексты описывают ее как «большую звезду, отливающую красным зловещим светом». В далеком будущем, пророчествуют древние потомки Атлантов, планета Нибиру станет орудием возмездия Бога, вновь столкнется с Землей и уничтожит здесь все Живое. Сейчас ряд ученых, современных фантастов, авторов многочисленных теорий пытаются подкрепить гипотетические предположения о внеземном происхождении человека разными аргументами. Например, такими: 1. Человеческое существо с самого своего рождения абсолютно не приспособлено к существованию в земных условиях. Если верить фантазеру Дарвину, самые близкие нам родичи - приматы. Это типичные звери и у них все по иному, не по человечески. У шимпанзе срок беременности - 7, а у гориллы - 9,5 месяца, они рожают детей вполне доношенных, но весом всего 2 кг. При этом самка шимпанзе становится взрослой к 8 годам, самец - к 10. Нужно ли пояснять, что собой представляют к этому возрасту дети Хомо сапиенс? 2. Математиков анализ ситуации привел к мысли, что если бы сила тяжести на Земле составляла 0,6 от существующей, то человек, подобно кошке или собаке, мог бы падать сколько угодно, не причиняя себе заметных травм, не говоря уже о переломе костей! Может быть, поэтому человеческое дитя так страдает, плачет, капризничает, болеет? Ему невыносимо тяжело, больно, неуютно на этой чужеродной Земле, которая влияет на него своим тяготением. Значит, на планете-прародительнице, откуда предположительно когда-то переселились Космические Пришельцы, было планетарное тяготение 0,6 от земного? 3. Если поместить человека в сурдокамеру (это же происходит в Моей капсуле для молитвы), то его биоритмы замедляются примерно в двое (и процесс старения замедляется) и это говорит о том что и Марс был чужим для наших прародителей - марсиан, т.к. время суток на Земле и Марсе примерно одинаковое. 4. В той же сурдокамере дыхание человека значительно замедляеся и это свидетельствует о том, что биомасса человека на генетическом уровне помнит, что она рождена на планете, где количество кислорода было значительно меньше чем ныне на Земле. Но все вышеперечисленное не является главными доказательствами неземного происхождения биомассы тела современного человека. Удивительно, но современная наука не желает учитывать другие очевидные факты: Примерно два миллиона лет назад Земля имела другую суточную скорость вращения и наклон оси к орбите вращения вокруг Солнца. Атмосфера Земли имела значительно большее содержание углекислого газа и значительно меньшее – кислорода. Казалось бы приверженцы эволюционной гипотезы создания „Хомо сапиес” должны с радостью ухватится за эти строго доказанные факты и развивать на их основе свою фантазию. Однако, также строго доказано, что в период Протерозоя существовали только бактерии и сине – зеленые водоросли, а уже после космической катастрофы, когда изменилась скорость вращения планеты и наклон оси к орбите, то на Земле возникли первые многоклеточные животные организмы: бесклетные медузы, кораллы и другие, которые никак не могли стать основой биомассы тела человека нашей цивилизации. Только в Палеозойской эре, которая началась примерно 570 млн лет назад, возникли бесчелюстные рыбы, а из последних развились земноводные (амфибии). К началу Палеозойской эры сформировалась Восточно – Европейская (русская) платформа, которая отличается спокойными тектоническими формами и именно на ней в последствии образовались пласты почвы с ценнейшим органическим гумусом (черноземом). Только примерно сто миллионов лет назад появилось первое млекопитающееся – белка весом около 80 грамов!!! И самое главное, все виды сложных организмов зарождались на Земле в периоды, когда количество кислорода в атмосфере было повышенным и поэтому все виды млекопитающихся не могут быть прародителями вида Хомо сапиенс!!! Вид „Хомо сапиенс” является потомком (клоном) Пришельцев с планеты, которая изначально находилась за пределами Солнечной системы. Наша земная цивилизация - вовсе не венец Божественного промысла и Творения, а, напротив, отклонение от общей линии космической эволюции. То, что мы подразумеваем под понятием библейского Рая, на самом деле являлось экспериментальным полигоном для Пришельцев, которые выращивали в нем генетически себе подобных клонов, которые впоследствии и стали перволюдьми с первой группой крови. Именно такая группа крови была у представителей «рабочего класса» Духоборцев Вселенной. Наиболее удачных клонов Духоборцы Вселенной использовали в целях обеспечения своей жизнедеятельности на Земле. Духоборцы не были коренными марсианами, но очень долгое время жили на нем, поэтому для упрощения, наших прародителей, возможно, называть марсианами. Аристократическую вторую группу крови имели марсианские интеллектуалы, ученные и управленцы, и они примерно шестьдесят тысяч лет проживая на Земле, не распространяли на ней (тоже в качестве клонов) этот тип более совершенных людей. Эволюционное развитие человекообразных обезьян убедительно доказывает факт постепенного развития объема мозга и мыслительных способностей. У людей вида Хомо сапиенс такой громадный мозг появился как бы ниоткуда и более того, он не используется как минимум на 70%. На сегодня у науки нет ни одного теоретического обоснования этого удивительнейшего явления! Только Последний Закон дает всестороннее и обстоятельное объяснение обстоятельств зарождения нашей человеческой цивилизации. http://shamir.borda.ru/?0-4


Защитник мира: Возможно, при иных условиях, свойственных материнской среде, человечество смогло бы и более эффективно реализовать свои умственные способности. И тогда вся жизнь могла бы быть несоизмеримо богаче, сложнее, ярче. Но экология Земли и изначальные патологии клонов этого не позволяли осуществить. Неспроста, Космические Пришельцы так выгодно отличаются от своих земных клонов уровнем сознания (у марсиан было задействовано для мышления примерно 70% объема их мозга, а не 30% как у вида Хомо сапиенс). Их эволюционный процесс тоже был искусственно нарушен, и их семя было пересажено в малопригодную марсианскую среду обитания, но переселенцев на Марс было тысячи и они имели возможность производить свое потомство естественным путем, а не через создание клонов имеющих многочисленные и нарастающие в геометрической прогрессии патологии биомассы тела. И самое главное: при создании земных клонов Пришельцы на генетическом уровне отключили генетическую память вида и поэтому каждый вновь рожденный человек вынужден заново приобретать все необходимые для жизни стереотипы поведения и знания. У Пришельцев каждый вновь рожденный ребенок обучался прежде всего подключению через Коммуникативную Связь к своей Нематериальной части сознания (Вечной Душе), уже созданной в предыдущей жизни собственником идентичного тела (генетически подобного). Поэтому все люди Земли пока есть уроды, инвалиды непомнящие своего родства. И только в избранных людях, в результате многотысячелетней эволюции постепенно будут проявляться возможности установления Коммуникативной Связи. Конечно человечество когда-нибудь узнает где точно находилась и как называется та планета, где все жизненные параметры отвечают биологической и психической сущности человека, где они благотворны и естественны, где его жизнь не ограничивалась бы жалкими шестью - восемью десятками лет, а была бы несравненно дольше и продуктивнее. Однако самой планеты прародины человечества уже не существует, ибо она погибла в космической катастрофе. В каждой земной твари (существе) заложен 24-часовой ритм. Как вы ни прячьте петуха в подвал, он будет кукарекать так, как если бы наблюдал воочию восходы и закаты солнца. Точно так же поведут себя в данной ситуации все живые существа, населяющие нашу Землю. Все - кроме людей!!! Люди в муках вынуждены приспосабливаться к этому враждебному для нас ритму. Помещенный, в глубокую пещеру, человек через некоторое время субъективно начинает считать сутки длиннее, чем они есть на самом деле. Так, французский спелеолог Мишель Сиффр в 1972 г. на полгода спустился в Техасе глубоко под землю и полностью изолировался от внешнего мира. Он вел подробный дневник своих ощущений. Сутки исследователя удлинились настолько, что субъективный 151-й день пребывания в пещере на самом деле оказался 179-м днем. То есть из полугода он потерял целый месяц солнечного времени. Наиболее явственно это регистрируется, если человека поместить в капсулу, наполненную физиологическим раствором близким к физико-химическим параметрам крови обеспечив при этом звуко – свето изоляцию, а стенки капсулы выполнить из немагнитного материала. Тогда в такой капсуле, человек пребывая в невесомости (в состоянии нулевой плавучести), без звуковых, световых и электромагнитных раздражителей центральной нервной системы - фактически на генетическом уровне моделирует свое изначальное продавнее прошлое как вида биомассы. Именно тогда биологические часы каждой клетки тела работают в ритме планеты, где человек изначально получил жизненный импульс. Человек - единственный, кто вынужден «рядиться в чужие шкуры». Он не защищен от суровой природы Земли ни чешуей, ни густым мехом, ни толстой кожей со слоем жира. Нет другого такого существа на нашей планете, столь уязвимого и зависимого от климатических условий и капризов погоды. Лишившись одежды, человек неминуемо на большей части территории Земли обречен на гибель через самое короткое время. Не могла природа, если она мать-родительница, быть столь безжалостной к своему творению. Свидетельство тому - земные твари, обитающие от глубин океана до вершин Гималаев: все они в данных им условиях существования чувствуют себя вполне нормально. Только человек испытывает массу неудобств, обречен на лишения и невзгоды, а порой ощущает враждебность среды обитания. Суммировав все факты, можно ответить на вопрос: какими же характеристиками обладает планета, откуда пошло человечество? Сила тяжести на ней должна составлять примерно половину от земной. Средняя плотность вещества сравнима с нашей (то есть должно быть достаточно много воды). Период обращения вокруг своей оси - более 30 часов. Там не должно быть смены времен года (отсутствует наклон оси вращения), а, следовательно, длительность дня и ночи всегда сохраняется постоянной. Никаких межсезоний. Вспомните, какой дискомфорт ощущают многие люди весной и осенью, когда одни суточные ритмы переходят в другие (конец марта и начало сентября) - самые трудные времена для «сердечников» и людей с повышенной метеорологической - чувствительностью. А магнитные бури, а перепады давления! Ничего этого на нашей родной планете не должно было быть. Планета - прародина не была подвержена никаким ледниковым периодам. Потому там миллионы лет сохранялся теплый, мягкий климат, и не было нужды биологическим предкам человека обзаводиться волосяным покровом или иной защитной оболочкой. Для Духоборцев Вселенной и Марс и Земля были чуждыми средами для биомассы их тел. Вид „Хомо сапиенс” является потомком (клоном) Пришельцев с планеты, которая изначально находилась за пределами Солнечной системы. Наша земная цивилизация - вовсе не венец Божественного промысла и Тво¬рения, а, напротив, отклонение от общей линии космической эволюции. То, что мы подразумеваем под понятием библейского Рая, на самом деле являлось экспериментальным полигоном для Пришельцев, которые выращивали в нем генетически себе подобных клонов, которые впоследствии и стали перволюдьми с первой группой крови. Именно такая группа крови была у представителей «рабочего класса» Духоборцев Вселенной. Наиболее удачных клонов Духоборцы Вселенной использовали в целях обеспечения своей жизнедеятельности на Земле. Духоборцы не были коренными марсианами, но очень долгое время жили на нем, поэтому для упрощения, наших прародителей, возможно, называть марсианами. Аристократическую вторую группу крови имели марсианские интеллектуалы, ученные и управленцы, и они примерно шестьдесят тысяч лет проживая на Земле, не распространяли на ней (тоже в качестве клонов) этот тип более совершенных людей. Эволюционное развитие человекообразных обезьян убедительно доказывает факт постепенного развития объема мозга и мыслительных способностей. У людей вида Хомо сапиенс такой громадный мозг появился как бы ниоткуда и более того, он не используется как минимум на 70%. На сегодня у науки нет ни одного теоретического обоснования этого удивительнейшего явления! Только настоящий Последний Закон дает всестороннее и обстоятельное объяснение обстоятельств зарождения нашей человеческой цивилизации. Возможно, при иных условиях, свойственных материнской среде, человечество смогло бы и более эффективно реализовать свои умственные способности. И тогда вся жизнь могла бы быть несоизмеримо богаче, сложнее, ярче. Но экология Земли и изначальные патологии клонов этого не позволяли осуществить. Неспроста, Космические Пришельцы так выгодно отличаются от своих земных клонов уровнем сознания (у марсиан было задействовано для мышления примерно 70% объема их мозга, а не 30% как у вида Хомо сапиенс). Их эволюционный процесс тоже был искусственно нарушен, и их семя было пересажено в малопригодную марсианскую среду обитания, но переселенцев на Марс было тысячи и они имели возможность производить свое потомство естественным путем, а не через создание клонов имеющих многочисленные и нарастающие в геометрической прогрессии патологии биомассы тела. И самое главное: при создании земных клонов Пришельцы на генетическом уровне отключили генетическую память вида и поэтому каждый вновь рожденный человек вынужден заново приобретать все необходимые для жизни стереотипы поведения и знания. У Пришельцев каждый вновь рожденный ребенок обучался прежде всего подключению через Коммуникативную Связь к своей Нематериальной части сознания (Вечной Душе), уже созданной в предыдущей жизни собственником идентичного тела (генетически подобного). Поэтому все люди Земли пока есть уроды, инвалиды непомнящие своего родства. И только в избранных людях, в результате многотысячелетней эволюции постепенно будут проявляться возможности установления Коммуникативной Связи. Конечно человечество когда-нибудь узнает где точно находилась и как называется та планета, где все жизненные параметры отвечают биологической и психической сущности человека, где они благотворны и естественны, где его жизнь не ограничивалась бы жалкими шестью - восемью десятками лет, а была бы несравненно дольше и продуктивнее. Однако самой планеты прародины человечества уже не существует, ибо она погибла в космической катастрофе. В каждой земной твари (существе) заложен 24-часовой ритм. Как вы ни прячьте петуха в подвал, он будет кукарекать так, как если бы наблюдал воочию восходы и закаты солнца. Точно так же поведут себя в данной ситуации все живые существа, населяющие нашу Землю. Все - кроме людей!!! Люди в муках вынуждены приспосабливаться к этому враждебному для нас ритму. Помещенный, в глубокую пещеру, человек через некоторое время субъективно начинает считать сутки длиннее, чем они есть на самом деле. Так, французский спелеолог Мишель Сиффр в 1972 г. на полгода спустился в Техасе глубоко под землю и полностью изолировался от внешнего мира. Он вел подробный дневник своих ощущений. Сутки исследователя удлинились настолько, что субъективный 151-й день пребывания в пещере на самом деле оказался 179-м днем. То есть из полугода он потерял целый месяц солнечного времени. Наиболее явственно это регистрируется, если человека поместить в капсулу, наполненную физиологическим раствором близким к физико-химическим параметрам крови обеспечив при этом звуко – свето изоляцию, а стенки капсулы выполнить из немагнитного материала. Тогда в такой капсуле, человек пребывая в невесомости, без звуковых, световых и электромагнитных раздражителей центральной нервной системы фактически на генетическом уровне моделирует свое изначальное продавнее прошлое как вида биомассы. Именно тогда биологические часы каждой клетки тела работают в ритме планеты, где человек изначально получил жизненный импульс. Человек - единственный, кто вынужден «рядиться в чужие шкуры». Он не защищен от суровой природы Земли ни чешуей, ни густым мехом, ни толстой кожей со слоем жира. Нет другого такого существа на нашей планете, столь уязвимого и зависимого от климатических условий и капризов погоды. Лишившись одежды, человек неминуемо на большей части территории Земли обречен на гибель через самое короткое время. Не могла природа, если она мать-родительница, быть столь безжалостной к своему творению. Свидетельство тому - земные твари, обитающие от глубин океана до вершин Гималаев: все они в данных им условиях существования чувствуют себя вполне нормально. Только человек испытывает массу неудобств, обречен на лишения и невзгоды, а порой ощущает враждебность среды обитания. Суммировав все факты, можно ответить на вопрос: какими же характеристиками обладает планета, откуда пошло человечество? Сила тяжести на ней должна составлять примерно половину от земной. Средняя плотность вещества сравнима с нашей (то есть должно быть достаточно много воды). Период обращения вокруг своей оси - более 30 часов. Там не должно быть смены времен года (отсутствует наклон оси вращения), а, следовательно, длительность дня и ночи всегда сохраняется постоянной. Никаких межсезоний. Вспомните, какой дискомфорт ощущают многие люди весной и осенью, когда одни суточные ритмы переходят в другие (конец марта и начало сентября) - самые трудные времена для «сердечников» и людей с повышенной метеорологической - чувствительностью. А магнитные бури, а перепады давления! Ничего этого на нашей родной планете не должно было быть. Планета - прародина не была подвержена никаким ледниковым периодам. Потому там миллионы лет сохранялся теплый, мягкий климат, и не было нужды биологическим предкам человека обзаводиться волосяным покровом или иной защитной оболочкой. Для Духоборцев Вселенной и Марс и Земля были чуждыми средами для биомассы их тел.

Защитник мира: Ранние христиане в Европе в народе именовались кретинами, что в переводе с французского означает слабоумные, больные люди с явно выраженными патологиями физических, умственных и психических качеств. На Руси истинное значение этого слова было утеряно и оно использовалось как медицинский термин для обозначения людей с очень низким животным уровнем сознания (психических мутантов). Таких людей всегда ограничивали в правах, а зачастую изолировали от общества в специальных медицинских учреждениях. В Последнем Законе доказывается со Слова Божьего, что сутью всех современных христианских течений есть Сатанинские суеверия и все прихожане этих церквей справедливо должны именоваться общим термином – кретины, поскольку это очень точно соответствует их интеллектуальному потенциалу. Церковный же клир – это отнюдь не «заблудшие овцы», а алчные волчары - управляемые бесами Дьявола. Большое впечатление на меня произвела опубликованная в 1907 работа Льва Толстого «Почему христианские народы вообще и в особенности русский находятся теперь в бедственном положении». Как известно, Синодом Русской Православной Церкви Лев Толстой был признан еретиком и отлучен от церкви. Более безумного акта и придумать трудно, поскольку издавна православие не запрещало внутри церковных дискуссий, никогда Православная Церковь жестоко не преследовала вольнодумцев в своей среде и никогда у Церкви не было карательного органа по типу католической инквизиции. Я уверен, что если бы вопросы, поднятые Л. Толстым, по инициативе Синода стали предметом открытого обсуждения представителей клира и мирян, то это только усилило бы уважение к Русской Православной Церкви со стороны российского общества того времени. И тогда бы в 1917 году Церковь и миряне были бы готовы дать отпор иудейско- большевистскому разбою. А ведь глупость идей Толстого лежала на поверхности, этот апологет жидовства и Господа бога Израиля предлагал церкви и русскому народу избавиться от истинно Православного духа, который был всегда антисемитским. Однако, такие деятели культуры как Толстой, Некрасов, Карамзин и множество других полукровок создали искусственный ореол нового прожидовского менталитета в среде российской интеллигенции и этим фактически подготовили Россию к красному иудейскому бунту. В конце второго тысячелетия ситуация вокруг основ христианства катастрофически обострилась. Были найдены многочисленные подлинные рукописи (свитки, написанные иудеями в первом веке нашей эры) в Египте (район деревни Наг – Хаммади) и в районе Мертвого моря (Кумранские рукописи), которые после их прочтения делают традиционный Новый Завет сатирой и издевательством над доверчивыми верующими. Истинная трактовка этих уникальных рукописей тщательно скрывается по сговору лжехристианства с иудейской международной мафией. Никто еще не дал, открыто правильную, Истинную трактовку этих древних и подлинных рукописей. Подлинного Евангелия от Иисуса до сих пор не найдено и это не удивительно, ибо оно уничтожено сразу после казни Спасителя, ярыми иудеями, которые называли себя «Ревнителями, Делателями и Хранителями Закона Моисея» и скоро вы узнаете имена их главарей В найденной рукописи (свитке), которая называется «Толкование на Аввакума» члены общины называют себя «Осей Га-Тора», что в прямом переводе означает: «Делающие дела Закона» или «Ревнители, Делатели Закона». Именно из этого названия путем неверного перевода и толкования возникла широко известная форма ессеи (оссеи). Из тех же Кумранских рукописей стало известно, что «Делатели Закона» называли себя и «Ноцрем Га-Брит», что означает в переводе как «Хранители Закона». Малограмотные греческие монахи и их лжехристианские последователи, арабское слово «назрани», означавшее верующие в Иисуса Христа, перекрутили в слова «назареи» и «назаряне». Последнее дало повод для рождения мифа о том, что Иисус родился в городе Назарете, а это является явным абсурдом, поскольку этот городишко в Палестине появился как маленькое поселение только в конце второго – начале третьего веков н.э.! Не ясно, какими источниками пользовался М.Булгаков, но он указал принадлежность Иешуа к ультраправым иудеям и дал ему прозвище Га - Ноцри, которое в переводе с иврита означает «Хранитель Закона Моисея». Для основоположника религии Нового Закона (Завета) это звучит как Дъявольское издевательство и, по сути, отрицает христианство как самостоятельную религию. Был ли в действительности Иисус Христос ярым иудеем, Ревнителем, Делателем и Хранителем Закона Моисея вы узнаете из настоящего Последнего Закона. В романе М. Булгакова подлинный Спаситель это Воланд (Дьявол) поскольку именно он в миру уже может делать все то, что Иисус сможет сделать (согласно Нового Завета) только после своего второго пришествия на Землю. А когда это пришествие будет и будет ли вообще и, как и где Христос получит новое тело, не знает никто. И вот поэтому неуклонно деградирующее Православие (как и Христианство вообще) безмолвствует. Ранее, когда люди были как туземцы безумно невежественны, шарлатанам - церковникам можно было «творить» какие-нибудь лжечудеса для экзальтации верующей толпы типа плачущих икон или явлений Пресвятой Богородицы. И тогда сирые и убогие туземцы продолжали неистово веровать в догматы лжехристианства и нести в церковь свою десятину для содержания алчных попов. Для современного человека само по себе понятие «вера» - это сродни глупости. Какие – никакие, но есть области точной науки, которые обязаны пытаться объяснить все происходящее в Мире и мире. И, прежде всего это научные основы естествознания и философии. Однако до выхода в свет Последнего Закона все научные критерии о наличии или отсутствии Бога были только обычными жалкими суевериями. Потому что научным анализом Бытие Бога в Миру еще никто не доказал, что, в общем-то, странно. Ибо если Он Творец Мира, то Он просто обязан быть открыт своему Творению. Любой строитель всегда оставляет доказательства своего присутствия на объекте строительства. Но так называемый научный атеизм зиждется на сомнительных гипотезах и теориях естествознания, для принятия которых так же необходима вера. Следовательно, все нынешнее естествознание тоже, как и любая религия и атеизм не более чем суеверия.

Защитник мира: Следовательно, все нынешнее естествознание тоже, как и любая религия и атеизм не более чем суеверия. Все Откровения Сынов Божьих не являются идеальными пересказами Истины. Я десятый Сын Божий получил от отца Всевышнего Его Божественную Истину и реализовал её в виде настоящего Последнего Законе, который Я так же именую Откровениями, полученными Мною в результате Коммуникативной Связи. Выход в свет Последнего Закона является Началом реализации в миру замыслов Творца по созданию Царства Божьего на Земле - Империи Святая Русь. При этом речь идет только о нашей земной цивилизации, ибо во Вселенной есть планеты, где эти Божьи принципы уже давно реализованы и на этих планетах достигнуто торжество Царства Божьего. А пока человечество на Земле находится во власти падшего Ангела – Сатаны и покорно исполняет его волю. Бесы Дьявола, завладев душами людей, искушают их через посредство пропаганды сатанинских учений: иудаизма (со всеми его сектантскими разновидностями), лжехристианства (представленного множеством конфессий), коммунизма, нацизма, расизма, национализма, либерализма и глобализма. Я в Последнем Законе подробно излагаю историю греховного искушения Моих Братьев из числа Белой Расы вышеперечисленными Дьявольскими учениями. Изначально, более трех тысяч лет назад немногочисленные кочевые племена кочевников - мутантов (имеющих необычную для того времени третью группу крови), пришедшие в Палестину из Индостана и впоследствии поименовавшие себя евреями; заключили кровавый договор с Дьяволом, что бы умножить свои силы для борьбы с коренным населением Палестины – арабами (семитами) и арийскими народами, граничащими с Палестиной. Большая часть этих народов Белой Расы была подвергнута жесточайшему иудейскому геноциду и физически уничтожена, а генетически слабые люди с первой и второй группами крови под давление бесноватых приняли сатанинские Богу мерзкие догмы и стали считать себя иудеями. Уже через несколько сотен лет эти люди Белой Расы стали думать, что они такие же , как и остальные иудеи! Эта абсурдная ситуация дерзкого Сатанинского обмана продолжается и поныне. Созданные иудейскими агентами лжехристианство и коммунизм основаны на отрицании Себя и фактической минимизации Своих жизненных Потенций. Лжехристианство и коммунизм способствуют развитию в человеке рабских качеств, таких как: отсутствие стремления к собственности, воле к власти, здорового честолюбия, стремлению к предпринимательству и владению деньгами, подавляет гордость, уверенность в себе, призывает к любви ко всем без исключения людям, при этом, не объясняя понятия Человека. В связи с этим в разряд людей попадают и сатанисты имеющие только облик человека, но не являющимися людьми, по сути. Именно таковыми мерзкими сатанистами, сознание которых поражено бесами, являются все без исключения жиды и их жидовствующие пособники: лжехристиане, коммунисты, фашисты, националисты, расисты, либералы и глобалисты. На этих детей Дьявола Законы человеческого общества, никакие права и свободы не распространяются и с ними надо поступать как с вредоносными низшими тварями, если они будут упорствовать в своих кознях против человечества и не отринут из своего сознания бесов от Дьявола !!! Сами же жиды в своих сатанинских книгах Торе, Талмуде, Шулхан – Арух, Танье и других, очень четко определяют понятие «своего человека», указывая на то, что любить можно только «ближнего», то есть только иудея! Все остальные люди нашей цивилизации для иудеев только придорожная пыль и тлен на их пути к мировому господству. Если поместить человека в физиологическую капсулу (у меня есть патент), то его биоритмы замедляются примерно в двое и это говорит о том что и Марс был чужим для наших прародителей - марсиан, т.к. время суток на Земле и Марсе примерно одинаковое. В той же капсуле дыхание человека значительно замедляется и это свидетельствует о том, что биомасса человека на генетическом уровне помнит, что она рождена на планете, где количество кислорода было значительно меньше чем ныне на Земле. Сегодня именно этот способ и устройство есть единственно реальными для замедления процессов старения и борьбы с диабетом на генетическом уровне. Капсула – это яйцевидное сооружение из немагнитного материала со звуко – свето - изоляцией (как вы понимаете, внутри нет и магнитного поля Земли), заполненное физиологическим раствором с температурой соответствующей температуре тела конкретного человека (этот показатель в процессе сеанса четко контролируется и поддерживается на том же уровне). Человек полностью погружается в физиологический раствор, его вес в этом состоянии с помощью поясных грузиков подбирается таким образом, что человек оказывается в состоянии «нулевой плавучести», то есть он не ощущает своего веса, температуры окружающей среды, звука, света, магнитного поля, и ему очень легко при самых начальных навыках психотехники достичь состояние «нирваны». Внутри физиологического раствора человек дышит рефлекторно через систему для дыхания по типу акваматика в аквалангах. Решение гораздо сложнее, оно дано в Последнем Законе. Но я до сих пор его не выставил на публику. Капсула это и оружие в руках злодея. Могу сказать, что в НИИ КГБ и еще в пару НИИ СССР работали с капсулами (физиотерапевтическими установками типа сурдокамеры), но с очень ограниченным пространством. Божьей идеи у них не было. Капсулы не заполнялись физиологическим раствором и др. Впервые подобные эксперименты сделаны в 90-х годах в Великобритании на ягнятах. А потом уже в Японии на человеке. Результаты, конечно, потрясают. Пребывание в капсуле 3 часа заменяет полноценный ночной сон. Человек как – бы попадает в свою родную природную биологическую обстановку той планеты откуда мы родом. Изменяется деятельность мозга и всего организма. Никто из ученых не работал с капсулами на предмет «расширения» сознания. Это видно из публикаций до их засекречивания. У меня капсула выполнена на уровне чертежей на опытную установку. На основании имеющихся исследований можно утверждать, что пребывание в капсуле позволяет в два раза замедлить процессы старения и значит резко уменьшить развитие СД 2 на генетическом уровне! http://shamir.borda.ru/?0-4

Защитник мира: Выводы из http://www.vesti.ru/doc.html?id=1232797 Общая сумма неандертальских генов в современных геномах Хомо сапиенс оказалось значительно выше, чем это было установлено ранее, так как разные люди имеют различные "ассортименты" древних генов. Команда Эйки восстановила около 20% от общего генома неандертальцев, а команда Рейча – около 30% !!! При последующих генетических исследованиях есть уверенность, в том что количество найденных в Хомо сапиенс генов от неандертальцев будет только возрастать. Более того, уже сегодня известно, что гены неандертальцев есть у всех людей Белой и Желтой рас!!! Поскольку неандертальцы жили до кроманьонцев более пяти миллионов лет и объем мозга у них был значительно больше, то они были и много умнее кроманьонцев. Сенсационность вывода состоит в том, что Хомо сапиенс есть мутантами Кроманьонцев и Неандертальцев. Кроме того, четко установлено, что у негров отсутствуют гены неандертальцев и именно поэтому негры и негроидные этносы из Африки и Индии мало приспособлены к умственному труду. Фактически негры не относятся к Хомо сапиенсам!!! Гены неандертальцев в Хомо сапиенс в том числе провоцируют (с началом старения) проявление диабета второго типа. Кроме того, есть моя гипотеза о том, что отказ в работе поджелудочной железы в раннем возрасте является тоже проявлением генов от неандертальцев, потому что фактически поджелудочная железа у неандертальцев была недоразвитой ибо на протяжении более пяти миллионов лет (до встречи с кроманьонцами) они ели только мясо и жиры!!! Сегодня здоровый человек (у которого не проявились гены диабета) в еде поглощает более 56 % углеводов, а остальное приходится на белки и жиры. А вот неандертальцы питались исключительно жирами и белками и у них был другой метаболизм. Современные мутанты с СД 2 не могут перейти на такой вид питания полностью, потому что наши: головной мозг, сердце и печень функционировать без глюкозы НЕ МОГУТ. Это и есть суть нашей метаболической катастрофы при СД 2. Только, когда генетиками будут созданы белки способные разблокировать клетку от враждебных белков неандертальцев, то тогда инсулин начнет свободно и сразу при принятии пищи (содержащей углеводы) поступать в клетки. До этого все методы "лечения и "компенсации" СД 2 являются профанацией и мошенничеством. Есть только один Путь - это стратегия Борьбы с СД 2, изложенная мною в теме: http://www.diabet.ru/forum/forum15/topic769/

Защитник мира: Между магнитным полем Земли (оно связано с колебаниями активности Солнца) и ростом человека существует обратная зависимость. С уменьшением магнитного поля Земли ускоряется рост, происходит акселерация. С увеличением магнитного поля Земли возникает обратный процесс — замедление роста — ретардация. Археологические раскопки показали, что с середины V тыс. до н. э. до середины IV тыс. до н. э. был: период акселерации, что соответствовало уменьшению магнитного поля Земли. С середины IV тыс. до н.э. и до первых веков н. э. наблюдается уменьшение роста человека. Этот период совпал с постепенным увеличением магнитного поля Земли. С I в. н. э. до настоящего времени идет процесс акселерации, соответствующий уменьшению магнитного поля Земли. Для изменения биотоков мозга на 1 гц достаточно двух тысячных вольта. Такие слабые токи возникают при изменении магнитных полей, существующих в атмосфере. Они могут влиять на «часы» активности человеческого мозга, взаимодействуя с электрическими волнами мозга. У испытуемых, находившихся под воздействием магнитного поля, суточный ритм замедлился на 1 час 27 мин.; у других испытуемых, на которых магнитное поле не действовало, жизненный ритм не изменился. http://verim.org/institut/bioritm/start[/url Ученые из Стэндфордского университета в США выяснили, почему некоторые люди не поддаются гипнозу Это связано с их независимой натурой и определенными привычками, пишет «Medikforum.ru». Каких-то людей очень легко погрузить в гипноз, для этого достаточно помахать у них перед глазами блестящим предметом и произнести несколько нужных фраз правильно поставленным голосом. Кто-то значительно сложнее поддается гипнозу, так что специалисту приходится здорово потрудиться. А есть и те, кого вообще невозможно загипнотизировать. Ученые из Стэнфорда выяснили, что лучше всего гипнозу поддаются доверчивые, рассеянные люди, склонные к поиску простых решений и относящиеся к окружающим с большим вниманием. А вот более упертые, консервативные люди, которые склонны выносить быстрые суждения о других, гипнотизируются труднее. Данные исследования опубликованы в журнале Archives of General Psychiatry. Гипноз в нем описывается как состояние подобное трансу, в котором концентрация и сосредоточенность человека достигает своего максимума. Данная технология применяется для терапии боли, борьбы с фобиями, депрессиями и волнениями. В последнее время гипноз активно используют для снижения уровня стресса и даже лечения синдрома раздраженного кишечника. По данным исследователей, 25% всех людей не поддаются гипнозу. Ученые выделили 12 добровольцев из этой группы, и 12 тех, кого можно было легко загипнотизировать. Структура мозга у них не отличалась, но затем исследователи заметили, что у людей из второй группы наблюдалась самая высокая активность в части мозга, которая принимает решение о том, на чем именно сосредоточиться в данный момент. «Хорошо поддающиеся гипнозу люди могут заблудиться в трех соснах, опоздать на три часа на встречу, потому что они теряют счет времени, - говорят исследователи. - Они могут вбить себе в голову какую-нибудь интересную мысль и полностью в ней раствориться. Эти люди очень доверяют окружающим в отличие от тех, кого сложно или невозможно загипнотизировать». http://comments.ua/life/364395-uchenie-viyasnili.html

Защитник мира: Ученые из Института Скриппса (США) обнаружили главный, по их мнению, фактор клеточного старения. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Science. Биологам удалось выделить протеин TZAP. "Этот белок устанавливает верхний предел длины теломер, — полагает соавтор работы Лаззерини Денчи. — Это позволяет клеткам размножаться, но не слишком много". Новое соединение стало вторым открытым за последние десятилетия фактором, после фермента теломераза и белкового комплекса шелтерин, контролирующим связанные с теломерами концевые участки хромосом. Теломеры выполняют защитную функцию. С младенчества их размеры постепенно сокращаются: в среднем в два раза к зрелому возрасту и в четыре — к пожилому. Это считается одной из причин старения организма человека. Сокращение темпов деградации теломер, таким образом, напрямую связано с увеличением продолжительности жизни. http://www.segodnya.ua/life/health/uchenye-otkryli-glavnyy-faktor-stareniya-788004.html Мнение: уничтожив в организме вышеуказанный белок, будет возможно значительно увеличить продолжительность жизни для творческих и богатых людей. Наш организм состоит из клеток, которые способны делиться, создавая свои собственные копии. На первый взгляд кажется, что если клетки постоянно обновляются, то организм может жить вечно. Но мы знаем, что это невозможно. Самая важная часть клетки – это хромосомы, в них хранится информация о строении и функционировании клетки. При делении клетки, хромосомы тоже делятся, создавая копию всей необходимой информации. На кончиках хромосом находятся особые участки, они называются теломеры. Вот, как они выглядят под микроскопом – подсвеченные участки. старение организма Эти участки выполняют защитную функцию – препятствуют соединению с другими хромосомами, белками и вирусами. Без них наш генный код исказится. А неправильная информация в хромосомах – это рак и некоторые другие заболевания. При сильных повреждениях клетка не сможет копировать саму себя. Теломеры не могут делиться, каждый раз, когда делится клетка, они укорачиваются. Поэтому процесс старения организма – это укорачивание теломеров, в результате многих делений клеток. Ведь новая клетка получает уже укороченные теломеры. Вот схема, показывающая, как это происходит. старение человека Чем дольше живет человек, тем чаще делятся его клетки, тем больше информации теряется. Поэтому старики выглядят хуже молодых – у них много клеток, потерявших или изменивших важную информацию. Быстрее всего проходит старение кожи – ведь мы меняем весь свой кожный покров каждые 28 дней. Получается, что минимум, раз в месяц, все клетки нашей кожи делятся, хотя бы один раз. Как проходит процесс старения всего организма Ученые из Университета Калифорнии, путем замера длины теломеров, установили, что разные ткани и органы в нашем теле стареют с разной скоростью. Например, у здоровой женщины грудь старше остального тела где-то на 2-3 года, а сердце – моложе на 9-10 лет. Причины этого феномена пока не установлены, но работа по изучению продолжается. Как замедлить старение организма Директор лаборатории Бригама в Женской Больнице Бостона, профессор Томас Сторер (Thomas Storer) говорит, что, хотя мы не можем напрямую пока влиять на наши гены, их состояние сильно зависит от того, что мы делаем на протяжении всей жизни. Другими словами, наш образ жизни тоже влияет на скорость процесса старения. Ученые считают, что мы можем влиять на старение, замедляя или ускоряя его. Но пока никто не предложил эффективного образа жизни. Все методики диет и физ. активности оказались чушью. Помните: спортсмены и люди с избыточным весом живут меньше ленивых людей. После 40 лет физ. нагрузки должны быть ежедневные, но умеренные и при поверхностном дыхании: избыток кислорода ускоряет старость. Кстати, люди с СД 2 живут и более 90 лет, если они не снижают сахар до нормы здорового человека и активно борются с патологиями, которые всегда прогрессируют при диабете.

Защитник мира: Книга "Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей" - Дэн Бюттнер - Реально узнаешь, где на планете живут долгожители, и почему они живут так долго. Если вы раньше думали, что долгожителей много на Кавказе, то теперь вам придется пересмотреть свои представления. Со статистикой в этой сфере вообще всё не так чтобы благополучно. Ведь тем, кому сейчас за 100, начали свою жизнь еще в 19-начале 20 века, и не всегда их биографические данные должным образом задокументированы. Достоверно подтвержденная статистика позволяет сегодня выявить пять зон долголетия на планете, и Кавказ в их число не входит. Эти зоны в книге Бюттнера названы "голубыми", и многие это связывали с метафорой неба, моря, воздуха, свежести, здоровья, молодости. Эти метафоры имеют право на существование, однако название "голубых зон" появилось по очень простой причине - когда команда Бюттнера наносила эти зоны на карту Земли, их обвели первым попавшимся фломастером, и он случайно оказался голубым (синим, "blue"), отсюда - "blue zone". Итак, какие зоны выделяет Бюттнер и его команда: остров Окинава в Японии, остров Сардиния в Италии, полуостров Никойя в Коста-Рике, местность Лома Линда в Калифорния. http://i5.otzovik.com/2016/01/04/2786373/img/251129.jpg Интересно, что все они расположены в самых благоприятных климатических зонах мира, на островах и полуостровах, где тепло, где горный и морской воздух. Поскольку все эти земли расположены в непосредственной близости от морей и океанов, то в рационе долгожителей автоматически превалирует рыба и морепродукты. Но если вы подумали, что долгожители - это люди, которые жили всю жизнь расслабленно в местности, которая практически была природным курортом, раем на земле, то вы удивитесь, насколько это не так. Долгожителями их сделала не легкая и безмятежная жизнь, как можно было бы подумать, а как раз наоборот. Почти все они - родом из прошлого века, все прошли периоды войн, лишений, голода и холода, и правильнее было бы сказать, что это люди необычной закалки, физической и духовной. http://otzovik.com/review_2786373.html Колумбийцы в честь своего главного долгожителя Хавьера Перейра, прожившего 169 лет, выпустили специальную почтовую марку. Еще при жизни, когда Хавьер был еще совсем «юный» — всего 146 лет. Перейра дал согласие на выпуск марки со своим изображением, но поставил одно условие: внизу в углу марки должно быть написано: «И пью, и курю». http://www.mk.ru/social/article/2013/11/08/942841-dolgo-zhit-ne-zapretish.html[/url

Защитник мира: Мне пошел 69 год и стаж с СД 2 составляет более 22 лет. Только в феврале 2016 года начал принимать инсулин и был вынужден (согласно приказа Минздрава Украины) стать на учет в НИИ эндокринологии НАН Украины в Харькове для подбора доз инсулина. Важно подчеркнуть, что 21 год с СД 2 я НИКОГДА не обращался за помощью к эндокринологам и боролся с СД 2 самостоятельно (я из ученных и привык мыслить аналитически). НАДО ЧАЩЕ ЧИТАТЬ СОВРЕМЕННЫЕ, ЗАРУБЕЖНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ сайты о борьбе с диабетом и его патологиями. Начну с того, что СД 2 вообще не болезнь, а последствие того, что геном многих людей содержит до 30 и более % генов от Неандертальцев. Кроманьонцы (Хомо сапиенс) пришли в Европу и Азию с Африки примерно 60 тысяч лет тому назад. Все они были черноволосые и смуглые (много меланина). Неандертальцы до этого жили на Земле более пяти миллионов лет (!!!) и были не глупее Хомо сапиенс. У них была белая кожа (в северных условиях мало меланина), светлые или рыжие волосы, светлые глаза. У Неандертальцев был отличный от Хомо сапиенс метаболизм: они ели мясо и почти не употребляли пищу, содержащую углеводы. Кроманьонцы похищали женщин неандертальцев, и они рожали от них вполне жизнеспособных детей. Эти дети часто возвращались в племена неандертальцев и приучили неандертальцев есть злаковые, сладкие фрукты и примерно 30 - 40 тысяч лет тому назад все Неандертальцы вымерли от СД 2 !!! Немецкие ученые считают, что подобные смешанные браки дали дополнительный стимул к ускорению эволюции. Так современный человек в результате смешения приобрел необходимые для выживания качества. Общность ДНК коснулась и некоторых генов, связанных с познавательными способностями человека, метаболизмом, строением черепа, ключицы и грудной клетки. А главное — усилила иммунную систему: половина генов в сегменте HLA отвечает за распознавание бактерий и вирусов. Впоследствии это не раз спасало жизнь европейцам при колонизации вновь открытых континентов. Во время повальных эпидемий, например, при освоении Америки (уже в историческое время) целые города майя выкашивал неизвестный науке вирус, а европейцы, благодаря древней наследственности, им не заражались. На сегодняшний день более половины азиатов обладают геном, влияющим на функцию белка кератина. Его волокнистая природа придает прочность волосам, ногтям и коже, препятствует проникновению патогенов и способствует сохранению тепла в организме. Кроме того, контакты с Неандертальцами способствовали высветлению кожи у наших предков, что имело важные последствия для выживания. Но не только плюсы несли в себе гены Неандертальцев. Они также вызвали изменение у нас размера слепого пятна сетчатки глаза, стали причиной появления у современного человека таких заболеваний, как диабет второго типа, волчанка, болезнь Крона, одна из форм цирроза печени, повысили уровень фермента интерлейкина-18, связанного с воспалительными процессами… Тем не менее, эта "нагрузка" не помешала нашим предкам жить и рассеиваться по планете… http://www.pravda.ru/science/mysterious/human/18-08-2015/1271177-genom-0/#sthash.Vd4x69cN.dpuf Например, папуасы (почти у всех ожирение) вообще не болеют СД 2, потому что у этого этноса не было соприкосновения с неандертальцами. В США сегодня ищут белок, чтобы разблокировать мембрану клетки от белка, доставшегося в наследство диабетикам от Неандертальцев. Уверен, что примерно через пять лет такие белки будут найдены, и богатые диабетики смогут избавится от СД 2. Для диабетиков второго типа препараты Метформин, Предуктал, Альфа липоевая кислота, кальций с витамином Д и добавками, витамины группы В, Аспаркам, Фолиевая кислота, комплексы аминакислот,лучшие гепапротекторы - хорошо влияют как комплекс повышающий долголетие людям с СД 2 (совместно с умеренными физическими нагрузками, низко - калорийной диетой, отказом от всех вредных привычек, секса (резко снижает уровень тестостерона, который примерно на 15 лет уменьшает продолжительность жизни у мужчин. Сегодня на Западе богатые люди после 55 лет подвергают себя кастрации, чтобы снизить уровень тестостерона) и установлением идеального веса тела (плюс 6 – 8 кг после 50 лет). Диета, для диабетиков (СД 2) на инсулине, играет второстепенную роль для долголетия: главное количество, не есть сахара и изделий его содержащих) и активно лечить возникшие патологии, которые всегда будут (прежде всего нейропатия конечностей и сердечно – сосудистые). И о Метформине: сегодня повсеместно эндокринологи мира отказались от препаратов на основе сульфомочевины они оказались фактически ядом. А вот Метформин - это лучший препарат, который кроме снижения уровня сахара до нормы (в начальной стадии СД 2), прекрасно предотвращает сердечно сосудистые осложнения, предотвращает злокачественные опухоли и пр. Но! При инсулинотерапии Метформин надо принимать не менее 3 гр в сутки. Установлено, что при употреблении менее 2 гр, волшебные свойства Метформина исчезают! Установлено, что боятся лактоза не следует - это чрезвычайно редкое явление. Например, я более 15 лет принимаю Метформин в количестве 3,5 гр. и никакого лактоза НИКОГДА не было (в любом случае не пейте молоко!). Очень важно при инсулинотерапии принимать изначально Метформин совместно с инсулином. Это значительно сокращает количество ЕД инсулина. У меня прием инсулина (короткого и пролонгированного) составляет 0,45 ЕД на кг тела. Природный антиоксидант Альфалипоевая кислота убивает клетки с нарушенным набором хромосом, в том числе раковые. Это наблюдение сотрудники кафедры клеточной биологии и гистологии МГУ им. М. В. Ломоносова сделали на культуре клеток карциномы. Но в организме клетки ведут себя не так, как в культуре, поэтому неизвестно, как Альфалипоевая кислота будет действовать на настоящую опухоль. При многих заболеваниях, в том числе онкологических, в клетках накапливаются активные формы кислорода (АФК). Они повреждают клеточные мембраны, белки и ДНК. Поэтому в качестве лекарств медики давно используют антиоксиданты. Один из важнейших антиоксидантов — липоевая кислота, которая синтезируется в митохондриях. Московские ученые исследовали ее действие на культуру клеток ороговевающей эпидермоидной карциномы человека. Эту культуру традиционно используют для изучения онкологических заболеваний эпидермиса. В культуре карциномы много клеток с ядрами неправильной формы и размера, что свидетельствует о хромосомных нарушениях. Действие липоевой кислоты в определенных концентрации значительно сокращает долю клеток с такими ядрами. В Германии доказано, что диабетическая нейропатия конечностей полностью излечима. У нас пока таких результатов мало. Например, очень мало применяют препарат Нуклео. А ведь он покрывает оболочкой восстановленные Альфалипоевой кислотой и витаминами группы В нейроны. Более того, выпускаемая в России и Украине липоевая кислота только на примерно на 40% содержит активную составляющую (а остальная часть почти бесполезна). Видимо, поэтому у нас так много жалоб на лечение нейропатии ... Предыдущим прорывом в изучении генетики диабета 2 типа стало выделение гена, ответственного за чувствительность тканей к действию инсулина. В сентябре 2012 года группа ученых из Оксфордского и Кэмбриджского университетов опубликовала в New England Journal of Medicineрезультаты своего исследования, согласно которым таким геном является ген - супрессор опухолевого роста PTEN. Между тем, в ноябре 2013 года эксперты Международной диабетической федерации признали, что человечество проиграло борьбу с диабетом. В 2013 году число взрослых больных обоими типами этого заболевания на планете достигло рекордных 382 миллионов человек, а к 2035 году эксперты предсказывают увеличение этой цифры на 55 процентов, до 592 миллионов человек. За последний год количество взрослых диабетиков в мире, средний возраст которых составляет 40 - 59 лет, выросло на 8,4 процента - в 2012 году был зарегистрирован 371 миллион случаев. Абсолютное большинство из них приходится на диабет 2 типа, связанный с избыточным весом, ожирением, недостаточной физической активностью. www.diabetes-ru.org/ru/about-diabetes/ge...riska-diabeta-2-tipa А у концу 21-го века количество диабетиков достигнет одного миллиарда и это даст убедительный довод того, что в 22-м веке человечество (как и неандертальцы) вымрет от диабета!

Защитник мира: Ученые выяснили, что гены, повышающие риск заболеть диабетом, унаследованы современными людьми от неандертальцев. www.infox.ru/science/human/2013/12/26/Gy...byavili__print.phtml Компенсировать СД 2 невозможно, потому что ухудшение метаболизма заложено на генетическом уровне. Даже снижение сахара до возрастной нормы (а не до нормы здорового человека - это вообще маразм) - мало что дает. Патологии все равно нарастают и если с ними жестко не бороться, то летальный исход наступает быстро. При СД 1 вход в клетки инсулина не тормозится враждебными белками (как при СД 2), но диабетики всегда колят лишние дозы инсулина (а излишки - это яд), частые гипы убивают мозг, сердце, почки и печень, мало употребляют Метформина и очень поздно обращают внимание на лечение патологий. Диабет 1 и 2 типа – при каком живут дольше? Каждый, кто хотя бы косвенно знаком с этим заболеванием знает, что оно бывает двух типов, которые протекают по-разному. В зависимости от степени поражения организма, характера болезни, наличия должного ухода и контроля за здоровьем зависят шансы человека на длительность его жизни. Однако, благодаря статистике, которую ведут медики, можно объединить наиболее частые случаи и понять (хотя бы приблизительно) как долго человек сможет прожить. Так, диабет инсулинозависимый (I тип) развивается в молодом или детском возрасте, не старше 30 лет. Обычно он диагностируется у 10% всех заболевших диабетиков. Основными сопутствующими заболеваниями при нем являются проблемы с сердечно — сосудистой и мочевыводящей, почечной системой. На фоне это примерно треть заболевших умирают, не пережив ближайшие 30 лет. При этом, чем больше развивается осложнения в течение жизни больного, тем меньше у него шансов дожить до старости. Однако, 1 тип диабета все же не приговор, ведь при должном уровне контроля за количеством сахара в организме, своевременных уколах инсулина и минимальной физической нагрузке больной имеет возможность жить до 70 лет. Инсулиннезависимый (II тип) диабет носит совершенно другой характер, чаше всего он развивается у людей старше 50 лет, однако нередки случаи среди 35-летних молодых людей. Он составляет почти 90% всех случаев, зарегистрированных в медицине. Больные данной разновидностью по большей степени подвержены сердечно — сосудистым заболеваниям, у них развиваются ишемия, инсульты и инфаркты, что чаще всего становится причинами смерти. Также достаточно высок риск развития почечной недостаточности, но он значительно ниже. Все эти сопутствующие проблемы могут завершиться летальным исходом или инвалидностью, что при диабете 2 типа не редкость. Продолжительность жизни таких больных обычно короче среднестатистической примерно на 5-10 лет, т.е. приблизительно 65-67. saydiabetu.net/saxarnyj-diabet-chto-eto/...t-zhizni-diabetikov/ Мне лично известны случаи продолжительности жизни при СД 2 до 90 - 97 лет. Все эти мудрые диабетики НИКОГДА не пытались снижать сахар до нормы здорового человека, а держали его в пределах 10 - 12 (почечный порог с возрастом увеличивается). И, самое главное, они активно лечили свои патологии! Например, мой дядя прожил с СД 2 до 91 года и прожил бы еще, если бы не пил каждый день около 300 грамм коньяка и не ел при этом печенье с сахарозаменителем (это яд). Надо учесть, что до 60 лет дядя выпивал каждый день две бутылки коньяка после полетов, он был в генеральском звании и дольше всех в СССР летал на реактивных самолетах (у него был статус Заслуженного пилота СССР №39 !). СД 2 составляет более 90% всех случаев, зарегистрированных в медицине. Эти диабетики по большей степени подвержены сердечно — сосудистым заболеваниям, у них развиваются ишемия, инсульты и инфаркты, что чаще всего становится причинами смерти. Но 85% патологий начинаются с нейропатии конечностей, развитие которой без соответствующего лечения, приводит отрезанию ног (диабетическая стопа) и к остановке сердца. Также достаточно высок риск развития почечной недостаточности, но он значительно ниже. Все эти сопутствующие проблемы могут завершиться летальным исходом до 50 лет, что при диабете 2 типа не редкость. Продолжительность жизни таких больных обычно короче среднестатистической примерно на -10 лет. Меньше инсулина, больше жизни или высокий уровень инсулина в крови ведет к диабету 2-го типа В вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор. Мы можем держать низкий уровень инсулина и жить дольше, или держать высокий уровень инсулина и умереть молодым!! Инсулин - это всегда "палка о двух концах". С одной стороны он помогает сохранить мышечную массу, поскольку обладает анаболическим действием и улучшает биодоступность потребляемой пищи, а с другой - препятствует липолизу (использованию жирных кислот в качестве источника энергии).

Защитник мира: МЕНЬШЕ ИНСУЛИНА, БОЛЬШЕ ЖИЗНИ ИЛИ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА В КРОВИ ВЕДЕТ К ОЖИРЕНИЮ И ДИАБЕТУ В данный момент в среде здравоохранения и фитнеса очень много усилий тратиться на контроль за инсулином. Но мало кто по настоящему понимает этот непростой гормон. Инсулин — это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. Инсулин отвечает за хранение энергетических запасов и рост мышечной массы. Еще, инсулин называют самым анаболическим гормоном. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача — доставка глюкозы (углеводов), аминокислот и жиров в клетки. Основная работа инсулина заключается в поддержании безопасного и стабильного уровня глюкозы в районе 80-100 мг/децилитр. Когда уровень глюкозы в крови становится более 100, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Всегда готовый прийти на помощь, инсулин "отбирает" из крови излишнюю глюкозу, и направляет ее в хранилища. “В какие клетки?”, — спросите вы. Ну, в первую очередь — в мышечные и жировые клетки. Если нутриенты идут главным образом в мышцы — мышцы отвечают ростом, а жира у нас не прибавляется. Если большая часть нутриентов идёт в жировые клетки — мышечная масса не меняется, зато жира становится больше. Из-за того, что инсулин отвечает за хранение запасов, большинство людей считают, что его надо избегать, иначе появится больше жира. Есть несколько причин, почему мы считаем это ошибкой. Во-первых, нет никаких способов избежать появления инсулина в вашей крови. Если вы едите — инсулин выделяется. Во-вторых, если вам всё-таки удастся избавиться от инсулина, вы также потеряете все его анаболические функции и его способность хранить питательные вещества в мышцах. Инсулин - это анаболический гормон. Фактически, он даже больший анаболик, чем гормон роста. Проблема в том, что он неразборчивый анаболик, и ему все равно - накапливать жир или увеличивать мышечную массу. Собственно, диабетиков 1-го типа не вырабатывается инсулин, в результате чего, если они не получают лечения, наступает смерть. Но, инсулин, как женщина: иногда она любит вас, иногда - ненавидит. Однако, в отличие от поведения женщины, поведение инсулина мы можем прогнозировать довольно точно. Гормон инсулин - жизненно важный в небольших количествах, но смертельно опасный, если его слишком много. Инсулин - это потенциальный враг каждого. Невозможно сохранить молодость, если излишки инсулина блуждают по кровотоку. К счастью, уровень инсулина в крови можно контролировать. Его поведение - еще один признак старения, который можно предотвратить. Если же вы не будете приводить уровень инсулина в норму, у вас может возникнуть диабет, закупорка артерий, серьезные заболевания сердца и в конце концов наступит преждевременная смерть. Учитывая то, что 20% женщин в возрасте от 20 до 45 лет находятся на грани развития диабета, вполне возможно, что схожее число молодых матерей страдает от недостатка молока из-за нарушений в работе инсулиновой системы. Количество молока во многом зависит от концентрации инсулина в их крови — чем ближе к норме его значение, тем больше молока производится. Получается, что инсулин выступет своеобразным ключом к запуску молочной "биофабрики" в груди женщин. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ИНСУЛИНА 1. Инсулин наращивает мышцы. Инсулин стимулирует синтез белка, активируя его производство рибосомами. Мышцы состоят из белков (аминокислот). Белки производится рибосомами. Рибосомы активируются инсулином. Каким-то, необъяснимым способом, инсулин «включает» механизмы рибосом. В отсутствие инсулина рибосомы просто перестают работать. Означает ли все это, что инсулин помогает наращиванию мышечной массы? Нет, это означает всего лишь тот факт, что для увеличения мышц требуется инсулин. 2. Инсулин препятствует катаболизму белков. Инсулин препятствует разрушению мышц. Хотя это может звучать и не очень волнующе, но анти-катаболическая природа инсулина ничуть не менее важна, чем его анаболические свойства. Любой человек, разбирающийся в финансах, скажет вам, что важно не только, сколько денег вы зарабатываете. Важно также, сколько денег вы тратите. То же самое верно и для мышц. Ежедневно наше тело синтезирует некоторое количество белков, и в то же время разрушает старые. Удастся ли вам со временем набрать мышечную массу, или нет, зависит от «физиологической арифметики». Для увеличения мышц вы должны синтезировать больше белка, чем разрушать его в процессе катаболизма. 3. Инсулин переносит аминокислоты в мышечные клетки. Инсулин активно переносит определенные аминокислоты в мышечные клетки. Речь идет про BCAA. Аминокислоты с разветвленными цепочками «персонально» доставляются инсулином в мышечные клетки. И это очень хорошо, если вы намерены наращивать мышечную массу. 4. Инсулин активизирует синтез гликогена. Инсулин увеличивает активность энзимов (например, гликогенсинтазы), которые стимулируют образование гликогена. Это очень важно, поскольку помогает обеспечивать запас глюкозы в мышечных клетках, тем самым улучшая их производительность, и восстановление. Но молиться на инсулин тоже не стоит. Если уровень инсулина в крови постоянно находится на высоком уровне — возникают проблемы. Высокий уровень инсулина ведет к накоплению огромного количества жира, повышению рисков сердечно-сосудистых заболеваний и возникновению диабета 2-го типа. Этот тип диабета характеризуется ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ослаблению способности мышц сохранять нутриенты, что ведёт к потере мышечных волокон и накоплению еще большего количества жира. Это называется резистентностью к инсулину. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ИНСУЛИНА 1. Инсулин блокирует гормонорецепторную липазу. Инсулин блокирует энзим, называемый горомонорецепторной липазой, который отвечает за расщепление жировой ткани. Очевидно, что это плохо, так как если организм не может расщепить хранимый жир (триглицериды), и превратить его в форму, которую можно сжечь (свободные жирные кислоты), вы не похудеете. 2. Инсулин снижает использование жира. Инсулин снижает использование жира для получения энергии. Вместо этого он способствует сжиганию углеводов. Проще говоря, инсулин "сохраняет жир". Хотя это оказывает отрицательное влияние на вид нашего тела, такое действие имеет смысл, если вспомнить, что основной функцией инсулина является избавления от лишней глюкозы в крови. 3. Инсулин увеличивает синтез жирных кислот. Инсулин увеличивает синтез жирных кислот в печени, что является первым шагом в процессе накопления жира. Но это также зависит от доступности избыточных углеводов - если их объем превысит определенный уровень, они, либо немедленно сжигаются, либо сохраняются в виде гликогена. Без сомнения, излишний инсулин - это первая причина повышенного уровня в организме триглицеридов, жиров, которые раньше считались относительно безопасными. Прыщи, перхоть и себорея. Не ожидали? Чем выше инсулин – тем интенсивнее липогенез, чем интенсивнее липогенез — тем выше уровень триглицеридов в крови, чем выше уровень триглицеридов в крови — тем больше «сала» выделяется через сальные железы, расположенные по всему телу, особенно на скальпе и лице. 4. Инсулин активирует липопротеинлипазу. Инсулин активирует энзим, называемый липопротеинлипаза. Если вы знакомы с медицинской терминологией, то это может поначалу восприняться, как положительная характеристика инсулина. Ведь липаза, это энзим, который расщепляет жир, поэтому, почему бы не увеличить его объемы? Вспомните, что мы только что обсуждали, как инсулин усиливает синтез жирных кислот в печени. Как только эти дополнительные жирные кислоты преобразуются в триглицериды, они захватываются липопротеинами (например, белками VLDL - липопротеинами очень низкой плотности), выбрасываются в кровь, и ищут место для своего хранения. Пока все идет хорошо, поскольку триглицериды не могут быть абсорбированы жировыми клетками. Так что, хотя у вас в крови может быть достаточно триглицеридов, вы, на самом деле, не будете накапливать жир... до тех пор пока в дело не вступает липопротеинлипаза. Как только она активируется инсулином, липопротеинлипаза расщепляет эти триглицериды в абсорбируемые жирные кислоты, которые быстро и легко впитываются жировыми клетками, снова преобразуются там в триглицериды, и остаются в жировых клетках. 5. Инсулин способствует переносу глюкозы в жировые клетки. Инсулин способствует проникновению глюкозы в жировые клетки через их мембраны жировых клеток. Как можно себе представить, хранение избыточной глюкозы в жировых клетках, не приводит ни к чему хорошему. 6. Инсулин стимулирует выработку в печени холестерина LDL Для деления клетки необходимо сформировать мембраны дочерних клеток. В свою очередь, одним из обязательных “строительных” материалов для формирования мембраны является холестерин. Инсулин стимулирует деление клеток и обеспечивает процесс холестерином за счет активации ключевого фермента синтеза холестерола – ОМГ-редуктазы. С другой стороны, инсулин способен, через ряд посредников, ингибировать активность 7?-гидроксилазы – ключевого фермента синтеза желчных кислот. Таким образом, с одной стороны, инсулин увеличивает синтез холестерина, а с другой снижает его утилизацию через желчные кислоты. Кроме того, избыток инсулина способен стимулировать образование так называемых пенестых клеток, образование которых предшествует атерогенезу. Интересно отметить, что избыток холестерина активирует программированную смерть клеток островков Лангенгарса (апопотоз). 7. Излишки инсулина разрушают артерии. Инсулин вызывает закупорку артерий, потому что стимулирует рост гладких мышечных тканей вокруг сосудов. Такое размножение клеток играет очень большую роль в развитии атеросклероза, когда идет накопление холестериновых бляшек, сужение артерий и уменьшение кровяного потока. Кроме того, инсулин вмешивается в работу системы растворения тромбов, поднимая уровень плазминогенного активатора ингибитора-1. Таким образом, стимулируется образование тромбов, которые закупоривают артери. 8. Инсулин повышает кровяное давление. Если у вас повышенное кровяное давление, есть 50%-я вероятность, что вы страдаете резистентностью инсулина и его слишком много в вашем кровотоке. Как именно инсулин воздействует на кровяное давление, пока точно неизвестно. Существует много мнений на этот счет. Одна теория заключается в том, что инсулин влияет на регуляцию почек и/или нервной системы, заставляя сужаться кровеносные сосуды и тем самым поднимая давление. Сам по себе инсулин обладает прямым сосудорасширяющим воздействием. У нормальных людей введение физиологических доз инсулина при отсутствии гипогликемии вызывает вазодилатацию, а не повышение уровня артериального давления. Однако в условиях инсулинорезистентности гиперактивизация симпатической нервной системы приводит к появлению артериальной гипертонии за счет симпатической стимуляция сердца, сосудов и почек. 9. Инсулин стимулирует рост раковых опухолей. Инсулин – это гормон роста, и его избыток может приводить к повышенному размножению клеток и к опухолям. У полных людей вырабатывается больше инсулина, ведь именно избыток инсулина и вызывает ожирение, поэтому у них чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются раковые опухоли. У людей высокого роста выработка инсулина тоже повышена (чем выше рост, тем больше инсулина), поэтому риск заболеть раком у них выше. Это данные статистики и общеизвестные факты. С другой стороны, если уменьшить выработку инсулина в организме, риск развития раковых опухолей тоже уменьшится. В экспериментах на животных обнаружилось, что длительные регулярные перерывы в еде также снижают риск развития раковых опухолей, даже если общее количество калорий в рационе животных не уменьшается, другими словами, после этих перерывов им дают есть вволю. В этих экспериментах было установлено, что редкие приёмы пищи приводят к устойчивому и постоянному снижению уровня инсулина в крови. Описаны случаи, когда больные с раковой опухолью излечивались многодневными голоданиями. 10. Гиперинсулинемия стимулирует хроническое воспаление Гиперинсулинемия стимулирует образование арахидоновой кислоты, которая затем превращается в стимулирующий воспаление PG-E2 и количество воспалений в организме резко возрастает. Хронически высокий уровень инсулина или гиперинсулинемя также вызывает низкий уровень адипонектина, и это является проблемой, поскольку это увеличивает резистентность к инсулину и воспаление. Адипонектин – гормон жировой ткани, который поддерживает нормальную чувствительность к инсулину, препятствует развитию диабета и риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается. Адипонектин играет важную роль в энергетическом регулировании, а также в липидном и углеводном обмене, снижая уровень глюкозы и липидов, повышая чувствительность к инсулину и имеющий противовоспалительное действие. У тучных людей (в частности с абдоминальным ожирением) суточная секреция адипонектина, в течении дня, оказалось пониженной. Аадипонектин защищает клетки от апоптоза, воздействуя на церамиды. Высокие уровни церамидов способствуют развитию диабета, нарушая индуцированные инсулином сигнальные клеточные пути и вызывая гибель бета-клеток поджелудочной железы.

Защитник мира: НЕ БУДЕМ ПУГАТЬ, НО ПЕРЕЧИСЛИМ ЕЩЕ НЕКОТОРЫЕ НЕУДОБСТВА ОТ ГИПЕРИНСУЛИНЕМИИ: Астма, бронхит, воспаления верхних дыхательных путей. Тоже не ожидали? А что, собственно, делают карманные ингаляторы и лекарства от астмы? Известно что: расширяют капилляры бронхов. А, простите за наивный вопрос, что же их сужает? Конечно же, высокий уровень инсулина! Добавьте к нему еще и глюкозу — идеальную подкормку для бессчетных бактерий, — и вот вам отит, ринит, ларингит, гайморит, фронтит… На начальных стадиях, особенно у детей, пока еще не произошли дегенеративные изменения слизистой бронхов, астма исчезает в тот же момент, когда уровень инсулина нормализуется. Импотенция. Как?! И здесь то же… А вы думаете, что мужской орган поднимает мышца или косточка? Нет. Конечно же, кровь. А как этой крови-то пробиться к органу любви, если инсулин сузил все сосуды? Догадываетесь, по какому принципу работает небезызвестная Виагра? Стимулирует расслабляющее действие окиси азота (nitric oxide, NO) на гладкую мускулатуру сосудов пениса и улучшает циркуляцию (прилив) крови (механизм эрекции)2. То же самое, что делает нитроглицерин при стенокардии — расслабляет гладкую мускулатуру сосудов и РАСШИРЯЕТ сосуды и капилляры. То же самое, что «веселящий газ» (закись азота, N2O) в кабинете дантиста. Надо же, и за эту глупость (Виагру) дали Нобелевскую премию по медицине!.. Уж раз мы заговорили о сексе, давайте коснемся еще нескольких проблем, связанных с гиперинсулинемией. Первая «бичует» мужчин всех возрастов — преждевременный оргазм (premature ejaculation), и связано это преимущественно с повышенным порогом возбудимости из-за высокого уровня инсулина и глюкозы. Обратная сторона медали — отсутствие оргазмов у женщин и мужчин (даже при полноценной эрекции) при невропатии, понижении порога чувствительности нервных окончаний. Это состояние хорошо известно больным сахарным диабетом по потере чувствительности в конечностях из-за инъекций инсулина. Курение. Тоже от инсулина? В какой то мере, да. Углекислый газ в табачном дыме и никотин в сигаретах действуют на гладкую мускулатуру сосудов точно так же, как окись азота на мужской половой орган после Виагры — расслабляют. Теперь понимаете, почему после сытного обеда тянет покурить? Чтобы расслабить сосуды, переполненные инсулином. Сомневаетесь? Задержите дыхание как можно дольше, и ваше тело наполнится теплом. Это эффект улучшения циркуляции из-за резкого роста концентрации углекислого газа в крови. Так что во время инфаркта или приступа стенокардии, прежде чем глубоко дышать, надо наоборот задержать дыхание, чтобы расслабить сосуды и обеспечить приток крови к сердечной мышце. Этот же прием используют для расслабления в йоге. Более подробно - Почему углекислый газ важнее кислорода для жизни? Инфаркт, инсульт. Тоже? Еще как! Что, вы ни разу не видели в кино, на работе или дома — разнервничался, упал, скончался? Большинство инфарктов и инсультов происходят после «здорового» ленча или обеда. Много инсулина, сужаются сосуды, масса энергии, шум-гам-тра-та-там, тут подскакивает адреналин (гормон стресса, близкий по механизму действия к инсулину, только еще более эффективный) — бац! упал, скончался… Что произошло? Сосуды сузились настолько, что нарушился приток крови к сердечной мышце или мозгу… Или ранее поврежденный сосуд (aneurysm rupture) просто лопается, и несчастный мгновенно тонет в собственной крови. Тут никакая скорая не успеет… Близорукость: Точно не переборщили? Дело в том, что чрезмерное количество инсулина приводит к вытягиванию глазного яблока в длину, что и является основным нарушением при близорукости. По мнению ученых, этим механизмом можно объяснить резкий рост заболеваемости миопией (близорукостью) за последние 200 лет. На сегодняшний день это расстройство затрагивает до 30% населения европейских стран. Высокий уровень инсулина ведет к снижению количества инсулиноподобного гормона - 3, вследствие чего нарушается нормальное развитие глазного яблока, а именно несоответствие между его длиной и размером хрусталика. Если длина глазного яблока слишком велика, хрусталик не состоянии сфокусировать свет на сетчатке. Кроме того, было показано, что миопия чаще развивается у людей с излишим весом, а также у больных сахарным диабетом II типа. Оба этих расстройства связаны с повышенным уровнем инсулина. Еще, превышение уровня инсулина, циркулирующего в крови (гиперинсулинемия) связаны с наличием мужского облысения. Вывод: нужно научиться контролировать инсулин, чтобы можно было балансировать между питанием мышц и накоплением жира. Заставить его работать так, чтобы ваши мышцы росли, а жир сжигался. Это достигается двумя способами. Во-первых, нужно повысить чувствительность к инсулину в мышцах и понизить — в жировых клетках. А во-вторых, контролировать выделение инсулина. Во всех организмах инсулин регулирует поглощение глюкозы клетками. Таким образом, существует общность регуляции метаболизма практически у всех живых организмов, от бактерий и растений до животных и человека. Рецепторы к инсулину обнаруживаются практически во всех клетках организма, их связывающие свойства не зависят от типа ткани и вида животного. Но, инсулин в высокой концентрации непрерывно бомбить клетки, и они начинают защищаться, закрывать свои "двери" – рецепторы. Так и появляется инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность почаще развивается при ожирении. Подтверждено, что чувствительность тканей к инсулину снижается на 40% при превышении массы тела на 35-40% от нормы. Если по простому, то Как похудеть с инсулинорезистентностью? — это плохо. Это означает, что ваши клетки — особенно мышечные — не реагирует на анаболический эффект инсулина, т.е. они резистентны действию инсулина. В этом случае организм начинает выделять еще больше инсулина, пытаясь преодолеть этот барьер в клетках и заставить их хранить в себе нутриенты. Ну а высокий уровень инсулина в крови, как вы уже знаете, очень плох и ведет к диабету 2-го типа, атеросклерозу, гипертонию и.тд.

Защитник мира: Чувствительность к инсулину, с другой стороны, — это очень хорошо. В этом случае ваши клетки — особенно мышечные — отличное реагируют даже на небольшое выделение инсулина. И, соответственно, нужно совсем немного инсулина, чтобы перевести их в анаболическое состояние. Так что высокая инсулиновая чувствительность это то, что мы ищем. НАСКОЛЬКО ВАЖНА ИНСУЛИНОВАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ? Мы думаем, что именно инсулиновая чувствительность определяет соотношение жира и мышц в вашем теле, особенно в моменты, когда вы пытаетесь набрать или сбросить вес. Если в момент набора массы вы более чувствительны к инсулину, вы будете набирать больше мышц, чем жира. Например, с обычной чувствительностью инсулина вы будете набирать 0.5 кг мышц на каждый килограмм жира, то есть соотношение будет 1:2. С увеличенной чувствительностью вы сможете набирать 1 кг мышц на каждый килограмм жира. Или даже лучше. Еще следует сказать, что концентрация рецепторов на поверхности клетки (а к ним относятся и рецепторы инсулина) зависит, помимо всего прочего, и от уровня гормонов в крови. Если этот уровень возрастает, то число рецепторов соответствующего гормона снижается, т.е. фактически происходит снижение чувствительности клетки к гормону, находящемуся в крови в избытке. И наоборот. Дополнительное введение инсулина или прием лекарственных средств повыщающие производства инсулина на протяжении длительного периода времени может, как и избыточное потребление пищи, привести к необратимому снижению числа рецепторов инсулина на поверхности клетки, а значит – и к устойчивому снижению способности клеток утилизировать глюкозу, т.е. к диабету типа 2 или его усугублению. ПОВЫШЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО ИНСУЛИНА СОКРАЩАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ Инсулин принадлежит к эволюционно очень “старым” пептидам. Если обратиться к эволюционным и онтогенетическим данным, то можно обнаружить инсулин у бактерий, одноклеточных, растений, кольчатых червей, моллюсков, насекомых и других представителей животного мира, которые не имеют панкреатической железы. Этот гормон играет важнейшую роль в жизнедеятельности самых разных живых существ, включая и червей. А поскольку опыты на червях ставить куда легче, чем на более сложных организмах, многие свойства инсулина удалось выявить как раз в таких экспериментах. Новое исследование тоже проведено на круглых червях вида C. elegans. Бостонские ученые обнаружили, что увеличение выработки инсулина приводит к дезактивации белка, который контролирует работу целой группы генов, несущих ответственность за защиту клеток от разрушительного воздействия свободных радикалов. Поскольку SKN-1 обеспечивает очистку клеток от токсичных продуктов окислительных реакций, он предохраняет организм от преждевременного старения. Отсюда следует, что повышенное производство инсулина сокращает продолжительность жизни. В начале 2000 года ученые из Медицинской школы Университета Мичиган (США) создали мышь Йоду, прожившую свыше 4 лет, в то время как срок жизни обычной лабораторной мыши 2 года. Таких поразительных результатов удалось добиться за счет генетической модификации грызуна. Ученые видоизменили его гипофиз, щитовидную и поджелудочную железы, вследствие чего в организме мышонка стало вырабатываться меньше инсулина. И хотя Йода был в три раза меньше своих собратьев и весьма чувствителен к холоду, он отличался удивительной подвижностью и сохранял сексуальную активность до конца своих дней. Если принять за аксиому приведенный выше текст, получается, что если поддерживать нормальную гликемию, то диабетик живет дольше, чем обычный человек. Это верно для диабетиков первого типа, а диабетиков второго типа у которых секреция инсулина повышена, наоборот ждет сокращение жизни. Поэтому нужно держать низкий уровень инсулина если хотим жить дольше или держать низкий уровень сахара с помощью лекарств повышающего производства инсулина если хотим умереть молодым! Инсулиновая чувствительность — важнейший фактор восстановления и изменения состава вашего тела. Пользуйтесь гликемическим индексом, инсулиновым индексом и грамотно подбирайте диету, чтобы вывести свое тело на пик формы. Очевидно, основной причиной повышенного уровня смертности больных CД 2 пользующихся инсулином и стимуляторами секреции инсулина является избыток инсулина. КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ИНСУЛИНА ДОЛЖНО БЫТЬ В КРОВИ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА? Норма инсулина в крови натощак — от 3 до 20мкЕд\мл — если у вас такой анализ — вы здоровы! Количество инсулина не меняется только в крови маленьких детей, а когда начинается половое созревание, его уровень становится зависимым от принятия еды. То есть, при попадании в организм пищи, уровень инсулина резко повышается. Поэтому пробы на уровень инсулина проводят только на голодный желудок. Клетки нашего тела, как космический корабль, бомбардируемый метеорами (гормонами и питательными веществами). Поэтому, ни гормоны ни клетки не существуют в отрыве от остального организма. Когда мы концентрируемся на чем-то одном, мы рискуем упустить многое другое. Так что, ставя цели и разрабатывая план, держитесь своего подхода. Не пытайтесь идти по чьему-то пути или следовать программе из журнала. Идите своим путём! Притча о Боге и фермере Однажды к Богу пришел фермер и сказал: — Послушай, Ты Бог и Ты создал мир, но одно я могу Тебе сказать - Ты не земледелец. Ты не знаешь даже азов фермерства. Тебе необходимо поучиться немного. — Что ты предлагаешь? — спросил Бог. — Дай мне один год, и пусть все происходит, как я хочу, и увидишь, что получится. Бедности не станет. Бог согласился и дал фермеру один год. Естественно, фермер просил всего самого лучшего. Не было ни бури, ни молний, ни заморозков, ничего опасного для урожая. Если он хотел солнца — было солнце, когда он хотел дождя — шел дождь, и ровно столько, сколько он желал. В этом году все было правильно, все было математически точно. Фермер получал все нужное, все самое благоприятное и был счастлив. Пшеница выросла очень высокой! И вот фермер пришел к Богу и сказал: Смотри, в этот раз урожай такой, что даже если в течение 10 лет люди не будут работать, то еды хватит. Но когда урожай был убран, зерен в пшенице не оказалось. Фермер был несказанно удивлен. Он спросил Бога: — Почему так случилось? Что я делал неправильно? Бог сказал: — Причина в том, что не было сопротивления, не было конфликта, не было борьбы за выживание… Ты устранил все неблагоприятное, и колосья в твоей пшенице остались пустые! Немножко борьбы для нее было бы в самый раз. И бури необходимы, и гром и молния! Они пробудили бы Душу пшеницы, а ты получил бы хороший урожай!» РЕШЕНИЕ: КАК ДЕРЖАТЬ НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА? - Питайтесь 2-3 раза в день сознательно БЕЗ ПЕРЕКУСОВ. Попробуйте есть дважды в день, пропуская обед. В таком случае перерывы между приемами пищи будут равны 10-12 часам. Это позволит использовать четыре часа на пищеварение и еще восемь - для печени на завершение детоксикации. www.alshar.ru/menshe-insulina-bolshe-zhizni.html

Защитник мира: Теоретическая и практическая беспомощность врачей в борьбе с сахарным диабетом вызвана привычкой связывать диабет с патологией бета-клеток поджелудочной железы. Эта привычка настолько укоренилась в медицине, что никто не пытается думать по-другому. Надо знать, что в действительности 85—90% случаев сахарный диабет II типа протекает при отсутствии патологии поджелудочной железы. Инсулина ПЖ выделяет на нормальном уровне (для здорового человека), а клетки его пропускают вовнутрь медленно! Ухудшение метаболизма при СД 2 заложено на генетическом уровне и наступает момент, когда для спасения жизни надо колоть излишки инсулина. И еще: Инсулин — это гормон (самый мощный), который запускается в кровоток таким органом, как поджелудочная железа. Инсулин отвечает за хранение энергетических запасов (читай — жира) и рост мышечной массы. Скажу больше, инсулин называют самым анаболическим гормоном. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача — доставка глюкозы (углеводов), аминокислот и кровяных жиров в клетки. “В какие клетки?”, — спросите вы. Ну, в первую очередь — в мышечные и жировые клетки. Если нутриенты идут главным образом в мышцы — мышцы отвечают ростом, а жира у нас не прибавляется. Если большая часть нутриентов идёт в жировые клетки — мышечная масса не меняется, зато жира становится больше. Эндокринологи - шарлатаны придумали формулу: "Больше покушал - вколи больше инсулина!" Эта формула - для самоубийц. Надо помнить любое количество вколотого инсулина при СД 2 - это яд для организма, потому что это лишний (генетически чужеродный) инсулин. В 80% случаев диабета второго типа ПЖ работает нормально. Но ситуация безвыходная - колоть надо, потому что наука вообще пока не придумала методов борьбы с СД 2 на генетическом уровне (и с СД 1 тоже). А в качестве современного поплавка надо применять: Метформин, низко- углеводную диету и легкие, регулярные физические нагрузки. И, тем самым, значительно уменьшить дозы вводимого инсулина. Наиболее распространенный способ применения Метформина принимать его на фоне инсулиновых инъекций. Метформин не только повышает чувствительность инсулиновых рецепторов, но и практически полностью подавляет «склонность" инсулина к накоплению жировых отложений, направляя всю его «энергию" именно на строительство мышц. В этом случае о побочных эффектах препарата говорить практически не приходится возможна только диарея, да и то лишь у малого числа пользователей, но и жиросжигающие свойства препарата также не смогут проявиться в полной мере. Как лечить диабетическую нейропатию конечностей - вопрос очень актуальный! Около 85% диабетиков очень быстро заболевают этой патологией. http://www.yod.ru/diseases/id_1074/

Защитник мира: В приведенной статье приводится запущенная форма нейропатии, когда Вы уже чувствуете боль в ногах. Если не лечить сегодня, то ноги откажут вовсе. А потом патология пойдет вверх тела и все может закончиться остановкой сердца. Наши все мышцы (в том числе и миокарда сердца) запускаются нейро импульсами, а если нервные стволы повреждены сахаром, то импульсы в мышцы не передаются. Есть проверенная и эффективная Германская методика лечения нейропатии конечностей: http://www.polismed.com/articles-diabet ... l#anchor_4 Надо учесть, что наши врачи нагло колят и Актовегин, который разрушает метаболизм мозга (Актовегин запрещен в США и ЕС). Надо вводить: Альфалипоевую кислоту, Витамины группы В (комплекс), Нуклео форте, Келтикан. Если боль сильная, то надо вводить обезболивающее (см. первую ссылку). Курс: Два месяца. Дорого! http://www.diabetes-ru.org/forum/viewtopic.php?f=9&t=1222&sid=c1cc4c0f70573ebbd9cf1c6e4137b81c Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это 7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает. В любом случае сахар надо держать до превышения почечного порога: тогда сахара в моче не будет! Мое твердое убеждение: инсулинотерапию надо совмещать с Метформином и стремиться снижать сахар не до нормы здорового человека (это маразм), а до возрастной нормы пациента. Согласно методике измерения глюкозы в крови - она измеряется через два часа после приема пищи. Поэтому, в этот период (два - три часа) сахара много. Если принимать еду 6 раз в сутки (4 приема и два перекуса), то минимум 12 часов высокий сахар будет убивать нас изнутри и ускорять патологии! Тут поможет Метформин и заодно снизится количество излишков инсулина (то есть яда). Кстати: При СД 1 вход в клетки инсулина не тормозится враждебными белками (как при СД 2), но диабетики всегда вводят лишние дозы инсулина (поэтому они живут не долго), частые гипы убивают мозг, сердце, почки и печень, мало употребляют Метформина и очень поздно обращают внимание на лечение патологий. И еще: в развитых странах инсулин колят 5 раз (пролонгированный Базал утром и вечером, а короткий Рапид - 3 раза перед приемом пищи). Утром можно набирать в один шприц. Компенсировать СД 2 невозможно, потому что ухудшение метаболизма заложено на генетическом уровне. Теоретическая и практическая беспомощность врачей в борьбе с сахарным диабетом вызвана привычкой связывать диабет с патологией бета-клеток поджелудочной железы. Эта привычка настолько укоренилась в медицине, что никто не пытается думать по-другому. Согласно методике измерения глюкозы в крови - она измеряется через два часа после приема пищи. Поэтому, в этот период (два - три часа) сахара много. Если принимать еду 6 раз в сутки (4 приема и два перекуса), то минимум 12 часов высокий сахар будет убивать нас изнутри и ускорять патологии! Тут поможет Метформин и заодно снизится количество излишков инсулина (то есть яда). Надо знать, что в действительности 85—90% случаев сахарный диабет II типа протекает при отсутствии патологии поджелудочной железы. Инсулина ПЖ выделяет на нормальном уровне (для здорового человека), а клетки его пропускают вовнутрь медленно! Ухудшение метаболизма при СД 2 заложено на генетическом уровне и наступает момент, когда для спасения жизни надо колоть излишки инсулина. Эндокринологи - шарлатаны придумали формулу: "Больше покушал - вколи больше инсулина!" Эта формула - для самоубийц. Вышеприведенная норма установлена мной. Проверена на себе. Мой стаж с СД 2 более 22 лет. А те, кто пытался следовать рекомендациям шарлатанов - давно в могилах! Более того, в США это установлено при исследовании около 10 тысяч пациентов с СД 2 в восьмидесятых годах прошлого века все пациенты, которые стремились держать сахар как у здоровых людей - УМЕРЛИ! Исследования были срочно прекращены, но в интернете еще можно найти об этом крахе... Надо понять, что предотвратит различные диабетические патологии только снижением сахара невозможно! Надо активно ЛЕЧИТЬ патологии. На сегодня НИКАКОГО лечения диабета с СД 2 не существует! В 2016 году умер мой бывший аспирант Андрюша Клименко в возрасте 59 лет. У него был СД 2. Он меня около трех лет убеждал, что он вылечил диабет физическими нагрузками и диетой. Я его умолял не верить в эту чушь, но обширный инфаркт сделал свое дело...

Защитник мира: Статистика сахарного диабета СД 2 в России, Украине и Белоруссии вводит в настоящее состояние шока. Около 17% людей в России больны им (примерно 10% еще не знают, что у них СД 2 уже запущен на генетическом уровне!), а по данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При этом только в редких клиниках диабетики могут получить квалифицированную помощь. Основной причиной сахарного диабета 2 типа является потеря чувствительности тканей организма к инсулину; при этом поджелудочная железа вырабатывает инсулин в избытке у большинства больных. Это явление называется инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность — это нарушенный биологический ответ тканей организма на действие инсулина. Причем не важно, откуда поступает инсулин, из собственной поджелудочной железы (эндогенный) или из инъекций (экзогенный). http://diabet-med.com/insulinorezistentnost/[/url

Защитник мира: По мере увеличения стажа СД 2, инсулинорезистентность нарастает и кроме собственного инсулина приходится вводить его излишки, которые являются для организма и спасением, и ядом. Исследования показали, что инсулинорезистентнось встречается: у 10% всех людей без нарушений обмена веществ; у 58% пациентов с гипертонией (артериальное давление выше 160/95 мм рт. ст.); у 63% лиц с гиперурикемией (мочевая кислота сыворотки крови больше 416 мкмоль/л у мужчин и выше 387 мкмоль/л у женщин); у 84% людей с повышенным уровнем жиров в крови (триглицериды более 2,85 ммоль/л); у 88% лиц с низким уровнем “хорошего” холестерина (ниже 0,9 ммоль/л у мужчин и ниже 1,0 ммоль/л у женщин); у 84% пациентов с сахарным диабетом 2 типа; у 66% лиц с нарушенной толерантностью к глюкозе. Когда сдаете анализ крови на холестерин — проверяйте не общий холестерин, а отдельно “хороший” и “плохой”. Источник: http://diabet-med.com/insulinorezistentnost/ Таким образом, увеличение количества поступающего в организм инсулина путем инъекций, либо прием пероральных препаратов повышающих уровень инсулина (таких как Амарил (Glimepiride), Глибомет (Glibenclamide), Глюкованс (Glibenclamide), Манинил (Glibenclamide), Глюренорм (Glicvidone)), а также использование новейших препаратов (Januvia и Byetta), не является решением проблемы для диабетиков с СД 2. Применение вышеуказанных лекарств приводит лишь к временному снижению уровня сахара у больных сахарным диабетом 2 типа, а в перспективе врачам приходиться постоянно увеличивать дозы этих лекарств. Конечным пунктом этой "гонки" является назначение пациенту опасных инъекций инсулина! Но другой стратегии борьбы с СД 2 в мире не разработано!

Защитник мира: Поскольку рост белков, блокирующих клетки тела для инсулина, заложен при СД 2 на генетическом уровне, никакие диеты, физические упражнения плюс таблетки и дополнительный инсулин не могут предотвратить патологии и не лечат СД 2. А то, что эндокринологи называют "компенсацией" диабета - это миф от мошенников! Впервые, связь между применением инсулина, инсулиностимуляторов (например, Новонорма) и увеличением смертности больных СД 2 была раскрыта в статье об исследовании ACCORD (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes) опубликованной 02.07.2008 в одном из солиднейших и консервативных медицинских журналов США -New England Journal of Medicine на страницы которого ни в коем случае не допускаются статьи вызывающие сомнение! Избыток инсулина в организме, вызванный инъекциями инсулина, или приемом других лекарственных средств, повышает риск развития ожирения, артериальной гипертонии, инфаркта, инсульта, а также заболевания раком простаты, поджелудочной и молочной желёз. Эти осложнения еще больше усугубляют причину сахарного диабета 2 типа, т.е. сниженную чувствительность тканей организма к инсулину.

Защитник мира: Предуктал (аналог Тридуктан) - лучший препарат для диабетика с СД 2 для лечения сердечно - сосудистых патологий: Действие препарата основано на свойствах триметазидина оказывать влияние на клеточный метаболизм, а именно – воздействовать в условиях гипоксии на процесс снижения внутриклеточного содержания уровня АТФ. Препарат стабилизирует клеточный энергетический баланс и способствует поддержанию гомеостаза путем регуляции работы ионных каналов мембран клеток. Препарат в условиях гипоксии за счет угнетения специального фермента ингибирует процесс окисления жирных кислот, и усиливает процессы окисления глюкозы. В результате оптимизации использования кислорода в клетках сердечной мышцы более эффективно используются запасы АТФ. Кроме внутриклеточной защиты при гипоксии препарат усиливает защиту клеточных мембран, путем стимуляции процесса включения в мембрану фосфолипидов. Усиливая процесс окисления глюкозы и снижая окисления жирных кислот, Тридуктан в условиях гипоксии поддерживает энергетический метаболизм сердечной мышцы. Препарат предотвращает развитие нарушений ионного обмена и внутриклеточного ацидоза, характерных для ишемии, а также уменьшает инфильтрацию и миграцию нейтрофилов ишемизированной сердечной мышцы. Тридуктан повышает устойчивость к физическим нагрузкам, способствует увеличению коронарного резерва, что приводит к снижению у пациентов количества приступов стенокардии. Препарат, за счет угнетения окисления липидов оказывает также незначительное антиоксидантное действие. При этом, Тридуктан гемодинамику и частоту сокращений сердца не изменяет. Тридуктан оказывает хороший эффект при наличии у пациентов нарушений слуха, шума в ушах, и головокружений (при нарушениях церебрального кровообращения), а также улучшает переносимость пациентами вестибулярных проб. Препарат нормализует функцию сетчатки у пациентов, имеющих хориоретинальные сосудистые нарушения. Подробнее: http://medside.ru/triduktan

Защитник мира: Доктор эндокринолог Диана Шварцбайн (США) пишет: Изучение образа жизни и питания пациентов с СД 2 показало, что в своем стремлении максимально снизить количество жира в рационе люди одновременно ограничивают себя в белках, питаясь почти исключительно углеводами. Услышав о том, что сложные углеводы полезны для здоровья и должны составлять основу рациона, они начинают употреблять еще больше углеводов. И врачи, и средства массовой информации неустанно твердят, что низкожировая диета, обогащенная сложными углеводами, помогает нормализовать вес и способствует профилактике многих заболеваний. Но в моей врачебной практике не встречался ни один пациент, поправивший или хотя бы сохранивший здоровье на низкожировой диете. Неужели те, кому такая диета действительно помогла, здоровы настолько, что вообще не нуждаются в медицинской помощи? Я начала просматривать медицинскую литературу, надеясь найти результаты научных исследований, подтверждающие пользу низкожировой диеты. Самым большим сюрпризом стал факт отсутствия долговременных исследований, приводящих к подобным выводам. Наоборот, данные многочисленных исследований свидетельствовали, что жиры необходимы для здоровья. Об этом же свидетельствовали и уникальные исследования продолжительностью свыше трех десятилетий, выявившие связь между высоким уровнем инсулина и сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, избытком жировой ткани и другими проблемами. В моей голове как будто зажглась яркая лампочка. В университете учили, что для диабетиков характерна чрезвычайно высокая заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями. И действительно, очень часто я видела на груди у пациентов-диабетиков шрамы — следы перенесенной операции аортокоронарного шунтирования. Но нередко я узнавала, что операцию больные перенесли еще до того, как у них обнаружили диабет! И тут меня озарило: после инфаркта по рекомендации врачей больной переходил на низкожировую высокоуглеводную диету, из-за чего у него возрастал уровень сахара и инсулина в крови. Повышение уровня инсулина и сахара в крови превращало «сердечника» в диабетика. Новоиспеченному диабетику врачи советовали продолжать питаться по-старому, отчего уровень инсулина и сахара становился еще выше. Через какое-то время больному говорили: «У вас чрезвычайно высокий уровень сахара. Чтобы его снизить, вам необходим инсулин». Инъекции инсулина приводили к дальнейшему росту уровня инсулина в крови со всеми вытекающими последствиями— ожирение, гипертония и потребность в увеличении дозировки инсулина. Результаты научных исследований, обнаруженные мной в медицинской литературе, свидетельствовали о том, что существует связь между повышенным на протяжении длительного времени уровнем инсулина и дегенеративными болезнями пожилого возраста — остеоартритом, некоторыми формами рака, заболеваниями коронарных артерий, нарушением состава тела (избыток жировой ткани при недостатке мышечной массы), гипертонией, инсультом, остеопорозом и диабетом II типа. В частности, ученым известно, что инсулин управляет биохимическими процессами, приводящими к образованию холестериновых бляшек на стенках артерий. Это означает, что длительное повышение уровня инсулина становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Также известно, что повышенный в течение длительного времени уровень инсулина ведет к развитию резистентности к инсулину, а это — первый шаг к диабету II типа. Все эти материалы подтверждали вывод, сделанный на основании моих мини-экспериментов: повышенный уровень инсулина связан с возникновением различных болезней. К сожалению, в исследованиях ничего не говорилось о причинах повышения уровня инсулина. Авторы исследований полагали, что связь между повышенным уровнем инсулина, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом имеет генетическую природу, однако я посмотрела на данную проблему под другим углом. Во-первых, резистентность к инсулину связана с дегенеративными заболеваниями; во-вторых, резистентность к инсулину неизбежно сопровождает процесс старения организма. Значит, дегенеративные заболевания должны быть связаны с процессом старения. В связи с тем, что в последнее время наблюдается снижение возраста больных, страдающих дегенеративными заболеваниями, я начала приходить к выводу, что эти заболевания не обусловлены генетически, а приобретены. Люди сами ускоряют развитие дегенеративных болезней старения (являющихся конечным результатом резистентности к инсулину) из-за неправильного питания, нездорового образа жизни, вредных привычек. Генетическая предрасположенность к какому-либо заболеванию вовсе не «гарантирует» появление этого заболевания. Возникновение резистентности к инсулину и дегенеративных заболеваний старения в значительной степени зависит от образа жизни и режима питания. Разумеется, генетический фактор нельзя исключать полностью. В организме всех людей (кроме диабетиков I типа) под воздействием одних и тех же факторов вырабатывается различное количество инсулина. Однако, по данным исследований, лишь неправильное питание и нездоровый образ жизни способны вызвать постоянное повышение уровня инсулина. В идеальном мире, где все питаются сбалансированно, едят только натуральные продукты, избегают стимулирующих веществ и стресса, не было бы существенного различия между теми, в чьем организме из-за генетических особенностей вырабатывается больше инсулина, и теми, чей уровень инсулина от природы ниже. Но наш мир далек от идеала. Неправильное питание и вредные привычки ведут к дисбалансу уровня инсулина. А так как в организме все взаимосвязано, то один дисбаланс влечет за собой другие, что и наблюдается в случае несбалансированной низкожировой диеты. Нарушая баланс инсулина, эта диета приводит к каскаду гормональных дисбалансов. Сторонники низкожировой высокоуглеводной диеты обещают своим последователям крепкое здоровье, долгую жизнь и стройную спортивную фигуру. А на самом деле эта диета приводит к постоянному повышению уровня инсулина, из-за чего растет число людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, диабетом II типа, ожирением и многими другими хроническими заболеваниями. Перед нами — ряд убеждений и фактов. Убеждение: от жира толстеют. Если не есть жирного, то не поправишься. Факт: толстеют от недостатка жира. Сбалансированное количество жиров в рационе способствует избавлению организма от излишних жировых запасов и приближают состав тела к идеальному. Более того, жиры необходимы для жизнедеятельности организма — для нормальной работы репродуктивной системы, для регенерации тканей и поддержания здорового состава тела. Убеждение: жир и холестерин, содержащиеся в продуктах питания, отрицательно влияют на уровень холестерина в крови и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Факт: недостаток жиров в рационе становится причиной инфаркта. Высокий уровень инсулина, вызванный низкожировой высокоуглеводной диетой, приводит к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, так как инсулин управляет всеми биохимическими процессами образования холестериновых бляшек. Сбалансированное количество жиров и холестерина в рационе способствует профилактике инфарктов, снижая уровень инсулина и уменьшая синтез холестерина в организме. Убеждение: жиры приводят к раку. Низкожировая диета способствует профилактике рака. Факт: низкожировая высокоуглеводная диета приводит к подъему инсулина в крови до высоких уровней. Высокое содержание инсулина — один из основных факторов, необходимых для размножения раковых клеток. Пищевые жиры снижают уровень инсулина и необходимы для синтеза гормонов, обеспечивающих нормальную работу иммунной системы. Иными словами, пищевые жиры обеспечивают иммунную систему веществами, необходимыми для борьбы с раковыми клетками. Убеждение: жиры повышают риск развития гипертонии. Факт: исключение жиров из рациона повышает риск развития гипертонии. При низкожировой высокоуглеводной диете каждый прием пищи вызывает резкое повышение уровня инсулина в крови, а инсулин запускает и стимулирует биохимические процессы, приводящие к гипертонии. Убеждение: низкожировая высокоуглеводная диета полезна при диабете II типа. Факт: долговременное следование низкожировой высокоуглеводной диете вызывает резистентность к инсулину, способную со временем перерасти в диабет II типа. Подобная диета, назначенная диабетику, приведет к дальнейшему ухудшению его состояния. Важно отметить, что ни одно из перечисленных убеждений не подтверждено серьезными научными исследованиями, тогда как за каждым фактом стоят данные физиологических и биохимических исследований. И научные данные, и мой личный врачебный опыт свидетельствуют об одном и том же: повышенный длительное время уровень инсулина запускает в организме ряд цепных реакций, приводящих к нарушению биохимических процессов на клеточном уровне. Это комплексное хроническое нарушение, приводящее к ожирению, а также хроническим и дегенеративным заболеваниям, я обозначила термином «ускоренное метаболическое старение». После 6 лет врачебной практики мне стало ясно, что на уровень инсулина прямым и косвенным образом влияет не только питание, но и ряд других факторов. Кроме низкожирового высокоуглеводного рациона, постоянное повышение уровня инсулина вызывают стресс, радикальные диеты, кофеин, алкоголь, табак, аспартам (искусственный заменитель сахара), стероидные гормоны, стимуляторы и наркотики, все лекарственные препараты (в том числе продающиеся без рецепта), недостаток физической нагрузки, а также ненужный либо избыточный прием гормонов щитовидной железы. За последние 20 лет эти факторы получили широкое распространение, что и отразилось в росте заболеваемости за этот период времени. С учетом вышеперечисленных факторов постепенно расширялась и моя оздоровительная программа. Теперь в нее входит не только сбалансированное питание, но и физическая активность, борьба со стрессом, отказ от стимуляторов и наркотических веществ, а при необходимости — гормоно-заместительная терапия (ГЗТ). Цель программы — нормализация уровня инсулина и восстановление гормонального баланса организма. Этот материал опубликован для того, чтобы как можно больше людей узнали правду о похудении, здоровье и отличном самочувствии. Главный принцип программы, на котором основаны все рекомендации, звучит так: Дегенеративные заболевания не имеют наследственной природы, это приобретенные болезни. Все системы организма связаны между собой, и один дисбаланс неизбежно влечет за собой другие. Дегенеративные заболевания порождены неправильным питанием и образом жизни, а не генетическими факторами. Я своими глазами видела, насколько разрушительно действуют вредные привычки и «инсулиновая» диета на организм человека: люди набирают лишний вес, приобретают «букет» болезней и страдают депрессией. Совсем немного времени, всего лишь два десятилетия, потребовалось для того, чтобы в полной мере проявилось разрушительное действие новых тенденций — исключение из рациона жиров (одной из важнейших групп питательных веществ) и вытеснение настоящих, естественных продуктов питания искусственными заменителями и стимулирующими веществами. Еще одна беда американского общества — чрезмерная озабоченность числовыми показателями, будь то хронологический возраст, уровень холестерина или число килограммов, в которое упирается стрелка на шкале весов. Многие популярные книги по оздоровлению предлагают программы, требующие долгих расчетов и строгих измерений, в результате которых мысли человека концентрируются на пище и становятся навязчивой идеей. Однако, как показал мой личный врачебный опыт общения с пациентами, чем больше человек одержим «магией чисел», тем вероятнее для него выбор нездорового образа жизни и совершение поступков, в итоге подрывающих здоровье и приводящих к дегенеративным заболеваниям. Одна из моих профессиональных целей — переключить внимание общества от бессмысленных чисел к качеству жизни. Когда человеку говорят, что здоровье обусловлено генетически, он, скорее всего, махнет на себя рукой и смирится с болезнями, а качество, его жизни будет неуклонно снижаться. Он будет равнодушно толстеть, погружаться в вялость и депрессию. А ведь на самом деле здоровье и энергичность вполне доступны, стоит лишь протянуть руку! В этом — ключ успеха предлагаемой программу Когда человек осознает, что его здоровье — в его собственных руках, он приобретает мотивацию, необходимую для внесения существенных изменений в образ жизни. Как врач, я очень надеюсь, что мой труд поможет привлечь внимание медиков к профилактике и лечению заболеваний, считавшихся неизлечимыми. Возникают условия для радикального улучшения взаимопонимания между врачами и пациентами, готовится почва для революционных изменений в стандартных медицинских рекомендациях по организации питания и образа жизни. Кроме того, проблема заключается в том, что идеального научного исследования не существует. Сколько бы научных истин я ни цитировала, всегда останутся вопросы, требующие ответа. Существует великое множество теорий, зачастую противоречащих друг другу, и учесть их все до одной просто невозможно. Я никогда не пришла бы к данным выводам, если бы сосредоточилась только на результатах исследований, а не на физиологии и биохимий человека. Поэтому, не задерживаясь на выводах ученых, хочу рассказать о том, что происходит в нашем организме на клеточном уровне. Истина в том, что каждый из нас может предотвратить ускоренное старение и развитие болезней, сопутствующих ему, а в итоге — максимально продлить свою жизнь. Ознакомившись с физиологией человеческого организма, прочитав истории болезни и выздоровления моих пациентов (а эти истории свидетельствуют, что старение и болезни — одно и то же), вы поймете, что в состоянии взять в свои руки контроль над собственным здоровьем. Надеюсь, что после прочтения вы начнете сбалансированно питаться и вести здоровый, образ жизни, а это поможет укрепить здоровье, предотвратить преждевременное старение и появление заболеваний, и в целом — существенно улучшить качество жизни. http://www.liveinternet.ru/tags/%ED%E8% ... %ED%E8%E5/

Защитник мира: Что касается низкоуглеводной диеты при СД 2, то ее надо подбирать ИНДИВИДУАЛЬНО, в зависимости от стажа диабета. Это очень серьезно и сахар в крови здесь не главный показатель!!! Снижение веса с помощью диеты и физ. нагрузок у нормального человека всегда возвращает излишний вес после прекращения диеты и физ нагрузок. Поэтому для диабетиков излишки веса надо убирать с помощью Метформина (доза не менее 2 гр в сутки - это резко понижает аппетит), диеты (индивидуально подобранной) и регулярных, легких физ. нагрузок. По мере увеличения стажа СД 2 доза Метформина можно увеличить до 4 гр. И после введения инсулина, Метформин оставить в той де дозе. И выявлять диабетические патологии и активно их лечить. Я неоднократно писал: главные показатель при СД 2 - это достижение идеального веса плюс максимум 6-8 кг, показатели холестерина общего и полезного) и только потом уровень сахара в крови ПЕРЕД СНОМ, а не натощак!!! Сахар должен быть в пределах возрастной нормы. И параллельно: выявление и лечение патологий. Например, ужасно наблюдать, когда образованный человек в 50 лет носит очки, не понимая что это признак его низкой культуры. Зрение возможно восстановить, если это начать примерно в 45 лет. Если этого не делать у диабетиков после 50 лет начнется ретинопатия. Пстати, я всегда утверждал, что сахарозаменители при диабете - это яд! http://www.vokrugsveta.ru/news/264347/

Защитник мира: В Германии был изобретен препарат - лосьен АНТИСЕДИН. Вот уже более 20 лет лосьен выпускается в Киеве фирмой АЛЬТА-КОЛОР УКРАИНА. Примерно столько же я им пользуюсь. Результат прекрасный. Главное мыть голову хорошим шампунем и желательно каждый день, а потом наносить Антиседин. Первый месяц - каждый день (при длинных волосах процесс восстановления затянется до 2-х месяцев), а потом 2 раза в неделю. Последнее время наношу 1 раз в неделю. Очень дешевый - 50 гривен бутылка (200 гр). На Ютубе одна дура обрабатывала всего две недели длинные волосы и объявила Антиседин бесполезным лосьеном! Седина на волосах всеми воспринимается как символ возраста, однако далеко не всегда она появляется только у пожилых людей. Потеря пигмента волоса может произойти из-за воздействия химических веществ, генетической предрасположенности, хронического стресса, некоторых заболеваний и дефицита полезных компонентов, но так или иначе вся суть процесса кроется в недостаточном синтезе меланина. Именно на это процесс и призваны воздействовать специальные продукты, применяемые для лечения седины. Предлагаем подробно ознакомиться с препаратом Антиседин, который можно приобрести в любой аптеке, и всеми аспектами его применения. Антиседин — что это такое? Препарат выпускается в форме лосьона, основная цель которого – восстановление естественного цвета волосков благодаря стимулированию продукции меланина в волосяных фолликулах. Помимо этого, благодаря своему богатому составу, средство позволяет вернуть волосам их здоровый внешний вид, блеск и эластичность. Бальзам стимулирует процессы роста волос и помогает в борьбе с перхотью. Современное средство позволяет добиться постепенного, но стойкого восстановления пигментирования на протяжении 14-20 дней. Состав средства от седых волос Антиседин от седых волос. В числе активных компонентов рассматриваемого бальзама – хлористый аммоний, этиловый спирт, глицерин и сера. Последний является очень действенным веществом для достижения цели восстановления цвета волос, вот только бальзам обладает выраженным серным запахом, что часто становится сложностью для пациентов. Некоторые из-за него просто не могут применять продукт. В числе вспомогательных веществ сыворотки – натуральные компоненты, в том числе экстракт хвоща (помогает восстанавливать водно-солевой баланс кожи головы) и экстракт двудомной крапивы (укрепляет корни волос). Принцип действия препарата Компоненты состава при нанесении продукта на кожу головы входят во взаимодействие со структурными элементами волоса и стимулируют функцию меланоцитов – клеток, продуцирующих меланин. Стоит понимать, что структура седого волоса отличается от структуры здорового, и изменить ее нельзя, поэтому при возобновлении выработки пигмента цвет может немного отличаться от того, что был ранее, — скорее всего, он будет более светлым. как работает спрей от седых волос Применение продукта для достижения стойкого эффекта должно быть постоянным. Поначалу для восстановления цвета пользовать им придется довольно часто, после – проводить поддерживающие процедуры несколько раз в неделю. Необходимо понимать, что изменения волосяной структуры неизбежны и не обратимы, так что поддерживать функцию меланоцитов можно лишь искусственно извне. Эффект от Антиседина достигается не сразу, а на протяжении нескольких недель. Помимо своего основного назначения, продукт помогает достигнуть и прочих результатов: улучшает рост; укрепляет тонкие, поврежденные волоски; профилактика появления перхоти; защита от негативных воздействий окружающей среды. Инструкция по применению Антиседина Бальзам выпускается во флаконе 200 мл, и перед применением его нужно тщательно взболтать. Нанесение должно производиться на чистые сухие или совсем немного влажные волосы. Небольшое количество продукта распределяют от корней легкими массирующими движениями, без активного втирания в кожу. Нанесение на длинные волосы подразумевает распределение средства по всей длине прядей. На тех участках, где сосредоточено больше всего седых волосков, нужно добавить влаги, смочив их обильнее. После необходимо прочесать шевелюру гребешком и оставить состав высыхать. Также можно воспользоваться феном. Особенность способа применения в том, что его можно повторять ежедневно на протяжении нескольких недель до получения эффекта. После применение можно сократить, и для поддержания результата применять бальзам 1-2 раза в неделю. После проведения процедуры, мытье головы должно быть произведено не ранее, чем через 12 часов, иначе эффект достигнут не будет. Мнение: вот уж 20 лет я считаю седину в волосах современного человека, применение красок для волос, ношение очков или линз, больные зубы, руки на коже которых есть старческие пятна - признаками низкой культуры. Для зубов и рук у меня эффективные, собственные, проверенные методики. Кроме, поскольку причина Витилиго находится на генетическом уровне (светлые волосы, светлые глаза, СД 2 и Витилиго досталось нам от неандертальцев), то полностью вылечить эту мутацию пока невозможно. Но я нашел методику обратить Витилиго вспять. Руки у меня полностью восстановились, на лице остались только небольшие пятнышки. И еще: когда я начал колоть инсулин, то в результате обильного потоотделения возникла потница. Я перерыл все сайты, применил множество мазей, и потница не уменьшилась, но переросла во вторую, более тяжелую стадию. Честные врачи прямо пишут в интернете что при диабете потница растягивается на годы. Я ее вылечил по своей методике потницу за один месяц.

Защитник мира: Гипертония при СД 2 особенно страшна. Необходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, полноценное лечение получают не более 15% больных, у которых гипертония. Это связано с тем, что большинство людей с повышенным кровяным давлением даже не подозревают о своей проблеме. Если гипертоническую болезнь не лечить, то у пациента возрастает риск смерти от инфаркта, инсульта или отказа почек, а продолжительность жизни сокращается на 5-10 лет. При СД 2 гипертония косит уже в районе 50 лет... У меня при СД 2 гипертония началась в 47 лет (сегодня мне пошел 69 год). Ожирение нарастало, как и давление. При росте 184 см, мой вес достиг 130 кг. Кошмар. Подошел и к этой патологии аналитически: установил мишень. Оказалось это аорта в печени. Ожирение печени привело к передавливанию аорты и повышению давления. В те времена я по вечерам пил водку или коньяк в количестве не менее 700 гр. с очень хорошей закуской. Курил сигары и трубку. Что усугубляло ситуацию на фоне нарастающего СД 2. Почти 7 лет ежедневно пил Энап (Энаприл) по 10 мг. и измерял давление. По своей методике: Метформин, диета плюс легкие физ. упражнения, я сбросил вес за семь лет на 50 кг. Пить водку стал меньше: около 400 гр. в сутки. Интенсивно лечил мишень (печень) всеми возможными гепапротекторами. Ежедневно принимал альфалипоевую кислоту по 600 мг. Полностью бросил курить (такую дрянь как сигареты я не курил вообще) Сегодня и уже семь лет: давление 115-125/ 70-80. Для диабетика со стажем более 22 года это очень хороший показатель. Когда в этом году начал вводить инсулин, вес вырос на несколько кг из за анаболического действия излишков инсулина (любое количество вводимого инсулина из вне есть излишек, а значит яд, но другого наука пока не придумала). Вот уже более двух лет не употребляю крепкий алкоголь, только по большим праздникам красное сухое вино. Рекомендации: найти хорошего кардиолога и определить свою мишень (сосуды, печень, надпочечники, щитовидка). После этого получить методику лечения и активно лечиться. Большинство врачей (даже на популярных сайтах) - это мошенники и шарлатаны. Это надо учитывать. Хорошие кардиологи и эндокринологи в районных поликлиниках не работают!!! Я привык говорить Правду и когда до 34 лет занимался прикладной электрофизикой (подготовил докторскую дисс, три монографии, 75 научных работ, в т.ч. 40 изобретений СССР) по секретной тематике Гос. Комитета по науке и техники СССР. И когда перешел в большой бизнес. И сегодня, когда проверяю на себе все свои методики в области лечения патологий при СД 2. Вот пример: откройте любой русскоязычный, медицинский сайт о лечении гипертонии. И Вы там нигде не найдете, того что ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ начинается с определении органа - мишени. Только после этого можно разработать и применить методику лечения, а не просто снижать вес диетой и пить снижающие давление таблетки. Вот, читайте внимательно: http://medportal.su/kak-lechit-giperton ... ipertonii/ и на многих аналогичных сайтах. А за рубежом в США, Германии и др. - это аксиома. Вот почему у нас от гипертонии умирает в разы больше людей и в особенности с СД 2 и СД 1. Ведь гипертония ИЗЛЕЧИМА! Но в Украине, России и Беларуссии подавляющее количество врачей проф. не пригодно, а население в общей массе вообще малограмотно и безответственно! Мы вымираем самыми быстрыми темпами в Европе (по два с лишним миллиона в год). И надо бить в колокола!!! ВОТ еще пример, что рекомендуют наши псевдо врачи: Медикаментозная терапия Для лечения артериальной гипертонии в обязательном порядке придется принимать и таблетки, и инъекции необходимых лекарственных препаратов. Медикаментозное лечение требует соблюдения основных правил: лекарства придется принимать всю жизнь, дозу и препарат назначает врач, самопроизвольно нельзя заменять или отменять прием; Источник: http://serdec.ru/lechenie/sovremennye-m ... gipertonii ЭТО ведь не лечение, а временное снижение давления. А по моей методике это действительно лечение, и я не пью ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ уже более 7 лет. Более того, где Вы еще услышите, что при лечении своей гипертонии я пил водку каждый день в количестве: 400 - 700 гр. (а иногда и много больше) ???!

Защитник мира: Почему гипертония излечима и почему я везде рекомендую поверхностное дыхание (для создания избытка углекислого газа в сосудах). И почему я категорически против фанатичного применения физ. нагрузок при СД 2 и гипертонии - они резко увеличивают количество избыточного кислорода, который сужает сосуды (в том числе и радикалов сводного кислорода, которые являются ядом). См. предыдущие посты. В современной науке – в физиологии, в практике прикладного применения научных знаний произошли некоторые события. Они связаны с поиском первопричины гипертонии. Выше было сказано, что в соответствии с нейрогенной теорией академика МАН СССР Ланга-Мясникова причиной ее наиболее распространенной формы, является избыточное возбуждение (перевозбуждение) ЦНС. Поэтому седативные (успокаивающие) средства столь эффективны при лечении болезни. Однако вопрос о первопричине гипертонии – причине перевозбуждения ЦНС, оставался открытым. К 2000-му году ученым-физиологам были известны механизмы регулирования просвета сосудов и кровообращения в целом в организме и в его двух главных органах. В частности, было известно, что: - просвет самых мелких сосудов мозга и сердца регулируется в зависимости от содержания в протекающей через них крови углекислого газа СО2; - существует норма содержания СО2 в крови (6-6,5%). Снижение СО2 в крови ниже нормы порождает постоянное сужение просвета (спазм) всех мелких сосудов, снабжающих ткани мозга и сердца кровью. Возникает дефицит кровоснабжения – кислородное голодание клеток мозга, порождающее перевозбуждение его вегетативных отделов (сосудодвигательного и дыхательного центров). С возрастом (после 30 лет) вследствие стрессов почти у всех происходит постепенное увеличение вентиляции легких (с 4 литров в минуту в 30 лет до 8-12 литров в 50-60 лет), что вызывает снижение содержания СО2 в крови от 6% до 3,5%. Исследования, последних двадцати лет подтвердили, что снижение содержания СО2 (ниже нормы в 6-6,5%) в крови человека, вызывает повышение АД сверх нормы. Это, по законам физики, – естественная реакция мозга на его кислородное голодание. Увеличивая АД, сосудодвигательный центр усиливает через суженные сосуды мозга кровоток и таким образом защищает клетки мозга от кислородного голодания. Дыхательный центр под влиянием ежедневных процедур искусственного увеличения в крови СО2 начинает поддерживать СО2 в крови на более высоком, более близком к норме уровне. Частота и глубина дыхания уменьшаются (нормализуются – становятся такими же как были в молодости). Мозговой кровоток нормализуется и, как следствие, АД постепенно снижается. Гипертоник перестает быть гипертоником. Почему метод Бутейко ныне не столь известен как в 80-е, 90-е годы, почему не получил широкого распространения? Главная тому причина - его “трудоемкость”. От гипертоника требуются недюжинные волевые усилия по преодолению нехватки воздуха при задержке выдоха. Далеко не каждый способен на эти «подвиги», даже и ради собственного здоровья. http://zachatie.sargunasaqua.ru/index.php/osnovy-fiziologii-cheloveka/60-gipertoniya-izlechima-rukovodstvo-gipertonika?showall=1&limitstart http://pamela-7.livejournal.com/54370.html У обычного человека, температура тела равняется 36.6 градусам. У людей хорошо тренированных температура тела ниже обычной. Ведущий здоровый образ жизни изобретатель дыхательного тренажёра г. Фролов утверждает, что температура его тела обычно около 35.0 градусов (может преувеличивает...). Японские учёные утверждают, что снижение температуры тела на 1.0 градус увеличивает продолжительность жизни на 50 лет. Известный советский учёный В.В. Фролькис пишет: "...продолжительность жизни обычной мыши 3-4 года, то мыши впадающие в спячку доживают до 8 и более лет. Снижение температуры тела приводит к резкому удлинению сроков жизни. По нашим расчётам, снижение температуры на 2-3 градуса С, может привести к увеличению продолжительности жизни млекопитающих почти в 1,5-2 раза". Однако добиться такого снижения весьма непросто. Мне, например, после нескольких месяцев питания по изменённой программе удалось понизить температуру тела не более, чем на 0.4 градуса, или на 20%, примерно. Значит ли это, что мне удалось отвоевать эти 20% или 20 лет? Прежде всего, бросается в глаза то, что совершенно разные источники дают нам одинаковые данные! Так, 0.4 градуса по "японским" меркам - это 20 лет, и сокращение ударов пульса на 20% (при продолжительности жизни 100 лет) - всё те же 20 лет. Такое совпадение не может не радовать, поскольку повышает доверие к нашим расчётам. В действительности же продолжительность жизни должна увеличиться ещё больше, т.к. влияние новой системы питания не ограничивается воздействием лишь на замедление обмена веществ, а несёт ещё ряд положительных эффектов. Тем более удивительно, что из всего многообразия опробованных и выявленных средств продления жизни самыми эффективными способами по иронии судьбы оказались и самые простые из них - это понижение температуры тела (гипотермия) холоднокровных (пойкилотермных) организмов и снижение калорийности питания теплокровных (гомеотермных) животных. Эти простые воздействия могут приводить к двух-трехкратному увеличению продолжительности жизни, причем их эффективность многократно подтверждена самыми разными исследователями на самых разных биологических видах [Cutler, 1981; Фролькис, Мурадян, 1988]. Никакие другие средства продления жизни (если не считать эффекта гетерозиса, не относящегося к категории внешних воздействий) не могут сравниться с этими двумя средствами, как по силе своего влияния, так и по широте применимости. Поэтому именно эти два воздействия (гипотермия и ограничение калорийности диеты) представляют особый интерес для исследователей, стремящихся понять механизмы детерминации продолжительности жизни. http://gerontology-explorer.narod.ru/1ac5ff1d-3445-43e8-b420-68af5ba161a2.html У меня температура тела после многолетней дыхательной тренировке неизменна и составляет 35,6 градусов!

Защитник мира: Как при СД 2 себя спасти от преждевременной смерти: Прекратить полностью курить. Снизить свой вес до идеального (плюс 6-8 кг). Следить за уровнем сахара в крови по моей методике, изложенной в настоящей теме. Диабетическая стопа начинается с огрубления кожи и появления трещин: При возникновении трещин на пятках при сахарном диабете лечение этого неприятного проявления болезни должно быть обязательным. Конечно, такое явление, как потрескавшаяся, огрубевшая кожа, может проявляться не только у диабетиков, но и у здоровых людей, которые носят неудобную обувь, ходят босиком или имеют пересушенную кожу ног. Но для человека, больного диабетом, этот недуг не только считается косметической проблемой, но и может повлечь серьезные последствия, если не применять лечебные либо профилактические меры. Со временем маленькие незаметные трещинки на пятках могут преобразоваться в глубокие трещины или даже раны, в которые есть риск проникновения инфекций и бактерий. Самый большой риск образования трещин на пятках – это, конечно же, сахарный диабет. Избавиться от такого неприятного симптома весьма непросто. Это сложная и длительная процедура. Все дело в том, что в организме пациента с сахарным диабетом постоянно присутствует повышенная норма содержания глюкозы в крови. При сахарном диабете можно выделить три основные причины, которые влияют на состояние ваших ног и проявление трещин: недостаточное количество влаги в организме; чрезмерное содержание сахара в крови, что считается благоприятной средой для распространения инфекции и бактерий; повреждение нервов, что приводит к постоянной сухости ног и пяток. В качестве лечения врачи рекомендуют мази на основе мочевины, снижать сахар в крови и прочее, что я проверил на себе и все оказалось НЕЭФФЕКТИВНО! Дошло до того, что трещины стали болезненными и мне и тяжело было наступать на ноги. Пришлось разрабатывать собственную эффективную методику. Для этого мною были подобраны три средства: Левасин мазь (антибиотик плюс обезбаливающее), Миканозол мазь (убивает тридцать основных вредных бактерий) и чудо крем Eveline Фито линия на основе оливков и протеинов шелка (очень дешевый - около 50 грн.). Крем есть и в России, и в Украине - не дефицит! http://kharkov.prom.ua/p175737835-eveline-fito-liniya.html?no_redirect=1 Пока трещины не зажили - мазать тремя этими средствами три - четыре раза в день. Потом только кремом три раза в день (густо). У меня трещины и огрубление кожи прошло за два месяца. Сегодня мажу раз в два - три дня (после купания), а иногда и забываю, но кожа на пятках как у младенца НЕЖНАЯ вот уже больше года. НИКАКОЙ ПЕМЗЫ!!! И самое интересное, во время лечения пяток, я экспериментировал со своим метаболизмом и сахар в крови систематически доходил до 25 ммоль\л!!! Так что, просто снижать сахар и лечить трещины - это миф. Уровень сахара при СД 2 со стажем - это второстепенно: главное умело и активно лечить патологии, которые при диабете возникают ВСЕГДА! Не забывайте постоянно пить Предуктал (курсами один месяц по 1-2 табл), Альфалипон, Нуклео, Витамины группы В (для лечения поврежденных нервных волокон) и мазать ноги гепариновой мазью (в случае отеков или варикоза). Если начать лечение на ранних стадиях, то Вы полностью спасете себя от синдрома Диабетической стопы.

Защитник мира: Мировая статистика показывает, что только богатые диабетики могут продлить свою жизнь: http://nodiabet.ru/uploads/posts/2015-01/thumbs/1420782817_diabetes_deathrate_and_expenses.png Основная возрастная категория случаев смерти при диабете Сделать оценку смертности от диабета не так легко, потому что редко указывается диабет как причина смерти в медицинской документации. Тем не менее, используя исследования смертей по причине диабета в различных группах населения, позволяют сформировать реалистичную статистику смертей. Оценки почти наверняка заниженные, но показывают нам, что значительная часть смертей приходится на людей в возрасте 60 лет и на много больше в возрасте 50 лет. Смерть наступает намного раньше, чем средняя продолжительность жизни во многих странах и является результатом серьезных осложнений, которые развиваются из-за отсутствия лечения сахарного диабета. http://nodiabet.ru/statistics/ Справка: у 90% диабетиков с СД 2 ПЖ функционирует нормально и нет смысла ее перегружать дополнительной выработкой инсулина (любой излишек инсулина - это яд). Есть несколько препаратов (типа Новонорма), которые увеличивают выработку в ПЖ инсулина, но это мало что дает, так как блокировка клеток для инсулина запущена на генетическом уровне и она нарастает со временем, а дозу препарата приходится наращивать до предельно допустимой уже в течении двух лет. Я это испробовал на себе, но вовремя остановился. Лучше принимать инсулин (яд) из вне и щадить ПЖ. Есть надежда, что в течении пяти лет будут разработаны методики и препараты для разблокирования клеток от враждебных белков, доставшихся диабетикам от неандертальцев. Тогда ваша отдохнувшая ПЖ включится в нормальную работу и все люди с СД 2 станут здоровыми людьми! Для диабетиков с СД 2 рекомендуют стол №9. http://diabetsahar.ru/diets/dieta-9-pri-saharnom-diabete.html Мне пришлось на основании своего многолетнего опыта внести в него существенные коррективы: Выбор продуктов питания для стола № 9 Мясо Мясо следует выбирать нежирное, такое, как свинина, курица, индейка, кролик. Говядину и баранину исключить полностью. Особо опасна говядина – вызывает рак и это доказано. А бараниной я кормлю свою элитную собаку - есть нормальному человеку баранину невозможно. Возможно зимой вводить в рацион свежепосоленное сало. Рыба Остановите выбор на морских рыбах. Рыба должна быть включена в меню 1-2x в неделю. Молоко Молоко исключить полностью – с Метформином оно опасно из за возможности лактоза. Идеально дополнят диабетический стол кисломолочные продукты – кефир, йогурт. Молочные продукты плавленый и твёрдый сыр с низким содержанием жира, творог, сливочный сыр до 30% жирности, не бойтесь качественного сливочного масла – оно очень полезно. Яйца 2 шт. в день в смятку или вкрутую и желательно в 22-00 перед сном после приема пролонгированного инсулина, чтобы в 4 часа вам не захотелось есть. В других случаях рекомендуется включать в меню яйца для приготовления пищи. Жиры Поскольку вы уже снизили свой вес до идеального, то вам можно есть животные жиры и свинину – они полезны и то, что раньше писали, что жиры способствуют сосудистым осложнениям, то это глупость! Употребляйте растительные жиры: рафинированное, очищенное масло (оливковое и подсолнечное). Углеводные продукты Никакого подсчета углеводных единиц! Просто исключите из своего рациона: Белый хлеб, черный хлеб и ешьте черный хлеб для диабетиков (без сахара), сахарозаменители. картофель, картофельное пюре, макаронные изделия, рис – это для вас ДРЯНЬ Перед сном употребляйте кашу Булгур (это пшеница, приготовленная по нано технологии и она медленно отдает углеводы). Днем можно съесть немного гречневой или ячменой каши. Фрукты можно потреблять в неограниченном количестве, однако, следует проявить осторожность с теми, которые являются слишком сладкими или перезрелыми (бананы, груши, виноград, сливы). Я, например, съедаю летом не спелых яблок до 10 шт в день. Овощи Без ограничений. Специи Придерживайтесь умеренности в специях и соли, соблюдайте принципы правильного питания. Отдайте предпочтение зелени. Диабетическая диета №9 представляет собой питание, которое для диабетиков с СД 2 придумали шарлатаны, не имеющие НИКАКОГО понятия о СД 2!!!

Защитник мира: Почему категорически нельзя применять израильский препарат от фармацевтической мафии Актовегин (он запрещен в США, Канаде и ЕС): Установлено что Актовегин провоцирует болезнь Болезнь Крейтцфельдта — Якоба редкое заболевание. Ранее в литературе указывалось, что частота его встречаемости примерно 1 случай на 1 млн. человек населения. Однако в 90-х годах прошлого века начали отмечаться случаи так называемого нового варианта болезни Крейтцфельдта — Якоба, связанного с заражением от крупного рогатого скота и названного «коровьим бешенством». Только в Англии за 5 лет от этого заболевания умерло 86 человек. Наиболее распространена болезнь Крейтцфельдта — Якоба среди людей в возрасте 65-70 лет и старше. Однако в новом варианте болезнь Крейтцфельдта — Якоба зачастую поражает лиц молодого возраста. Относительно высокий уровень заболеваемости отмечается в Англии, Израиле, Чили и Словакии. Особенно ужасно заболеть этой смертельной болезнью диабетику. Под влиянием еврейской мафии Актовегин продолжают применять диабетикам в России и Украине при лечении нейропатии, несмотря на то, что он меняет метаболизм головного мозга. В результате ряда исследований стало известно, что болезнь Крейтцфельдта — Якоба связана с проникновением в организм инфекционного белка — приона. В норме в клетках головного мозга человека содержится здоровый прион, имеющий несколько другое строение. Инфекционный прион, попадая в организм человека не разрушается, а с током крови поступает в головной мозг и откладывается на поверхности нейронов. Его взаимодействие с нормальными прионами мозговой клетки приводит к тому, что они изменяют свою структуру, постепенно трансформируясь в патогенную, подобную инфекционному приону, форму. Патогенные прионы образуют бляшки и приводят к гибели нейрона. Прионы — это белки, но они не разрушаются под воздействием термической обработки, вследствие высушивания, обработки различными органическими реагентами. Прионы очень устойчивы к различным физико-химическим воздействиям. Они выдерживают кипячение в течение 1 ч, хорошо и долго сохраняются в высушенном материале, а также замороженном виде. Прионы устойчивы к обработке спиртами, формальдегидом, кислотами, ультрафиолетовому излучению и иони-зирующей радиации, а также ко многим дезинфектантам (Семинский И.Ж., 2006; Завалишин И.А. и соавт., 2010). http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurology/creutzfeldt-jakob АКТОВЕГИН производится из крови телят еврейской мафией в Австрии и применяется в России и Украине для целенаправленного уничтожения коренного населения. Формулярная система (федеральное руководство) выпуск 5 (2004) стр 535: "Актовегин... в настоящее время во многих странах не применяется из-за риска заражения больных губчатым энцефалитом коров и сомнительной эффективности." Меры, запрещающие ввоз импортных медикаментов, изготовленных на основе тканей и органов жвачных животных, приняли, например, Украина (Постановление Главного государственного санитарного врача Украины № 54 «О защите населения территорий Украины от губчатой энцефалопатии и предотвращении распространения прионных инфекций»). И Белоруссия (Постановление Главного санитарного врача Республики Беларусь №20 «О мерах по предупреждению заболеваемости людей новым вариантом болезни Крейтцфельда-Якоба»). Что же касается России, то Постановление №15 «О мерах по предупреждению распространения болезни Крейтцфельда-Якоба на территории Российской Федерации» от 15 декабря 2000 года, к сожалению, медикаментов коснулось лишь частично: в отношении препаратов, производимых из гипофиза человека. http://www.proza.ru/2016/03/09/2470

Защитник мира: Не поленитесь и наберите в поисковике: " причины возникновения диабета СД 2". Вам дадут сотни сайтов, но не на одном нет истинных причин. Вы найдете множество около научной чуши, типа: "Причины сахарного диабета 2 типа Если кратко, то ответить на вопрос «что это такое – сахарный диабет 2 типа», можно следующим образом: при этом типе заболевания поджелудочная железа остается неповрежденной, но организм не может усваивать инсулин, так как повреждены инсулиновые рецепторы на клетках. Первая причина возникновения сахарного диабета 2 типа — естественное старение организма: толерантность к глюкозе, то есть способность усваивать глюкозу, с возрастом уменьшается у большинства людей. Однако у многих это снижение медленное, и уровень сахара в крови не выходит за пределы нормы. Но у тех, кто генетически предрасположен к этому, она снижается быстрее, и развивается сахарный диабет II типа. Вторая причина сахарного диабета 2 типа — ожирение: при избыточном весе нарушается состав крови, в ней повышается уровень холестерина, который откладывается на стенках сосудов, вызывая атеросклероз. Разумеется, сосуды, перекрытые холестериновыми бляшками, хуже доставляют кислород и питательные вещества к тканям и органам. В их клетках начинается кислородное голодание, и они хуже усваивают инсулин и глюкозу. Третья причина — избыточное потребление углеводов. Высокий уровень углеводов в крови истощает поджелудочную железу и повреждает инсулиновые рецепторы на клетках всех органов и тканей." Вы теперь, из данной темы знаете, что все эти эндокринологи - шарлатаны не знают причин возникновения СД 2 и не умеют его лечить!!! Эти мошенники убили по всему миру десятки миллионов диабетиков с СД 2 и уголовно не наказаны за эти страшные преступления. Первое правило диабетика с СД 2!!! Использовать в течение своей жизни, как правило, только один инсулин. Раньше было проще, все фирмы выпускали только свиной инсулин и все зависело только от степени его очистки. На таком инсулине диабетик мог прожить до 50 лет. Теперь перешли на микробиальный инсулин. В основном его производят из генетически модифицированной кишечной палочки. Та или иная фирма использует свои штаммы микроорганизмов. На этом инсулине диабетики, по утверждению зав. кафедрой, зав. отделением доцента Александрович, больные живут до 12 лет. Хотя его называют человеческим, но это всего лишь рекламная уловка. Никто из поджелудочной железы человека инсулин не вырабатывает. Поскольку инсулин является гормоном, то при переходе на другой инсулин, выработанный другим штаммом микроорганизмов, будет отличаться и будет происходить гормональное нарушение. Это проявляется в повышении температуры тела (срабатывает иммунная система больного), нарушение углеводного обмена и выход в гипергликемию и разрегулирования уровня глюкозы в крови. Поэтому старайтесь поддерживать свой организм в стабильном состоянии, а не дестабилизируйте его. Хотя многие Вам будут доказывать обратное, не верьте!!! Это первое и наиглавнейшее правило для диабетика. http://ipchepurnoy.narod.ru/6Pravil.html Мне, например, первоначально прописали Фармасулин американской фирмы "Лили" (филиал в Киеве, Украина). Оказалась, что это дрянь, начали опухать ноги, усилилась нейропатия конечностей и пр. Перешел на немецкие инсулины Базал и Рапид, все эти симптомы исчезли мгновенно. Диабетик с СД 2 должен иметь немного повышенный уровень глюкозы. Почему повышенный, а не пониженный? Во-первых, повышенный уровень даже для здорового человека является нормой в течение первого часа после приема пищи. Поэтому немного повышенный уровень глюкозы не вреден для нашего организма. Во-вторых, немного повышенный уровень глюкозы стимулирует выработку в организме больного собственного инсулина. Ведь организму в сутки необходимо около 50 - 60 Е инсулина. Если Вы вводите 25 Е инсулина, то остальное количество вырабатывает собственная поджелудочная железа. При передозировке инсулина и поддержании уровня глюкозы менее 4,5 ммоль/л, Вы подавляете работу собственных бета-клеток. В организме инсулин уже есть, поэтому организм снижает выработку собственного инсулина. В результате такого подавления функционирования собственных бета-клеток передозировкой экзогенного инсулина у Вас продолжается атрофирование этих клеток и Вашему организму нужно будет вводить уже большую дозу инсулина. Таким образом, немного повышенный уровень глюкозы стимулирует работу собственных бета-клеток, Пониженный уровень глюкозы, "задавленный" передозировкой в течение длительного времени приводит к снижению выработки собственного инсулина и повышению дозы экзогенного инсулина.

Защитник мира: Очень важно: если у вас СД 2, ожирение (вы переедаете систематически) и вы курите, то если вы не исключите эти сатанинские привычки, не похудеете до идеально веса (плюс 6-8 кг), то вам уже НИКТО не поможет избежать преждевременной смерти! Анализ заболеваемости населения России показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, 97% имели проблемы с лишним весом. Ситуация действительно удивительная. Но статистика подтверждает: чем выше образование – тем больше продолжительность жизни. В той же науке дольше всех в среднем живут Нобелевские лауреаты, затем, по нисходящей, академики, членкоры, доктора наук, не «остепенённые» ученые. Этакий «смертельный» табель о рангах. Риск смерти обратно пропорционален уровню образования. Наука пока полностью объяснить этот феномен не может. Да, у более образованных людей, в целом, и доходы выше, и они внимательнее относятся к своему здоровью. Но возможно, что это происходит и потому, что у лиц с более низким образованием - более короткие теломеры (концевые участки хромосом). Поэтому они раньше старятся: их клетки раньше перестают делиться. Нобелевскую премию 2009 года по медицине получили американские ученые Э. Блэкберн, К. Грейдер и Д. Шостак как раз «За открытие механизма защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы». Выяснилось, что длина теломер увеличивается с каждой новой ступенью образования. Чем выше квалификация - тем дольше человек будет жить. Хотите жить долго - с юных лет тренируйте не только тело, но и мозг! http://www.kp.ru/daily/26583.7/3598393/ Нельзя оставаться равнодушным к заболеванию или делать вид, что ничего не произошло, поскольку сначала оно протекает легко и незаметно. Если не заниматься собой, симптомы вернутся и могут быстро нарастать. Особенно тяжелы последствия диабета. К сожалению, диабет — дорогая болезнь. Дорогими являются не только лекарственные препараты, приборы, шприцы, но и питание. Диабетикам необходима особая диета, исключающая мучное и сладкое. В его рационе должны преобладать фрукты, овощи, нежирные мясо и рыба. В рейтинге стран по количеству людей с диагнозом находятся: Индия — 50,8 миллионов; Китай — 43,2 миллионов; США – 26,8 миллионов; Россия – 9,6 миллионов; Бразилия – 7,6 миллионов; Германия – 7,6 миллионов; Пакистан – 7,1 миллионов; Япония – 7,1 миллионов; Индонезия – 7 миллионов; Мексика – 6,8 миллионов. В Африке проживает около 400 миллионов негров, но болеют только те, у кого в роду были мулаты. В США другая картина: за долгие годы рабства всех негритянских женщин оплодотворили белые рабовладельцы и теперь негры в три раза больше болеют СД 2. Максимальный процент уровня заболеваемости СД 2 выявлен среди жителей США, где от сахарного диабета страдают около 20 процентов всего населения страны. В России этот показатель равняется около 6 процентов. Несмотря на то, что в нашей стране уровень заболевания не такой высокий, как на территории США, ученые утверждают, что жители России вплотную приблизились к эпидемиологическому порогу (еще хуже ситуация в Украине). В НИИ КГБ и еще в пару НИИ СССР работали с капсулами (физиотерапевтическими установками типа сурдокамеры), но с очень ограниченным пространством. Божьей идеи у них не было. Капсулы не заполнялись физиологическим раствором и др. Впервые подобные эксперименты сделаны в 90-х годах в Великобритании на ягнятах. А потом уже в Японии на человеке. Результаты, конечно, потрясают. Пребывание в капсуле 3 часа заменяет полноценный восьми часовой ночной сон. Человек как – бы попадает в свою родную природную биологическую обстановку той планеты откуда мы родом. Изменяется деятельность мозга и всего организма. Никто из ученых не работал с капсулами на предмет «расширения» сознания и предотвращения наступления старения (а значит и запуска СД 2 на генном уровне). Это видно из публикаций до их засекречивания. У меня капсула выполнена на уровне чертежей на опытную установку.

Защитник мира: Иудеи утверждают что их бог является Творцом Вселенной (Материи), но при этом никто из них не смог доказать, что Материя может быть самодостаточна во всем как Субстанция. Если до создания Вселенной не было Ничего, то догмат о материальном боге Творце абсурден, потому что с исчезновением Материи погибнет и материальный Господь бог Израиля. Но если жидовский бог смертен (т.е. Его бытие конечно), то Он не может быть Богом Творцом Вселенной. Более того, жиды не смогли так отредактировать тексты книг Торы, чтобы полностью уничтожить свидетельства о материальности своего бога. Слово «бог» в Торе упоминается около 2500 раз, но он всегда упоминается во множественном числе. Древнееврейское слово «Elohim» переводится как слово «боги». На протяжении сотен лет этот факт вызывал крайнее смущение у жидовских «мудрецов» и прожидовских богословов. Никто их них, до настоящего времени так и не смог вразумительно разъяснить, как может один материальный бог выступать во множественных материальных ипостасях и одновременно быть Триединым Богом Субстанции. Ничего нет конкретного о понятии Бога и в Новом Завете, из которого не ясно Кто же Отец Иисусу? Если Отец Спасителя Диавол со своими астральными бесами, то почему Иисус так явно глумится над Законами Господа бога Израиля, переданными через Моисея исключительно жидам? Человек - это материальная совокупность неразрывно связанная с бытием Триединой Субстанции. Сознание человека часть функции его мозга и оно функционирует тоже так же и как ВСЕ в Материи по Закону Единства Бытия Субстанции. В условиях Природы человек (где бы он не находился) связан через материальные взаимодействия с явлениями в Материи и в том числе и с СИП Дьявола. Как бы человек не пытался «посмотреть в свое Я», ему это сделать не удастся, так как на биомассу его тела влияют крайне негативные воздействия (звуковые , электромагнитные, радиационные и био поля). Это не требует доказательств, так как наука об этом имеет достоверные сведения. Только исключив эти бесовские влияния специальными экранами, человек сможет сделать свое тело Храмом Божьим, а до этого все ваши потуги лишь форма человеческих заблуждений. Я это постиг и во мне Дар. Я не боюсь, хулы на Слово, которое передано чрез меня, потому что Оно всепобеждающе. Вы лично в этом вскорости убедитесь! А начет «фантазий» то мне в интернете приглянулось следующее: Надо сказать Правду: большинство людей в развитых странах (а о туземцах и говорить нечего) очень консервативны и недальновидны. Гениев и пионеров – изобретателей крайне мало. И это не природная глупость, а защитная реакция людей на новизну. Все новое очень пугает. Вот несколько цитат, над которыми вы все сегодня будете смеяться, но много лет тому назад с ними соглашалось подавляющее большинство людей! — Ни у кого не может возникнуть необходимость иметь компьютер в своем доме. (Ken Olson — основатель и президент корпорации Digital EQUIPMENT Corp., 1977г) — В будущем компьютеры будут весить не более чем 1.5 тонн. (Popular Mechanics, 1949г) - Бурение земли в поисках нефти? Вы имеете в виду, что надо сверлить землю для того, чтобы найти нефть? Вы сошли с ума. (ответ на проект Edwin L. Drake в 1859г) — Думаю, что на мировом рынке мы найдем спрос для пяти компьютеров. (Thomas Watson — директор компании IBM, 1943г) — Я изъездил эту страну вдоль и поперек, общался с умнейшими людьми и я могу вам ручаться в том, что обработка данных является лишь причудой, мода на которую продержится не более года. (редактор издательства Prentice Hall, 1957г) — Но, что... может быть полезного в этой штуке? (вопрос на обсуждении создания микрочипа в Advanced COMPUTING SYSTEMS Division of IBM, 1968г) — Такое устройство, как телефон имеет слишком много недостатков, чтобы рассматривать его, как средство связи. Поэтому, считаю, что данное изобретение не имеет никакой ценности. (из обсуждений в компании Western Union в 1876г) — Эта музыкальная коробка без проводов не может иметь никакой коммерческой ценности. Кто будет оплачивать послания, не предназначенные для какой—то частной персоны? (партнеры ассоциации David Sarnoff в ответ на его предложение инвестировать проект создания радио, 1920г) — Концепция интересна и хорошо оформлена. Но, для того, чтобы идея начала работать, она должна содержать здравый смысл. (профессура Yale University в ответ на предложение Фреда Смита об организации сервиса доставки на дом; Fred Smith — станет основателем службы доставки Federal Express Corp.) — Да, кого, к чертям, интересуют разговоры актеров? (реакция H.M. Warner — Warner Brothers на использование звука в кинематографе, 1927г) — Нам не нравится их звук и, вообще, гитара — это вчерашний день. (Decca Recording Co., отклонившая запись альбома группы the Beatles, в 1962г) — Летающие машины, весом тяжелее воздуха невозможны! (Lord Kelvin — президент Королевского Общества — Royal Society — 1895г) — Профессор Goddard не понимает отношений между действием и реакцией, ему не известно, что для реакции нужны условия более подходящие, чем вакуум. Похоже, профессор испытывает острый недостаток в элементарных знаниях, которые преподаются еще в средней школе. (передовая статья в газете New York Times, посвященная революционной работе Роберта Годдара на тему создания ракеты, 1921г) — Самолеты — интересные игрушки, но никакой военной ценности они не представляют. (Marechal Ferdinand Foch, профессор, Ecole Superieure de Guerre.) — Все, что могло быть изобретено, уже изобрели. (Charles H. Duell — специальный уполномоченный американского Бюро Патентов, 1899г) — Теория Луи Пастера о микробах — смешная фантазия. (Pierre Pachet — профессор психологии университета Тулузы, 1872г) — Живот, грудь и мозг всегда будут закрыты для вторжения мудрого и гуманного хирурга. (Sir John Eric Ericksen — британский врач, назначенный главным хирургом королевы Виктории, 1873г) До настоящего времени, наука ничего не могла сказать в отношении материальности Дьявола. Это были лишь догадки из древних преданий о «Падшем Ангеле» низвергнутом в Мир (Материю) за противоборство Программе Творца. Когда Мне, в результате Коммуникативной Связи, пришло Слово от Бога, то Я уже знал, что в ближайшее время будут получены достоверные данные о материальности астрального Дьявола. И это предсказание свершилось.

Защитник мира: Когда Мой Закон воссиял в миру, отмыв образ Иисуса от жидовской грязи, то наступила эра Настоящего, Истинного Христианства. И теперь все Русы, поймут правильное значение понятия "Святая Русь". Святая Русь" - это национальная жизнь народа Русов, признающего смысл и радость жизни в приобщении Богу. Это - народ, выше всего почитающий святость, которая и есть приобщение Богу, природнение к нашему Отцу Абсолюта через посредство Коммуникативной Связи (истинной молитвы). И это будет не святость таких мазохистов как, например, Исайя которого простые люди по злобе перепилили деревянной пилой за то, что этот психически ненормальный жид доставал всех своей псевдо святостью и безудержно врал в своих прогнозах. Множество юродивых идиотов, монахов педерастов было и у нас на Руси, которых жидовская православная церковь выдавала за "святых". "Святая Русь" не есть жизнь святого народа: история Русского Народа есть сказание о его грехах; но не только о них. Основной чертой его, определившей и давшей право на имя "Святой Руси", была и есть - верность Правде: человек Святой Руси грешит, но не лжет, и потому знает, куда и к чему надо возвращаться, когда согрешил и упал. И этот Путь Правды был нашей духовной матрицей задолго до появления на Руси лжехристианства. Святая Русь именно есть наша национальная жизнь, ее характер и настроение, внутренняя жизнь, а не внешняя, не формы жизни, и потому отнюдь не надо представлять себе Святую Русь только и непременно в одеждах того или иного исторического периода. Нет, она может быть во всех одеждах, но прежде всего она будет полагаться на Последний Закон. Не надо смешивать Святую Русь с виртуальным Русским Государством (только для русских): они созвучны, но это явление разного порядка: одна есть стихийная жизнь, определяемая верой в Истинного Спасителя, взглядами, вкусами, настроением и знаниями Последнего Закона, а другое - есть плод воспаленной сознательной и целеустремленной деятельности человека, затравленного жидовской мафией, и стремящегося найти быстрый выход для спасения себя и своего рода. И то и другое есть общественная жизнь людей. Раньше, до появления в миру Последнего Закона, никогда не говорили "Святая Русь" - как государство, но понятие "Святая Русь" применялось как народная, национальная жизнь. Мы не знали "священного государства" и не говорим, как католики, "Священная Империя" - ибо у нас священных форм государственной жизни не было в догмата о государстве. Во всех жидовских фальшивках, называемых Евангелиями (Новым Заветом), нет ни слова об этом. После Ветхого Завета, когда вся социальная жизнь, все нормы уголовного и гражданского права были религиозно санкционированы, поразительно Евангельское умолчание об этих, так остро интересующих людей предметах и вопросах общественной жизни. В Евангелии на эту тему есть только одна фраза: "воздавайте Кесарю-кесарево", т.е. живите государственно, но как, в каких формах, на каких принципах строить государство и государственную власть, - об этом нет ни слова. Попросту у жидовских прихвостней Сатаны не хватило ума и желания думать в этом направлении. Лжехристианством дан туманный смысл жизни через приобщение к Богу, где само понятие о Боге не существует. А бог лжехристианства это Господь бог Израиля Дьявол. Это единственная спасительная цель и все, вся жизнь должна подчиняться этому. Но если "вся", то значит и государственная жизнь. Как показала история, в Российской империи Дьявол правил во всех сферах государственной, общественной и религиозной жизни и поэтому это сатанинский «третий Рим» позорно пал. Осознайте простую истину: вы пока еще живы, но смерть тела ожидает вас на пороге. Вы можете уйти из мира в любой момент по независящим от вас причинам. Но самое главное состоит в том, что будет с вашим сознанием (душой) после смерти тела. Превратится оно в тлен вместе с телом, станет частью СИП Дьявола или получит Дар Воскрешения в Нематериальном Мире с возможностью последующего второго пришествия в мир в новом клонированном теле (генетически подобному вашему первому телу). Последний Закон раскрывает именно такой Путь Спасения человека. Православие ближе всего к пониманию того, что есть Триединство Субстанции, но это идет от древних традиций Русов (ПРАВЬ - НАВЬ-ЯВЬ), переданных нам нашими праотцами Космическими Пришельцами. В канонических книгах Библии об этом нет ничего, как и нет понятия о Боге! Последний Закон призывает к Реформированию Православия через полный отказ от Библии и возврату к нашим древним идеологическим Православным корням. Именно к этому призывал ариец Иисус, которого жиды в поддельных Евангелиях сделали пересказчиком Торы и активным педерастом. http://shamir.borda.ru/?1-4-0-00000034-000-0-1-1484328466 Посмотрите вокруг себя. Сколько детей в семьях ваших друзей и знакомых - один или два. А это означает смерть Рода! Никаких других доказательств и не требуется. Власть, которая эту катастрофу допускает, крайне враждебна обществу. Что может быть полезнее и благороднее цели Спасения Рода Русов? И при чем тут Православные? Где вы видите легитимную пред Богом Православную Церковь? Из Последнего Закона следует: На территориях государств бывшей Российской Империи никакая власть ныне не есть легитимной пред Богом. Православные Церкви захвачены алчными педерастами и холуями жидовской мафии, они продолжатели и делатели греха, ибо Православная Церковь предала Самодержца и Империю. Все властители, кто будет противится возрождению в новом качестве Империи Святая Русь, есть представители жидовской мафии, которые все подлежат физическому уничтожению ибо дети Дьявола нелюди в человеческом образе и на них не распространяются Богом данные права и свободы. Сатанисты в ответе за сотни миллионов жертв - граждан Империи и прежде всего Русов (русских и украинцев), которые были уничтожены в результате жидовского Геноцида в период 1917 - 2008 годов. Ныне Последний Закон есть главное оружие Победы против боссов жидовской мафии и их холуев, ибо они являются врагами Империи Святая Русь.

Защитник мира: Общие выводы: 1. Для борьбы с диабетом СД 2 и старением необходима Истинная молитва (Коммуникативная Связь с Потенциями Нематериального Мира, через посредство Границы с Нематериальным Миром – Святым Духом). См. Главу 2 Последнего Закона: http://shamir.borda.ru/?1-4-0-00000024-000-0-0-1417346278 2. Бросить курить ПОЛНОСТЬЮ. 3. Снизить вес тела до идеального (плюс 6 – 8 кг). 4. Многолетней практикой поверхностного дыхания - снизить температуру тела на один градус при измерении под мышкой. 5. После 60-ти лет бросить пить крепкие алкогольные напитки и прейти на красное сухое вино - не более одного раза в месяц. 6. После 60 лет создать себе искусственный круглогодичный тепловой режим (температура воздуха около 24 градусов тепла. Зимой не выходить на воздух. Не применять купание в прорубе, баню, сауну). 7. Систематически применять Альфалипоевую кислоту – это самый мощный антиоксидант. 8. Четко следовать вышеприведенным моим советам: в начальных стадиях СД 2 применять Метформин, низко калорийную диету, легкие физ. нагрузки, поверхностное дыхание и активно лечить патологии: http://www.diabet.ru/forum/forum15/topic769/ 9. При переходе на инсулин оставить не менее 3-х гр. Метформина в сутки. 10. Замедлять старение, потому что СД 2 неразрывно связан с процессом старения тела, живя в миру полноценной Духовной жизнью на основе Последнего Закона: http://shamir.borda.ru/?0-4

Защитник мира: Вот теоретические и практические исследования, которые доказывают, что мои рекомендации по выживанию диабетиков с СД 2 верные и что при этом диабетики с СД 2 могут жить много дольше, чем обычные люди (то есть как долгожители)! Глюкоза сама по себе является активатором mTOR. Ослабление сигналов от этих путей на различных стадиях продлевает жизнь самым разным модельным организмам, и на настоящий момент не осталось сомнений, что регуляция именно этих путей — главный рычаг воздействия рациона на здоровье и долголетие. mTOR (англ. mammalian target of rapamycin (mTOR); FK506 binding protein 12-rapamycin associated protein 1 (FRAP1)) — белок, киназная субъединица внутриклеточных мультимолекулярных сигнальных комплексов mTORC1 и mTORC2, которые регулируют клеточный рост и выживание. Комплекс mTORC1 является мишенью иммунодепрессанта рапамицина (это объясняет название белка «мишень рапамицина у млекопитающих»). http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1355412 mTORC1 mTORC1 активируется факторами роста или аминокислотами. Причём при активации mTORC1 аминокислотами сигнал опосредуется Rag ГТФазами и приводит к релокализации комплекса. При активации mTORC1 факторами роста сигнал включает фосфорилирование TSC1-TSC2 под действием AKT1, что приводит к активации RHEB ГТФазы, которая активирует непосредственно mTORC1. Активация mTORC1 стимулирует биосинтез белка за счёт фосфорилирования ключевых регуляторов трансляции мРНК. mTORC1 фосфорилирует ингибирующий белок EIF4EBP1, который в результате высвобождается и разблокирует фактор инициации трансляции 4E (eiF4E). Кроме этого, активированный mTORC1 фосфорилирует и активирует S6K1, что также стимулирует синтез белка. Рапамицин ингибирует mTORC1 и блокирует размножение клеток, что используется при трансплантации для ингибирования пролиферации лейкоцитов и подавления иммунного ответа. mTORC2 Другой комплекс mTORC2 активируется только факторами роста. В сигнальном пути mTORC2 находится перед Rho ГТФаз и регулирует актиновый цитоскелет. mTORC2 в отличие от mTORC1 не чувствителен к иммуносуплрессанту рапамицину. Наиболее известным ингибитором белка является бактериальный токсин рапамицин. В клетке mTOR ингибируется белками семейства сестринов SESN1 и SESN2.[1] Белок сестрин – естественный замедлитель процессов старения. Инсулиновый каскад сильно консервативен у различных групп животных (позвоночных и беспозвоночных). Если у беспозвоночных животных insulin/ИФР1 — путь один, у высших позвоночных, в том числе, млекопитающих, этот путь подразделяется на два. Эти два пути имеют перекрывающиеся функции, но инсулин главным образом участвует в регуляции метаболизма, а Сигнальный путь IIS (insulin and IGF-1 signaling) информирует клетку о наличии глюкозы через уровень инсулина в крови. Путь IIS берет начало от мембранного рецептора, распознающего инсулин или инсулиноподобный фактор роста (IGF1), и затем распространяется по клетке, стимулируя ее рост и деление и инактивируя транскрипционные факторы FOXO (регулируют стресс-ответ, репарацию ДНК, клеточную смерть, аутофагию и др). Углеводы, содержащиеся в пище, в зависимости от строения, по-разному влияют на уровень инсулина в крови. Чем проще структура углевода, тем быстрее он переваривается и поступает в кровь, инициируя выработку инсулина. ИФР-1 производится в печени в ответ на стимуляцию их соматотропиновых рецепторов или благодаря повышению уровня инсулина. Уровень ИФР-1 в крови зависит от действия на печень не только соматотропного гормона, но и половых стероидов итиреоидных гормонов, глюкокортикоидов, инсулина. При этом инсулин, андрогены, эстрогены повышают секрецию ИФР-1 печенью, а глюкокортикоиды её снижают. ИФР-1 воздействует на развитие всю жизнь, но его уровень в крови не постоянный: наиболее низкий уровень ИФР-1 производства в детстве и в старости, а самый высокий — во время подросткового периода жизни. https://1.bp.blogspot.com/-1uh6UvOZYAM/V53nI542QmI/AAAAAAAAL2s/mvyu_K-qMtIkt2K7CPDdvBfmAU-yBR6QwCLcB/s640/Insulin-IGF1_pathway.jpg

Защитник мира: Инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1) продлевает жизнь – это один из важнейших стимуляторов роста организма во время пребывания его на стадии плода, а также на этапе раннего детства. Тем не менее в пожилом возрасте он усиливает процессы старения и способствует росту и делению клеток, что часто становится причиной возникновения рака. Каким же образом активация путей IIS и mTOR вносит вклад в фенотип старения? Постоянная стимуляция IIS и mTOR ведет к сокращению жизни и высокому риску возраст-зависимых заболеваний через снижение аутофагии, нарушения в функционировании митохондрий, повышение агрегации белков (так как TOR ведет к образованию белков) и уровня воспаления. Поэтому излишек углеводов и белков в рационе способствует атеросклерозу, остеопорозу, нейродегенеративным заболеваниям, раку, нечувствительности к инсулину. Подобные механизмы вписываются в парадигму, согласно которой процесс старения — это следствие чрезмерной стимуляции клеток во взрослом организме посредством постоянной «бомбардировки» питательными веществами, ростовыми факторами и митогенными стимулами. Обращаю ваше внимание, что гормон роста (соматотропный гормон, СТГ) у многих людей с инсулинорезистентностью обычно снижен. СТГ в норме оказывает стимулирующее влияние на экспрессию гена ИФР-1 при условии достаточной секреции инсулина и нормальной восприимчивости к нему периферических тканей. Так, гипогликемия является стимулом к запуску контринсулярных гормонов, в том числе СТГ. У больных СД2 гиперинсулинемия не оказывает стимулирующего действия на экспрессию СТГ, так как инсулинорезистентность обусловливает увеличение глюкозы в крови. Кроме того, ИФР-1 уровень которого у больных СД2 повышен, по принципу обратной связи может подавлять продукцию СТГ. Такой гормональный профиль у больных с СД2 и абдоминальным ожирением также способствует отложению жира в депо, так как СТГ тормозит превращение глюкозы в жиры и вызывает липолиз. Снижение СТГ у больных с ожирением, гиперлипидемией, гиперинсулинемией сопряжено с повышением ИФР-1 и других ростовых факторов, принимающих участие в ремоделировании сосудистой стенки и в механизмах стимуляции деления клеток многих типов. Маркером, отмечающим границу между дегенеративными процессами старения и болезнями старения с пролиферативной активностью, может служить разобщение действия СТГ и ИФР-1. Не исключается, что биологическая целесообразность возрастного снижения уровня СТГ заключается в защите организма от прогрессирующих диабетогенных метаболических нарушений, а возрастное снижение экспрессии ИФР-1 — от неопластических процессов. Уменьшение СТГ и ИФР-1 пропорционально возрастному уменьшению способностей к элиминации балластных продуктов и эффективной регенерации клеточных структур, возможно, является физиологическим сигналом к уменьшению потребления пищи. http://www.beloveshkin.com/2016/07/insulinovyj-kaskad-mtor-i-bolezni-civilizacii.html Старение и инсулиновый каскад. Влияние опосредуемого инсулином и IGF-1 сигнального механизма на продолжительность жизни сохранились в ходе эволюции. Системное подавление этого механизма, также как и избирательная стимуляция активности фактора транскрипции FOXO (аналога DAF-16) в жировой ткани продлевает жизнь мух-дрозофил. У инбредных линий мышей также обнаружена выраженная обратная взаимосвязь между уровнем IGF-1 и продолжительностью жизни. Аналогичным эффектом обладают также мутации, подавляющие активность рецепторов к инсулину и IGF-1, а также других белков-участников сигнального механизма. Схожая взаимосвязь наблюдается и у собак. Существуют данные, согласно которым собаки низкорослых пород, имеющие мутацию, снижающую активность IGF-1, живут дольше крупных собак. Однако для мух-дрозофил и мышей существование взаимосвязи между размером тела и продолжительностью жизни не подтвердилась. https://3.bp.blogspot.com/-X68pIGOi4Yg/V54oDzpW3iI/AAAAAAAAL4Y/okFUDnILr7w14Y4pCWMxzYgIPdz5cgCxQCLcB/s400/02.IIS-i-mTOR.png

Защитник мира: Доказательства влияния ИФР1 каскада на продолжительность жизни были показаны на различных моделях млекопитающих. Хорошим примером могут быть карликовые мутантные мыши, дефицитные по гормону роста. Такие мыши не только долго живут, у них замедленно старение иммунной системы (клеточное старение), перекрестные сшивки коллагена, замедлено старение летальных заболеваний и случайных патологических процессов, таких как артриты. Также, у грызунов, которых посадили на диету (ограниченное питание), наблюдалось снижение уровня инсулина и ИФР1. Снижалось количество запасаемого жира, стимулировалась иммунная система. Продолжительность жизни возрастала на 30-40 %. Генетические модели также показали влияние ИФР1 каскада на продолжительность жизни. В 2009 году было проведено исследование на группе пожилых европеоидов. Исследовали 30 генов insulin/ИФР1-сигнального пути. В ходе этого исследования были найдены SNP, достоверно связанные с продолжительностью жизни. Один из этих SNP был найден в гене AKT1. И еще две SNP в гене FOXO3A были связаны с продолжительностью жизни у женщин. Для человека важную роль играет соотношение ГР/ИФР1. При относительно большом количестве гормона роста (при недостатке ИФР1) могут развиться такие симптомы, как ожирение, умственная отсталость, непереносимость глюкозы (синдром Ларона) По аналогии с другими животными, у млекопитающих ИФР1-каскад негативно регулирует факторы трансляции генов FOXO. FOXO — это сильно консервативное у млекопитающих семейство генов, необходимых для выживания организма в стрессовых условиях. Более того, при редукции ИФР1 сигнала у мышей наблюдалась большая устойчивость к оксидативному стрессу. Таким образом, на мышах, моделированных для изучения болезни Альцгеймера, было показано комплексное влияние ИФР1-каскада на защитные системы организма. Инсулиновый каскад и раковые болезни. Путь ИФР сигнализации имеет патогенную роль в развитии рака. Исследования показали, что при повышенном уровне ИФР усиливается рост раковых клеток. Увеличение уровня ИФР-1 связано с повышенным риском возникновения основных типов рака, включая рак толстой кишки, молочной железы и простаты. Такие виды рака стимулируют митоз (деление клеток) и задерживают апоптоз (процесс отмирания клеток). Это значит, что ИФР-1 не только способствует распространению раковых клеток, но также не дает иммунной системе идентифицировать и уничтожить аномальные клетки до того, как они станут раковыми (то есть препятствует возникновению апоптоза). Более того, по мере нашего старения высокая циркуляция уровня ИФР-1 способствует делению поврежденных клеток, которые в противном случае не стали бы злокачественными. Повышенный уровень ИФР-1 также способствует росту и пролиферации клеток опухоли и повышает их выживаемость, адгезию, миграцию, степень проникновения, ангиогенез и метастатический рост. Сокращение уровня ИФР-1 у взрослых вызывает сокращение окислительного стресса, уменьшение воспалений, улучшение чувствительности к инсулину и увеличивает продолжительность жизни. По данным Европейского проспективного исследования раковых заболеваний и питания установлено, что повышенный уровень ИФР-1 увеличивает на 40 % риск развития рака груди у женщин старше пятидесяти лет. Другими словами, высокий уровень ИФР-1 способствует появлению распространенных типов рака и провоцирует появление слабоумия, в то время как низкий уровень ИФР-1 позволяет поддерживать работу мозга в пожилом возрасте. Повышенное содержание ИФР-1 было обнаружено у пациентов с болезнью Альцгеймера, а его уменьшение снижало симптоматику этого заболевания. В случае мышечных тканей, которым в пожилом возрасте требуется ИФР-1 для правильной работы и восстановления, локальное производство ИФР-1 за счет мускульного напряжения хватает для поддержания ИФР-1 на нижних уровнях допустимых показателей. Так что низкий уровень инсулиноподобного фактора роста у взрослых людей способствует долголетию и не имеет никаких очевидных недостатков. Хороший ИФР-1. Как и у любой медали есть 2 стороны, так и много хорошего есть и у ИФР-1. Способность к росту важна для обновления и репарации клеток. ИФР-1 важен для многих функций гормона роста, стимулирует рост костей и других тканей организма, а также способствует увеличению мышечной массы. Гормон роста и ИФР-1 стимулируют пролиферацию эндотелиальных клеток сосудистой стенки, ангиогенез в целом, репарацию нервной ткани, утилизацию глюкозы клетками мозга. Снижением продукции СТГ и ИФР-1 обусловлены такие старческие изменения, как ухудшение внутриклеточного синтеза белка, дистрофические изменения кожи, потеря костной массы, когнитивные нарушения, иммунодепрессия, сосудистая недостаточность. Старение характеризуется нарушением репаративных процессов. Клетки, неспособные к репарации, получают команду к запрещению деления, а при критической массе повреждений — к массовому самоубийству клеток в жизненно важных органах. Но активность ИФР-1 необходимо ограничивать, чтобы не проявлялись ее негативные свойства.

Защитник мира: Гиперинсулинемия и раковые заболевания. Чем меньше у человека чувствительность к инсулину, тем более высокий уровень этого гормона у него будет вырабатываться. Многоголовая гидра: метаболический синдром и болезни цивилизации. Это состояние называется нарушенная толерантность к глюкозе. У больных с СД2 (сахарным диабетом) и абдоминальным ожирением изменение чувствительности к инсулину и некоторые другие приобретают патологический характер, соответственно, увеличивается риск развития онкозаболеваний. В настоящее время доказано, что у лиц, страдающих СД, риск таких злокачественных новообразований, как рак печени, поджелудочной железы, колоректальный рак и рак тела матки значительно выше, чем в популяции в целом. Относительно рака молочной железы, яичника, почек мнения исследователей расходятся. По ряду данных, нарушенная толерантность к глюкозе более опасна как фактор онкологического риска, чем манифестный СД2. Частота злокачественных новообразований у больных с СД2 выше, чем при гестационном диабете; а у больных с гестационным диабетом она выше, чем при СД 1. Такая закономерность отражает патогенетическую связь неопластических процессов со степенью гиперинсулинемии. Как подтвердило 5-летнее проспективное наблюдение, при одной и той же локализации карцином риск рецидивов и смерти повышен у больных с гиперинсулинемией. Гиперинсулинемия способствует также злокачественному течению рака предстательной железы. Вышеприведенные данные указывают на вероятность связи между риском возникновения злока-чественных новообразований и экспрессией генов, ассоциированных с продукцией инсулина и чувствительностью к нему периферических рецепторов (например, генов рецепторов лептина, фактора некроза опухоли, ИЛ-6 и т.д.). Повышенная секреция инсулина у больных с СД2 и ожирением вызывает увеличение уровня ИФР-1, стимулирующего усиленное деление клеток. Важно учитывать также, что гиперинсулинизм в патогенезе СД2 сопровождается гипергликемией, образованием конечных продуктов гликирования и активных форм кислорода. Активные формы кислорода способны повреждать цитоплазматические и митохондриальные мембраны, влиять на утрату теломер, снижать интенсивность репарации ДНК и в связи с этим — на угасание способности клеток к воспроизводству. Снижение калорийности и mTOR Результаты гено- и фенотипического анализа свидетельствуют о том, что хроническое голодание увеличивает продолжительность жизни червей, мух-дрозофил и мышей посредством подавления активности TOR. Опосредуемый TOR механизм регулирует процессы аутофагии и трансляции. Фактор транскрипции PHA-4 необходим для аутофагии и влияет на экспрессию генов стресс-реакции в условиях голодания. Его влияние на трансляцию не изучено. У дрозофил снижение активности TOR улучшает клеточное дыхание за счет предотвращения трансляционного ингибирования компонентов цепи переноса электронов. Посредством активации фактора транскрипции SKN-1 в нейронах хроническое голодание также стимулирует клеточное дыхание у червей и, соответственно, продлевает им жизнь. Хроническое голодание продлевает жизнь дрозофил и мышей (по крайней мере, частично) и за счет подавления активности опосредуемого инсулином и IGF-1 сигнального механизма. У млекопитающих в ответ на поступление в организм глюкозы происходит подъем уровня инсулина, который можно расценивать как прогностический фактор уменьшения продолжительности жизни. Добавление 2% глюкозы в питательную бактериальную массу укорачивает жизнь C.elegans за счет подавления активности DAF-16/FOXO и HSF-1. Любопытно, что такая диета укорачивала практически до нормальных значений жизнь долгоживущих линий C.elegans с мутациями рецепторов инсулина и IGF-1. Причины этого неясны, однако, если эта закономерность распространяется и на млекопитающих, мыши с мутациями в генах рецепторов к инсулину и IGF-1, чья продолжительность жизни на 15-40% больше нормы, смогут жить еще дольше на низкоуглеводной диете. В целом эти данные свидетельствуют о том, что такая диета может быть полезной и для человека. Кроме того, они ведут к парадоксальному выводу, что при соблюдении низкоуглеводной диеты заболевания, характеризующиеся нарушением работы рецепторов инсулина, могут способствовать долголетию. Давление естественного отбора не может быть причиной сохранения обеспечивающих долголетие мутаций, так как оно, в первую очередь, направлено на выживание наиболее приспособленных особей детородного возраста и теряет свое значение по мере старения организма и утраты им способности к размножению. Механизмы, обеспечивающие сдвиг метаболизма в сторону защиты и поддержания жизнеспособности клеток, могли появиться в результате отбора особей, способных с наименьшими потерями переживать неблагоприятные для жизни периоды. Увеличение продолжительности жизни (в том числе и в масштабах эволюции живого) может быть своего рода «побочным эффектом» обеспечиваемого этими механизмами замедления износа метаболических систем организма. Важно, что сокращение деятельности TOR блокирует устойчивость к инсулину и метаболические синдромы фенотипа, связанные с увеличенной активностью инсулин-зависимого фактора транскрипции, FOXO. Сокращение функции TOR также защищает от возраст-зависимого снижения сердечной функции и увеличивает долговечность.

Защитник мира: Работает ли для человека? Исследование, опубликованное в 2008 году членами американского Общества ограничения калорий, на основе полученных данных показало, что в отличие от снижения уровня ИФР-1 у животных (при сокращенном получении ими калорий) уровень ИФР-1 у людей при таком же сокращении калорий значительно не отличается от уровня ИФР-1 контрольной группы, не менявшей своего высококалорийного рациона. Ученые были удивлены и поначалу решили, что ограничение калорийности не продлевает человеческую жизнь в такой же степени, как это наблюдалось в случае с животными. Позднее исследователи обнаружили, что исследуемая группа, употреблявшая меньшее количество калорий, потребляла белка больше в процентном отношении к общей сумме калорий животного, чем группа, питавшаяся привычной высококалорийной жирной пищей. Очевидно, что животный белок препятствовал снижению уровня ИФР-1. Когда они сравнили этот неожиданный уровень ИФР-1, присутствующий у участников наблюдения, с уровнем ИФР-1 у строгих вегетарианцев, то увидели значительно более низкий показатель ИФР-1 у веганов, хотя количество потребляемых ими калорий не ограничивалось. Это объяснило отсутствие ожидаемых преимуществ от ограничения калорийности у субъектов исследования. Позднее были проведены и другие исследования, касающиеся данного вопроса, в конечном итоге давшие количественную оценку разницы уровней ИФР-1 и потенциального повышения ИФР-1 в случае всевозможных диет и продуктов на примере сорока семи тысяч участников и подтвердившие, что потребление животного белка способствует повышению уровня ИФР-1. Но сильное ограничение для стариков белка приводит к ухудшению показателей здоровья и потере костной массы. Таким образом, наиболее выигрывающая возрастная группа (от ограничений мяса) - это 45-65 лет. Уменьшение инсулинового каскада существенно улучшает выраженность проблем с акне. В 2005 году эффективность диетического вмешательства изучалась в хорошо спланированном контролируемом исследовании с участием пациентов с акне. Предписанная экспериментальной группе диета состояла на 25% из белков (от общего количества калорий), 30% — жиров, а остальные 45% приходились на углеводы, имеющие, к тому же, низкий гликемический индекс. Рацион контрольной группы, напротив, базировался в большей степени на углеводах, гликемический индекс при этом не учитывался. В ходе исследования измерялось количество угревых высыпаний и чувствительность организма к инсулину. Спустя 4 месяца с начала эксперимента стало очевидно, что менее углеводная диета, основанная на продуктах питания с низким гликемическим индексом, способна улучшить симптомы акне и одновременно «сгладить» гормональный фон – повысить чувствительность к инсулину. В качестве побочного эффекта (или бонуса!) в экспериментальной группе была отмечена «попутная» нормализация веса участников. Как видим, «чисто внешние», косметические проблемы могут быть напрямую связаны с общими показателями (не)здоровья: инсулиновой резистентностью, наличием внутреннего воспалительного процесса, очень часто сопровождающимися излишним весом. https://4.bp.blogspot.com/-BQhUHWi0vVQ/V53ndKKhQUI/AAAAAAAAL3c/NW5qtNAyANw4RGPl1ubMxqqLlDUUoTsZgCLcB/s640/2014-16-638.jpg

Защитник мира: Ключевые аспекты диетического влияния. 1. Общий калораж. Чем выше количество калорий, тем сильнее активируется mTOR. Как говорит народная мудрость, все, что вы переедаете, кормит ваши болезни. Но хроническое голодание (длительное ограничение калорий) имеет существенные недостатки и я не рекомендую его широко. Достаточно не переедать. 2. Доля медленных углеводов в питании. Чем выше доля быстрых углеводов, тем больше выделяется инсулина при сопоставимом числе калорий. Многие углеводы, которые традиционно считаются «сложными» вроде хлеба или картофельного пюре, увы, ближе к быстрым. Сахар является самодостаточным вредоносным фактором. 3. Режим питания и пищевые комбинации. Чем чаще человек есть, тем выше уровни ИФР-1 при одинаковом числе калорий. Периодическое воздержание позволяет защищаться от избытка ИФР-1. Добавление продуктов с высоким инсулиновым индексом повышает индекс базового блюда (макароны с сыром). Максимальный выброс ИФР-1 приходится на комбинацию мясо+высокоуглеводистый продукт с высоким гликемическим индексом (вроде мяса с картошкой). Подробно методики периодического воздержания от пищи мы разбираем на курсе "Здоровое питание". Периодическое голодание также увеличивает продолжительность жизни, причём через сигнальный путь, отличный от такового для общего ограничения калорий. Периодическое голодание увеличивает продолжительность жизни гораздо сильнее, чем постоянное ограничение калорий. А также улучшает функцию мозга: периодическое голодание (пост) и здоровый мозг. Такой режим может увеличить продолжительность жизни даже тогда, когда общее потребление калорий уменьшается незначительно или не уменьшается вовсе. Само отсутствие пищи может служить сигналом в определении продолжительности жизни, независимым от общего количества поглощаемых калорий и даже более мощным. Исследования показали, что эти сигналы идут через различные молекулярные пути. 4. Ограничение по некоторым животным продуктам. Ограничение молочных и мясных продуктов с возрастом имеет существенный защитный эффект и снижает уровень ИФР-1 сильнее, чем ограничение калорий. Кроме того, сигнал от инсулинового рецептора (он же рецептор фактора роста) распространяется по клетке и активирует белок mTOR, что приводит к сборке двух функциональных комплексов: mTORC1 и mTORC2. В свою очередь комплекс mTORC1 может ингибировать субстрат инсулинового рецептора (insulin receptor substrate, IRS). mTOR также активируется аминокислотами, поэтому высокая концентрация аминокислот в крови снижает чувствительность клеток к инсулину. Заключение. Разумеется, это лишь ключевые сигнальные пути, есть еще их ряд. Таким образом, управление метаболическими процессами, восстановление нормальной активности иммунной системы — доступные терапевтические стратегии, способные увеличить продолжительность жизни. Профилактика болезней накопления и регуляции в старшей возрастной группе может существенно снизить статистику смертности не только от острых сердечно-сосудистых событий, но и ряда онкозаболеваний. https://3.bp.blogspot.com/-RxwZ50GOOQA/V54oB-aucQI/AAAAAAAAL4U/C2K7pw18EqI8PJuAlNaeUlsUUdnDS_lpgCLcB/s1600/04.ogranichenie-kalorij-i-belkov.png

Защитник мира: В тему: - В прошлом году в авторитетном международном журнале Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association, JAMA) было опубликовано громкое разоблачение, - продолжает профессор Медведев. - Эксперты нашли документы 50-летней давности, которые показали, что полвека тому назад Ассоциация по производству сахара США спонсировала исследования о вреде продуктов питания и их роли в развитии ожирения. В том числе обнаружились чеки, подтверждающие гонорары двух профессоров Гарвардского университета, проводивших эти исследования. Тонкость в том, что это не был подкуп в чистом виде, однако произошло аккуратное выпячивание одних выводов и скромное замалчивание других. Оказывается, реально наблюдение за населением 14 стран мира тогда показало: развитие ожирения и уровень смертности от его осложнений примерно в равной степени зависят от употребления двух видов продуктов. А именно: от так называемых насыщенных жиров (в первую очередь это жирное молоко и жирное мясо), и от продуктов с большим количеством сахара (сладости, выпечка). «Хитрость выводов гарвардских профессоров была в том, что они умышленно обнародовали лишь вывод о вреде жиров», - разводит руками Олег Медведев. С учетом традиционного доверия к авторитету Гарварда это повлекло глобальные последствия. Жиры на долгие годы попали в опалу, оставив «белыми и пушистыми» сахара. После разоблачения такой аферы исследователи активно занялись пересмотром опасности насыщенных жиров. Оказалось, не так страшен черт, как его малюют. Во-первых, насыщенные жиры отличаются друг от друга, некоторые из них вообще никак не повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний (это жиры, молекулы которых состоят из коротких или средних по длине цепочек атомов). А вот жиры с более длинными цепочками атомов в молекулах действительно не очень хороши с точки зрения воздействия на сосуды.

Защитник мира: В мире ситуация со Спасением пациентов с СД 2 катастрофическая. За довольно короткое время (в 20 - 21 веках) эндокринологи, не понимая сути СД 2, фактически убили сотни миллионов пациентов!!! И продолжают УБИВАТЬ! Я пишу Правду: на многих сайтах псевдо врачи продолжают распространять всякую чушь о СД 2 и умудряются снимать с несчастных пациентов фантастические деньги. С этим фактом надо активно бороться.

Защитник мира: Далее подробно: http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385 http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15426 http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434 http://www.diabet.ru/forum/forum15/ http://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/ http://www.diabetes-ru.org/forum/viewforum.php?f=9

skameykin22: Да, неплохой материал. полусфера

Защитник мира: Исследователи из Монреальского университета (Канада) полагают, что метформин до сих пор сильно недооценивали: по их данным, этот препарат подавляет хроническое воспаление, которое может вести как к раку, так и к преждевременному старению организма. Воспалительный ответ зависит от специальных белков цитокинов, с помощью которых иммунные и обычные клетки общаются друг с другом. Обычно массовый выброс воспалительных цитокинов происходит во время болезни, но бывает и так, что эти белки постоянно секретируются, провоцируя длительное вялотекущее воспаление. Иммунитет же, как известно, не только истребляет болезнь, но и может серьёзно повредить здоровым тканям. Постоянное воспаление как раз этим и заканчивается: под каток иммунной системы попадают здоровые ткани, что приводит к возникновению аутоиммунных расстройств, ускоренному старению или появлению злокачественной опухоли. Ольга Моисеева и её коллеги из лаборатории Жерарду Фербе обнаружили, что метформин подавляет синтез воспалительных цитокинов. При этом препарат действует не на сами гены, а на активатор транскрипции — NF-kB. Это один из известнейших белков, от которого зависит множество процессов и в иммунном ответе, и в апоптозе, и в клеточном цикле. Метформин препятствует его фосфорилированию, которое могло бы активировать белок, и не даёт ему проникать в ядро, где он мог бы связаться с иммунными генами. Постоянное производство цитокинов быстро старит клетку, так что метформин, можно сказать, тормозит старение и продлевает жизнь. Причём, как подчёркивают исследователи в статье, появившейся в журнале Aging Cell, в этом случае препарат работает иначе, чем тогда, когда воюет с диабетом. Поэтому учёные рассчитывают, что в будущем им удастся так модифицировать препарат, чтобы у него остались только «антивозрастные» функции, после чего его можно будет рекомендовать всем, а не только диабетикам. http://paranormal-news.ru/news/lekarstvo_ot_diabeta_zamedljaet_starenie_i_lechit_rak/2013-04-01-6553

Защитник мира: Как оценить свои шансы стать долгожителем? Да очень просто! В данной статье показано, как можно проводить самостоятельное экспресс обследование своего организма — Индикаторы борьбы со старением человека. Старение организма человека — это не естественное состояние, а болезнь, которую можно и нужно лечить, а инфаркт, инсульт, потеря памяти, злокачественные опухоли и тому подобное — это всего лишь симптомы старения. Бесполезно бороться с одним из симптомов. Победим один из них, как тут же нас убьёт другой. Лечить нужно именно процесс старения человека. Почти все животные в мире живут либо до первого размножения, либо до окончания репродуктивного периода. Хотя у нестареющих видов животных репродуктивный период вообще никогда не прекращается. Люди — одни из немногих живых существ, которые могут жить, даже когда уже не могут рожать детей. После 40 лет люди уже по идее не должны жить, поэтому начинается преждевременное старение. И большинство из нас природа после 40 лет начинает постепенно убивать — но не всех. Почему это так и как после 40 лет жить ещё долго можно узнать здесь и ещё вот здесь. Даже если люди ничего не будут делать для борьбы против старения, то, возможно, через полторы тысячи лет люди всё равно перестанут стареть и будут жить гораздо дольше. Почему учёные так считают можно прочитать по следующей ссылке. Возможно ли вообще продлить жизнь? Конечно. За историю своего развития люди уже несколько раз радикально увеличивали продолжительность жизни, и сегодня мы живём в 3-4 раза дольше, чем жили люди в древности. Ещё в 19 веке люди жили около 40 лет, а сегодня около 70-ти. Как это удалось можно узнать в следующей статье. Реально ли заразительный смех продлевает жизнь. Подборка доказательств и методика Многие, наверное, считают, что старение клеток — это естественный процесс износа организма. Но ведущие учёные мира утверждают, что это генная программа самоубийства организма, а любую программу можно взломать. Зачем вообще жить долго. Ведь сильный человек не должен бояться смерти. Не со смертью мы боремся, а с болезнями. Ведь старость — это и есть болезнь, симптомами которой являются сердечно-сосудистые заболевания, рак и другие. Можно жить столько же. Главное — не болеть, а старый человек не болеть не может. Самый надёжный известный науке способ включить в нашем организме гены, которые позволяют долгожителям жить долго — это низкокалорийное питание. Мы живём и боимся заболеть раком, так как думаем, что рак не лечится. Но мало кто из нас знает, что рак можно лечить дешёвыми, безопасными лекарствами из аптеки, которые ещё и жизнь продлевают. Об этом читайте в статьях: «Дешёвое и безопасное лечение рака простаты«, «Злокачественная опухоль мозга уже лечится«, «Лечение рака молочной железы«. Почему вы об этом не знаете? Фармацевтическим компаниям невыгодно, чтобы все об этом узнали. А что мы можем сделать уже сегодня, чтобы предотвратить преждевременное старение организма, не дожидаясь появления в аптеках радикального лекарства, способного сделать возможным лечение старения на 100%? Лекарств от старости сегодня в аптеках совсем немного — метформин, аспирин кардио, глюкозамин сульфат, никотинамид рибозид, витамин D, высокие дозы витамина К, витамин В12, витамин В6, рыбий жир, антибиотик доксициклин, мелатонин и др.- это официальная точка зрения современной науки — геронтологии. Стоят некоторые из них (например: метформин и аспирин) дёшево (потолок цен регулируется государством с помощью цен ЖНВЛП), и на них не заработаешь. Поэтому их свойства и не рекламируются, чтобы освободить дорогу дорогим, но бесполезным чудо-лекарствам и волшебным снадобьям. Так, метформин замедляет старение клеток и продлевает жизнь на 4-37%. Витамин Д — на 7%, Витамин К снижает смертность на 43%. Кому интересна не наука, а сказки — это выбор каждого. Остальное — это правильный рацион питания, длительные пробежки трусцой или продолжительные пешие прогулки, отсутствие дефицита сна, отказ от курения, злоупотребления алкоголем, социально активный образ жизни, периодические голодания и др. Для самых любознательных, кому любопытно узнать в чём причина старения, создан раздел про теории старения и причины старения. Мы так боимся антибиотиков. А вы знаете, что некоторые антибиотики доказано продлевают жизнь и полезны для здоровья? Например — доксициклин. А вы знаете, что общественно принятые представления о полезной и вредной еде не соответствуют научным данным: мёд — крайне токсичный продукт, а холестерин совершенно безопасен для здоровых людей. Кофе является полезным продуктом, который, кстати, укрепляет сердце и продлевает жизнь человека, а вегетарианство (точнее — строгое веганство), обезжиренная еда наоборот не очень полезно и в прямом смысле иногда убивает мозг. Этот блог поможет разрушить эти мифы, подкрепив доводы огромным количеством научных исследований. Мы научно докажем, что нет ни одного доказательного исследования про вред варёного белого мяса, но есть много доказательств безопасности и пользы умеренного употребления белого мяса в варёном виде (не жареном). Мало кто знает, что практически все растительные масла (кроме оливкового, кокосового, арахисового и немногих других) небезопасны для здоровья. Об этом можно прочитать в обзорной статье по всем жирам и маслам. Так же вы узнаете, что пищу готовить можно только на кокосовом масле. Вы также узнаете, что нельзя заменять животные жиры на растительные, — это вредно для сердца. Также узнаете, что свиное сало — полезный продукт при умеренном потреблении в сыром виде. А кто из нас не любит фруктовые соки. Но мало кто знает, что любой, даже самый свежий и натуральный сок опасен для сердца и сокращает жизнь. http://nestarenie.ru/

Защитник мира: https://youtu.be/xg7t7y_cYg4 Цель современных биотехнологий остановить старение человека в возрасте 20-30 лет, что, как показывают исследования, представляется вполне возможным. http://nestarenie.ru/otmenit-starenie.html

Защитник мира: Забыл упомянуть. Я с раннего возраста занимался спортом (легкая атлетика, футбол, баскетбол, штанга и пр.), потом был алкоголь, курение, СД 2, гипертония и пр. В это время у меня был расширен левый желудочек сердца. Сердце человека имеет два желудочка. Но бывает так, что толщина стенок одного из желудочков увеличивается. Такое состояние называют гипертрофия левого желудочка сердца.Это состояние характерно для большинства больных гипертонической болезнью. Гипертрофия левого желудочка сердца Как видно на рисунке, сердце, которое справа, имеет явное утолщение стенок желудочка. Одна из наиболее частых причин развития утолщения стенок левого желудочка — перегрузка сердца давлением. Как возникает такое давление? Сердце — это самая сильная мышца нашего тела. Но сердце не одиноко в своей функции проталкивать 5 литров крови по организму. Во время физических упражнений растёт давление для более быстрого снабжения организма кровью. Пульс учащается. И мышцы, во время движения, сокращаясь помогают сердцу качать кровь по сосудам. Но иногда во время упражнений мышцы не только не помогают перекачивать кровь, а, наоборот, из-за «натуживания» ток крови задерживают: При «натуживании» — во время упражнений с большими тяжестями мышцы на какое-то мгновение могут не производить движений из-за преодоления нагрузки, а также сдавливая сосуды мешать току крови (например: жим штанги с большим весом). Гипертрофия левого желудочка. Лучший способ убить своё сердце. Владимир Турчинский. Данная причина привела к гибели известного шоумэна и киноактёра Владимира Турчинского. Длительные статические усилия (изометрические нагрузки), которые производятся также без мышечных движений (напряжение производится без динамики — изометрические упражнения, длительное нахождение в одной позе с мышечным напряжением), также перенапрягают сердце, оставляя его наедине выполнять работу по поддержанию нужной скорости тока крови, а также и препятствуют прохождению крови, создавая дополнительное давление .Злоупотребление силовыми позами йоги = гипертрофия левого желудочка Злоупотребление силовыми позами йоги (как правило йоги не злоупотребляют, но некоторые уделяют повышенное внимание силовым упражнениям длительного статического характера) = гипертрофия левого желудочка сердца. Как определить злоупотребляют йоги силовыми упражнениями длительного статического характера или нет. Для этого нужно померить давление танометром сразу после одного из таких силовых упражнений. Если давление выше 130 на 90, то такая нагрузка будет не полезной. Выполните шалабхасану (потом то же с уткатасаной) и в первую же секунду после выполнения замерьте пульс за 10 секунд. Затем умножьте на 6. Получим пульс за 60 секунд. Важно мерить только первые 10 секунд. Если пульс выше 180-Ваш возраст, то нагрузка на сердце не полезна. В принципе несколько силовых ассан за тренировку выполняемых по одной минуте не вредны. Речь скорее идёт о тех, кто выполняет такие силовые позы по несколько минут на одну позу и более. Примером может стать известное стояние часам в стойке всадника в у-шу. Но не только «натуживание» и злоупотребление упражнениями без движений (изометрические упражнения) могут перегружать левый желудочек сердца. Его может перегружать даже динамическая нагрузка (когда мышцы выполняют движения) с высокими показателями пульса. Благоприятный для сердца пульс = 180-Возраст(лет). Так 180 — 40 лет = 140 ударов в минуту. Если тренировки проходят на более высоком пульсе. Особенно «на пределе», когда пульс достигает отметки 180-210 ударов в минуту. И если таких тренировок слишком много в неделю, то такая нагрузка также может привести к гипертрофии. Такая нагрузка происходит и у хоккеистов, и у единоборцев ударников (например при занятиях боксом). Ежедневная высокоинтенсивная нагрузка с высоким пульсом вызывает гипертрофию левого желудочка сердца Ежедневная высокоинтенсивная нагрузка с высоким пульсом вызывает гипертрофию левого желудочка сердца Алексей Черепанов — хоккеист КХЛ Данная причина привела к гибели известного хоккеиста Алексея Черепанова. При таких нагрузках сердцу приходится перенапрягаться. Создаётся дополнительное давление на стенки левого желудочка. Таким образом, возникает гипертрофия левого желудочка сердца. Гипертрофия — это такая же реакция на нагрузку сердечной мышцы, как и реакция мышц нашего тела на силовые упражнения — мышцы утолщаются. Гипертрофия левого желудочка сердца возникает и по другим причинам, перегружающим сердечную мышцу: Постоянно повышенное артериальное давление из -за гипертонической болезни. Необходимость прокачивать сердцем слишком большой объём крови у людей с лишним весом. Потеря аорты сердца эластичности ввиду атеросклероза сосудов, как следствия сахарного диабета и неправильного питания. Врождённые пороки сердца. Со временем, гипертрофия левого желудочка сердца провоцирует сжатие сосудов питающих миокард. Питание сердца кровью нарушается. Развиваются стенокардия, мерцательная аритмия, недостаточность правого предсердия (проявляется как одышка), а потом и инфаркт, и смерть. Гипертрофия левого желудочка сердца выявляется с помощью ЭКГ (электрокардиограммы) в любой поликлинике или в больнице. Для лечения такого состояния необходимо устранить главную причину развития болезни. Для любителей спорта необходимо, хотя бы на время (1-2 года) отказаться от упражнений длительного статического характера (изометрические упражнения, силовые ассаны из йоги, а также упражнений с «натуживанием», которые характерны для таких видов спорта как спортивная борьба, пауэрлифтинг и другие). Тем, кто борется с СД 2 надо внимательно читать настоящую тему о моей борьбе с диабетом. Я с удовольствием (после 2011 года) убедился, что мой левый желудочек пришел в норму для здорового человека!!!

Защитник мира: Мёд ускоряет старение человека Если рассмотреть, как проявляется старение человека, то увидим, что старость — это ежегодный рост в геометрической прогрессии частоты возраст зависимых заболеваний: рак, сердечно-сосудистые заболевания, старость кожи, болезнь Альцгеймера и др. Но с каждым годом всё больше данных о том, что пусковым механизмом для всех этих заболеваний является гликирование белков организма (сшивки молекул глюкозы с молекулами белка). Является ли гликирование одной из первопричин, либо следствием старости — ещё нужно выяснить. Но одно ясно, что этот процесс влияет на возникновение всех возраст-зависимых заболеваний в организме. СТАРЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ: Конечные продукты гликирования (КПГ) взаимодействуют с различными рецепторами, включая RAGE1. В своем исследовании Хелен Влассара из Медицинской школы Гора Синай (Нью-Йорк), показала, что суперэкспрессия рецептора RAGE1 способствует удалению продуктов гликирования и блокирует окислительный стресс и воспаление. В результате повышается защита организма от артериальной гиперплазии и воспаления. ИНДУКЦИЯ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ: КПГ (конечные продукты гликирования) вызывают индукцию свободных радикалов, которые медленно отравляют организм, вызывая увядание всего организма с возрастом. Из исследования Андреас Симм Центр медицинских исследований Университета имени Мартина Лютера Галле-Виттенберг. СТАРЕНИЕ ИММУНИТЕТА: КПГ (конечные продукты гликирования) вызывают излишнюю активность клеток иммунитета Т-киллеров, провоцирующих аутоиммунные заболевания — такие как: аллергия, псориаз, аутоиммунная анемия и другие (смотрите старение иммунитета). Из исследования Андреас Симм Центр медицинских исследований Университета имени Мартина Лютера Галле-Виттенберг. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ, ГИПЕРТОНИЯ) И РАК. Известный зверёк — голый землекоп, который не стареет, не болеет раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и живёт крайне долго, стал объектом исследований. У землекопа с возрастом не увеличивается образование гликированного гемоглобина. Из исследований Рошель Буффенштейн Факультет физиологии Центра наук о здоровье Университета Техаса. Гликирование вызывает атеросклероз (главную причину инфаркта сердца), сахарный диабет второго типа. Гликирование способно повреждать не только белки, но и липиды, и ДНК. В последнем случае возникают разрывы цепей ДНК, что способствует мутациям, приводящим к образованию раковых опухолей. (А. А. Москалев. «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?») СТАРЕНИЕ КОЖИ И МОРЩИНЫ: КПГ (конечные продукты гликирования) вызывают старческие морщины — А. А. Москалев. «120 лет жизни – только начало» СТАРЕНИЕ ГЛАЗ — КАТАРАКТА: КПГ (конечные продукты гликирования) вызывают катаракту — А. А. Москалев. «120 лет жизни – только начало. Как победить старение человека?» ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ: КПГ (конечные продукты гликирования) вызывают почечную недостаточность — А. А. Москалев. «120 лет жизни – только начало. Как победить старение человека?» БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА (СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ): КПГ (конечные продукты гликирования) вызывают болезнь Альцгеймера — А. А. Москалев. «120 лет жизни – только начало. Как победить старение человека?» Как видно из всего вышесказанного гликирование — это для нашей молодости враг номер один, который непосредственно принимает участие во всех процессах старения. А лекарственные средства снижающие уровень гликирования доказано продлевают жизнь: метформин, альфа-липоевая кислота, таурин, никотинамид рибозид, витамин В1, витамин В6, карнозин, и другие. Так как же быть. Как замедлить процессы гликирования белков = старение человека? Отказаться от жаренного и печёного, так как в продуктах питания, прошедших термическую обработку при температуре выше 120 градусов по Цельсию также содержатся конечные продукты гликирования. Отказаться от употребления продуктов питания с Высоким Гликемическим Индексом. Это, прежде всего, конфеты, пирожные, торты, сладкие газированные напитки, прошедшие обработку крахмалистые продукты питания (картофель, пюре, мюсли, макароны), сладкие, прежде всего тропические фрукты. Отказаться от продуктов питания, в которых содержится много фруктозы и галактозы в свободном виде. Фруктоза и галактоза превосходят глюкозу в способности к гликированию в 10 раз. Это мёд, фруктовые и овощные соки, а также молоко и молочные продукты. О вреде фруктозы http://medportal.ru/mednovosti/news/2013/09/11/160fructose/ Фруктоза сильнее глюкозы повышает риск инфарктов и инсультов http://medportal.ru/mednovosti/news/2009/04/23/fructose/ Мёд вызывает гликирование — старение человека А если есть ещё те, кто считает мёд крайне полезным продуктом, предлагаю прочитать статью "Миф о пользе мёда". http://nestarenie.ru/med-i-starenie.html

Защитник мира: Специалисты считают, что секрет заключается в кофеине, который помогает снижать уровень хронического воспаления в организме. По мнению исследователей, секрет заключается в кофеине, который помогает снижать уровень хронического воспаления в организме. Именно оно лежит в основе большинства возрастных заболеваний, включая рак, болезнь Альцгеймера, болезни сердца и сосудов, остеоартрит. Опыты на мышах помогли установить, что метаболиты (продукты распада) нуклеиновых кислот, циркулирующие в крови из-за повышенной активности свободных радикалов, способны вызывать воспалительные процессы в организме. В свою очередь, кофеин и его метаболиты (например, теофиллин, содержащийся и в чае, и теобромин, которого много в шоколаде) успешно противостоят воспалительному действию метаболитов нуклеиновых кислот.

Защитник мира: Низкое парциальное давление кислорода благоприятно влияет на здоровье человека. Ученые из Университета Наварры в Испании выяснили, что люди, живущие на большой высоте над уровнем моря, имеют сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. К такому выводу исследователи пришли, изучив данные нескольких тысяч добровольцев, наблюдения за которыми велись с 1999 года, пишет MedDaily.ru. Как показал анализ собранной информации, люди, жившие на высоте от 457 до 2297 метров над уровнем моря, реже сталкивались с метаболическим синдромом по сравнению с теми, кто жил на уровне моря (от 0 до 121 метра). Чем выше над уровнем моря жил человек, тем ниже оказывалась вероятность метаболического синдрома. Метаболический синдром представляет собой сочетание нарушений, способствующих увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. К ним относят повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови, а также ожирение в области талии.

Защитник мира: Углекислый газ (СО2) или углекислота и ее соединения играют очень важную роль в жизнедеятельности организма. 1. От содержания в крови углекислоты зависит поступление в ткание кислорода (эффект Вериго-Бора). Гемоглобин принимает и отдаёт кислород в зависимости от содержания кислорода и углекислоты в плазме крови. При снижении парциального давления углекислого газа в альвеолярном воздухе и крови сродство кислорода к гемоглобину повышается, что затрудняет переход кислорода из капилляров в ткани. 2. Углекислый газ является природным расширителем сосудов. При снижении СО2 на 1мм.рт.ст. в крови происходить снижение мозгового кровотока на 3-4%, а коронарного 0,6-2,4%. При снижении СО2 до 20 мм рт.ст. в крови (половина официальной нормой), кровоснабжение головного мозга снижается на 40% по сравнению с нормальными условиями. 3. Углекислый играет ведущую роль а гуморальном механизме регуляции дыхания. Главным физиологическим стимулом дыхательных центров является двуокись углерода. Регуляция дыхания обусловливает поддержание нормального содержания СО2 в альвеолярном воздухе и артериальной крови. Возрастание содержания СО2 в альвеолярном воздухе на 0,17% вызывает удвоение МОД, а вот снижение О2 на 39-40% не вызывает существенных изменений МОД. При повышении в замкнутых герметических кабинах концентрации СО2 до 5 - 8% у обследуемых наблюдалось увеличение легочной вентиляции в 7-8 раз. При этом концентрация СО2 в альвеолярном воздухе существенно не возрастала, так как основным признаком регуляции дыхания является необходимость регуляции объема легочной вентиляции, поддерживающей постоянство состава альвеолярного воздуха. Деятельность дыхательного центра зависит от состава крови, поступающей в мозг по общим сонным артериям. В 1890 г. это было показано Фредериком в опытах с перекрестным кровообращением. У двух собак, находившихся под наркозом, перерезали и соединяли перекрестно сонные артерии и яремные вены. При этом голова первой собаки снабжалась кровью второй собаки и наоборот. Если у одной из собак, например у первой, перекрывали трахею и таким путем вызывали асфиксию, то гиперпноэ развивалось у второй собаки. У первой же собаки, несмотря на увеличение в артериальной крови напряжения СО2 и снижение напряжения О2, развивалось апноэ, так как в ее сонную артерию прступала кровь второй собаки, у которой в результате гипервентиляции снижалось напряжение СО2 в артериальной крови. Двуокись углерода, водородные ионы и умеренная гипоксия вызывают усиление дыхания. Эти факторы усиливают деятельность дыхательного центра, оказывая влияние на периферические (артериальные) и центральные (модулярные) хеморецепторы, регулирующие дыхание. Артериальные хеморецепторы находятся в каротидных синусах и дуге аорты. Они расположены в специальных тельцах, обильно снабжаемых артериальной кровью. Аортальные хеморецепторы на дыхание влияют слабо и большее значение имеют для регуляции кровообращения. Артериальные хеморецепторы являются уникальными рецепторными образованиями, на которые гипоксия оказывает стимулирующее влияние. Афферентные влияния каротидных телец усиливаются также при повышении в артериальной крови напряжения двуокиси углерода и концентрации водородных ионов. Стимулирующее действие гипоксии и гиперкапнии на хеморецепторы взаимно усиливается, тогда как в условиях гипероксии чувствительность хеморецепторов к двуокиси углерода резко снижается. Артериальные хеморецепторы информируют дыхательный центр о напряжении О2 и СО2 в крови, направляющейся к мозгу. После перерезки артериальных (периферических) хеморецепторов у подопытных животных исчезает чувствительность дыхательного центра к гипоксии, но полностью сохраняется реакция дыхания на гиперкапнию и ацидоз. Центральные хеморецепторы расположены в продолговатом мозге латеральнее пирамид. Перфузия этой области мозга раствором со сниженным рН резко усиливает дыхание, а при высоком рН дыхание ослабевает, вплоть до апноэ. То же происходит при охлаждении или обработке этой поверхности продолговатого мозга анестетиками. Центральные хеморецепторы, оказывая сильное влияние на деятельность дыхательного центра, существенно изменяют вентиляцию легких. Установлено, что снижение рН спинномозговой жидкости всего на 0,01 сопровождается увеличением легочной вентиляции на 4 л/мин. Центральные хеморецепторы реагируют на изменение напряжения СО2 в артериальной крови позже, чем периферические хеморецепторы, так как для диффузии СО 2 из крови в спинномозговую жидкость и далее в ткань мозга необходимо больше времени. Гиперкапния и ацидоз стимулируют, а гипокапния и алкалоз - тормозят центральные хеморецепторы. Для определения чувствительности центральных хеморецепторов к изменению рН внеклеточной жидкости мозга, изучения синергизма и антагонизма дыхательных газов, взаимодействия системы дыхания и сердечно-сосудистой системы используют метод возвратного дыхания. При дыхании в замкнутой системе выдыхаемый СО2 вызывает линейное увеличение концентрации СО2 и одновременно повышается концентрация водородных ионов в крови, а также во внеклеточной жидкости мозга. Совокупность дыхательных нейронов следовало бы рассматривать как созвездие структур, осуществляющих центральный механизм дыхания. Таким образом, вместо термина "дыхательный центр" правильнее говорить о системе центральной регуляции дыхания, которая включает в себя структуры коры головного мозга, определенные зоны и ядра промежуточного, среднего, продолговатого мозга, варолиева моста, нейроны шейного и грудного отделов спинного мозга, центральные и периферические хеморецепторы, а также механорецепторы органов дыхания. 4. Углекислота играет важную роль в постоянстве кислотно-щелочного равновесия, т.е является основным компонентом бикарбонатной буферной системы. Система бикарбонатного буфера состоит из относительно слабой угольной кислоты, образующейся при гидратации углекислого газа , и сопряженного основания - бикарбоната С0+Н20=Н2С03=Н++НС03 -.Бикарбонатная буферная система играет большую роль в создании общей буферной емкости крови, так как буферный эффект этой системы существенно увеличивается благодаря ее тесной связи с дыханием. Механизмы, направленные на поддержание напряжения углекислого газа в артериальной крови (40 мм рт.ст.), способствуют созданию высокой концентрации бикарбоната в плазме (24 ммоль/л). Другими словами, поддерживая напряжение углекислого газа в крови, дыхательная система обеспечивает высокое содержание буферных соединений. Механизмы, направленные на поддержание напряжения углекислого газа в артериальной крови (40 мм рт.ст.), способствуют созданию высокой концентрации бикарбоната в плазме (24 ммоль/л). 5. Влияние СО 2 на нервную систему. В одном из ведущих физиологических журналов «физиологические обзоры» была опубликована работа "Физиологические эффекты гипервентиляции". В этой статье д-р Браун (кафедры физиологии в университете Канзаса медицинский центр, США) представил свои данные почти 300 профессиональных физиологических и медицинских исследований. При рассмотрении воздействия углекислого газа на дефицит нервных клеток, он заявил: «Исследования, предназначенные для определения эффектов, гипервентиляцией на нервную и мышечную ткань свидетельствуют о их повышенной раздражительности" (Brown, 1953). Мышечные и нервные клетки стали аномально чувствительными или раздражительными. 6. СО 2 влияет на проницаемость клеточных мембран, активность многих ферментов, интенсивность продукции гормонов и степень их физиологической эффективности, процесс связывания белками ионов кальция и железа. 7. Существует прямая зависимость между концентрацией углекислоты в крови и интенсивностью функционирования пищеварительных желез (слюнных, поджелудочной, печени), а также желез слизистой желудка, образующих соляную кислоту. 8. СО 2 обладает так же и антиоксидантной активностью. Авторы Коган Ах, Грачев С.В., Елисеева С.В., Bolevich, в статье «Углекислый газ - универсальный ингибитор генерации активных форм кислорода (свободных радикалов)» приводят данные своего исследования по влиянию СО 2 на свободные радикалы. Исследование проводилось на фагоцитах и макрофагах. Генерацию активных форм кислорода определяли с использованием различных методов при непосредственном влиянии СО 2 на клетки и косвенное влияние CO 2 на целостный организм. Полученные результаты показывают, что напряжение СО 2 в норме (45,0 мм рт.ст) и более высокое напряжение СО2 в крови (48мм рт. ст.) является мощным ингибитором генерации активных форм кислорода (свободных радикалов) в митохондриях клеток. Механизм влияния CO2, предположительно, частично идет, за счет ингибирования NADPH-оксидазной деятельности. 9. Гипервентиляция в течение короткого времени (нескольких десятков минут) приводит к смерти из-за потери организмом углекислого газа. Каждый может убедиться в этом на себе: если часто и глубоко подышать, появится головокружение, вплоть до потери сознания. А если и дальше человеку гипервентилировать легкие, например, с помощью аппарата искусственного дыхания - наступит смерть. И наоборот, если ограничить себя в дыхании в течение 5 минут, дыша поверхностно, сведя к минимуму поступление кислорода при вдохе, почувствуется прилив энергии (которая при чрезмерном поступлении кислорода уходила по большей части на компенсацию окислительного процесса) и улучшение состояния. При хронической гипервентиляции легких из-за частого и глубокого дыхания человек тоже теряет больше углекислого газа, чем допустимо. Если защитные механизмы плохо срабатывают, происходит перевозбуждение нервной системы, сдвиг кислотно-щелочного равновесия внутренней среды организма в щелочную сторону, что нарушает обмен веществ. В годы наивысшего расцвета массовой физической культуры в нашей стране, когда стадионы были заполнены людьми, охваченными желанием усовершенствовать свое тело и сделать его вместилищем здорового духа, никому в голову не приходило усомниться в пользе подобной рекомендации. И хотя физиология неопровержимо доказала, что именно углекислый газ играет руководящую роль в дыхании, медицина его традиционно рассматривает лишь как конечный продукт обмена веществ, который необходимо удалять из организма. (Да, процесс лечения астмы методом Бутейко требует знания довольно многочисленных сведений...) Действительно, пребывание человека в атмосфере, где кислород вытеснен более тяжелым углекислым газом, например, на дне глубоких ям, колодцев и т.д., опасно для жизни. По мнению академика М.Ф. Гулого, автора книги "Углекислый газ и жизнь", все это вызвало у недостаточно образованной части людей мысль, что углекислый газ - ненужное для человеческого и животного организма вещество, которое действует отрицательно и только вредит организму" На самом же деле углекислый газ - не яд, а жизненно необходимое для любого организма вещество. Для нормальной жизнедеятельности нужно определенное количество углекислого газа в тканях и клетках организма. Чем меньше по отношению к норме углекислого газа, тем больше нарушений в организме и тем они тяжелее. Дефицит углекислого газа может оказаться причиной самых разных, на первый взгляд, заболеваний: нервной системы, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, системы крови, пищеварения, костно-мышечного аппарата, любых нарушений. Но мало знать, какие нарушения вызывает дефицит углекислоты в организме. Важно понять, какие причины приводят к этому дефициту. Оказалось, что и это физиологам уже давно известно. Английские физиологи Дж. Холден и Дж. Пристли пришли к выводу, что дефицит углекислого газа в альвеолах легких, соответсвено в тканях и клетках возникает при усиленном интенсивном внешнем дыхании, другими словами, при гипервентиляции легких. Известны и другие работы. Например, работа Гендерсона с животными, в которой было показано, что если усиленное внешнее дыхание продолжается довольно долго, то возникают настолько тяжелые изменения в организме, что здоровье животного невозможно восстановить и оно погибает. (Лечение астмы методом Бутейко возникло, выходит, не на голом месте) Но поиски подтверждений, собственные исследования - все это было потом. А сначала была догадка, которая привела к этому дефициту. Оказалось, что и это физиологам известно. Дыхание - причина самых различных заболеваний (150 наименований). Пусть читатель не пугается. Здесь нет претензии на открытие причины всех болезней, известных современной медицине. Их более тридцати тысяч... Но сто пятьдесят я могу с полным основанием охарактеризовать по собственной классификации как одну болезнь- болезнь глубокого дыхания. Несмотря на то, что гипервентиляционный синдром был открыт еще в 1871 году, в медицине до сих пор не видят всей опасности интенсивного глубокого внешнего дыхания. Напротив, не понимая и не отделяя причины и следствия болезни, медики стали считать, что гипервентиляция легких, достигаемая глубоким дыханием, полезна.

Защитник мира: Продолжаем разоблачать шарлатанов, лечащих диабеты СД 1 и СД 2. Около тридцати лет назад перуанский врач Хорхе Каналес задался целью излечиться от сахарного диабета СД 1, которым он страдал с детства. Предметом его научного интереса стало исследование всего комплекса веществ, которые выделяются бета-клетками поджелудочной железы. До сих пор считалось, что они секретируют единственно важный гормон инсулин, а все остальные вещества являются лишь отходами его производства и серьезного значения не имеют. Хорхе Каналес сделал следующие выводы: выполнив свою функцию, проинсулин расщепляется на общеизвестный инсулин и С-пептид. Последний обладает совершенно удивительным свойством: если в крови человека с высоким уровнем сахара циркулирует хотя бы небольшое количество этой биологически активной субстанции, осложнения, которыми прежде всего и опасен диабет, не развиваются. И наоборот, если С-пептид не отщепляется, то даже при нормальных величинах сахара, поддерживаемых инсулином, развиваются нефропатия, отслойка сетчатки глаза и другие свойственные диабету тяжелые осложнения. Поэтому Хорхе Каналес сделал вывод, что высокий уровень сахара в крови — это не первопричина диабета, а следствие энергетических нарушений, возникающих в организме при различных болезненных состояниях и влекущих за собой обменно-эндокринные сбои. Он насчитал более сорока болезней, при которых может возникать хроническая гипергликемия. Соответственно, в каждом из сорока случаев требуется особый подход к снижению количества сахара в крови (пока все правильно). Ещё в 1998 г. было опубликовано первое издание перевода на русский работы Хорхе Каналеса о доказанных и о предполагаемых свойствах физиологически активных веществ ППИ, ПИ, И, С-п, N- пептида . Было показано, что пока в крови у человека с диабетом есть достаточно С-п – не развиваются грозные микрососудистые осложнения сахарного диабета. Пока присутствует достаточно ПИ – нет жёстких гипогликемий и идёт умеренное восстановление собственных В- клеток. Для максимально долгого сохранения остаточной секреции И и С-п в 1998 г. были предложены о опубликованы методики сверхточных, не связанных с разведением И (!!!), дозировок И «Сверхинтенсифицированная инсулинотерапия» (СИИТ). Суть СИИТ заключается в использовании пищевого коэффициента (коэффициента на хлебную единицу – Кхе) и корректировочного коэффициента (коэффициента на сахар в крови – Кск). Кхе (единиц инсулина/1 ХЕ) и Кск (единиц инсулина/ моль/л превышения СК) рассчитываются из Дневника самоконтроля по Х. Каналесу, что позволяет удерживать СК в течение суток в пределах 4-7 ммоль/л при 7-12 кратных определениях СК в сутки или 4-9 ммоль/л при 4-6 кратных определениях. Итак, подведем итоги: 1. на сегодня моя гипотеза (в свете последних генетических исследований) состоит в том, что ПЖ диабетика с СД 1 НЕДОРАЗВИТА на генетическом уровне, потому что в нем присутствуют соответствующие гены неандертальцев, у которых был другой метаболизм и они питались мясом и жиром. 2. результаты попытки внедрения исследований Хорхе Каналеса закончились полным провалом, потому, что жизнь диабетика превращается в ад при 7-12 кратных определениях СК в сутки и при этом нет НИКАКИХ шансов на действительное излечение генетической патологии - СД 1. 3. Попытки продолжения внедрения диабетиком с СД 1 – врачом Мишей Богомоловым методики Хонсалеса также закончились полным провалом ввиду их полной бесперспективности. 4. Сегодня нельзя без улыбки читать рекомендации Хонсалеса о коэффициенте на хлебную единицу – Кхе и о корректировочном коэффициенте на сахар в крови – Кск. Также позабавила точность дозы с четырьмя-пятью знаками после запятой Но даже и не это. Поражает отсутствие хотя бы единого слова о том, как же реально на практике достичь такой точности расчета и ввода дозы. Все эти рекомендации Хонсалеса, Уоррена, Богомолова и др. полностью бесполезны на практике, тем более в нищих странах (в т.ч. России, Украине, Белоруссии и пр.) (методика лечения СД 1 Уоррена, например стоит 42,5 тысячи США!!! Для одного пациента). Этот шарлатанский труд вышел в 2002-м году, когда все эндокринологи в мире в области СД 1 и СД 2 были не способны понять суть диабета на генетическом уровне и разработать стратегию борьбы с ним. А чего стоит выводы из книги Хонсалеса "Виртуозная инсулинотерапия"? И не потому, что биоритмы действительно имеют место быть, но как научится старичкам пациентам их учитывать в виду их неграмотности (кстати, высшее образование еще не есть показателем высокой культуры и грамотности). На их жалкую пенсию не нанять себе персонального Хонсалеса или Уоррена… Тем более, что и они не достигли излечения от диабета. Не путайте ремиссию и излечение!!! 5. Еще раз предлагаю ознакомится с моим опытом борьбы с СД 2, где я достиг реальных практических результатов: http://shamir.borda.ru/?1-6-0-00000010-000-40-0#051 http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385 http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15426 http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434 http://www.diabet.ru/forum/forum15/ http://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/ http://www.diabetes-ru.org/forum/viewforum.php?f=9

Защитник мира: В настоящей теме я неоднократно упоминал, что в период (более десяти лет) лечения своей гипертонии я употреблял ежедневно перед сном от 700 до 400 грамм крепкого алкоголя. Моя методика лечения гипертонии предусматривал применение многих препаратов, но алкоголь там присутствовал. В 1996 году в разговоре со своим близким знакомым, академиком НАМН Украины В.И Грищенко, он сказал фразу: как ни странно, у алкоголиков прекрасные сосуды в т.ч. коронарные. Этот факт меня заинтересовал, и я стал искать доказательства в медицинской литературе. Сужение сосудов и образование в них бляшек происходит из-за повышенного холестерина. Для предотвращения этого процесса надо нарушить или заблокировать синтез транспортных средств, которые переносят холестерин. Нарушить синтез холестерина в печени и резко снизить поступление пищевого холестерина. Алкоголики выбирают дикие способы. Ядовитый метаболит этанола Сам этанол не вызывает серьезных повреждений печени, это делает его чрезвычайно ядовитый метаболит — ацетальдегид. Выпитый алкоголь окисляется до ацетальдегида при участии фермента алкогольдегидрогеназа. Далее ацетальдегид, при участии фермента альдегиддегидрогеназа, должен трансформироваться до углекислого газа и воды, либо, включаясь в цикл лимонной кислоты, трансформироваться в другие соединения, в том числе и жирные кислоты. Ацетальдегид весьма токсичен. Его патогенный эффект зависит от количества образовавшегося ацетальдегида, что обусловлено в первую очередь объемом поступившего алкоголя и скоростью его окисления. Количество и время нахождения в печени ацетальдегида зависит как от темпа его образования, так и от скорости дальнейшего метаболизма. При воздействии ацетальдегида увеличивается синтез триглицеридов (жиров) в печени, снижается окисление жирных кислот (образование из них энергии), а также нарушается формирование липопротеидов и выход их из печени. Т.е. у алкоголиков под воздействием токсичного ацетальдегида: жиров в печени образуется больше; ЛПОНП, предназначенных для переноса жиров из печени к органам, синтезируется меньше нормы; ЛПНП, предназначенных для транспортировки холестерина из печени в различные органы, синтезируется меньше нормы; окисление (сжигание жиров) в печени снижается. Получается, что жиры и холестерин остаются в печени! Причем жиров синтезируется в печени все больше. В итоге у алкоголиков имеем: низкий уровень энергообеспечения различных органов, в том числе печени (жиры остаются в печени и плохо окисляются), что сказывается на многочисленных функциях печени и других органов; низкий уровень холестерина в крови (холестерин остается в печени); отсутствие атеросклеротических бляшек (низкий уровень холестерина в крови); и… жировой гепатоз (накопление жира в печени), а со временем — цирроз печени! http://www.sethealth.ru/2015/02/12/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D1%8B/ На сегодня нет эффективных методов лечения сужения сосудов и образования бляшек. Поэтому врачи идут на шарлатанские методы спасения пациентов (шунтирование, стенирование и пр.). Это действительно временно спасает пациентов, но не излечивает первопричины болезни: бляшки растут рядом со стенами и шунтами и их надо ставить еще, а это очень дорогостоящая операция. Разобравшись с теорией, я для компенсации вредного воздействия алкоголя применял ударные дозы гепапротекторов и др. препаратов (см. настоящую тему). Активно боролся с ожирением, доведя свой вес до идеального. Вот уже более семи лет я не имею гипертонии, не пью таблеток, снижающих давление. Давление (я его измеряю раз в неделю вечером) составляет 120\115 – 80\70 !!! Для диабетика с СД 2 (стаж более 22 лет) – это супер. Но надо активно следить за весом тела. Без Метформина это сделать невозможно. И помните, когда вы перешли на инсулин (короткий и пролонгированный) вы должны принимать Метформин до 4 гр. в сутки. Это позволит вам в два раза снизить дозы инсулина из вне, который является ЯДОМ!

Защитник мира: Слово атеросклероз происходит от двух греческих слов «атеро», что значит «помеха» или «каша», и «склерозис», что значит «трудный» Поражение атеросклерозом начинается с мягких отложений в артериальных сосудах, которые твердеют со временем. Эти отложения или повреждения называют бляшками. Они растут постепенно, утолщая стенки артерии и сужая проход, по которому течет кровь. Бляшки состоят из смеси разных веществ: холестерина, липопротеина, жирных кислот, кальция, волокнистых рубцовых тканей и крови. Образование этих бляшек приводит к потере эластичности стенок кровеносных сосудов. И если сгусток крови формируется в этих кровеносных сосудах и перекрывает поток крови к сердцу, то происходит сердечный приступ. А удар (инсульт) - это результат закупорки сосудов, через которые кровь подается в мозг. Атеросклероз — одно из самых распространенных артериальных заболеваний во всех развитых странах на сегодняшний день. Оно является общим заболеванием артерий, которое редко встречается без артериосклероза (эта болезнь еще называется «затвердевание артерий»). Атеросклероз чаще всего воздействует на главные артерии обычно местами или пятнами. Если эта болезнь началась в конечности, то она поражает ее всю. Причем, больше поражаются нижние конечности, чем верхние. Развитие атеросклероза могут спровоцировать такие проблемы, как повышенный уровень холестерина и триглицеридов, диета, богатая жирами, эмоциональный стресс, недостаток упражнений, а также диабет и повышенное кровяное давление. Среди людей в возрасте после 65 лет атеросклероз является одной из самых частых причин смерти. Более 50% людей в возрасте 60 –70 лет умирают из-за проявления каких-либо видов атеросклероза. Инфаркт миокарда (сердечный приступ) или церебрально-сосудистый приступ (удар) - наиболее частые проявления этой болезни, зафиксированные в больницах. Также часто встречается боль в ногах при ходьбе. ПЕРВОПРИЧИНА ПОТЕРИ ЗРЕНИЯ - ИЗБЫТОЧНЫЙ ХОЛЕСТЕРИН При атеросклерозе просвет сосуда сужается за счет отложений на его внутренней стенке холестерина. Когда же просвет уменьшается на 40%, сердцу приходится увеличивать силу сердечных сокращений. И если процесс склерозирования сосудов не остановить, развивается такое заболевание, как гипертония, которое осложняется инсультом или инфарктом. Холестерин используется для построения оболочки клеток и выработки определенных гормонов. Существует два вида холестерина. Первый вырабатывается печенью, это плазменный холестерин, в котором мы нуждаемся ежедневно. Второй - это пищевой холестерин, который получаем с едой. Избыток холестерина суживает сосуды, препятствует кровообращению, ведет к нарушению обмена веществ, возникновению диабета, который, в свою очередь, приводит к потере зрения. Источником холестерина являются все продукты животного происхождения. Больше всего холестерина содержат жирные сорта мяса, яичный желток и цельное молоко. Ранняя стадия засорения сосудов наблюдается уже у детей от 10 до 15 лет, в 20 лет у молодых людей жировые отложения можно увидеть на поперечном разрезе артерии. Такое заболевание, как катаракта, развивается вследствие нарушения питания хрусталика глаза, так как сосуды не могут выполнять в полном объеме свою функцию. Но процесс склерозирования сосудов обратим. Наш организм обладает определенным запасом прочности и способен самостоятельно нейтрализовать и вывести яды, лекарства, токсины бактерий и вирусов. Функция сосудов может быть восстановлена, если ограничить попадание в организм холестерина, отдавать предпочтение продуктам, которые богаты витаминами, микроэлементами. Например, клетчатка, которую содержат все продукты растительного происхождения, способна очистить кишечник и улучшить качество питания клеток организма. Чечевица, соя, горох, бобы содержат углеводов, кальция, калия, фосфора в два раза больше, чем самое хорошее мясо. Самый лучший и беспроигрышный способ иметь чистые сосуды — это не засорять их. А когда они уже имеют бляшки, то единственным путем излечения является моя методика (см.выше). Уделяйте особое внимание ногам, так как пониженное кровообращение в них может тормозить процесс выздоровления. Обувь и тапочки должны подходить по размеру. Мойте ноги в теплой воде, а затем тщательно и аккуратно вытирайте их. Носите хлопчатобумажные и чистошерстяные носки. Регулярные прогулки помогают чувствовать себя лучше. Это может быть из-за возросшей дополнительной циркуляции в конечностях. Не носите такие вещи, как подвязки, чулки, ремешки и т.д., которые сжимают и не дают крови циркулировать нормально. Одевайтесь так, чтобы никакая часть вашего тела не мерзла. Во время опыта, при котором крысам давали чистые продукты, но содержали в холодном помещении, уровень холестерина в их крови значительно возрос. Этот феномен, скорее всего, объясняется стрессом, по крайней мере, частично. И не верьте врачам - шарлатанам, которые вам будут прописывать "здоровый образ жизни" и диету! Это шарлатанство Я когда лечил гипертонию, то никакой диеты не придерживался: я ел высококачественную и разнообразную пищу. За один присест мог съесть до киллограмма жирной, жаренной свинины с жаренной картошкой, закусывать банкой икры и выпить больше пол-литра водки! Высокое кровяное давление производит физическое воздействие на артерии и приводит к усугублению и ускорению развития атеросклероза. Оно также увеличивает восприимчивость больших и малых артерий к заболеванию. Поэтому, если есть повышенное давление, с ним нужно бороться. Стопроцентный риск заболевания атеросклерозом может вызвать непринятие глюкозы (СД 2). Нужно внимательно контролировать уровень сахара в крови и поддерживать его уровень согласно возрастной нормы.

Защитник мира: Глава института онкологии РАН, доктор наук Лидия Шапошникова: Сахарный диабет - одно из самых опасных и смертоносных заболеваний. Независимо от того, о первом типе болезни мы говорим или о втором - оба смертельно опасны. Проблемы с сахаром в крови приводят к перебоям в работе внутренних органов, которые начинают буквально гнить заживо, разлагаясь внутри человека. Помимо этого есть ещё масса более узких осложнений, которые я сейчас постараюсь перечислить. Диабетическая гангрена (стопа) - ситуация к которой может привести любая, даже самая небольшая рана ноги. Плоть начинает разлагаться, что приводит к гангрене. И обычно это заканчивается ампутацией ног. Диабетическая нефропатия (Отказ почек) - происходит из-за проблем обмена веществ и насыщенности крови сахаром. Почки постепенно перестают выполнять свою функцию. Чаще всего подобное требует хирургического вмешательства и операции по замене почек. Диабетическая кома - больной впадает в долговременную кому из-за обострения диабета. В 95% случаев люди уже никогда не выходят из этого состояния, в нём и умирая. Раковые опухоли - нестабильность на клеточном уровне формирует благоприятную среду для формирования злокачественных опухолей, что, как правило, тоже заканчивается для больных смертью. Диабетическая нейропатия - отказ нервной системы, который может привести к чему угодно, от внезапной остановки сердца до потери человеком возможности ходить или разговаривать. Это только наиболее распространенные осложнения, которые могут возникнуть у диабетиков. На деле список их гораздо шире и его можно продолжать очень долго. Фактически, диабетик, который пытается действовать "классическими" методами (снижать сахар до нормы здорового человека) - это обречённый на смерть человек, у которого просто нет шансов выжить. Единственное, что ещё хотелось бы сказать, обращаясь ко всем диабетикам - не относитесь к своей болезни, как к досадному недоразумению. Это чрезвычайно опасный и смертельный недуг, который может в любой момент отправить вас на тот свет. Обязательно займитесь своим здоровьем - лечите диабетические патологии у проверенных специалистов. Не стоит покорно ждать смерти от рака, инсульта, нейропатии, нефропатии, ретинопатии или остановки сердца, вызванных диабетом.

Защитник мира: https://www.youtube.com/watch?v=sdKvqUxm2hg Альфа-липоевая кислота, известная также как тиоктовая кислота, впервые была выделена из печени быка в 1950 году. По своему химическому строению это жирная кислота, содержащая серу. Ее можно обнаружить внутри каждой клетки нашего тела, где она помогает вырабатывать энергию. Альфа-липоевая кислота является ключевой частью процесса обмена веществ, который превращает глюкозу в энергию для потребностей организма. Также тиоктовая кислота является антиоксидантом — она нейтрализует вредные химические вещества, известные как свободные радикалы. Польза для сердечно-сосудистой системы от приема альфа-липоевой кислоты сравнима с пользой, которую оказывает рыбий жир. Врачи-кардиологи на Западе, которые раньше сами принимали витамин Е как антиоксидант и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, теперь массово переходят на тиоктовую кислоту. Источник: http://diabet-med.com/alfa-lipoevaya-kislota/ Чаще встречаются дозировки по 600 мг, и такие препараты нужно принимать лишь один раз в сутки, что намного удобнее. Если вы выбираете современные добавки R-липоевой кислоты, то их нужно принимать в меньших дозах — 100 мг 1-2 раза в день. Это касается в частности препаратов, которые содержат Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid фирмы GeroNova. Подробнее о них читайте ниже Прием пищи, как сообщается, уменьшает биодоступность альфа-липоевой кислоты. Таким образом, эту добавку лучше принимать на голодный желудок, за 1 час до или через 2 часа после еды. Считается, что болезни и старение по крайней мере частично вызываются свободными радикалами, которые возникают как побочные продукты во время реакций окисления (“сгорания”) в организме. Благодаря тому, что альфа-липоевая кислота растворима как в воде, так и в жирах, она действует как антиоксидант на разных этапах обмена веществ и может потенциально защитить клетки от повреждений свободными радикалами. В отличие от других антиоксидантов, которые растворяются только в воде или жирах, альфа-липоевая кислота функционирует и в воде, и в жире. Это ее уникальное свойство. Для сравнения, витамин Е работает только в жирах, а витамин С — только в воде. У тиоктовой кислоты универсальный широкий спектр защитного действия. Альфа-липоевая кислота существует в двух молекулярных формах — правая (R) и левая (ее называют L, иногда также пишут S). C 1980-х годов лекарственные препараты и пищевые добавки представляли собой смесь этих двух форм в соотношении 50/50. Потом ученые обнаружили, что активной формой является только правая (R). В организме человека и других животных в естественных условиях вырабатывается и используется только эта форма. Она обозначается как R-липоевая кислота, по-английски R-ALA. До сих пор продается много флаконов обычной альфа-липоевой кислоты, которая является смесью “правой” и “левой”, каждой поровну. Но ее постепенно вытесняют с рынка добавки, которые содержат только “правую”. Доктор Бернстайн сам принимает R-ALA и назначает своим пациентам только ее. Отзывы покупателей в англоязычных интернет-магазинах подтверждают, что R-липоевая кислота действительно более эффективна. Вслед за доктором Бернстайном мы рекомендуем выбирать R-ALA, а не традиционную альфа-липоевую кислоту. Отзывы покупателей, в том числе диабетиков, подтверждают, что R-липоевая кислота (R-ALA) является более эффективной, чем традиционная смешанная альфа-липоевая кислота. Но официально это до сих пор не доказано. R-липоевая кислота является естественной формой — именно ее тело вырабатывает и использует. R-липоевая кислота значительно более мощная, чем обычная тиоктовая кислота, потому что тело «распознает» ее и сразу знает, как ее использовать. Производители утверждают, что организм человека с трудом поглощает неестественную L-версию, и она даже может фактически препятствовать эффективному действию натуральной R-липоевой кислоты. Альфа-липоевая кислота оказывает благотворное воздействие при многих болезненных состояниях — диабет, рассеянный склероз, снижение когнитивных способностей и слабоумие. Поскольку у нас сайт о лечении диабета, то ниже мы проанализируем, насколько эффективной является тиоктовая кислота при диабете 1 и 2 типа, для профилактики и лечения осложнений. Сразу отметим, что этот антиоксидант имеет потенциал для лечения многих проблем со здоровьем, которые вызывает диабет. Напомним, что при диабете 1 типа значительно уменьшается секреция инсулина из-за разрушения бета-клеток. При диабете 2 типа основной проблемой является не дефицит инсулина, а резистентность к нему периферических тканей. Доказано, что осложнения сахарного диабета в значительной степени вызываются повреждением тканей из-за окислительного стресса. Это может быть из-за увеличения выработки свободных радикалов или снижения антиоксидантной защиты. Существуют убедительные свидетельства того, что окислительный стресс играет важную роль в развитии осложнений диабета. Повышенный уровень сахара в крови приводит к увеличению концентрации опасных активных форм кислорода. Окислительный стресс вызывает не только осложнения диабета, но он также может быть связан с резистентностью к инсулину. Альфа-липоевая кислота может оказывать профилактическое и лечебное действие на разные аспекты диабета 1 и 2 типа. У лабораторных мышей искусственно вызывали диабет 1 типа с помощью лекарства циклофосфамид. При этом им вводили альфа-липоевую кислоту по 10 мг на 1 кг массы тела в течение 10 дней. Оказалось, что количество мышей, у которых развился диабет, снизилось на 50%. Также ученые обнаружили, что это средство повышает утилизацию глюкозы в тканях крыс — диафрагме, сердце и мышцах. Многие из осложнений, вызванных диабетом, в том числе нейропатия и катаракта, по-видимому, являются следствием повышенной выработки активных форм кислорода в организме. Кроме того, предполагается, что окислительный стресс может быть ранним событием в патологии сахарного диабета, а позже влияет на возникновение и прогрессирование осложнений. В исследовании 107 пациентов, больных диабетом 1 и 2 типа, было показано, что у тех, кто принимали альфа-липоевую кислоту по 600 мг в сутки в течение 3 месяцев, снизился окислительный стресс, по сравнению с теми диабетиками, кому антиоксидант не назначали. Этот результат проявлялся, даже если контроль сахара в крови оставался плохим, а выделение белка с мочой — высоким. Связывание инсулина с его рецепторами, которые находятся на поверхности клеточных мембран, вызывает передвижение транспортеров глюкозы (GLUT-4) изнутри к клеточной мембране и усиленное поглощение клетками глюкозы из кровотока. Обнаружили, что альфа-липоевая кислота активизирует GLUT-4 и увеличивает потребление глюкозы клетками жировой и мышечной ткани. Получается, что она оказывает такое же действие, как инсулин, хоть и во много раз более слабое. Мышцы скелета являются основным поглотителем глюкозы. Тиоктовая кислота повышает усвоение глюкозы скелетными мышцами. Это потенциально полезно в долгосрочном лечения сахарного диабета 2 типа. При сахарном диабете повреждаются также другие нервы в организме человека, а именно вегетативные нервы, которые контролируют внутренние органы. Если это происходит в сердце, то развивается сердечная автономная нейропатия, которая приводит к нарушениям сердечного ритма. Автономная нейропатия — это опасное осложнение диабета, с высоким риском внезапного летального исхода. Существует ряд доказательств, что добавки альфа-липоевой кислоты могут быть полезными для замедления развития и лечения этого заболевания. Если вы планируете делать внутривенные уколы альфа-липоевой кислоты, то вместо этого попробуйте сначала принимать капсулы Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid от GeroNova, расфасованные фирмами Doctor’s Best, Life Extension или таблетки замедленного высвобождения от Jarrow Formulas. R-липоевая кислота с биотином фирмы Dr’s Best; R-липоевая кислота — повышенная дозировка фирмы Life Extension; Таблетки замедленного высвобождения Jarrow Formulas. Источник: http://diabet-med.com/alfa-lipoevaya-kislota/

Защитник мира: Пишет: Григорьевич Добрый вечер, Анатолий! Я избавился от СД-2 по Системе самоисцеления Л. Г. Пучко. Вы знакомы с этой технологией? Спасибо. Моя борьба с СД 2 - Страница 8 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! Л.Г. Пучко хорошо знакома мне по пяти своим монографиям: «Биолокация для всех», «Многомерная медицина», «Радиэстезическое познание человека»,«Многомерный человек», «Многомерная медицина. Новые диаграммы и символы.Полный атлас». Меня как ученного в области теоретической электрофизики и религиозной философии было интересно их прочесть и понять могут ли работы Пучко быть полезны при борьбе с диабетом. На сегодня мне неизвестны случаи исцеления от любого вида диабета по методике Пучко. И вообще: НИКТО в мире еще не исцелился от диабета, за это создателю метода готовы выплатить сто миллионов долларов США. То, о чем вы радостно рапортуете или блеф для пиара, либо вы не знаете своего недуга. Вы ничего не пишете о своем СД 2, а это очень настораживает. Любой диабетик на форумах начинает с этого (возраст, стаж СД 2, показатели - вес, СК и пр.). Добавлено через 24 минуты Кстати, нашел в инете многочисленную критику метода Пучко. Например: "Про методику Пучко, конечно, в курсе. Ничего интересного для себя в ней не нахожу. Примитив, на который наворочена вавилонская башня пучковских умственных конструкций. Лично мне это интересно только чисто с точки зрения того, сколько жеж ум может высосать из пальца в этой сфере эзотерики". Маятник Пучко - Метод Пучко. Критика - Критика метода Пучко - Вред метода Пучко Конструктивная критика методики Пучко Печать страницы - Возникли более серьезные проблемы, чем до освоения метода Пучко Л.Г. Но больше всего меня поразил внешний вид Пучко на фото и на видео. У нее явное ожирение третьей степени. Культурный человек не может иметь такой безобразный, свинский образ. Где же ее метод??? [url]https://youtu.be/xFcKU7lkTAw[/url] В 50 лет при росте 184 см я имел вес 130 кг. Читайте мою тему и вы узнаете как я сбросил свой вес до идеального. Но и это не все! Скончалась Пучко 21 Ноября 2010 года. А это прямое доказательство того, что вся ее методика - это шарлатанство малограмотного человека. Себя не смогла избавить от ожирения и смертельной болезни, а врачи профи смогли бы ее спасти.

Защитник мира: Группа исследователей из Южной Кореи опубликовала в интернете пресс-резиз под громким заголовком «Обратить старение вспять теперь возможно!». Специалисты считают, что они приблизились к пониманию того, как контролировать процесс, заставляющий тело и разум ослабевать и становиться более уязвимыми с возрастом. Ученые нашли способ обратить процесс старения вспять Известно, что процесс старения напрямую связан с тем, что с годами всё больше клеток в организме теряют способность делиться. Одной из причин этого процесса является деградация лизосом — компонентов клеток, отвечающих за внутриклеточное переваривание макромолекул и участвующих в некоторых внутриклеточных сигнальных путях, связанных с метаболизмом и ростом клетки. С возрастом эти органеллы начинают работать всё хуже, и это приводит к старению всего организма, поскольку клетке становится «сложнее» очищаться от повреждённых и дефектных компонентов. Исследователи представили химическое соединение под названием KU-60019, которое, как показывают расчёты специалистов, активирует работу лизосом и блокирует белок АТМ, который активность этой работы снижает. В результате функции клеток начинают восстанавливаться. Это, по мнению учёных, может стать доказательством того, что старение, вопреки общепринятому мнению, может быть, до определённой степени, обратимым процессом. Если KU-60019 будет влиять на организм именно так, как предполагают исследователи, это могло продлить жизнь человеку и эффективнее бороться с различными возрастными заболеваниями. Эффективность предлагаемой технологии учёные планируют проверить на животных, стареющим быстрее обычного из-за изменений, внесённых в их ДНК. Если созданное соединение окажется действенным, вполне вероятно, что в будущем на его основе будет создан препарат, замедляющий старение, предполагают учёные. Научная работа специалистов опубликована в журнале Nature Chemical Biology.

Защитник мира: Мифы о легкой воде О структуре талой воды написаны просто терабайты статей: как ее готовить в домашних условиях, какое удивительное оздоравливающее влияние она оказывает на организм и все в том же духе. Есть даже отзывы потребляющих: как им стало здорово жить уже после третьего приема чудодейственной жидкости. Но когда мы попытались найти подобные свидетельства, подкрепленные исследованиями мирового научного сообщества, то не обнаружили ровным счетом ничего. Вот тут и закрались сомнения. Миф 1. В обычной воде, которую мы с вами пьем, содержится вреднейший дейтерий, отравляющий все живое. Когда воду замораживают, рекомендуется удалять корку льда, которая образуется сверху. И тогда никакого дейтерия в воде не останется. Тяжелая вода нужна на атомных электростанциях Для начала разберемся, что такое этот самый ядовитый дейтерий. Обычный атом водорода состоит из одного протона и одного электрона, вращающегося вокруг него. Стало быть, его атомная масса равна единице (для тех, у кого еще свежи воспоминания о школьном курсе химии: 1/12 атомной массы углерода). Так вот, дейтерий - это изотоп водорода. И его ядро состоит из двух протонов, а значит, и в два раза тяжелее. Оксид дейтерия - D2O - это тяжелая вода, которая используется в работе атомных электростанций. Но сам по себе этот изотоп не радиоактивен: используется уникальное свойство тяжелой воды не поглощать нейтроны. Тяжелую воду, необходимую для работы атомных электростанций, получают с помощью сложнейшего процесса, включающего в себя электролиз и некоторые другие манипуляции. Потому как в природе его ничтожно мало: на шесть - семь тысяч атомов протия (обычного, "легкого" водорода) приходится всего один атом дейтерия. "И в таких количествах он совершенно не вредит человеческому организму, - комментирует Андрей Игольников, изобретатель, доктор физических наук. - Искать дейтерий в пресной воде - такой же абсурд, как пытаться добыть золото из воды морской. Его там примерно такая же концентрация!" "Тяжелая вода токсична лишь в слабой степени, химические реакции в ее среде проходят несколько медленнее по сравнению с обычной водой, - комментирует врач Анна Косогова, заведующая Московским поликлиническим отделением клиники "Скандинавия". - Водородные связи с участием дейтерия несколько сильнее обычных. Эксперименты над млекопитающими (мышами, крысами и собаками) показали, что замещение 25% водорода в тканях дейтерием приводит к стерильности - иногда необратимой. Более высокие концентрации приводят к быстрой гибели животного; так, млекопитающие, которые пили тяжелую воду в течение недели, погибли, когда половина воды в их теле была дейтерирована; рыбы и беспозвоночные погибают при дейтерировании воды в теле на 90%. Простейшие способны адаптироваться к семидесятипроцентному раствору тяжелой воды, а водоросли и бактерии способны жить даже в чистой тяжелой воде". Конечно, на людях подобных экспериментов не проводилось, но опыт показывает, что от нескольких стаканов тяжелой воды вреда здоровью не причинит: весь дейтерий будет выведен из организма через несколько дней, говорят специалисты. "Также среди населения бытует миф о том, что при длительном кипячении природной воды концентрация тяжелой воды в ней повышается, что, якобы, может вредно сказаться на здоровье, - добавляет Анна Косогова. - В действительности же реальное повышение концентрации тяжелой воды при кипячении ничтожно. Гораздо сильнее сказывается на вкусе и свойствах воды при кипячении повышение концентрации растворенных солей, переход в раствор веществ из стенок посуды и термическое разложение органических примесей". Конечно, в домашних условиях полностью очистить воду от дейтерия невозможно. Также невозможно визуально на глаз отличить кристаллы тяжелой воды от обычной воды. Напомним, что мы на 70% от самого рождения состоим из воды. Значит, некоторое количество дейтерия содержит от рождения каждая человеческая особь - включая тех самых горцев-долгожителей, которые активно потребляют талую воду и на которых так любят ссылаться авторы статей про нее. Мы больше того скажем: есть подозрение, что дейтерий не только вреден, но и полезен! К таким сенсационным выводам пришли ученые из московского Института геронтологии. Высокие концентрации тяжелой воды убивают живые организмы, но увеличение ее в составе организма в пределах разумного позволяет затормозить процессы старения. Еще немного - и эликсир вечной молодости найден! Это тоже объяснимо с медицинской точки зрения. "В тяжелой воде связи, образованные дейтерием, прочнее связей с участием протия, следовательно они меньше рвутся и меньше подвержены мутациям и другим внешним воздействиям. Химические реакции в ее среде проходят несколько медленнее", - объясняет Анна Косогова. Миф 2. В воде, которая замерзла, а потом оттаяла, сохраняются на пять - шесть часов межмолекулярные связи, характерные для кристаллической решетки льда. Таким образом, вода легче проникает в клетки и отлично омолаживает организм. Талая вода также полезна, как и обычная Ага, а еще оживляет мертвецов, пошутим мы. А если серьезно, это утверждение не выдерживает никакой критики. Во-первых, кристаллическая структура характерна для кристаллов льда. При температуре выше нуля градусов по Цельсию кристаллы льда плавятся: связи в решетке ослабевают, а потом и вовсе сходят на нет. И через пару часов, когда от ледышки остается лужица, по своим физическим свойствам она ничем не отличается от лужицы, из которой ледышка была сделана. А насчет того, легче ли талая вода проникает в клетки, можно сказать только одно: пейте не менее двух литров жидкости в день - если это чуть больше, чем нужно, организм сам избавится от излишков. "Есть такая гипотеза, что на какое-то время межмолекулярные связи в оттаявшей воде должны оставаться такими же, как и в льде - в теории по-другому и быть не может, - добавляет Андрей Игольников. - А на практике этого никому не удалось зафиксировать и доказать. Стало быть, все разговоры об особенных свойствах талой воды - просто спекуляция". "Сторонники лечения талой водой считают, что в ней образуется множество так называемых центров кристаллизации. И если пить такую воду, центры кристаллизации всасываются и, попав в нужную зону в организме, дают в ней начало цепной реакции "замораживания" воды организма, то есть, восстанавливается необходимая для протекания жизни регулярная структурированная "ледяная структура", а с нею все полноценные жизненные функции, - рассказывает Анна Косогова. - Однако этот факт не имеет доказательной базы. Улучшение состояния некоторых людей, пьющие талую воду, возможно, связано с употреблением большего количества воды в этот период, чем обычно". Миф 3. Кусок льда, из которого вы собираетесь приготовить талую воду, надо промыть под струей. Сначала он станет мутным - это смываются все вредные примеси. А когда лед прозрачный, готово дело: можно оттаивать и пить. Отмыванием льда от грязи не избавиться! Когда вы подставляете кусок льда температурой, предположим, минус пять градусов под струю проточной воды температурой градусов 15-20, сначала он запотевает. И совершенно моментально становится мутным: это не вредные примеси, а всего лишь разница температур. Мелкая взвесь песка - если, например, вы воду взяли из речки - так и останется в структуре льда. А уж совсем невидимые примеси вы точно не смоете. Кстати, готовить талую воду из речной или родниковой не очень безопасно с точки зрения бактериологических показателей. Некоторые болезнетворные микроорганизмы вполне спокойно переживают замораживание, а при комнатной температуре возобновляют жизнедеятельность. И вместо оздоровления вы получите обезвоживание в результате кишечной инфекции. Вот что действительно правда, так это то, что с помощью талой воды можно похудеть. Точнее, не талой, а очень холодной - такой, чтобы в ней плавали кристаллики льда. Правда, с научной точки зрения этот механизм тоже не до конца ясен. Но исследования уже подтвердили, что люди, выпивающие стакан ледяной воды перед едой, потребляют намного меньше калорий, чем те, которые этого не делают. Правда, учтите, что исследования проводились в США. Если россиянин зимой, вернувшись с крепкого морозца, хлопнет стакан ледяной воды, а потом побежит к врачу за больничным, тот только руками разведет: климат у нас для такого похудения неподходящий. http://www.dal.by/news/149/09-01-13-2/

Защитник мира: Метформин защищает мозг от старения. Лекарство от старости метформин продлевает жизнь Лекарство от старости метформин продлевает жизнь В результате старения развиваются самые разные старческие проблемы головного мозга. Например, при болезни Альцгеймера значительно сокращается количество нервных клеток в гиппокампе. В опытах на грызунах, а также с людьми было показано, что метформин активизирует сигнальный путь AMPK, что оказывает влияние на aPKC/СВР и стимулирует стволовые клетки, рождая новые нейроны (клетки головного, спинного мозга и др.). Стволовые клетки грызунов, употребляющих лекарство метформин, производят нейроны в 2 (!!!) раза более интенсивно. Это приводит к ощутимому росту количества новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это такой участок мозга, в котором формируются новые воспоминания. И действительно, опыты продемонстрировали, что способность к возникновению новых воспоминаний у подопытных мышек значительно повышается. Для того чтобы заметить такой эффект, достаточно употреблять всего около 1000 мг метформина в сутки для людей весом тела в 60 килограмм. Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294/ В результате старения сердечно-сосудистой системы после 40 лет одной из частых причин смерти является инсульт. И вот метформин улучшает восстановление нервных клеток мозга после инсульта у людей. Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407857 Рассеянный атеросклероз — это ещё одно из старческих заболеваний. Метформин ослабляет проявления рассеянного склероза у людей. Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965405/ Метформин подавляет системное воспаление — одну из причин старения. Лекарство от старости метформин подавляет хроническое воспаление в результате повышенного С-реактивного белка у больных сахарным диабетом. А С-реактивный белок — это маркер воспаления, высокое значение которого связано с повышенной смертностью от многих возраст зависимых (старческих) заболеваний. Подробнее про него можно прочитать в статье «Как определить биологический возраст?« Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26963617 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736576/ Метформин защищает сердце и сосуды от старения. Лекарство от старости метформин продлевает жизнь Лекарство от старости метформин продлевает жизнь Старение сердечно-сосудистой системы начинается с атеросклероза сосудов. Затем может развиваться высокое артериальное давление, которое чрезмерно нагружает сердце и заставляет его быстрее изнашиваться. Из-за перегрузки отделов сердца, развиваются гипертрофии сердечной мышцы, блокады его отделов, аритмии и в конечном итоге сердечная недостаточность. Метформин доказано задерживает развитие всех этих проявлений старения сердца и сосудов, замедляет развитие таких старческих заболеваний, как хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз, фибрилляции предсердий, повышенное артериальное давление, аневризмы аорты, периферическое поражение артерий, кальцификация сосудов. Лекарство от старости метформин препятствует развитию хронической сердечной недостаточности. Лекарство от старости метформин улучшает сердечную функцию у крыс, не болеющих диабетом, после инфаркта сердца, а также при сердечной недостаточности. А у пациентов с сахарным диабетом снижает смертность от всех причин после инфаркта сердца. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314362 http://ajpheart.physiology.org/content/301/2/H459.long www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21143620 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26068409 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4246471/ Лекарство от старости метформин тормозит прогрессирование атеросклероза независимо от холестеринового обмена. А инфаркт сердца в основном — это последствия атеросклероза. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706/ Применение метформина связано с уменьшением риска Фибрилляции предсердий сердца (разновидность аритмии) у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа и улучшает сердечную функцию у людей: Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25106079 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23192487 Метформин может уменьшать легочную гипертензию, повышенное артериальное давление, связанное с гипертрофией правого желудочка сердца, а также существенно ослабляет гипертрофию кардиомиоцитов (клеток сердца) — одного из признаков старения сердечной мышцы. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27296990 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3981893/ Метформин снижает риск развития аневризмы аорты, а также потенциально полезен для лечения периферического поражения артерий Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25552600 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8718438 Метформин предотвращает кальцификацию сосудов. Кальцификация сосудов делает артерии жёсткими, старыми и неспособными эффективно растягиваться, чрезмерно перегружая сердце. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24025223 Метформин предупреждает и контролирует сахарный диабет 2-го типа. Сахарный диабет сегодня рассматривается, как модель ускоренного старения. В результате повышается сахар в крови, нарушается чувствительность к инсулину, поражаются печень, почки, нервная система, кровеносные сосуды и др. Метформин сегодня является лекарством номер 1 в мире для лечения сахарного диабета. Метформин ингибирует конечные продукты гликирования, которые возникают в результате гликирования белков — одного из процессов старения (гликирование активно протекает при сахарном диабете и поражает сосуды). Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282095 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502106 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22864903 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18273753 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0011393X97801038 http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0072128 www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495(06)00374-X/abstract www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15946656 Метформин улучшает показатели холестерина при сахарном диабете, снижает повышенный уровень триглицеридов, снижает ЛПНП (вредный холестерин), повышает ЛПВП (полезный холестерин), улучшает индекс атерогенности. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642024 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4465464 Метформин снижает риски многих видов рака Лекарство от старости метформин продлевает жизнь Лекарство от старости метформин продлевает жизнь После 40 лет вероятность заболеть раком растёт в геометрической прогрессии. Инсулин подобный фактор роста 1 (ИФР-1) стимулирует ангиогенез (рост новых кровеносных сосудов), что улучшает кровоснабжение раковых опухолей. А подавление ИФР-1 затрудняет рост и выживание раковых опухолей. И вот метформин доказано снижает ИФР-1. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3006019/ Метформин снижает риск рак простаты через снижение онкобелка MYK на 50%, снижает риск рака толстой кишки, снижает риск опухоли легких, индуцированной табачным дымом (курением), повышает выживаемость диабетических больных с раком печени, является потенциальным препаратом, как компонет комплексного лечения рака эндометрия, улучшает выживаемость при лечении рака поджелудочной железы и может быть добавлен к химио терапии, в сочетании с доксорубицином, метформин вызывает апоптоз раковых клеток молочной железы, предотвращая рецидив, подавляет прогрессирование рака мочевого пузыря, повышает эффективность химиотерапии против лимфомы, снижает риск рака почки, уменьшает риск рака простаты, тормозит развитие меланомы, снижает риск рака яичников, а также сильно снижает развитие уже имеющегося рака яичников, тормозит развитие рака шейки матки, снижает риск рака желудка и тормозит его развитие, повышает эффективность лечения лейкемии, повышает эффективность лечения опухоли мозга. Недавно проведенное пилотное клиническое исследование свидетельствует о том, что краткосрочные, низкие дозы метформина (250 мг один раз в день в течение 1 месяца по сравнению с типичными 500 мг три раза в день — при диабете 2 типа) напрямую подавляют колоректальный рак. Лекарство от старости метформин уменьшал опухоль лёгкого на 72%, подавляя табачный канцероген легких, и является кандидатом для клинических испытаний, как препарат для химиопрофилактики. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24130167 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810672 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27494848 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26893732 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27069086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24841876 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27058422 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22378068 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27195314 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3186904 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25895126 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26893732 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26101707 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25846811 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21766499 Метформин уменьшает немощность в старости и улучшает выносливость в беге до 100 метров. Сокращения объёма мышечной массы — ещё одна из проблем старения. Метформин снижает смертность пожилых людей больных сахарным диабетом в результате сокращения мышечной массы, улучшает выносливость в беге до 100 метров и вообще уменьшает немощность в старости. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25506599 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25506599 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26250859 Метформин улучшает сексуальную функцию у мужчин после длительного лечения (потенцию) С возрастом в результате атеросклероза сосудов у многих мужчин страдает эрекция. Лекарство от старости метформин улучшает эрекцию и тем самым лечит от импотенцию, которая возникает в результате атеросклероза сосудов. А это наиболее частая причина импотенции. Только действие метформина постепенно — после курса лечения. Американские специалисты из Университета штата Джорджия показали, что лекарство от старости метформин способно расширять сосуды кровеносной системы, расположенные в половых органах. Это и обуславливает то, что кровь в сосудах пениса начинает активно циркулировать и пробуждает хорошую эрекцию. Cсылка на данные первоисточника: http://polit.ru/news/2013/09/12/ps_metformin/ Метформин лечит остеопороз у больных сахарным диабетом Остеопороз костей — это ломкость костей. Такое состояние часто возникает у женщин после 40-50 лет в результате наступления менопаузы и снижения гормонов — эстрогенов. И вот метформин задерживает развитие остеопороза у больных сахарным диабетом Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24025223 Метформин потенциальный препарат для возможного лечения ревматоидного артрита у больных сахарным диабетом. Метформин снижает уровень воспалительных маркеров и в том числе снижает воспаление суставов при ревматоидном артрите у больных сахарным диабетом. Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26120598 Метформин улучшает состояние щитовидной железы Метформин снижает гормоны щитовидной железы только, если они повышены, и не ниже нормы, а также уменьшает размеры небольших твердых узелков щитовидной железы. Он также предотвращает увеличение объема щитовидной железы. Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310072/ Метформин снижает повышенные ферменты печени и может лечить неалкогольную жировую дистрофию печени (НАЖБП) у больных сахарным диабетом. Как часто приходится слышать, что метформин «сажает печень». Но вот целая серия клинических испытаний показывает, что учитывая метаболические эффекты и хороший профиль безопасности, метформин выглядит, как многообещающее лекарственное средство в терапии НАЖБП, особенно у пациентов с компонентами метаболического синдрома. Метформин снижает повышенные ферменты печени. Cсылки на данные первоисточника: www.mif-ua.com/archive/article/36883 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18945255 Метформин защищает почки от старения при нефропатии. Нефропатия — это поражение почек при сахарном диабете, также может рассматриваться, как старение почек. Данное заболевание со временем превращается в хроническую почечную недостаточность, которая крайне опасна для жизни и не лечится, а только контролируется. И вот метформин защищает почки от таких состояний. Cсылка на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27248136 Метформин защищает укрепляет иммунитет и защищает органы дыхания от старения. Метформин способствует сокращению количества инфекционных заболеваний дыхательных путей. Подавляет воспалительные и фиброзные процессы в лёгких, а также снижает риск обструктивной хронической болезни лёгких (ХОБЛ). А ведь ХОБЛ — это также одно из частых старческих заболеваний лёгких, которое не лечится, а только контролируется. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27273266 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27510385 Метформин продлевает жизнь и снижает смертность. Лекарство от старости метформин снижает смертность у людей примерно на 30%. Cсылки на данные первоисточника: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22798258 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041462 Метформин продлевает жизнь за счёт митогормезиса у животных и людей. У самок мышей на 26% продлевал максимальную продолжительность жизни, а у спонтанно-гипертензивных грызунов — на 38%. Cсылки на данные первоисточника: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889636 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4066537/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24189526 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3906334/ Начинать принимать лекарство от старости метформин нужно с юности — тогда эффект больше: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3082009/

Защитник мира: Эндокринологи в основном шарлатаны, которые не представляют что есть диабет. Зачастую они рекомендуют интенсивные физ. упражнения. Действительно они уменьшают сахар в крови. Но это явление имеет противоположный и страшный эффект: фактор, определяющий продолжительность жизни, — это парциальное давление кислорода. Концентрация кислорода в воздухе составляет 20,8 процента. Уменьшение или увеличение этой цифры возможно только в узких рамках, иначе живые организмы погибают. То, что нехватка кислорода губительна для живого, хорошо известно. А вот об опасности его избытка осведомлены немногие. Чистый кислород убивает лабораторных животных в течение нескольких дней, а при давлении 2—5 атмосфер этот срок сокращается до часов и минут. Так что этот газ не только необходим для жизни, он может быть и страшным универсальным ядом, убивающим все живое. Многие ученые считают, что атмосфера Земли в ранний период ее развития не содержала кислорода, и именно это обстоятельство способствовало возникновению жизни на нашей планете. По приблизительным оценкам специалистов, насыщенная кислородом атмосфера Земли образовалась около 1,4 миллиарда лет назад в результате жизнедеятельности примитивных организмов, способных к фотосинтезу. Они поглощали солнечную энергию и углекислый газ и выделяли кислород. Их существование и создало предпосылки для возникновения других видов живых организмов — потребляющих кислород для дыхания. Однако живым существам нужно было позаботиться о том, чтобы нейтрализовать токсичность этого вещества. Сама по себе молекула кислорода и продукт ее полного восстановления водородом — вода — не токсичны. Однако восстановление кислорода протекает таким образом, что почти на всех ступеньках процесса образуются продукты, повреждающие клетки: супероксидный анион-радикал, перекись водорода и гидроксильный радикал. Их называют активными формами кислорода. Организмы, использующие кислород для дыхания, с помощью ферментов и белковых катализаторов предотвращают выработку этих веществ или снижают их вредное действие на клетки. Американские биохимики Дж. Мак Корд и И. Фридович в 1969 году обнаружили, что основную роль в такой защите играет фермент супероксиддисмутаза. Этот фермент превращает супероксидные анион-радикалы в более безобидную перекись водорода и в молекулярный кислород. Перекись водорода тут же разрушается другими ферментами — каталазой и пероксидазами. Открытие механизма обезвреживания активных форм кислорода дало ключ другим исследователям к пониманию проблем радиобиологии, онкологии, иммунологии и геронтологии. Английский исследователь Д. Харман выдвинул так называемую свободнорадикальную теорию старения. Он предположил, что возрастные изменения в клетках обусловлены накоплением в них повреждений, вызываемых свободными радикалами — осколками молекул, которые имеют неспаренный электрон и в силу этого обладают повышенной химической активностью. Такие свободные радикалы могут образовываться в клетках под действием радиации, некоторых химических реакций и перепадов температуры. Но главным источником свободных радикалов в организме является восстановление молекулы кислорода. Поэтому можно сказать, что старение в целом — это следствие разрушительного, ядовитого действия кислорода на организм, которое постепенно нарастает с возрастом. Подробнее см.: http://www.nkj.ru/archive/articles/8213/ (Наука и жизнь, ПАРАДОКСЫ СТАРЕНИЯ)

Защитник мира: Биохимия старения После того как стало ясно, что супероксиддисмутаза играет роль “фермента антистарения” в клетке, исследователи задались вопросом: не является ли активность этого фермента ключевой причиной возрастных изменений и различий в продолжительности жизни? Следовало ожидать, что с возрастом активность фермента падает, а разрушительное влияние кислорода увеличивается. Оказалось, однако, что активность супероксиддисмутазы в большинстве случаев меняется с возрастом весьма незначительно. Накопление возрастных изменений в клетках зависит от соотношения двух процессов: образования свободных радикалов и их обезвреживания. “Фабриками” свободных радикалов служат маленькие продолговатые тельца внутри клетки — митохондрии, ее энергетические станции. Эти структуры Д. Харман назвал молекулярными часами клетки: чем быстрее идет в них выработка радикалов, тем быстрее крутятся стрелки на часах и тем меньше времени остается жить клетке. У видов с низкой продолжительностью жизни митохондрии работают очень активно, больше образуется радикалов и быстрее накапливаются повреждения структур клетки, приводя к ее преждевременному старению. Например, у комнатной мухи митохондрии вырабатывают радикалы в 24 раза интенсивнее, чем у коровы. Исследователи провели опыт: комнатных мух содержали в атмосфере чистого кислорода (это значительно ускоряет старение) и наблюдали, что происходит с митохондриями. Система защиты от активных форм кислорода работает достаточно надежно, но через нее все же постоянно проскальзывают отдельные радикалы, которые не успели вступить во взаимодействие с антиокислительными ферментами. Причиной такой неполадки служит, по-видимому, второй закон термодинамики, который исключает стопроцентную эффективность энергетических процессов. Возникнув в клетке, радикалы повреждают ее внутренние структуры, а также оболочки самих митохондрий, что усиливает утечку. В результате становится все больше и больше активных форм кислорода, и они постепенно разрушают клетку. Происходит то, что мы называем старением. Скорость “поставки” радикалов в клетку увеличивается и в разных органах млекопитающих по мере старения организма. Количество свободных радикалов, образующихся в клетке, по-видимому, тем больше, чем выше уровень потребления кислорода, или интенсивность обмена веществ. Американский геронтолог Р. Катлер и его сотрудники показали, что продолжительность жизни животных и человека определяется соотношением активности супероксиддисмутазы к интенсивности обмена веществ. Стало ясно, почему у некоторых видов с высоким уровнем затраты энергии, в том числе и у человека, продолжительность жизни не укладывается в энергетическое правило поверхности Рубнера. Высокий уровень активности супероксиддисму тазы защищает человека и животных с интенсивным обменом веществ от преждевременного старения. Ответы на вопросы Новая теория старения позволила найти объяснение некоторым фактам, хорошо известным геронтологам, но остававшимся непонятыми. Например, почему животные, которых кормили малокалорийной, но сбалансированной пищей, живут дольше, чем те, что питались вдоволь? Ответ напрашивался сам собой — потому что ограниченное питание уменьшает интенсивность обмена и соответственно замедляет накопление повреждений в клетках. Стала ясна и зависимость скорости старения от температуры окружающей среды у животных, не способных регулировать температуру тела. Высокая температура поддерживает у них высокий уровень обмена веществ. Так, плодовая мушка дрозофила при температуре 10 градусов вылупляется из личинки и развивается до взрослого насекомого, стареет и умирает в течение 177 дней, а при температуре 20 градусов — в течение 15 дней. У дождевого червя при повышении температуры его тела с 15 градусов до 30 в 2,5 раза повышается потребление кислорода. При этом на 28 процентов возрастает активность супероксиддисмутазы, но жизнь червя все равно укорачивается. Большая продолжительность жизни женщин по сравнению с мужчинами (в среднем на 10 лет) оказалась связана с более низкой интенсивностью обмена веществ у прекрасной половины человечества. Феномен долгожительства в горных районах тоже хорошо объясняется меньшей интенсивностью обмена веществ у людей, живущих в разреженном воздухе: содержание кислорода там меньше, чем на равнине. Оказалось, что разный срок отпущен и клеткам внутри одного человеческого организма: чем больше в клетках супероксиддисмутазы, тем меньше степень повреждения клетки активными формами кислорода, тем дольше живут клетки. Поэтому некоторые клетки крови, например, живут несколько часов, другие — несколько лет. Удалось объяснить и любопытное явление, которое достаточно давно обнаружили исследователи: изменения организма при естественном старении похожи на действие ионизирующей радиации. Причина стала очевидной: ведь при воздействии радиации происходит разложение воды с образованием активных форм кислорода, которые начинают повреждать клетки. Все это позволило выработать стратегию поиска средств против старения. Например, удалось увеличить в полтора раза жизнь лабораторных животных, вводя в их рацион сильные антиоксиданты. Особенно эффективно должны действовать антиоксиданты типа супероксиддисмутазы, являющиеся ферментами. Введение в организм животных супероксиддисмутазы защищало их от токсического действия кислорода и увеличивало продолжительность их жизни. Это дает надежду, что антиоксиданты могут быть использованы и в борьбе против старения человека. Возможно, через некоторое время пожилые люди будут принимать их так же, как витамины, чтобы улучшить свое самочувствие и замедлить процессы старения. Подробнее см.: http://www.nkj.ru/archive/articles/8213/ (Наука и жизнь, ПАРАДОКСЫ СТАРЕНИЯ)

Защитник мира: Самый доступный метод борьбы со свободными радикалами кислорода после 40 лет - это каждодневный прием мощного антиоксиданта: Альфа липоевой кислоты (по 600 мг с утра натощак). А для диабетика - это еще и замедлят развитие диабетической нейропатии.

Защитник мира: В Нидерландах создали молекулу, заставляющую постаревшие клетки самоуничтожаться. Это может продлить жизнь. Препарат уже продемонстрировал свою эффективность на мышах, предполагаются клинические испытания на людях. «Лента.ру» рассказывает о научной работе, опубликованной в журнале Cell. Даже в организме молодых людей есть старые и поврежденные клетки, которые ускоряют процессы старения и могут способствовать развитию заболеваний, в том числе онкологических. Созданная голландскими учеными молекула способна избирательно уничтожать такие клетки. Эксперименты показали, что это производит омолаживающий эффект на мышей, предстоят испытания на людях. Почему невозможно уберечься от рака С возрастом в тканях человека все больше доля постаревших клеток, нарушающих нормальное функционирование таких внутренних органов, как сердце, поджелудочная железа, кровеносные сосуды. Эти клетки могут переродиться в злокачественные, кроме того, они способствуют формированию в организме стойкого провоспалительного состояния — старческого секреторного фенотипа (senescence associated secretory phenotype — SASP). В этом состоянии выделяются различные растворимые вещества, вызывающие воспаление. Одна из причин накопления постаревших клеток — включение генов, поддерживающих их существование. Исследователи выводили генетически модифицированных мышей, в которых активность нежелательной ДНК была подавлена. Организм активнее избавлялся от дефектных клеток, снижалось количество бляшек в артериях, и мыши жили дольше. Однако подобные генетические эксперименты нельзя проводить на людях. Вместо этого ученые ищут вещества, помогающие организму избавляться от плохих клеток. Так, c участием людей, страдающих заболеванием почек, были проведены клинические испытания препаратов, называемых сенолитиками. Эти препараты не только уничтожают постаревшие клетки, но и запускают механизмы регенерации, способствующие заполнению образовавшегося пространства новыми клетками. Таким образом происходит омоложение ткани. Некоторые сенолитики делают еще одно доброе дело — уничтожают онкогенные клетки. Проблема в том, что большинство сенолитиков довольно токсичны и могут вызывать такие побочные эффекты, как снижение количества тромбоцитов — клеток крови, отвечающих за ее свертываемость. Цитолог Петер де Кайзер (Peter de Keizer) из Медицинского центра университета Эрасмуса в Нидерландах и его коллеги разработали новую стратегию уничтожения дефектных клеток. В стареющих клетках активируется защитный белок p53, который, как было показано ранее, контролирует процессы апоптоза (контролируемой клеточной смерти) и старения. Однако, как обнаружили исследователи, другой белок FOXO4 соединяется с p53 и блокирует его. Поэтому биологи создали пептид FOXO4-DRI, несущий в себе ту часть FOXO4, что связывается с защитным белком. В чашке Петри эта молекула не позволяет FOXO4 и p53 контактировать друг с другом, и p53 провоцирует самоубийство стареющих клеток. Здоровые клетки остаются в безопасности. Ученые ввели разработанный ими препарат мышам-мутантам, старевшим гораздо быстрее и жившим в два раза меньше, чем обычные грызуны. Уже через несколько месяцев после рождения они становятся вялыми, шерсть начинает выпадать, плохо работают почки. Синтезированный пептид повысил плотность шерсти и физическую активность грызунов, инициировал восстановление почек. FOXO4-DRI также проверили на обычных старых мышах, и результат был похожим. Другие специалисты (например, Джеймс Киркланд из клиники Майо в США) предупреждают, что у разработанного препарата есть ограничения. Так, попадая в желудочно-кишечный тракт, молекула расщепляется, поэтому ее можно принимать только как ингаляционное средство или вводить внутривенно. Хотя препарат не уменьшал количество тромбоцитов у мышей, уничтожение большого числа стареющих клеток все-таки может вызвать потенциально опасные осложнения, особенно у больных раком пациентов. Кроме того, дефектные клетки участвуют в заживлении тканей, и их исчезновение отрицательно скажется на способности к регенерации. Поэтому исследователи не торопятся с внедрением своей разработки в медицинскую практику. Пока они хотят проверить, убивает ли молекула раковые клетки, выделенные, например, из глиобластомы. Если эффективность и безопасность препарата подтвердится, то ученые, вероятно, приступят к клиническим испытаниям.

Защитник мира: Появились отличные новости для любителей острой пищи. Возможно, именно она поможет прожить человеку дольше. Об этом недавно заявили исследователи из Медицинского колледжа Ларнера при Университете Вермонта (Larner College of Medicine at the University of Vermont). Они обнаружили, что употребление в пищу красного перца чили связано с 13-процентным снижением общей смертности (в основном из-за болезней сердца или инсульта). Издавна считалось, что перец и специи в целом помогают при различных заболеваниях. Но только одно исследование (проведённое китайскими специалистами в 2015 году) рассматривало связь потребления перца чили со смертностью. Недавняя работа американских специалистов подтвердила выводы азиатских коллег. Исследователи использовали данные, полученные в рамках национальной программы по изучению состояния здоровья и питания населения США (National Health and Nutrition Examination Survey III, NHANES III). В ней была собрана информация о более чем 16 тысячах американцах, чьё здоровье изучалось более 23 лет. Благодаря таким данным учёные смогли выделить группу людей, употребляющих красный перец чили, и нарисовать их среднестатистический "портрет". Оказалось, что любителями красного перца чили были, как правило, молодые мужчины. Они чаще всего имели американское или мексиканское происхождение. Они также употребляли алкоголь и курили сигареты, а рацион их питания состоял из большого количества овощей и мяса. Кроме того, у любителей острой пищи был достаточно низкий уровень "хорошего" холестерина ЛПВП, невысокий уровень дохода и образования по сравнению с другими участниками, которые не употребляли в пищу красный перец чили. В этот раз специалисты проанализировали количество и причины случаев смерти среди любителей остренького. Пока механизм, с помощью которого перец может продлевать жизнь, до конца не изучен. Но, как считают исследователи, определённую роль играют TRP-каналы. Они являются первичными рецепторами острых веществ, таких как капсаицин (основной острый компонент перца чили). На сегодня есть несколько возможных объяснений пользы острого красного перца для здоровья, говорят авторы работы. Возможно, капсаицин играет определённую роль в клеточных и молекулярных механизмах, которые предотвращают ожирение и влияют на коронарный кровоток. Также, вероятно, он обладает антимикробными свойствами, которые "могут косвенно влиять на человека с помощью изменения микрофлоры кишечника". Но это пока лишь возможные причины наблюдаемой связи. Авторы работы отмечают, что необходимо провести ещё ряд исследований пользы перца чили, в том числе и клинические испытания, прежде чем окончательно рекомендовать людям внести в свой рацион питания острую пищу. Исследование о пользе перца чили опубликовано в научном издании PLoS ONE. Добавим, что ранее выяснилось, что особый ингредиент граната значительно продлевает жизнь, как и отказ от курения в любом возрасте. И, кстати, вещество из перца чили поможет победить хроническую боль без привыкания. http://www.vesti.ru/m/doc.html?id=2844203

Защитник мира: Шарлатаны от науки утверждали, что "Средиземноморская диета" способствует долголетию. Однако мало кто знал, что диета состоит из вредной пищи (очень много белков, копченностей и жира). Коренные жители области Милопотамос на севере Крита очень долго живут. Ученые наконец-то разобрались, почему там так много здоровых долгожителей Причина кроется в недавно обнаруженной разновидности гена, которая имеется у всех жителей этих деревень и, по всей видимости, защищает сердце, снижая уровень вредных жиров и холестерина. Несмотря на то, что их диета богата животными жирами, они не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. И к тому же они очень любят сыр! Обычно такой рацион прямиком приведет к проблемам со здоровьем, поскольку подобная пища содержит большое количество насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина в крови, а высокий уровень липопротеидов низкой плотности (ЛПНП - белковых соединений, переносящих холестерин из печени к тканям) повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. Однако у жителей этих деревень этого не происходит. Правда, у них встречается диабет второго типа, как и в целом у населения Греции, но они не страдают от его обычных последствий, таких, например, как диабетическая нефропатия (почечная недостаточность). Ученые из Института Сангера — британского геномного исследовательского центра, — задались вопросом, что особенного в генах критских долгожителей? Результаты их исследования, опубликованные в интернет-издании Nature Communications, говорят о том, что у этих людей выявлена новая разновидность гена, имеющего положительное воздействие на работу сердца, передает BBC. Суть его в том, что он понижает уровень «плохих» натуральных жиров и «плохого» холестерина и фактически является уникальным для населения этих двух горных деревень. Из многих тысяч жителей других стран Европы, подвергшихся процессу секвенирования (расшифровки) генома, с такой же разновидностью нашелся только один человек — в Италии. Это открытие для нас всех не означает, к сожалению, что мы можем есть сколько угодно сыра и прочих животных жиров — совсем наоборот, ведь у нас нет этой разновидности гена, как у критских долгожителей. Однако ученые говорят, что это открытие может помочь им понять, какие именно варианты гена, или аллели, играют роль в возникновении сосудистых заболеваний. А это, в свою очередь, может помочь объяснить, почему некоторые люди страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, а другие нет. http://www.naukatv.ru/news/20060 Мнение: главное в долгожительстве - это особая комбинация генов.

Защитник мира: Взрослому населению стран СНГ хорошо известен лозунг врачей шарлатанов из СССР: "Воздух, Солнце и вода - наши лучшие друзья!" Как теперь доказано наукой: воздух на Земле содержит повышенное содержание кислорода (около 20%), которое резко ускоряет процессы старения человека. Человеческое тело создано в период, когда углекислого газа на Земле (или нашей родной планеты) было значительно больше. Когда начинается процесс старения (примерно около 39-ти лет), то избыток кислорода и свободные радикалы кислорода резко ускоряют развитие патологий в организме и особенно это важно при всех типов диабета. http://shamir.borda.ru/?1-6-0-00000010-000-0-0-1496217843 https://vk.com/topic-37519878_26616048 И сегодня есть множество шарлатанов - врачей, которые утверждают, что глубокое дыхание - это панацея от сердечно сосудистых патологий. Это полнейшая чушь! Приглядитесь как дышать люди, которые имеют пред инфарктные или пред инсультовые признаки. Они сопят, пытаются дышать глубоко, после физ нагрузки (например, поднятия по лестнице) у этих несчастных одышка и пр. ужасы. А все потому что врачи не научили их поверхностному, свободному дыханию вовремя физ нагрузок. И не объяснили им, что излишний кислород Земли - это яд после того, как начался процесс старения и надо всеми способами повышать в своем организме парциальное давление углекислого газа! Малограмотные врачи утверждают: "дыхание тесно связано с кровообращением, а поверхностное дыхание является одной из главных причин плохого кровообращения". Эти неучи совершенно не знают основ физики и химии! На самом деле в организме человека самое главное - это работа мелких и капиллярных сосудов и если повышать парциальное давление углекислого газа, то сосуды расширяются и повышают энергоснабжение клеток! Польза дыхания, в том числе и глубокого в молодости (например, при занятиях спортом) очевидна! Без дыхания невозможно долго прожить. Еще наши предки соотносили этот процесс с душой. Да и само слово «дыхание» сходно со словом «душа». Именно дыхание связывает наше духовное состояние с физическим воплощением. Именно дыхание позволяет понять нашу психику. Дыхательные упражнения основаны на этой связи, они помогают достичь гармонии между телом и душой. Но! Всему свое время! Генетический код почти всех живых существ так запрограммирован, что с запуском процесса старения, наступает совершенно другой период жизни. Для человека тут главное научиться слышать самого себя и понимать суть своих патологий в органах мишенях (а они есть у всех и для диабетиков всех типов - это вопрос преждевременной смерти). http://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/1897-sd-2-strategiya-borby.html#post12812 И еще: не уподобляйтесь мошенникам, которые пропагандируют йогу! "Йога – это система упражнений, позволяющая человеку научиться управлять духовными и физиологическими функциями организма. Эта система оперирует понятием «прана». О пране говорят Веды и Упанишады – древнейшие индуистские тексты. Существует пищевая и дыхательная прана, позволяющая поддерживать жизнь человека. Дыхательные упражнения в йоге называются Пранаяма – четвертый уровень аштанга-йоги. С помощью дыхания можно научиться управлять праной" Все эти утверждения - это полная чушь! Нигде в мире клиническими испытаниями не доказана польза йоги. В Индии - это занятие для грязных бомжей - бездельников. Теперь о пользе Солнечных загаров. Еще 20 лет назад врачи рассказывали о пользе принятия солнечных ванн и загара, но с тех пор все изменилось. Теперь каждый человек знает, что нужно всегда наносить солнцезащитный крем (да-да, даже в зимнее время!), игнорировать солярий и периодически проверять себя на наличие подозрительных пятен. “Рак кожи является одной из самых распространенных форм онкологии: сегодня его диагностируют чаще, чем случаи рака молочной железы, простаты, легких и рака толстой кишки, вместе взятых. Согласно статистике, ежегодный прирост заболеваемости составляет более 5 %. Рак кожи одинаково часто развивается у мужчин и у женщин в любом возрасте, но в последнее время наблюдается тенденция к омоложению такой опухоли. Знание признаков рака кожи помогает определить разницу между жизнью и смертью”. http://ostrnum.com/etot-detektor-raka-kozhi-mozhet-spasti-vashu-zhizn-zapomnite-i-podelites-s-blizkimi/ Более того, точно доказано, что отдых в южных широтах, вовсе не отдых а период крайне вредного стресса. После такого отдыха, человеку надо еще столько же восстанавливаться! Есть твердое правило: отдыхать надо в той климатической зоне, где ты родился и живешь! А диабетикам всех типов вообще противопоказаны южные моря! Теперь о воде. В СМИ появилось множество публикаций о пользе пития воды в количестве около 2- литров сутки. Это крайне вредный совет от шарлатанов. Пить воду необходимо, без пития воды в достаточном количестве может наступить обезвоживание и смерть. Рекомендации пить в день до двух литров воды стали в наше время общим местом. Говорят, это помогает подавить чувство голода, усилить регенерацию тканей, улучшить вид ногтей и волос… http://culturavrn.ru/world/4506 Оказывается, иногда надо подвергать сомнению и проверке даже азбучные истины. Статья доктора Маккартни в British Medical Journal, ставшая итогом большого научного исследования, переворачивает наши представления о пользе большого количества воды для организма человека. По мнению ученого, польза от обильного водопотребления не доказана, а вред очевиден. Во-первых, страдают почки, которым приходится постоянно работать с повышенной нагрузкой. Во-вторых, наступают нарушения сна, поскольку человеку приходится ночью вставать в туалет. В-третьих, организм теряет соли, необходимые для его нормального функционирования. В редких и тяжелых случаях может наступить отек мозга. Подобная трагедия произошла в 2003 году с известным актером Энтони Эндрюсом, который выпил слишком много воды во время репетиции в театре на Вест-Энде. Выводы доктора Маккартни поддерживает профессор Стэнли Гольдфарб, эксперт по обмену веществ из Университета Пенсильвании в США. По его словам, нет никаких доказательств, что употребление большого количества воды помогает подавить аппетит. Тем не менее, потребители, похоже, уверовали в пользу обильного питья. По данным Daily Mail, потребление бутилированной воды в Великобритании за десять лет выросло в полтора раза. Чая стали пить в три раза больше. Потребление пива выросло с начала века в пять раз! Ученые дают простую рекомендацию: не пейте, если не чувствуете потребности. Организм сам знает, сколько жидкости ему нужно. Опасность обезвоживания чрезвычайно преувеличена. И еще: малокультурные люди (не зависимо от уровня образования) купаются в грязнючих реках, водоемах и морях, а там полно всякой гадости. Культурные люди купаются в бассейнах с морской водой и биоочисткой. Предварительно - очищают свое тело в душе. А миллиарды населения планеты вообще в своих туалетах не имеют БИДЕ, и ходят с немытыми задницами!!! Принято считать, что ученные культурные люди. Это миф! Посмотрите на российских академиков: например на президента РАН Фортова. Внешне - жирная свинья в очках и пр. Он себе ладу не может дать, как оно может руководить наукой в России?.

Защитник мира: О том, что в яйцах много полезных веществ, известно много. Но еще больше различных сомнений о пользе употребления куриных яиц каждый день. Сайт AdMe.ru собрал результаты последних исследований о пользе куриных яиц для человеческого организма. Выяснилось, что 2–3 яйца — это оптимальная суточная норма. Ваш мозг под защитой холина Фосфолипиды, обеспечивающие нормальную коммуникацию клеток головного мозга, состоят из холина. Клинически доказано, именно этот витамин является важнейшим строительным материалом мозга. При потреблении 2 куриных яиц в день в организм поступает достаточное количество этого питательного вещества. Дефицит холина ведет к снижению памяти. Зрение сохраняется благодаря лютеину Новые исследования показали, что куриные яйца содержат большое количество лютеина. Это вещество отвечает за ясное и острое зрение. При его дефиците накапливаются разрушительные изменения в тканях глаза и необратимо ухудшается зрение. Витамин D помогает кальцию усваиваться Если предложить человеку выбор: выпить ложку рыбьего жира или съесть вареное яйцо — подавляющее большинство предпочтет второе. Особенно если узнает, что содержание витамина D одинаково в обоих случаях. Более того, учеными вынесено решение о возможности увеличения количества содержания витамина в яйцах путем вскармливания куриц специальными добавками. Витамин D помогает кальцию лучше усваиваться и укреплять кости и зубы человека. Комплекс витаминов группы B защищает кожу, волосы, а также печень Биотин, витамин В12, а также усвояемый питательный белок способствуют укреплению волос и кожи. Фосфолипиды, содержащиеся в курином яйце, способствуют выведению токсичных веществ из печени. Уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний Вопреки прежним мнениям, новые исследования доказали, что холестерин из яиц уравновешен фосфатидами, поэтому не вреден для человека. Он же тормозит собственную выработку холестерина организмом. Также в яйцах содержатся кислоты омега-3, которые снижают уровень триглицерида, что способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вы постепенно худеете Американские ученые пришли к выводу, что при совмещении низкокалорийной диеты и употреблении куриных яиц на завтрак похудение происходит в 2 раза быстрее. Такой завтрак насыщает на продолжительный период, что позволяет уменьшить количество потребляемой еды за день. Снижается риск онкологических заболеваний Холин, так необходимый мозгу, также уменьшает вероятность онкологических заболеваний. По итогам исследований, у женщин, в чей ежедневный рацион в подростковом возрасте входили яйца, на 18 % снизился риск развития рака молочной железы. Полезно при планировании детей Витамины группы B также принимают участие в формировании половых гормонов. Витамин B9 имеет другое название — фолиевая кислота. С его помощью образуются красные кровяные тельца, формируется нервная трубка плода, снижается риск задержки умственного развития ребенка. Поэтому B9 так необходим женщинам в период планирования беременности. В 1 курином яйце содержится 7,0 мкг витамина. Замедляется процесс старения Об этом свидетельствуют исследования нидерландских ученых. У 87 % женщин от 35 до 40 лет исчезли пигментные пятна, подтянулась кожа, а у мужчин заметно сгладились мелкие морщинки вокруг глаз. https://news-decent.com/73484-chto-proizoidet-s-telom-esli-sedat-po-dva-yaica-kazhdyi-den-full.html?mnco

Защитник мира: Что разве не известно о вреде курения, алкоголизма, пищевых добавок типа пальмового масла, консервантов, красителей и пр.? Что разве не известно о колоссальном вреде от газированных сладких напитков типа Кока-коллы, Фанты, Пепси и пр.? Даже обычная вода (например, Легкая вода), выпускаемая мошенниками как лечебная, тоже является смертельно опасной для организма (из нее удалены калий и магний - а это разрушает сердечно-сосудистую систему). Малокультурные и слабовольные люди знают все это, но массово употребляют эту дрянь, выпускаемую мафией (и не только еврейской). Конечно, у нас слабо работает коррумпированная прокуратура и другие органы, но прежде всего сам человек должен думать и заботится о своем здоровье. Сегодня Русы (русские, украинцы и белорусы являются генетически единым этносом, и только галичане являются в основном окатоличеными евреями, считающими себя мифическими украинцами и исповедуют идеологию еврея Стефика Бандеры!) умирают самыми быстрыми темпами в мире из за собственной глупости и социального злодейства, устроенного в отношении их мафией.

Защитник мира: Жизнь без Бога приводит к плачевным результатам: "Владимир Федорович Фролов рассчитывает оставаться деятельным до 150 лет Автор технологии стимуляции эндогенного дыхания называет себя "мистером 150". Несмотря на свои нынешние 66 лет, он рассчитывает полноценно и активно прожить еще не менее 80. "Но это вовсе не то, что ассоциируется в обыденном сознании. В 150 лет я должен быть столь же дееспособен, как и сегодня" (В. Фролов, 2002). И для такого заявления у него имеется достаточно оснований. Благодаря десятилетней практике дыхания по собственной технологии, его организм не просто оздоровился, но и преобразовался, трансформировался, "расстарился", о чем говорят следующие медицинские показатели. • Клеточная энергетика возросла против обычного уровня в 2-4 раза. Измерения проводились по методу биохимилюминисценции профессора В. В. Банковой. Отметим, что низкая энергетика клеток - одна из причин деградации и старения организма. • Содержание свободных радикалов по сравнению с обычным уровнем снизилось в 4-8 раз. Измерения проводились по тому же методу В. В. Банковой. Отметим, что повышенное количество радикалов - одна из главных причин преждевременного износа организма. • Среднесуточная температура тела стала ниже нормальной больше чем на 1 °С. Отметим, что, по утверждениям японских ученых-медиков, снижение температуры тела на 2 °С может продлить жизнь человеку до 200 лет. В этой связи Фролов писал в 2001 году: "Любая система может подвергаться регулированию в диапазоне рабочих режимов. С живой системой, какой является наш организм, еще сложнее. Прежде чем такую систему пытаться регулировать, нужно расширить рабочий интервал до необходимых величин. Например, чтобы температура тела свободно колебалась в пределах 34-37 °С и организм не попадал в экстремальные условия. Но этого, как показали наши эксперименты, можно достичь только за счет изменения обмена и прежде всего энергетического обмена. В России появились десятки эндогенно дышащих людей, снизивших температуру тела на 1,0-1,5 °С. Эти люди могут рассчитывать на 120-130 лет жизни. Но с каждым годом их приспособительный потенциал будет возрастать, поскольку обмен продолжает совершенствоваться". http://polbu.ru/stepanov_breath/ch07_i.html А на поверку оказалось что Фролов умер в 71 год, опозорив все свои мечты о жизни в 150 лет!

Защитник мира: По заключению медицинской экспертизы, причиной смерти стала интоксикация организма, возникшая в результате дисфункции почек. По словам его дочери Натальи, Владимир Фёдорович проверял на себе, разработанные им, пищевые добавки, в которые входили растительные яды.

Защитник мира: Исследователи из Университета Северной Каролины рассказали, что случится с организмом человека, если он откажется сахара. Согласно подсчетам ученых, человек ежедневно с сахаром получает от 300 до 700 калорий, сообщают «Актуальные новости». Автор исследования Элис Пауэлл пояснил, что мы получаем сахар не только из таких «очевидных» продуктов, как торты, конфеты и газировка, но и из более здоровых продуктов питания, в частности, из макарон, йогуртов и салатных соусов. По мнению экспертов, отказ от сахара улучшает здоровье сердца, в связи с этим риск смерти может уменьшиться втрое. Сециалисты утверждают, что в случае уменьшения сахара в рационе значительно улучшится состояние кожи. Поскольку сахар увеличивает количество жировых отложений вокруг печени, это влияет на резистентность к инсулину и ухудшает работу поджелудочной, что вызывает диабет. Рекомендуется исключить из меню сахар тем, кто хочет улучшить свою память и похудеть.

Защитник мира: Ученые определили основную причину старения мозга и слабоумия. Исследованием занимались эксперты из США. Как пишут «Дни24», по данным ученых, в старении головного мозга человека виновна мутация гена TMEM-106B, который влияет на работу коры лобной доли мозга, а она в свою очередь ответственна за основную часть работы всего органа. Ген начинает активизироваться, когда человек достигает возраста 65 лет, он перестает защищать клетки мозга от старения, а иногда даже и вовсе провоцирует его. При этом эксперты говорят, что этот ген активизируется не у всех людей, а если он и приходит в действие, то его мутация становится причиной различных заболеваний, в том числе и слабоумия.

Защитник мира: Верапамил мощный индуктор аутофагии Одна из причин старения человека — это накопление внутриклеточного мусора. Основным средством для борьбы с внутриклеточным мусором является аутофагия. О том, что такое аутофагия можно прочитать по ссылке. В классическом варианте аутофагия активизируется через подавление активности киназы mTOR. Так делают периодические голодания, низкокалорийная диета и многие лекарственные средства: метформин, глюкозамин и многие другие. Но проблема снижения активности киназы mTOR в том, что это мешает наращиванию мышечной массы, а при чрезмерном подавлении активности mTOR возникает саркопения (уменьшение мышечной массы). А вот верапамил включает аутофагию в обход mTOR. Ссылки на исследование: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2635566/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23087153 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25484079 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4157315/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22627060 Верапамил блокирует сосудистую кальцификацию Ссылки на исследования http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20016465 http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs003920170050 http://journals.lww.com/cardiovascularpharm/Abstract/1995/08000/Progression_and_Regression_by_Verapamil_of_Vitamin .5.aspx Верапамил защищает суставы В 2014 году стало известно, что Верапамил очень эффективно защищает от деградации хряща при остеоартрозе путем ингибирования wnt/β-Катенин сигнального пути. Остеоартроз обычно постепенно приводит к инвалидности. Ссылка на исследование http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962439/ Противопоказания верапамила Синдром слабости синусового узла и блокады сердца. Выраженная брадикардия (пульс в покое менее 50 ударов в минуту у человека, не занимающегося спортом) Хроническая или острая сердечная недостаточность 3 стадии и тяжелее. Синоатриальная блокада; AV блокада II и III степени (исключая больных с искусственным водителем ритма); Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта; Синдром Морганьи-Адамса-Стокса; Параллельный приём бета-адреноблокаторов (например, пропранолол) Детский возраст — до восемнадцати лет Следует помнить, что верапамил — это также препарат от повышенного давления. Поэтому его приём следует начинать, постепенно повышая дозу. Примечание: Несмотря на то, что верапамил полезен для сердца и лечит многие сердечные заболевания, но всё же он опасен при некоторых сердечных проблемах, перечисленных выше. Поэтому перед его применением необходимо сделать электрокардиограмму сердца для исключения этих заболеваний. Негативные эффекты верапамила Белок P-GP (про который писалось выше в данной статье) защищает гемопоэтические стволовые клетки от токсинов. А постоянное подавление активности P-GP верапамилом может привести к повреждению ДНК этих стволовых клеток. Может — это не значит, что это обязательно приведёт к повреждению. Но если это так, то верапамил возможно может вызвать ускоренное старение стволовых клеток, а значит, может сократить продолжительность жизни при постоянном применении. Это нужно проверять в экспериментах. Исходя из данных соображений, делаем вывод, что верапамил не стоит применять постоянно. А следует применять курсами. Например, во время лечения препаратами против рака для резкого повышения их биодоступности. Периодически курсами для лечения суставов и т. д. Периодическое применение курсами не вызовет негативных эффектов, а скорее всего даже продлит жизнь. А сегодня для нас верапамил — это ценный препарат, которые лечит сахарный диабет 1 типа, а также — мощное средство резкого повышения эффективности противораковой терапии.

Защитник мира: Православная традиция чтит бесплатное лечение как особый подвиг. Среди святых, прославленных на этой ниве, рядом с Пантелеймоном Целителем стоят святые бессеребренники Косьма и Дамиан, Спиридон Тримифунтский, египетские подвижники Кир и Иоанн, киево-печерские иноки Агапит, Алипий и Ипатий. Наверное, не случайно первая в мире система всеохватной бесплатной медицины возникла в нашей цивилизации, выросшей на базовых ценностях Православия. Как бы ни была в политическом отношении враждебна к религии советская власть, необходимо признать, что её социальная политика была полностью основана на христианском фундаменте. Впервые принципы святых целителей воплотились в жизнь в масштабах целой государственной системы здравоохранения. Сегодня русофобская пропаганда пытается убедить весь мир, и прежде всего нас самих, что в ХХ веке мы жили в людоедском государстве, не ценившем и бессчётно губившем человеческие жизни. Чаще всего как доказательство приводятся миллионные жертвы Великого голода тридцатых годов. Почти никто при этом не упоминает, что бесплатная советская медицина спасла не миллионы, а десятки миллионов человек. Средняя продолжительность жизни в СССР с середины тридцатых до середины пятидесятых годов выросла почти на двадцать лет — беспрецедентный случай в мировой демографической практике! С точки зрения заботы о здоровье, свободного доступа к достижениям передовой медицины,- в мире до тех пор не было ни одного государства, так дорожившего жизнью своих граждан. В современном мире ситуация резко изменилась. С одной стороны — очень многие страны взяли на вооружение советский опыт доступного здравоохранения и во многом превзошли его. С другой — семимильными шагами растёт рынок платных медицинских услуг. В США, где платное здравоохранение развито сильнее всего, медицинские услуги превратились в крупнейший сектор экономики. На лечение уходит примерно 15% совокупных доходов американцев. На медицину приходится большая доля ВВП США, чем на промышленность или на торговлю. Это — только цветочки. В обществе, где ликвидирован голод и в целом решены проблемы безопасности (а это уже добрая половина современных стран) идеей фикс становится сохранение здоровья и продление жизни. Ради этого люди готовы платить любые деньги. Вложения в долголетие станут генеральной линией инвестиций двадцать первого века — как в бизнес-среде, так и в семейных бюджетах. Не так давно в Штатах скончался Дэвид Рокфеллер, патриарх одного из глобальных финансовых кланов. Он дожил до ста одного года, хотя мог умереть в шестьдесят два. У него рано износилось и отказало сердце. Чтобы продлить жизнь мультимиллиардера, ему семь (!) раз подсаживали сердца доноров. Кроме того, Рокфеллеру два раза меняли почки. Все эти уникальные, хотя и не слишком эффективные (недолго прослужит чужое сердце в груди дряхлого старца) операции стоили гигантских денег. На эти деньги, вероятно, можно было спасти многие тысячи больных, которые совокупно могли прожить не менее ста тысяч лет. Но у этих тысяч людей денег на лечение не нашлось. А у Рокфеллера — нашлись. В результате сто тысяч лет чьих-то жизней были заменены на тридцать девять лет старческого существования финансового магната. Честно говоря, Рокфеллеру ещё не очень повезло. Чужое сердце в организме долго не выдерживает — отторгается иммунной системой. Это отторжение осла***ют иммуносупрессорами — но осла***ть иммунитет, даже частично, тоже выход не из лучших. А вот через тридцать-сорок лет наследники Рокфеллера с большой вероятностью уже смогут заполучить не чужое, донорское сердце — а точную копию своего собственного. Да, клон сердца, выращенный из собственной ткани пациента в какой-нибудь лабораторной свинье или обезьяне. Ещё раньше начнут пересаживать такие клоны печени или поджелудочной железы. Сколько будут стоить такие операции? Конечно, они обойдутся ещё дороже. Со временем миллиардеры получат возможность заменять любые органы, а в самых смелых фантазиях уже маячит перспектива замены всего тела целиком. Вырастить в пробирке собственный клон, как в «Аватаре», и пересадить туда только свой мозг и продолжить жизнь в молодом теле — чем не вариант? Правда, с точки зрения христианской этики, да и с точки зрения строгой биологической науки, такая операция будет убийством своего брата-близнеца ради продления собственной жизни. Но остановят ли такие возражения жаждущего жить обладателя гигантских капиталов? Вряд ли. Ведь с убийством миллионов детей в утробе человечество в целом смирилось — почему бы не смириться с убийством близнецов-клонов? Дальнейшая эскалация высокооплачиваемых медицинских услуг может привести к тому, что человечество разделится на две расы, согласно уровню своих доходов. Как у Ивана Ефремова на планете Торманс: короткоживущие и долгоживущие, «кжи» и «джи». «Кжи», в лучшем случае, смогут реализовать свой естественный биологический потенциал со средней продолжительностью жизни максимум восемьдесят-девяносто лет. «Джи» далеко перешагнут за планку векового существования. Через некоторое время эти различия будут зафиксированы не только на материально-технологическом, но и на генетическом уровне. Богатейшая часть человечества получит возможность редактировать собственный геном, и особенно геном своих потомков. Так могут возникнуть две разные расы, а впоследствии, нельзя исключать, что и два разных биологических вида, чьи различия в генетическом аппарате не позволят оставлять общее потомство. Прогноз жутковатый, но безжалостно реалистичный. В своё время русский философ Николай Фёдоров выступил с идеей общего воскресения. Он заявил, что цель человечества не только обеспечить бессмертие будущим поколениям, но и воскресить всех умерших прежде. И с богословской, и с научной позиции учение Фёдорова выглядит, мягко говоря, экстравагантным. Но есть в нём глубокая этическая правда. Не по-человечески, не по-христиански это — заботиться только о личном спасении, не помогая спастись другим. Не случайно православные христиане могут молиться даже за упокой великих грешников, в надежде на то, что если собственные грешные деяния покойных не позволят спастись в загробной жизни, то их спасёт молитва близких. Это проявление коллективной солидарности, когда любовь к ближнему ценится выше, чем любовь к самому себе. Гонка за платным здоровьем и дорогостоящим долголетием грозит разрушить человеческую солидарность в самом корне бытия. Конкурирующие на рынке люди будут не просто «отжимать» друг у друга деньги — они будут «отжимать» друг у друга годы и десятилетия жизни. Медицина — как русская, так и мировая — стоит на развилке, между двумя разными стратегиями развития. Одна из них лежит в традиции Пантелеймона Целителя — обеспечить равный доступ к передовым технологиям для всех, независимо от величины дохода. Да, при торжестве этой стратегии никто не сможет пересаживать сердце по семь раз. Но гораздо больше людей можно спасти хотя бы один раз. Другая стратегия — бесконечная эскалация масштабов платных услуг, с экстраординарным уровнем обслуживания финансовой элиты и сохранением минимума для большинства. Сторонники преимуществ платной медицины придумали лукавую поговорку: даром лечиться — лечиться даром. Но этот каламбур не подтверждается опытом. Как личным опытом святых врачей, подобных святому Пантелеймону, так и коллективным опытом целых наций. Так, бедная Куба, где уровень жизни на порядок ниже американского, зато действует общедоступное бесплатное здравоохранение, имеет такую же продолжительность жизни и такой же уровень детской смертности, как США. Хотя американцы, в отличие от кубинцев, не только купаются в материальном комфорте, но и по тратам на врачей являются мировыми рекордсменами. Как говорил популярный киноперсонаж: «Не в деньгах сила, брат». Защита здоровья — в первую очередь вопрос нравственный. Источник: http://rusnext.ru/recent_opinions/1502440574

Защитник мира: Препарат метформин — от старения Препарат Метформин — лекарство от старения №1 в Мире. В экспериментах было доказано — метформин продлевает Среднюю Продолжительность Жизни и даже максимальную продолжительность жизни гораздо эффективнее всех известных науке до 2015 года лекарственных средств. Сравнительный анализ лекарственных средств и их влияние на продолжительность жизни можно посмотреть по ссылке. Препарат Метформин является лекарством от диабета второго типа. Препарат метформин признан во всём мире, как прототип лекарства от старости. Прототип — потому, что полностью старость он не лечит, но молодость и жизнь человека очень существенно продлевает. Это, пожалуй, самое мощное и изученное средство от старения из доступных сегодня, так как предупреждает убийцу номер один в мире – болезнь сердечно-сосудистой системы, также омолаживает иммунитет, предупреждает рак и т.д. Многие учёные считают препарат метформин лучшим средством профилактики рака в Мире. ПрепаратМетформин снижает аппетит и снижает усвоение глюкозы в кишечнике, что ведёт к снижению веса тела, к снижению сахара в крови, а, следовательно, — к снижению общего воспаления в сосудах и предупреждению развития атеросклероза. Снижает Липопротеины Низкой Плотности (ЛПНП – транспортный белок, который тащит холестерин к сосудам, засоряя их) в крови, повышает Липопротеины Высокой Плотности (ЛПВП – транспортный белок, который освобождает сосуды от холестерина). По результатам многочисленных исследований Препарат Метформин снижает риск рака у человека. Препарат Метформин уже спас от смерти из-за рака больше людей, чем какое-либо другое лекарственное средство в истории. Препарат Метформиннаиболее часто выписываемый докторами антидиабетический препарат в мире; ежегодно выдаётся более ста двадцати миллионов рецептов на препарат метформин. Кроме того препарат метформин улучшает эрекцию и тем самым лечит от импотенции не хуже виагры. Только действие его не мгновенное, а постепенное — после курса лечения. Американские специалисты из Университета штата Джорджия показали, что препарат метформин способен расширять сосуды кровеносной системы, расположенные в половых органах. Это и обуславливаем то, что кровь в сосудах пениса начинает активно циркулировать и пробуждает хорошую эрекцию. Ссылка на источник http://polit.ru/news/2013/09/12/ps_metformin/ Действие метформина — научная достоверность В результате исследований было выявлено, что лечение метформином снижает более чем тридцать процентов общую смертность, гибель от от инфаркта миокарда и от последствий сахарного диабета второго типа, улучшает выживаемость больных раком и снижает риск рака молочной железы у больных сахарным диабетом 2-го типа — по данным исследований Владимира Анисимова из отдела канцерогенеза и онкогеронтологии НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова, Санкт-Петербург, Россия. Кроме того, препарат метформин имитирует эффектограничения калорийности рациона питания - самого надёжного и доказанного метода продления жизни у всех без исключения видов животных и также у человека по данным Доминика Визерса из Медицинского отделения Университетского колледжа Лондона. В результате ещё одних исследований выяснилось, что препарат метформин активизирует около 75% тех же генов, которые включаются в ответ на ограничения калорийности питания — по данным Стивена Спиндлера из отделения биохимии из Университет Калифорнии, Риверсайд, США Ссылка на текст работ вышеупомянутых в данной статье авторов: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf Метформин омолаживает головной мозг: http://nestarenie.ru/lekarstvo-metformin-vyzyvaet-omolozhenie-mozga.html Метформин подавляет хроническое воспаление. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736576/ Метформин подавляет гликирование белков (одного из самых главных механизмов старения): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502106 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22864903 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18273753 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0011393X97801038 http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0072128 http://www.fasebj.org/cgi/content/meeting_abstract/23/1_MeetingAbstracts/578.14 http://www.metabolismjournal.com/article/S0026—0495 (06) 00374-X/abstract http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15946656 Метформин препятствует развитию хронической сердечной недостаточности: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314362/ Метформин улучшает сердечную функцию у крыс не болеющих диабетом, после инфаркта сердца, а также при сердечной недостаточности: http://ajpheart.physiology.org/content/301/2/H459.long http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21143620 Метформин улучшает сердечную функцию у людей: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23192487 Метформин используется при трансплантации сердца для предупреждения отторжения: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22180679 Ссылка на статью из Нейрохирургического журнала, 2012, №3 "Метформин — новое средство для профилактики и лечениязлокачественных опухолей человека". Метформин снижает смертность у людей. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22798258 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041462 Метформина подавляет атеросклероз независимо от холестеринового обмена www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706/ Метформин предупреждает многие виды рака: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26101707 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25895126 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26186064 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25846811 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24130167 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25333034 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3006019/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3034183/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282095/ Недавно проведенное пилотное клиническое исследование свидетельствует о том, что краткосрочные, низкие дозы метформина (250 мг один раз в день в течение 1 месяца по сравнению с типичными 500 мг три раза в день — при диабете 2 типа) напрямую подавляют колоректальный рак www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810669 Метформин уменьшал опухоль лёгкого на 72%, подавляя табачный канцероген легких, и является кандидатом для клинических испытаний, как препарат для химиопрофилактики www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810672 Метформин уменьшает немощность в старости: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25506599 Метформин продлевает жизнь за счёт митогормезиса у животных и людей. У самок мышей на 26% продлевал МПЖ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889636 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4066537/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24189526 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3906334/ Начинать принимать метформин нужно с юности — тогда эффект больше: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3082009/

Защитник мира: У геронтологов - полный бардак в головах: Бельгийские медики экспериментально доказали, что физические упражнения на выносливость и голодание предотвращают преждевременное укорачивание теломер. Чем медленнее сокращаются концевые участки хромосом, тем больше продолжительность жизни. О последних исследованиях рассказывает «Лента.ру». Теломеры — это концевые участки хромосом, выполняющие защитную функцию. С младенчества их размеры постепенно сокращаются: в среднем в два раза к зрелому возрасту и в четыре — к пожилому. Это считается одной из причин старения организма человека. Сокращение темпов деградации теломер, таким образом, напрямую связано с увеличением продолжительности жизни. Регуляторные механизмы транскрипции, связанные с человеческими теломерами, пока не вполне понятны. В новом исследовании ученые продвинулись вперед, указав на два фактора, влияющих на этот процесс: активность белков PGC-1α и AMPK. Эксперименты проводились в два этапа. На первом был выполнен скрининг доступных теломерных последовательностей человека на наличие транскрипционных факторов. Использовался метод in silico. На втором этапе медики организовали эксперименты с велосипедистами, в том числе биопсию скелетных мышечных тканей. Анализ теломерных последовательностей, расположенных на концах хромосом, выявил белок PGC-1α. Протеин взаимодействует с теломерами на участке, где происходит транскрипция TERRA. Эта молекула представляет собой некодируемую РНК, которая обеспечивает целостность теломер. Белок PGC-1α выступает регулятором энергетического обмена клетки, запускаемом, как показали предыдущие исследования, после упражнений на выносливость или ограничения калорийности потребляемой пищи. На втором этапе экспериментов ученые решили выяснить, действительно ли белок PGC-1α участвует в энергетическом обмене клетки. Протеин, как оказалось, выступает в роли переключателя транскрипции молекулы TERRA, а его активность регулируется ферментом AMPK. Этот фермент вырабатывается также под действием различных стимулов, в частности при физических упражнениях и голодании. Свои выводы ученые проверили на десяти здоровых добровольцах. Участники эксперимента в течение 45 минут занимались на велотренажере. Чтобы получить различные уровни активации AMPK, испытуемых разделили на две группы, в зависимости от тяжести физической нагрузки. В первую включили тех, кто продемонстрировал результат в 50 процентов показателя VO2 max, во вторую — 75 процентов VO2 max. Параметр VO2 max, применяемый в спортивной медицине, характеризует способность тканей поглощать и усваивать кислород. Биопсия мышечных тканей, проведенная до и после велотренировки, свидетельствует, что спустя 2,5 часа после занятий физическими упражнениями активность маркеров, связанных с PGC-1α, у представителей второй группы выросла в десятки раз, а выработка TERRA — на десятки процентов. Если бельгийские медики предлагают продлевать жизнь при помощи физических упражнений, то бразильские и американские ученые установили, что синтетический мужской гормон даназол способствует выработке фермента теломераза. Употребление 27 больными апластической анемией гормонального препарата показали, что в среднем длина теломер у каждого из них увеличилась на 386 пар. Кроме того, уровень гемоглобина в крови поднялся до почти физиологически приемлемого уровня. «У здорового взрослого человека длина теломер в среднем колеблется от 7000 до 9000 пар оснований. Теломеры обычно сокращаются на 50-60 пар оснований в год, а у пациентов с дефицитом теломеразы — на 100-300 пар оснований в год, — говорит ведущий автор исследования Родриго Каладо. — У пациентов, получавших даназол, длина теломер увеличилась на 386 базовых пар в среднем в течение двух лет». Однако терапия даназолом обладает существенными недостатками. В частности, злоупотребление гормоном может привести к атрофии яичек у мужчин и маскулинизации у женщин. Даназол также токсичен для печени. В настоящее время проводятся эксперименты с препаратами на основе нандролона, имеющими гораздо меньше противопоказаний. Медики сходятся во мнении, что употребление препаратов, влияющих на продолжительность жизни, имеет смысл лишь тогда, когда их эффект перевешивает возможные риски и противопоказания. Низкая физическая активность признана вторым после курения фактором, повышающим риск преждевременной смерти. Исследование, проведенное шведскими медиками, показало, что чем больше организм способен усваивать кислород в ходе физических упражнений, тем лучше. Коллеги шведов из Норвегии, Австралии и США поспешили успокоить общественность, указав, что для нейтрализации негативного эффекта от сидячего образа жизни достаточно умеренных физических нагрузок. Под этим понимается, например, ходьба со скоростью не менее 4,8 километра в час или езда на велосипеде со скоростью около 16 километров в час. Продолжительность нагрузки — не менее часа. Для тех, кто каждые сутки проводит около восьми часов в сидячем положении, оптимальными считаются нагрузки в течение 60-75 минут. Отдельные этапы физкультуры могут быть разнесены по времени. Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что здоровье человека примерно на 20 процентов определяется генетическими факторами, на 25 процентов — состоянием окружающей среды и на 15 процентов — уровнем медицинского обслуживания. Остальные 40 процентов приходятся на условия и образ жизни людей. Именно этот показатель напрямую зависит от человека. В частности, отказ от курения, употребления алкоголя и жирной пищи в сочетании с физическими упражнениями позволит сильно повысить качество и продолжительность жизни. https://lenta.ru/articles/2016/08/01/telomere/

Защитник мира: Замечу, что даже самая здоровая пища в больших объемах имеет свойство изнашивать организм. После того, как в 1950г академик Н. Н. Семенов получил Нобелевскую премию за открытие т.н. свободных радикалов, нам приоткрылось понимание основных механизмов по борьбе с преждевременным старением и болезнями. Свободные радикалы (СР), как неполноценные агрессивные молекулы, способны окислять здоровые клетки организма. Наглядным примером реакции свободнорадикального окисления вне организма является коррозия металлов. Так и наш организм способен постепенно окисляться и «ржаветь. И это приводит к ускорению процессов старения и преждевременной смерти. Для диабетиков всех типов - эта информация особо важна. Основные причины образования СР в организме: плохая экология, лекарства, никотин/смолы, УФ-излучение, «пищевой мусор», стрессы, адинамия. А в качестве антидотов-антиоксидантов (АО), назову вкратце самые сильные на мой взгляд: Альфалипоевая кислота черника экстракт виноградных косточек и шкурок гинкго билоба гранатовый и лимонный фреш томаты, сырые шпинат и брокколи селен и вит. Е (орехи, семена) витграсс, проростки злаков/бобовых/семян мелатонин (гормон сна и молодости) - для тех, кто ложится спать вовремя.

Защитник мира: Исследователи из Калифорнийского университета низкокалорийная диета способна улучшить функционирование биологических часов в пожилом возрасте и препятствовать старению, сообщает УНИАН. Соответствующие опыты на грызунах показали, что суточные ритмы ответственны не только за режим сна и бодрствования, но и за энергоэффективность клетки: расход энергии понижается во время сна или при отсутствии физической активности. По данным источника, этот механизм хорошо работал у молодых мышей, но почти полностью отключался у старых. Позже специалисты перевели старых грызунов на низкокалорийную диету и за счет этого клетки печени пожилых мышей начали экономить энергию столь же эффективно, как и в молодые годы. По словам ученых, понимание взаимосвязи суточных ритмов, низкокалорийной диеты и старения, способно помочь в будущем продлить человеческую жизнь. Как сообщал MIGnews.com.ua, шведские ученые определили четыре главных фактора, которые напрямую связаны с увеличением продолжительности жизни человека. Шведские ученые определили четыре главных фактора, которые напрямую связаны с увеличением продолжительности жизни человека, передает Medical Xpress. В список вошли отказ от курения, регулярные физические нагрузки, ограниченное употребление спиртного и сбалансированная диета. Сообщается, что полный текст исследования ученых был опубликован в научном издании Journal of Internal Medicine. Оказывается, здоровый образ жизни предусматривает 150 минут в неделю для физической активности, а также употребление алкоголя в количестве не более 14 единиц в неделю (одна единица - это 30 граммов водки). Для того чтобы сделать подобные выводы, ученые провели наблюдение за 33 тысячами мужчин и 30 тысячами женщин в возрасте от 45 до 83 лет. Специалисты пришли к выводу, что при соблюдении всех четырех пунктов человек может продлить свою жизнь на период от 4,1 до 4,9 лет. Как сообщал MIGnews.com.ua, ученые из Оксфордского университета установили, что алкоголь даже в малых дозах атрофирует мозг.

Защитник мира: Учёба и диеты — верный путь к долголетию, а вот от курения мечтающим дожить до преклонных лет придётся отказаться. К таким выводам пришли шотландские биологи. В своём исследовании британцы ставили целью оценить роль генетических и негенетических факторов в продолжительности жизни. Для этого они сравнивали ДНК и особенности стиля жизни у примерно 600 тысяч британцев и других европейцев. Так, по подсчётам исследователей, каждый лишний килограмм отнимает у человека около двух месяцев жизни. Выкуривание пачки сигарет в день снижает продолжительность жизни ещё на семь лет. Однако эффективным противодействием курению можно считать образование, уверены учёные. Так, каждый курс университета продлевает жизнь примерно на год. Исследователи связывают это с тем, что высшее образование помогает людям правильнее питаться и иметь меньше вредных склонностей, чем у представителей рабочих слоёв населения.

Защитник мира: Человечество пока не достигло предела жизни. К такому выводу пришли канадские ученые, проанализировав изменения в продолжительности жизни долгожителей за последние 50 лет.... «Трудно предположить, сколько будут жить люди в далеком будущем, если предела продолжительности жизни не существует. Триста лет назад многие люди жили крайне мало по современным меркам», – отметил Зигфрид Хекими из университета Макгилла. Ученые говорят о том, что продолжительность человеческой жизни не является постоянным значением. До рождения цивилизации она составляла от 20 до 30 лет, но постепенно увеличивалась с развитием науки и медицины, пишет журнал Nature. На сегодняшний день средняя продолжительность жизни в большинстве стран мира составляет более 60 лет, а выше 80 лет – в Японии и других государствах с высоким качеством жизни и развитой медициной. В свои очередь нашлись и скептики теории Хекими. По их мнению, статистика по максимальной продолжительности жизни человека подчиняется тем же математическим правилам, что и наборы абсолютно случайных значений.... Источник: https://rueconomics.ru/257356-uchenye-u-chelovecheskoi-zhizni-net-predela#from_copy

Защитник мира: Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т.Х.Чана в Бостоне установили, что периодическое голодание улучшает процессы энергетического обмена в клетках. Выдержки из научной работы опубликованы на портале EurekAlert. Исследователи изучили обменные процессы в организме нематод Caenorhabditis elegans и пришли к выводу, что одна из причин старения — нарушение функционирования митохондриальных сетей, которые отвечают за важные механизмы физиологической регуляции и энергетического обмена. Со временем сети приходят в негодность и начинают производить свободные радикалы, отравляющие клетки и нарушающие метаболизм. Этот процесс, в частности, является одной из причин возникновения возрастных заболеваний. Биологи установили, что уменьшение количества потребляемых калорий положительно сказывается на активности митохондриальных сетей и позволяет им долгое время оставаться в "хорошей форме". Таким образом, умеренное голодание замедляет возрастные изменения и увеличивает продолжительность жизни, считают ученые. "Наши изыскания открывают новые возможности для тех, кто занят вопросом предотвращения возрастных заболеваний", — рассказала руководитель команды ученых Хезер Вейр. По ее словам, на следующем этапе предстоит определить, насколько сильно ограничение рациона влияет на "пластичность" митохондриальных сетей у млекопитающих. РИА Новости https://ria.ru/science/20171027/1507719852.html

Защитник мира: Если вы штудируете научные новости в поисках способа остаться вечно молодым, вынуждены вас разочаровать. Математики из Аризонского университета считают, что это невозможно. "Старение неизбежно с математической точки зрения", — уверяет один из авторов работы профессор экологии и эволюционной биологии Джоанна Масель (Joanna Masel). Старение – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Тем не менее это не останавливает учёных от попыток чуть замедлить ход времени. Например, некоторые специалисты считают, что в этом нам помогут лекарства, другие прибегают к более радикальным методам – использованию белка из пуповинной крови человека. Однако недавно исследователи из США доказали, что с математической точки зрения остановить старение многоклеточных организмов (и, соответственно, людей) не представляется возможным. Иными словами, все попытки учёных тщетны. Многие специалисты сегодня полагают, что изучение и понимание тех процессов, что приводят к старению организмов, позволит учёным остановить или хотя бы замедлить ход времени. Один из вариантов: использовать в своих интересах "конкуренцию" между клетками. То есть создать метод, позволяющий устранять плохо функционирующие (старые) клетки в то время, как остальные (здоровые) клетки останутся в строю. Однако авторы нового исследования считают, что не всё так просто. Соавтор работы Пол Нельсон (Paul Nelson) объясняет, что в организме по мере старения на клеточном уровне развиваются два процесса. Во-первых, клетки перестают выполнять свои функции. Например, это происходит, когда клетки волосяных луковиц перестают генерировать пигмент и волосы становятся седыми. Во-вторых, некоторые клетки увеличивают темпы роста, что может приводить к образованию раковых клеток. Раковые клетки могут быть у всех людей в возрасте, просто их наличие никак не проявляется, говорят учёные. Исследователи считают: даже если наука нашла бы способ, заставляющий межклеточную "конкуренцию" работать на благо человека, старение неумолимо продолжало бы свою работу. Причина в том, что раковые клетки могут "мухлевать" во время конкуренции с другими клетками. "По мере старения большинство ваших клеток перестают выполнять свои функции, они также перестают расти", — объясняет Нельсон. При этом некоторые из клеток растут словно сумасшедшие, продолжает учёный. И при этом образуется двоякая проблема. "Если вы избавитесь от плохо функционирующих клеток, то позволите размножаться раковым клеткам, а если избавиться или замедлить последних, то это приведёт к накоплению старых клеток", — говорит Нельсон. Мы не можем избавиться сразу и от тех, и от других. Нынешняя исследовательская работа представляет собой математическое уравнение, объясняющее, почему старение является "неоспоримой истиной" и "неотъемлемым свойством многоклеточных организмов", добавляет учёный. "Люди, возможно, смогут замедлить старение, но остановить его они не в силах, — говорит Масель. — У нас есть математическая демонстрация того, почему невозможно решить обе проблемы. Вы можете исправить одну проблему, но застрянете в другой". Она добавляет, что выбора в таком случае всего два: либо клетки человека будут продолжать становиться более "вялыми", либо у него появится рак. "Основная причина в том, что всё рано или поздно ломается. Неважно, сколько вы пытаетесь уберечь их от разрушения, вы просто не сможете делать это вечно", — заключает Масель. Результаты неутешительного исследования представлены в научном издании Proceedings of the National Academy of Sciences.

Защитник мира: Ученые из Московского государственного университета создали косметический крем для кожи, содержащий в себе открытый в МГУ антиоксидант SkQ1, замедляющий процесс старения митохондрий, "энергостанций" клетки, и проверили его работу на добровольцах, сообщает пресс-служба вуза. Декан факультета биоинформатики и биоинженерии МГУ, директор Института физико-химической биологии имени А.Н. Белозерского, академик РАН Владимир Скулачев © Фото : предоставлено ГУ-ВШЭ Голые землекопы станут ключом к бессмертию человека, считает биолог "Полученные нами результаты и теоретические построения позволяют утверждать, что старение высших организмов, и человека в том числе, происходит не только и не столько вследствие накопления случайных ошибок, но является запрограммированным процессом, последней стадией индивидуального развития – онтогенеза. Имеющиеся к настоящему моменту данные свидетельствуют о том, что скорость старения не является неизменной величиной", — заявил Владимир Скулачев, профессор МГУ и один из первооткрывателей SkQ1. Как рассказывал РИА "Новости" Скулачев в прошлом году, он является сторонником теории Августа Вейсмана, постулирующей, что смерть и старение являются не случайными процессами дряхления тканей тела и умирания клеток, а целенаправленной эволюционной программой, направленной на то, чтобы заставлять старые организмы уступать место новым поколениям живых существ. Руководствуясь этой идеей, академик и его научная команда уже несколько лет работают над созданием препаратов, которые бы замедляли старение одной из самых важных частей клеток – их митохондрий, своеобразных "энергостанций" нашего тела. В митохондриях происходит процесс окисления питательных веществ и преобразование их энергии в "энерговалюту" клетки, молекулы АТФ, необходимую для запуска всех процессов, требующих расходов энергии. Несколько лет назад команда Скулачева открыла молекулу SkQ1, которая может решить эту задачу. Она представляет собой мощный антиоксидант, способный проникать внутрь митохондрий и нейтрализовать агрессивные молекулы окислителей, разрушающие ее стенки и снижающие КПД работы этих живых энергостанций. Недавно российские ученые опубликовали серию статей, в которых они экспериментально доказали, что SkQ1 работает, и создали глазные капли на его базе. Добавление SkQ1 в различные косметические средства и другие лекарства, как отметил Максим Скулачев, заместитель руководителя проекта, не является такой простой задачей, как может показаться обывателю – антиоксидант может вступать в химические реакции с компонентами различных кремов и масел, и терять свою силу до того, как он попадет в организм человека. Ученые из МГУ успешно протестировали вещество, замедляющее старение Для решения этой проблемы ученые из МГУ создали новую "универсальную" версию SkQ1, которую, по их словам, можно добавлять в произвольные крема для кожи, и протестировали ее работу на 90 добровольцах, согласившихся увлажнять свою кожу при помощи экспериментального косметического средства, созданного Скулачевым и его командой. Как утверждают биологи, эксперимент завершился успешно и состояние кожи людей, пользовавшихся реальной версией крема, а не "пустышкой", заметно улучшилось, что говорит о том, что новая версия SkQ1 может применяться в качестве безопасной добавки для косметики. Ноев ковчег: зачем МГУ создает биологическую "палату мер и весов" По словам исследователей, в этом году была успешно завершена первая фаза клинического исследования системного препарата на основе SkQ1, раствора вещества для приема внутрь. Готовится к запуску в промышленное производство еще один препарат для местного применения, антиоксидантный гель, улучшающий регенеративные свойства кожи. РИА Новости https://ria.ru/science/20171116/1508931475.html

Защитник мира: Старость — неизбежный период в естественном течении жизни людей вообще. Ее связывают обыкновенно с ухудшением здоровья и неумолимым угасанием функций организма. Старость была, старость есть, старость будет всегда. Но если спросить специалиста, он может удивить вас, сказав, что старость в наше время стала другой — и понимать ее стоит иначе. Вот что корреспондент «Чердака» узнал, изучив данные Всемирной организации здравоохранения и поговорив с учеными. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средний возраст населения Европы уже является самым высоким в мире. По прогнозам, число 65-летних людей и старше увеличится к 2050 году вдвое, а абсолютное число людей в возрасте 60 лет увеличится до 2 млрд человек. Люди в наше время живут дольше, чем когда бы то ни было. Это требует изменений в экономике, медицине, социальной политике. «Старение — неизбежный, непредотвратимый процесс, поэтому мы на данном этапе можем говорить о создании условий для здорового старения. Здоровое старение позволяет человеку как можно дольше делать то, что он хочет, оставаться активным и самостоятельным», — говорил директор Департамента ВОЗ по вопросам старения и жизненного цикла Джон Берд в своем докладе на симпозиуме «Анализ эффективности современных методов и средств в антивозрастной медицине и геронтологии», прошедшем в мае 2017 года в Женеве. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Из справки ВОЗ На то, чтобы доля людей во Франции в возрасте 65 лет и старше удвоилась — с 7% до 14%, ушло более 100 лет. Теперь же таким странам, как Бразилия и Китай, для такого роста потребуется менее 25 лет. По прогнозам, число пожилых людей, не способных более ухаживать за собой, в развивающихся странах возрастет в четыре раза к 2050 г. Многие из очень старых людей теряют способность жить независимо из-за ограниченной подвижности, нехватки сил или других проблем со здоровьем — как физических, так и психических. Около 4−6% пожилых людей в развитых странах сталкиваются с разными формами плохого обращения дома (физическое удержание, оскорбление чести и достоинства, преднамеренное обеспечение недостаточного ухода). Это может приводить к серьезным физическим травмам и длительным психологическим последствиям. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- По словам главного геронтолога Санкт-Петербурга Владимира Хавинсона, один из принципиальных вызовов — в том, что число людей трудоспособного возраста стремительно уменьшается. Он отмечает, что эта проблема характерна для населения развитых стран. Задачи антивозрастной медицины и исследований направлены преимущественно на продление возраста активного долголетия. «Население Петербурга — 5,5 млн человек. Около 1,2 млн — люди пенсионного возраста. Чем выше уровень развития общества, тем больше процент людей старшей возрастной группы. В Африке пожилых немного». Факторы старения Биологи изучают процессы старения и стараются не только объяснить, как и почему этот механизм запускается, но и выяснить, что такого особенного есть в организме у долгожителей: что позволяет одним людям в 80 путешествовать по всему миру, ходить в походы и радоваться жизни, а другим уже в 60 чувствовать себя развалиной и выходить из дома разве что в магазин, за продуктами? Чему-то уже есть научное объяснение, но многое еще только предстоит объяснить. Анализируя продолжительность жизни людей, структуру и причины смертности, опыт долгожителей, эксперты пришли к выводу, что целый ряд факторов влияет на продолжительность жизни. Причем работают как генетические, так и факторы среды: образ жизни, питание, уровень активности. «Функциональный потенциал биологической системы человека возрастает в первые годы его жизни и достигает пика в раннем молодом возрасте, а затем естественным образом уменьшается. Темпы его уменьшения определяются, хотя бы отчасти, нашим поведением и воздействием некоторых факторов на протяжении всей жизни», — говорится в справке ВОЗ. По мнению старшего советника Европейского центра по политике и исследованиям в области социального благополучия Александра Сидоренко, значительную роль в увеличении продолжительности жизни россиян сыграло снижение уровня стресса. «Поначалу просто сработал фактор тучных годов, когда были высокие нефтяные цены, когда люди стали больше себе позволять. Уровень стресса понизился. Стали позволять себе покупку жилья, кредиты и так далее. То есть работал количественный, а не качественный фактор. Люди смогли потреблять больше продуктов. Эффект качества продуктов скорее отсроченный — это то, что мы можем увидеть, может быть, в ближайшем будущем», — сказал он в разговоре с корреспондентом «Чердака». Возраст старости Но не стоит автоматически отождествлять «преклонный возраст» со старостью! Более того, старость, зависящая от множества биологических факторов, может наступить иногда в самом неожиданном возрасте. Наивно полагать, что два 30-летних человека будут идентичны, считает доктор Клаудио Франчески из Университета Болоньи. Более того, он полагает, что нам, вероятно, стоит отказаться от привычного, хронологического, исчисления возраста. Ученый поясняет свою точку зрения тем, что биологический возраст, определяемый при помощи биомаркеров старения, дает более объективную картину. «Мы можем утверждать, что у человека с диабетом и у человека с деменцией происходит ускоренное старение, но оно при этом все равно происходит с разным ускорением — в клетках мозга оно быстрее, — сказал в беседе с нашим корреспондентом доктор Франчески. — При оценке по 19 параметрам (т.е. биомаркерам старения — прим. „Чердака“) людей с хронологическим возрастом 37−38 лет выясняется, что у некоторых из них биологический возраст может быть 25 лет, а у некоторых — 60». Исследуя людей с ВИЧ, Франчески заметил, что их биологический возраст больше хронологического. «Это связано отчасти с образом жизни, потому что люди с ВИЧ часто являются потребителями наркотиков, а также питаются несбалансированно. С другой стороны, на организм значительно влияет и само заболевание — оно тоже ускоряет процесс старения», — сказал ученый. При этом он считает, что старение само по себе нельзя рассматривать как заболевание (такая точка зрения в академическом сообществе действительно есть, и она относительно популярна). «Оно очень близко к тому, чтобы быть болезнью, но оно все-таки отличается. С одной стороны, старение может быть причиной болезни, с другой стороны — болезни могут ускорять старение», — пояснил эксперт. В целом же, по словам доктора Франчески, называть людей «за 60» стариками — скорее просто устоявшаяся социальная практика. А полагать, что люди одного хронологического возраста одинаковы, по мнению ученого, — просто наивно.

Защитник мира: Большая международная команда ученых установила, какие именно генетически обусловленные факторы отвечают за более длинную или более короткую продолжительность жизни людей. Вопросы, связанные с долголетием, давно находятся в центре пристального внимания ученых. Сегодня на основе имеющихся данных принято считать, что продолжительность жизни человека примерно на 25% зависит от унаследованных им генетических факторов. Более ранние исследования позволили установить прямую взаимосвязь продолжительности жизни с генетическими вариациями трех генов: APOE, FOXO3A и CHRNA3/5. В новой работе команда ученых описала новые гены и факторы образа жизни, наиболее тесно связанные с долголетием. Ученые проанализировали 25 исследований, в которых приняли участие 606 059 человек из Европы, Северной Америки, Австралии и Африки. Были обнаружены и описаны генетические ассоциации с уровнем холестерина в крови и болезнями сосудов, ревматоидным артритом и болезнью Крона, с курением, болезнями легких и шизофренией, болезнью Альцгеймера и ожирением. Самое негативное влияние на длину жизни оказывала генетическая предрасположенность к коронарной болезни сердца и курению. Выкуривание пачки сигарет в день сокращало жизнь в среднем на 6,8 года. Анализ данных также показал, что получение образования очень положительно влияет на длину жизни: каждый год, проведенный за учебниками и партой, добавлял почти такое же время к общему сроку жизни — 11 месяцев. Склонность к болезням, связанным с нарушением обмена веществ (ожирение, диабет), тоже показала очень сильное влияние на срок жизни: каждая лишняя единица в индексе массы тела сокращала жизнь на семь месяцев. Кроме генетической предрасположенности, ученые смогли выявить также несколько любопытных факторов, сильно влияющих на длину жизни. Так, выяснилось, что люди, рожавшие первого ребенка в зрелом возрасте, склонные к любопытству и открытые для нового опыта, показывали увеличенную продолжительность жизни. Ученым также удалось установить новые генетические вариации, связанные с долголетием — HLA-DQA1/DRB1 и LPA. Первая влияет на уровни липопротеинов («плохого» и «хорошего» холестерина) в крови. Вторая связана с одним из иммунных белков — С-реактивным белком, повышенные концентрации которого оказывают положительное влияние на продолжительность жизни. Основной вывод, который делают ученые в своей работе: плохая генетика — это еще не приговор и многое остается в руках самого человека. «Наши результаты показывают, что долголетие лишь частично определяется предрасположенностью к распространенным заболеваниям, но в еще большей степени — изменяемыми факторами риска. И, похоже, нет ни одного генетического эликсира долголетия», — пишут авторы работ. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications. Слова ученых подтверждают и предыдущие исследования, согласно которым свою продолжительность жизни можно увеличивать, например употребляя перец чили или повышая образовательный уровень.

Защитник мира: Есть гипотеза о причинах старения: Жизнь без старости В.П. Скулачев, М.В. Скулачев, Б.А. Фенюк Теорема о продлении молодости (с разъяснениями, иллюстрациями и доказательством) http://www.atpsynthase.info/Gero/ZhBS-2013.pdf Оглавление Оглавление.................................................................................................. 3 Предисловие: Что это за книга? ............................................................................7 ЧАСТЬ I. СУТЬ ТЕОРЕМЫ О ПРОДЛЕНИИ МОЛОДОСТИ....................................10 ГЛАВА I.1. Отмена старения: разве это возможно? ............................................10 I.1.1 В поисках философского камня..................................................................10 I.1.2 Гены смерти ................................................................................................12 I.1.3 Любовь и смерть пивных дрожжей.............................................................14 ГЛАВА I.2. Смерть по любви или невыносимая жестокость биологии. ...............18 I.2.1 Страшное слово «феноптоз».........................................................................18 I.2.2 Уроки мудрого Арабидопсиса......................................................................19 I.2.3 Беспозвоночные чудеса: химические войска термитов, самопожертвование осьминогов и шекспировские страсти пауков. .................21 I.2.4 Феноптоз у рыб, птиц и зверей ...................................................................23 ГЛАВА I.3. Смертоносные программы внутри нас: мифы и реальность.............26 ГЛАВА I.4. У верблюда два горба, потому что жизнь – борьба.................30 I.4.1 Про голых землекопов .................................................................................34 ГЛАВА I.5. «Эзоп, ты не прав», или басня о лисе и зайцах........................38 ГЛАВА I.6. Враг внутри нас: митохондрии–отравители. ..........................48 I.6.1 Ложка яда в бочке меда. .............................................................................50 I.6.2 Знакомьтесь, митохондрии! ........................................................................51 ГЛАВА I.7. Ионы Скулачева – средство от старости или просто «суперантиоксидант»?..........................................................................60 I.7.1 Антиоксидант SkQ1 как чистящее средство для самого грязного места в клетке. .................................................................................................................61 I.7.2 «Ионы Скулачева»: история термина...........................................................66 I.7.3 «Мегапроект» по медицинскому применению SkQ......................................69 I.7.4 SkQ против сухого глаза..............................................................................76 4 I.7.5 А все-таки, что там со старением?..............................................................79 ГЛАВА I.8. Как наше средство от старости может спасать жизни уже сейчас. ..................................................................................................85 ГЛАВА I.9. «Нелекарство» от старости.......................................................88 ГЛАВА I.10. Есть ли шанс уже сейчас попытаться продлить свою молодость и отсрочить старение? ......................................................92 Часть II. ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ТЕОРЕМЫ О ПРОДЛЕНИИ МОЛОДОСТИ....108 Предисловие к части II............................................................................108 ГЛАВА II.1. История вопроса об отмене старения..................................110 II.1.1 Вместо введения. .....................................................................................110 II.1.2. Открытие апоптоза – одного из способов самоубийства клеток многоклеточных организмов.............................................................................115 II.1.3. Запрограммированная смерть одноклеточных.......................................116 ГЛАВА II.2. Запрограммированность смерти многоклеточных организмов, размножающихся только один раз в жизни.................121 II.2.1 Феноптоз как одна из смертоносных программ.......................................121 II.2.2 Феноптоз у растений: Снова гены смерти!...............................................122 II.2.3 Феноптоз у беспозвоночных.....................................................................129 II.2.4 Феноптоз у позвоночных ..........................................................................131 ГЛАВА II.3.Примеры быстрого феноптоза у многократно размножающихся позвоночных. .......................................................133 II.3.1 Зубастый карпик: хотя жизнь коротка, но надо успеть постареть..........133 II.3.2 Альтруизм вплоть до самопожертвования среди животных....................134 ГЛАВА II.4. Возражения против концепции старения как программы. 137 II.4.1 Загадка признаков, контрпродуктивных для организма. .......................137 II.4.2 Разброс в продолжительностях жизни отдельных индивидов. Зачем нужна программа старения, если организму все равно суждено когда-то сломаться?.........................................................................................................140 ГЛАВА II.5. Жизнь без старости. Старение – программа необязательная для организма, если он больше не заинтересован в своей дальнейшей эволюции. ......................................................................143 II.5.1 Голый землекоп – млекопитающее, утратившее программу старения.....143 5 II.5.2. Способность эволюционировать – ключевое свойство большинства живых существ, а старение – один из механизмов, ускоряющих их эволюцию.146 ГЛАВА II.6. Как может быть устроена программа старения?................151 II.6.1 Старение: медленное отравление организма ядами, которые он сам же образует.............................................................................................................151 II.6.2 Активные формы кислорода (АФК) как главный яд старения. Гипотеза об уменьшении клеточности. ............................................................................152 II.6.3 Как помирить геронтологов-оптимистов с пессимистами? ....................155 II.6.4 Старение как результат запрограммированного окислительного стресса157 II.6.5 АФК, вызывающие старение, образуются в митохондриях .....................161 II.6.6 Программа старения: рабочая гипотеза ..................................................171 II.6.6.1 «Большие биологические часы». ............................................................171 II.6.6.2 Запрограммированное старение организма - многостадийный процесс..............................................................................................................175 ГЛАВА II.7. Антиоксиданты класса SkQ, адресованные в митохондрии: инструмент для продления молодости и борьбы с острым феноптозом. .......................................................................................180 II.7.1 «Мегапроект» по SkQ. Как мы взялись лечить неизлечимую болезнь – синдром сухого глаза.........................................................................................180 II.7.2 Результаты "мегапроекта". SkQ как геропротектор .................................190 II.7.3 SkQ1 в ряду других антиоксидантов. ......................................................200 II.7.4 Сравнение эффектов SkQ и ограничения питания .................................208 II.7.5 Сравнение действия SkQ и физической нагрузки...................................217 II.7.6 SkQ1, ограничение питания, мышечная нагрузка и доставка каталазы в митохондрии – четыре способа замедлить программу старения млекопитающих ................................................................................................222 ГЛАВА II.8. Второй эффект SkQ: блокада острого феноптоза ................224 II.8.1 Принцип Баиса и «самурайский» биологический закон...........................224 II.8.2 SkQ спасает организм от внезапной смерти после перенесенного кризиса..............................................................................................................225 ГЛАВА II.9. SkQ и рак...............................................................................230 6 ГЛАВА II.10 “Митовитаны” - вещества или воздействия, мешающие реализации программ, контрпродуктивных для организма. ..........234 ГЛАВА II.11. Заключение. От Homo sapiens к Homo sapiens liberatus..............244 Список литературы ...........................................................................................254 Приложения к части II.............................................................................286 Приложение 1. Апоптоз.....................................................................................286 Приложение 2. Запрограммированная гибель прокариот. ...............................289 Приложение 3. Дыхательная цепь.....................................................................295 Приложение 4. Активные формы кислорода. ...................................................299 Природа АФК и пути их образования в клетке .................................................299 Как живые системы защищаются от АФК?.......................................................302 Приложение 5. Предел Хейфлика, старение и теломеры. .................................308 Теломеры. ..........................................................................................................308 Старение. ..........................................................................................................312 Заключение .......................................................................................................314 Приложение 6. Физические упражнения, митохондрии и старение.................315 Приложение 7. Самые свежие новости ...........................................................321 Голый землекоп: разгадка жгучей тайны В. Горбунрвой и А Селуяновым? 321 Никотинамидмононуклеотид (NMN) – новый геропротектор 324 «Ноев ковчег» профессора Оуэна Джонса 325 Предметный указатель. ..........................................................................327 Авторский указатель ...............................................................................335 Список сокращений.................................................................................345 Благодарности .........................................................................................346

Защитник мира: Книга утверждает, что замедлить старение возможно с помощью Антиоксидантов и низко калорийное питание. То же я советую для диабетиков всех типов плюс Метформин и Предуктал.

Защитник мира: Сама по себе молекула кислорода и продукт ее полного восстановления водородом — вода — не токсичны. Однако восстановление кислорода протекает таким образом, что почти на всех ступеньках процесса образуются продукты, повреждающие клетки: супероксидный анион-радикал, перекись водорода и гидроксильный радикал. Их называют активными формами кислорода. Организмы, использующие кислород для дыхания, с помощью ферментов и белковых катализаторов предотвращают выработку этих веществ или снижают их вредное действие на клетки. Американские биохимики Дж. Мак Корд и И. Фридович в 1969 году обнаружили, что основную роль в такой защите играет фермент супероксиддисмутаза. Этот фермент превращает супероксидные анион-радикалы в более безобидную перекись водорода и в молекулярный кислород. Перекись водорода тут же разрушается другими ферментами — каталазой и пероксидазами. Открытие механизма обезвреживания активных форм кислорода дало ключ другим исследователям к пониманию проблем радиобиологии, онкологии, иммунологии и геронтологии. Английский исследователь Д. Харман выдвинул так называемую свободнорадикальную теорию старения. Он предположил, что возрастные изменения в клетках обусловлены накоплением в них повреждений, вызываемых свободными радикалами — осколками молекул, которые имеют неспаренный электрон и в силу этого обладают повышенной химической активностью. Такие свободные радикалы могут образовываться в клетках под действием радиации, некоторых химических реакций и перепадов температуры. Но главным источником свободных радикалов в организме является восстановление молекулы кислорода. Поэтому можно сказать, что старение в целом — это следствие разрушительного, ядовитого действия кислорода на организм, которое постепенно нарастает с возрастом. Биохимия старения После того как стало ясно, что супероксиддисмутаза играет роль “фермента антистарения” в клетке, исследователи задались вопросом: не является ли активность этого фермента ключевой причиной возрастных изменений и различий в продолжительности жизни? Следовало ожидать, что с возрастом активность фермента падает, а разрушительное влияние кислорода увеличивается. Оказалось, однако, что активность супероксиддисмутазы в большинстве случаев меняется с возрастом весьма незначительно. Накопление возрастных изменений в клетках зависит от соотношения двух процессов: образования свободных радикалов и их обезвреживания. “Фабриками” свободных радикалов служат маленькие продолговатые тельца внутри клетки — митохондрии, ее энергетические станции. Эти структуры Д. Харман назвал молекулярными часами клетки: чем быстрее идет в них выработка радикалов, тем быстрее крутятся стрелки на часах и тем меньше времени остается жить клетке. У видов с низкой продолжительностью жизни митохондрии работают очень активно, больше образуется радикалов и быстрее накапливаются повреждения структур клетки, приводя к ее преждевременному старению. Например, у комнатной мухи митохондрии вырабатывают радикалы в 24 раза интенсивнее, чем у коровы. Исследователи провели опыт: комнатных мух содержали в атмосфере чистого кислорода (это значительно ускоряет старение) и наблюдали, что происходит с митохондриями. Система защиты от активных форм кислорода работает достаточно надежно, но через нее все же постоянно проскальзывают отдельные радикалы, которые не успели вступить во взаимодействие с антиокислительными ферментами. Причиной такой неполадки служит, по-видимому, второй закон термодинамики, который исключает стопроцентную эффективность энергетических процессов. Возникнув в клетке, радикалы повреждают ее внутренние структуры, а также оболочки самих митохондрий, что усиливает утечку. В результате становится все больше и больше активных форм кислорода, и они постепенно разрушают клетку. Происходит то, что мы называем старением. Скорость “поставки” радикалов в клетку увеличивается и в разных органах млекопитающих по мере старения организма. Количество свободных радикалов, образующихся в клетке, по-видимому, тем больше, чем выше уровень потребления кислорода, или интенсивность обмена веществ. Американский геронтолог Р. Катлер и его сотрудники показали, что продолжительность жизни животных и человека определяется соотношением активности супероксиддисмутазы к интенсивности обмена веществ. Стало ясно, почему у некоторых видов с высоким уровнем затраты энергии, в том числе и у человека, продолжительность жизни не укладывается в энергетическое правило поверхности Рубнера. Высокий уровень активности супероксиддисму тазы защищает человека и животных с интенсивным обменом веществ от преждевременного старения. Ответы на вопросы Новая теория старения позволила найти объяснение некоторым фактам, хорошо известным геронтологам, но остававшимся непонятыми. Например, почему животные, которых кормили малокалорийной, но сбалансированной пищей, живут дольше, чем те, что питались вдоволь? Ответ напрашивался сам собой — потому что ограниченное питание уменьшает интенсивность обмена и соответственно замедляет накопление повреждений в клетках. Стала ясна и зависимость скорости старения от температуры окружающей среды у животных, не способных регулировать температуру тела. Высокая температура поддерживает у них высокий уровень обмена веществ. Так, плодовая мушка дрозофила при температуре 10 градусов вылупляется из личинки и развивается до взрослого насекомого, стареет и умирает в течение 177 дней, а при температуре 20 градусов — в течение 15 дней. У дождевого червя при повышении температуры его тела с 15 градусов до 30 в 2,5 раза повышается потребление кислорода. При этом на 28 процентов возрастает активность супероксиддисмутазы, но жизнь червя все равно укорачивается. Большая продолжительность жизни женщин по сравнению с мужчинами (в среднем на 10 лет) оказалась связана с более низкой интенсивностью обмена веществ у прекрасной половины человечества. Феномен долгожительства в горных районах тоже хорошо объясняется меньшей интенсивностью обмена веществ у людей, живущих в разреженном воздухе: содержание кислорода там меньше, чем на равнине. Оказалось, что разный срок отпущен и клеткам внутри одного человеческого организма: чем больше в клетках супероксиддисмутазы, тем меньше степень повреждения клетки активными формами кислорода, тем дольше живут клетки. Поэтому некоторые клетки крови, например, живут несколько часов, другие — несколько лет. Удалось объяснить и любопытное явление, которое достаточно давно обнаружили исследователи: изменения организма при естественном старении похожи на действие ионизирующей радиации. Причина стала очевидной: ведь при воздействии радиации происходит разложение воды с образованием активных форм кислорода, которые начинают повреждать клетки. Все это позволило выработать стратегию поиска средств против старения. Например, удалось увеличить в полтора раза жизнь лабораторных животных, вводя в их рацион сильные антиоксиданты. Особенно эффективно должны действовать антиоксиданты типа супероксиддисмутазы, являющиеся ферментами. Введение в организм животных супероксиддисмутазы защищало их от токсического действия кислорода и увеличивало продолжительность их жизни. Это дает надежду, что антиоксиданты могут быть использованы и в борьбе против старения человека. Возможно, через некоторое время пожилые люди будут принимать их так же, как витамины, чтобы улучшить свое самочувствие и замедлить процессы старения. Подробнее см.: https://www.nkj.ru/archive/articles/8213/ (Наука и жизнь, ПАРАДОКСЫ СТАРЕНИЯ)

Защитник мира: Обнаружена связь между высоким интеллектом и продолжительностью жизни. Несколько месяцев назад исследователи заявили: им удалось определить целых 52 гена, которые могут отвечать за уровень интеллекта человека. Теперь же международная группа учёных обнаружила десятки новых генетических вариаций, связанных с когнитивными способностями человека. Кроме того, многие "гены интеллекта" также могут отвечать и за другие важные аспекты – от увеличения продолжительности жизни до некоторых аутоиммунных заболеваний. Сразу оговоримся, что тема о наследуемости интеллекта вызывает множество споров среди учёных (хотя у шимпанзе так это и происходит). Вопросы возникают в частности относительно того, как дать количественную оценку (или измерить) такой сложный параметр, как интеллект. В новой работе учёные использовали в качестве маркера когнитивных способностей – показатель наивысшего уровня образования человека. Авторы работы добавляют: на этот показатель может влиять множество даже не связанные между собой факторов. Например, на уровень образования человека могут влиять социально-экономический статус или черты личности, причём независимо от каких-либо черт "генетического интеллекта". Наиболее интересная часть исследования — изучение генетических корреляций между "генами интеллекта" и различными параметрами. Например, была выявлена фундаментальная генетическая корреляция между когнитивной способностью и старением, связывающая более высокий интеллект с большей продолжительностью жизнью. Авторы работы считают, что их результаты смогут помочь генетикам, создающим методы лечения нейродегенеративных заболеваний. Поняв, как гены влияют на когнитивные способности, учёные надеются создать более эффективные способы борьбы с заболеваниями, которые разрушают наши "умственные" механизмы. "Впервые мы смогли использовать генетическую информацию, чтобы выявить конкретные препараты, которые могут помочь при когнитивных расстройствах мозга, включая болезнь Альцгеймера, шизофрению и синдром дефицита внимания и гиперактивности", — говорит главный автор исследования доктор Тодд Ленц (Todd Lencz). Результаты исследования представлены в научном издании Cell Reports.

Защитник мира: Грецкий орех – незаменимый продукт для диабетиков О положительном влиянии грецких орехов на здоровье человека упоминали еще Гиппократ и Авиценна. Ведь в них содержится много полезных микроэлементов, антиоксидантов, белка, ненасыщенных жирных кислот, более 20-ти незаменимых аминокислот, а также большое количество витаминов (особенно группы В, а также витамина С и РР). Кроме того, по своей питательной ценности грецкие орехи не поступаются даже мясу. При этом, если от мяса, особенно жирного, холестерин в крови поднимается, то орехи, наоборот, способствуют его снижению. А это очень важно для диабетиков. Но важнее всего то, что в грецких орехах достаточно марганца и цинка, чтобы снизить уровень сахара в крови. И, кроме того, помогает бороться с его избытком также наличие в составе орехов большого количества клетчатки, ненасыщенных жирных кислот, кальция и витамина D. Нельзя упустить и тот факт, что при сахарном диабете нарушается функция внутренней оболочки всех сосудов тела, что может привести к серьезным осложнениям и повлиять на роботу сердца, почек, глаз и других органов. И даже тут нам поможет грецкий орех, ведь наличие в нем антиоксидантов и витамина Е способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов и их укреплению. Признает пользу грецких орехов при повышенном сахаре крови и официальная медицина. Так, ученые Медицинского колледжа Йельского университета США провели исследование по изучению влияния этого плода на лечение сахарного диабета среди 24-х больных в возрасте около 60 лет. Суть его заключалась в том, что на протяжении 8 недель часть пациентов питалась как обычно, в то время как вторая часть включала в рацион повышенное содержание грецких орехов (на 56 г больше суточной нормы). Вследствие эксперимента ученые отметили у второй группы пациентов улучшение состояния кровеносных сосудов, снижение общего уровня холестерина, а также липидов низкой плотности, которые ответственны за развитие атеросклероза. Кроме того, согласно другому исследованию, при котором изучались рацион и состояния здоровья 140 тысяч американок, было установлено, что, если женщина ела орехи два-три раза в неделю, риск заболевания у нее диабетом второго типа снижался почти на четверть. Согласно исследованиям канадских ученых, для максимальной пользы в борьбе с сахарным диабетом нужно съедать около 60 граммов грецких орехов в сутки – это примерно 6-7 ядер. Их можно употреблять как самостоятельно, так и добавлять в различные блюда и салаты. Также очень полезно заменить орехами привычные перекуси. http://www.moslanka.ru/gretskiy-oreh-ponizhaet-uroven-sahara-v-krovi/

Защитник мира: Понижение артериального давления у пожилых людей ниже нормы здорового человека с большой вероятностью свидетельствует о скором наступлении смерти. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine. Ученые Эксетерского университета проанализировали медицинские записи 46 тысяч британцев, скончавшиеся в возрасте 60 лет и старше. В выборку были включены данные как о пациентах с сердечно-сосудистыми и нейродегенеративными заболеваниями, так и о людях, практически не имевших проблем со здоровьем. Выяснилось, что у обеих групп отмечалось постепенное падение артериального давления в среднем за 14 лет до смерти, причем в последние два года оно было наиболее существенным. Специалисты подчеркивают, что полученные данные могут помочь при выборе лечения для людей в преклонном возрасте, в частности, при оценке рисков применения того или иного вида терапии. РИА Новости https://ria.ru/science/20171205/1510226632.html Мнение: артериальное давление отличное от нормы здорового человека (не выше 130\80) в старости всегда имеет первопричину: в виде патологии конкретного органа мишени и это задано на генетическом уровне. Я лично знаю множество людей, у которых после 60 лет перед смертью артериальное давление или продолжало неуклонно повышаться или было стабильно высоким (около 160 - 170/ на 90-110). Я твердо уверен из собственного опыта лечения гипертонии, что эту патологию надо лечить уже после 40 лет, даже при незначительном увеличении артериального давления.

Защитник мира: 1411 Американские исследователи из Национального института здравоохранения обнаружили в таких сырах как Эмменталь (Emmental) и Грюйер (Gruyere) ценную для человеческого организма бактерию Propionibacterium freudenreichii, передает Independent со ссылкой на журнал Nutrients. Фото: depositphotos.com Ученые доказали пользу шоколада для мозга Propionibacterium freudenreichii способна превращать молочную кислоту в ацетат (соль уксусной кислоты) и пропионат (эфир пропионовой кислоты), которые обладают иммуномодулирующими свойствами. А именно - защищают организм от патогенов, восстанавивают кишечную микрофлору, снижают уровень стресса, тем самым положительно влияя на продолжительность жизни. Ранее специалисты из Университетского колледжа в Дублине выяснили, что любители молочных продуктов, особенно сыра, имеют более тонкую талию и не страдают от проблем с артериальным давлением. Авторы еще одного исследования установили, что у людей, употреблявших по 80 граммов жирного сыра ежедневно, уровень "хорошего" холестерина увеличивался в сравнении с теми, кто ел такое же количество нежирного сыра или вообще не потреблял этот продукт

Защитник мира: Накопление случайных мутаций в геномах нервных клеток является главным механизмом старения мозга и угасания памяти и живости ума в преклонные годы жизни, пишут ученые в статье, опубликованной в журнале Science. Ученые открыли генетическую программу старения мозга человека "Мы уже много лет спорим о том, накапливаются ли мутации в ДНК нейронов, клеток, которые обычно не делятся и не обновляются, и влияют ли эти опечатки в геноме на снижение работоспособности мозга по мере старения человека. Раньше на этот вопрос было невозможно ответить, так как мы не могли расшифровать геномы отдельных клеток", — рассказывает Кристофер Уолш (Christopher Walsh) из Гарвардского университета (США). В последние годы среди ученых заново возродился спор о том, чем является процесс старения и смерти людей и животных. Некоторые биологи и эволюционисты считают, что этот процесс не носит случайный характер, и что его контролирует своеобразная "программа смерти" — определенный набор генов, заставляющий организмы дряхлеть и умирать, уступая место новому поколению себе подобных. Пытаясь понять, так ли это на самом деле, американские генетики недавно открыли целый набор генов, потенциально связанных с работой этой "программы старения", нарушения в функционировании которых могут объяснять, почему некоторые люди и африканские грызуны, голые землекопы, живут на несколько десятков лет дольше, чем остальные жители планеты и представители родственных им видов животных. Относительно недавно ученые обнаружили в мозге мышей особую зону, которая управляет старением мозга и всего организма в целом, однако сами принципы ее работы оставались на тот момент загадкой для биологов. Другие биологи усомнились в подобных заявлениях коллег, заявив, что случайные мутации, а не какая-то общая для всех программа, управляет старением клеток мозга. Уолш и его коллеги нашли первое вещественное доказательство того, что мозг стареет благодаря накоплению мутаций в его клетках, расшифровав ДНК полутора сотен одиночных нейронов, извлеченных из гиппокампа, центра памяти, и префронтальной коры мозга давно умерших людей, хранившихся в биобанке Национальных институтов здоровья США. Эти клетки, как рассказывают ученые, принадлежали трем десяткам американцев, две трети которых не страдала от проблем со здоровьем, а остальные – от двух нейродегенеративных заболеваний, ксеродермы, "синдрома ребенка-вампира", и похожего на него синдрома Коккейна. Нейроны носителей этих болезней преждевременно стареют и начинают массово гибнуть уже в детстве, и ученых давно интересовало, происходит ли это из-за поломки механизмов починки ДНК, характерных для этих синдромов, или каких-то других изменений в работе клеток. Для ответа на этот вопрос ученые извлекли нити ДНК из каждой клетки, размножили и расшифровали их и сопоставили наборы мелких мутаций в каждом нейроне. Оказалось, что число мутаций в мозге здоровых людей действительно плавно растет с возрастом, причем скорость их накопления заметно различалась для гиппокампа и коры. В целом, новые мутации появлялись в клетках гиппокампа гораздо быстрее, чем в нейронах коры, что может объяснять то, почему люди начинают хуже запоминать новую информацию с наступлением старости. Что интересно, "возрастные" мутации появлялись в нейронах благодаря двум взаимосвязанным вещам – ошибкам при починке разрывов в ДНК и повреждением ее нити при появлении молекул оксидантов в ядре клеток. Это приводило к ускоренной гибели клеток носителей синдрома Коккейна и ксеродермы, так как в них отсутствуют механизмы, предотвращающие подобные поломки. Все это, как считают ученые, говорит о том, что мозг стареет не по какой-то единой программе, заложенной во все клетки, а в результате накопления случайных мутаций в их геномах. Соответственно, борьба с оксидантами и разрывами в ДНК может затормозить угасание памяти и общее старение мозга, заключают ученые. РИА Новости https://ria.ru/science/20171208/1510507451.html

Защитник мира: Группа исследователей из Национального института проблем старения в США выяснила, что у млекопитающих при голодании улучшаются когнитивные способности. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress. Для 40 участвовавших в исследовании мышей был разработан режим питания, в рамках которого грызуны ничего не ели каждый второй день эксперимента. Такая диета способствовала тому, что животные стали более внимательны к окружающей обстановке, проявляя бдительность. У них также повысилась активность в тех участках мозга, что участвуют в формировании памяти и обучении. Было установлено, что в организме грызунов на 50 процентов повысилась концентрация нейротрофического фактора мозга (BDNF). Этот белок стимулирует развитие нейронов и увеличивает численность синапсов (связей между нервными клетками). По словам ученых, когда организм не питается в течение 10-14 часов, он начинает сжигать запасы жира, сначала преобразовывая их в кетоны. Последние непосредственно влияют на нервные клетки, заставляя их продуцировать BDNF. Исследователи полагают, что голодание будет полезно и для людей. Мнение: диабетику особенно полезно делать большой ночной перерыв между приемами пищи. Например, мною найден оптимальный режим питания, когда я обедаю в 13-00, ужинаю в 16-00, но в 22-00 измеряю СК и по результату принимаю 1 - 2 яйца вкрутую и несколько ложек турецкой каши Булгур (это пшеничное зерно приготовленное по нано технологии и оно очень медленно отдает в желудке углеводы). Завтрак у меня до 10-00. Итого, я имею перерыв в питании около 13-ти часов! Если перед сном держишь свою возрастную норму СК, то во сне диабетик не умрет преждевременной смертью от низкого СК и сердечно-сосудистых проблем. А именно во сне умерли десятки миллионов диабетиков, по тому что по рекомендации врачей негодяев и шарлатанов они снижали свой СК до нормы здорового человека!!!

Защитник мира: Специалисты из Университета Сан-Диего в Калифорнии выяснили, чем отличается психика людей, которым за 90, от тех, кто их значительно их моложе. Оказалось,ч то пожилые люди значительно спокойнее молодежи, более стойкие и уравновешенные. Ученые провели исследования в девяти деревнях в регионе Чиленто на юге Италии, в которых приняли участие люди в возрасте от 90 до 101 года, а также их родственники в возрасте от 51 до 75 лет. В результате, выяснилось, что психическое людей старшего возраста было лучше, чем у их более молодых родственников, несмотря на то, что физически они чувствовали себя хуже. Кроме того, ученые выяснили, что долгожителей отличает упрямство, оптимизм, уверенность в себе, а также привязанность к семье и земле. Долгожителей никогда не мучила депрессия в отличие от их юных близких. А в молодости они отличались энергичностью и трудолюбием, пишет «Ридус».

Защитник мира: Нобелевский лауреат, биолог Элизабет Блэкберн назвала пять легких способов замедлить старение. Своими советами она поделилась с изданием Business Insider. Специалист основывалась на своей научной работе по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом. Во-первых, Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. Во-вторых, ученая советует медитировать. Также Блэкберн считает важным больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь. Кроме того, специалист рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее, сообщает РИА "Новости". Мнение: к этому надо добавить: всем старикам надо уметь пользоваться компьютером интернетом и создавать свой сайты.

Защитник мира: Американские ученые установили взаимосвязь между потреблением кольчатыми червями мононенасыщенных жирных кислот и увеличением продолжительности жизни этих существ, пишет журнал Nature, в котором опубликовали соответствующее исследование. В ходе изучения метаболической активности кольчатых червей, которая наблюдается при нехватке H3K4me3, ученые установили, что недостаток этого белка приводит к накоплению в кишечнике червей мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых и влияет на увеличение продолжительности жизни этих нематод. Теперь генетики намерены определить, как потребление мононенасыщенных жирных кислот повлияет на человека и на продолжительность его жизни. Мононенасыщенные жирные кислоты содержатся в оливковом масле, красном мясе и орехах. Регулярное потребление этих кислот приводит к снижению риск возникновения сердечно-сосудистых патологий и улучшению тонуса сосудов. РИА Новости https://ria.ru/science/20170406/1491599114.html

Защитник мира: МОСКВА, 3 мар – РИА Новости. Ученые из "Сколтеха", Института проблем передачи информации РАН и их зарубежные коллеги приблизились к пониманию того, как особенности в обмене жиров в организме влияют на продолжительность жизни человека, говорится в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports. "Нам удалось найти связь между продолжительностью жизни вида и особенностями его липидного метаболизма. Этот результат интересен сам по себе, но ещё более ценными являются полученные нами данные – липидомы 35 видов млекопитающих. Ранее эволюцию липидома изучали лишь для четырех видов. Наши данные для 35 видов, наверняка, позволят получить новые, более интересные результаты", — рассказывает Екатерина Храмеева, научный сотрудник Сколтеха и ИППИ РАН. Типичная продолжительность человеческой жизни не является неким постоянным значением – до рождения цивилизации она составляла от 20 до 30 лет и затем неуклонно росла по мере развития науки и медицины. Сегодня люди живут больше 60 лет в большинстве стран мира, и свыше 80 лет – в Японии и в других развитых государствах с высоким качеством жизни и первоклассной медициной. С другой стороны, для многих живых существ существует некий максимальный возраст, при достижении которого большая часть животных умирает от старости. В последние годы ученые активно спорят о том, характерно ли это для человека. В октябре прошлого года американские исследователи показали, что подобный максимальный возраст, возможно, равен 100-115 годам, что достаточно скромно по меркам возраста ряда библейских персонажей. Как рассказывают Храмеева и ее коллеги, максимальная продолжительность жизни может отличаться в десятки раз даже для родственных друг другу млекопитающих. К примеру, люди живут в три раза дольше, чем макаки, несмотря на минимальные различия в структуре ДНК. Почему это так происходит, ученые пока не знают. Бесконтрольный трудоголизм ведет к ранней смерти, заявляют ученые Ученые из Сколтеха, ИППИ РАН и ряда зарубежных исследовательских центров предположили, что ответ на этот вопрос может скрываться в том, как клетки мозга, печени, почек и других органов обращаются с жировыми молекулами. Для проверки этой теории ученые выделили 669 образцов жира из важнейших органов 35 видов млекопитающих, после чего сравнили их молекулярную структуру между собой, используя масс-спектрометр и хроматограф. Как оказалось, особенности в структуре жировых молекул, используемых в жизнедеятельности клеток, действительно были связаны с продолжительностью жизни млекопитающих. К примеру, определенные типы жиров в клеточной мембране животных, живущих долго, содержали в среднем больше водорода, чем аналогичные молекулы в клетках короткоживущих видов. Ученые обнаружили предел жизни человека Как предполагают авторы открытия, это было связано с различиями в скорости обмена веществ – у долгоживущих животных, чей обмен веществ идет медленно, эти типы жиров окисляются медленнее, чем у животных с короткой жизнью и быстрым метаболизмом. Открытие и изучение таких различий в круговороте жиров в организмах млекопитающих, как считают ученые, поможет нам понять, как именно происходит процесс старения и можно ли его остановить. РИА Новости https://ria.ru/science/20170304/1489260593.html

Защитник мира: Помните: 35, 5 – температура долгожителей. И ее диабетику легко достичь (читай мои темы). Американские ученые выявили связь между продолжительностью жизни человека и некоторыми особенностями его организма, сообщает радио "Свобода". Исследователи из Национального института по изучению процессов старения – в ходе экспериментов над животными – обнаружили, что низкокалорийная диета намного увеличивает продолжительность жизни таких различных представителей класса млекопитающих, как грызуны и обезьяны. Выяснилось, что малокалорийная пища уменьшает температуру тела и интенсивность выработки инсулина, а также увеличивает уровень одного из стероидных гормонов. Приступив к проверке этих выводов на человеке, ученые обследовали семьсот жителей города Балтимора. Оказалось, что люди со сниженной температурой тела, невысоким уровнем инсулина и повышенным содержанием того же самого стероида в среднем живут дольше обычного, даже если они нормально питаются, но не переедают. Источник: MIGnews.com

Защитник мира: Возник вопрос: почему некоторые пациенты с СД 2 живут как долгожители - дольше обычных (здоровых еще в средние годы) людей? Начнем с кислотно - щелочного баланса организма. С показателем pH в пределах допустимого диапазона (7,35—7,45) живут все 7 миллиардов человек на нашей планете. Именно в этих условиях в организме выделяется 3 тысячи ферментов, необходимых для пищеварения, происходит синтез белка, расщепление кислорода, водорода с переходом в энергию, в этих условиях работают гормоны. Например «внутренняя вода» в организме — щелочная и ее границы обозначены вполне конкретно: Артериальная кровь = 7,35–7,45 Венозная кровь = 7,26-7,36 Лимфа = 7,35-7,40 Межклеточная жидкость = 7,26-7,38 Внутрисуставная жидкость = 7,3 Проще говоря, мы — слабощелочные. Ткани живого организма весьма чувствительны к колебаниям показателя pH. Чуть в сторону – и уже сбой во всем. Более того, pH = 7,20 — исключительно тревожный признак; Ph = 7,05 — предкоматозное состояние; Ph = 7,00 — наступает кома; Ph = 6,80 — наступает смерть. http://krasota-biznes.ru/zdorovje-krasota/sekret-dolgoletiya-ili-ph-v-organizme/ Но не симптомы вызывают болезни, как раз наоборот. «85% людей, страдающих подагрой, гипертонией, раком, гиперлипемией имеют кислую среду организма. Поэтому медики предложили, что кислая среда организма является источником сотни видов заболеваний». Однако перечисленные заболевания являются причиной нарушения кислотно - щелочного баланса, а не наоборот. «По данным Всемирной Организации Здравоохранения причиной смерти свыше 90% людей во всем мире является повышенная кислотность организма». Остановка дыхания и кровообращения вызывают метаболический ацидоз (закисление) вследствие накопления углекислоты, Поэтому повышенная кислотность возникает по причине смертельно опасных патологий , а они заданы человеку на генетическом уровне. Есть такой украинский ученый: Николай Григорьевич Друзьяк. Этот человек сделал невероятное — он раскрыл один из важнейших секретов долголетия, о котором подробно написал в своей книге «Как продлить быстротечную жизнь».В чём заключается его открытие? Он взял всех людей на планете, включая спортсменов, «моржей», бегунов, «голодателей», сыроедов, вегетарианцев, веганов, и выделил те районы, где больше всего долгожителей. Вот эти районы: Талышские горы (Азербайджан). Долина Хунза в Пакистане. Долина Вилькабамба в Андах (Эквадор). Якутия. Компактные очаги: северный склон Эльбруса (Кабардино-Балкария); склоны Кодорского хребта (Абхазия); верховья Кумы (Дагестан); югославский «оазис столетних» – село Банчичи; коралловые острова Полинезии. Решающим фактором оказалась — МЕСТНАЯ ВОДА! 12848_1Н.Г. Друзьяк – единственный, кто сравнил местную воду в районах долгожительства с водой в других районах! Главный итог 14-летнего исследования местной воды: во всех районах долгожительства вода мягкая – 8 … 20 мг/л Са! В крови долгожителей – около 50 мг/л Са. А у тех, кто живёт 70-75 лет, в крови – до 125 мг/л Са. Кстати, у пациентов с СД 2 постоянный недостаток кальция по сравнению со здоровыми людьми. Я много проехал городов в Украине и только в двух местах в магазинах видел хорошую воду — «Роганскую» (7 мг/л) и «Святогорскую» (до 10 мг/л). Эту воду можно пить, если хотите долго жить! И не просто долго жить, ведь долгожители в районах долгожительства — это не просто те, кто дожил до 150 лет, а те, кто до 150 сохранил долгую, активную, полноценную жизнь. Ещё есть вода «Старый Миргород», в которой кальция 2-5 мг/л, и «Сорочинская» — 4-6 мг/л. Теперь о еде Самая страшная еда по количеству кальция — это солёная рыба с костями (килька, мойва, хамса и другие). Следом идут рыбные консервы (бычки, шпроты, килька в томате), затем сыры, творог и вся молочная продукция. Молоко коровье, а особенно козье — чрезвычайно богато кальцием. Кому-то пришлось по вкусу коровье молоко, и он совершил исторический грех — сверг большую часть человечества в норму жизни 70 лет. При том, что биологическая норма — 170 лет. В чём вред коровьего молока? Детёныш коровы удваивает вес за 1,5 месяца. А ребёнок — за 5 месяцев. Тёлка становится нетелью после 1,5 лет. А женщина готова стать матерью биологически в среднем в 15 лет. У коровы задача — за 1,5 месяца запустить мощный процесс образования скелета и роста тканей у телёнка. Он за 2 месяца должен заложить основу всего. А человек заканчивает расти в среднем к 18-20 годам. Корове нужен был взрывной инструмент, и она его получила — молоко. Исключением из молочных продуктов может быть сметана и сливочное масло. Только не становитесь ригористом, ешьте по своему вкусу. Если вдруг сильно захотелось ряженки — не отказывайте себе в этом. Просто уменьшайте количество молочных продуктов по возможности. У японцев мясо и молоко — это продукты лакомства, и поэтому среди них много долгожителей. Опасаться того, что в организме не будет хватать кальция, не нужно: во всём, что мы едим, полно кальция. Просто добавочные ударные порции необходимо исключить. Второй специфический фактор долголетия — КИСЛАЯ КРОВЬ! Показатель нейтральной кислотности рН = 7,2. У долгожителей рН крови – 6,9 … 7,0 (кислая). А современная медицинская норма кислотности (установлена просто по факту) рН≈7,35 …7,45 (щелочная). В чём беда щелочной крови в сочетании с кальцием? В щелочной среде соли кальция выпадают в осадок. В такой крови гидрокарбонаты каменеют в известняк, а в сосудах и почках растут «сталактиты» (то, что в пещерах многие видели). Вместе с карбонатом кристаллизуются и фосфат кальция, и урат кальция (соль мочевой кислоты), и оксалат кальция (соль щавелевой кислоты). Кровь забивается хлопьями и пластинами, становится нетекучей, густой, и «мусор» оседает в сосудах и органах. Некоторые органы ждут, когда кровь принесёт кальций, а он давно осел в сосудах и уже не доходит. Такая кровь, когда притекает к органам, ещё и всасывает кальций по закону осмоса. В кислой среде соли кальция растворяются. Кислая кровь с раствором Са остаётся жидкой, текучей, проникает в мелкие сосуды и доносит кальций органам, которые в нём нуждаются. Лишний кальций выводится почками. Теперь становятся яснее причины многих болезней! Кровь разнится не только кислотностью, но и способностью питать все органы человеческого тела. Текучая кислая кровь с умеренным содержанием кальция обеспечивает всем органам долгую жизнь. Щелочная кровь с хлопьями выводит органы один за другим из строя. http://cluboz.net/blog/v-chyom-sekret-dolgozhitelstva/ Выводы: 1.У пациентов с СД 2 наблюдается природный недостаток кальция. 2. У тех пациентов, кто практикует поверхностное дыхание - среда организма сдвигается в сторону кислой, потому что в организме накапливается углекислый газ и нет ядовитого избытка кислорода. В горных районах нет необходимости специально тренировать поверхностное дыхание, потому что там - недостаток кислорода. Более того, в то время, когда на Земле создавалась биомасса млекопитающихся - количество углекислого газа было много больше. 3. Температура тела (под мышкой у долгожителей 35, 5 градусов и это результат поверхностного дыхания и более кислой среды организма. Так что есть все теоретические предпосылки для пациентов с СД 2 жить много дольше, чем обычные здоровые люди, но надо бороться и много работать над собой!

Защитник мира: Анализ крови на кислотно - щелочной баланс проводят на голодный желудок (натощак). Кровь берут из капилляров. У подавляющего количества обычных людей РН - крови находится в пределах 7,3 - 7,4. Есть очень простой тест на воспалительный процесс в организме, включая онкологию. Измерьте натощак температуру тела (например, под мышкой) и РН - крови. Если у вас одновременно будут зафиксированы: температура около 35,5 градусов и РН - крови 6.9 - 7,0, то у вас есть гены долгожительства и у вас есть большой шанс дожить за 90 лет!. Этот тест верен только для людей после 40 лет. Если температура тела будет выше 36,6 градусов, то надо искать в организме воспалительный процесс и РН пока можно не измерять.

Защитник мира: Активным веществом препарата является метформина гидрохлорид, который и оказывает действие, замедляющее старение человека. Метформин, изначально, был предназначен для излечения сахарного диабета по второму типу. Его открыли российские ученые 60 лет назад. С тех пор было получено множество данных о ее успешном терапевтическом эффекте. Люди с сахарным диабетом, принимающие вещество метформин проживали на 25% дольше тех, кто не имел данного заболевания. Такие данные побудили ученых изучать препарат, как средство, продлевающее жизнь. Сегодня во всем мире проводятся многочисленные исследования метформина как лекарства от старости. В частности, в 2005 году в НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова, в лаборатории по изучению старения и канцерогенеза было проведено исследование, которое показало, что метформин продлевает жизнь. Правда, эксперимент проводился только на животных. Дополнительным плюсом, в результате исследование, стало открытие, что вещество также защищает животных от рака. После этого исследования все мировое научное сообщество заинтересовалось действием метформина. С тех пор было проведено множество исследований, которые подтвердили результат эксперимента 2005 года. Источник: http://prostarenie.ru/prodlenie-zhizni/lekarstva/kak-metformin-prodlevaet-zhizn.html

Защитник мира: Как метформин действует на организм? Освобождение сосудов от бляшек холестерина. Это приводит нормальной работе системы кровообращения, предотвращает тромбоз и сужение сосудов. Такой эффект препарата способствует продлению молодости сердечно-сосудистой системы. Известно, что самый большой процент смертей приходится от заболеваний именно этой системы. Улучшение обмена веществ, благодаря повышению уровня полезного холестерина и понижению вредного. Соответственно, происходит сбалансированный обмен веществ в организме. Жиры усваиваются правильно, происходит постепенное, не травмирующее, избавление от лишнего жира и веса. В результате этого снижается нагрузка на все жизненно важные системы. Если, одновременно с приемом препарата, человек начинает улучшать свой образ жизни, действие препарата увеличивается. Снижение аппетита. Залогом долгой жизни является снижение массы тела. Это уже доказанный факт. Метформин помогает выполнить эту задачу, подавляя чрезмерное желание поесть. Снижение всасывания глюкозы из системы пищеварения. Способность сахара ускорять процессы склеивания молекул белка способствует преждевременному старению и возникновению множества заболеваний. Источник: http://prostarenie.ru/prodlenie-zhizni/lekarstva/kak-metformin-prodlevaet-zhizn.html

Защитник мира: https://youtu.be/7wsJoEifNmE Видео: Елена Малышева о метформине, как о лекарстве от старости.

Защитник мира: Исследователи установили, какие процессы в организме могут приводить к преждевременному старению. Учёные из Португалии пришли к выводу, что предотвращение развития патологического числа хромосом в клетках, вероятно, поможет в борьбе со старением. Об этом сообщается на сайте BioRxiv.org. Исследователи в рамках эксперимента нарушили у грызунов механизм, который отвечает за процесс непрямого деления клетки. Как отмечается, нарушения в работе митоза привели к преждевременному старению. Во время исследования также оказалось, что с возрастом в организме подавляется белок Forkhead box M1, регулирующий активность генов, которые контролируют деление клеток. Как оказалось, увеличение этого белка в клетках людей способствует прекращению быстрого роста хромосом и снижению маркеров старения.

Защитник мира: https://youtu.be/0cyMdGAFc7M Доктор из США: Сахар, Рак, Онкология. Причина Найдена. И почему все диабетики находятся в группе риска заболевания раком. https://youtu.be/4NUR6TiR6QY

Защитник мира: Старение человека — единое заболевание, а рак, инсульт мозга и другие проблемы – это симптомы этого заболевания, имеющие одну первопричину. http://nestarenie.ru/pochemu-nuzhno-lechit-starost-a-ne-bolezni.html

Защитник мира: Исследования, проведенные современными учеными генетиками, выявили, что на нашей планете 5% населения это носители генетической комбинации, предсказывающей им экстремально долгую жизнь. Но, для того чтобы стать долгожителем одного здорового генома не достаточно, на продолжительность нашей жизни влияет много факторов, таких как: образ жизни, до сих пор не побежденные болезни, постоянные стрессы, экологические бедствия и многое другое. Но как можно убедиться, продолжительность жизни человека, несмотря на все издержки цивилизации, продолжает расти. Виной тому множество открытий в медицине и улучшение медицинского обслуживания. В связи с этим средняя продолжительность жизни в мире со времен homo sapiens, которые жил в среднем 20 лет, увеличилась до 70-75 лет в наше время. http://slawa.su/news/1958-o-dolgozhitelyakh-iz-ofitsialnykh-istochnikov.html Чтобы прояснить вопрос о максимальной продолжительности жизни, обратимся к наиболее авторитетному изданию по статистике - Книге рекордов Гиннеса. Раздел посвященный долгожителям открывается весьма пессимистическим вступлением, где говорится, что ни один вопрос статистики не содержит столько вымыслов, слухов, неточностей, как вопрос о продолжительности жизни. Поэтому ориентироваться можно только на документально зафиксированные переписью населения сроки жизни конкретного человека. Согласно утверждению Книги рекордов Гиннеса, зарегистрированный предел продолжительности человеческой жизни составляет 122 года. Этот рекорд долгожительства принадлежит француженке Жанне-Луизе Кальман (21.02.1875 — 4.08.1997). Самой старой ныне живущей женщиной признана 115-летняя американка Бесс Купер, а самым старым мужчиной – 114 летний япониц Дзироэмон Кимура, родившийся 19 апреля 1897 года. Почему такие низкие показатели, хотя повсеместно известны факты гораздо большего долголетия? Да просто чтобы рекорд был вписан в Книгу рекордов Гиннеса, он должен быть документирован, с чем как было сказано выше, возникают проблемы. При всем уважении к авторитету Книги рекордов Гиннеса, можно сказать, что данные о долгожительстве изложенные в данной книге, являются весьма не полными. Так, репортер каирской газеты "Аль-Ахбар" нашел долгожителя, которому, по его заверениям, 195 лет. Ибрагим аль-Карими, который якобы родился еще в восемнадцатом веке, помнит строительство и открытие Суэцкого канала. Сенсацию принесла и недавняя перепись населения во Вьетнаме. В уезде Кунхол провинции Нгетинь обнаружили женщину, которой исполнилось 142 года. Долгожительница Нган Тхи Куанг родилась в 1847 году. Она трижды вступала в брак и пережила троих своих мужей. Некий Жан Терель вступил во французскую армию в XVII веке, а вышел в отставку в XIX. Это кажется невероятным: он служил в армии на протяжении трех веков. Так сколько же он прожил? Не так мало, хотя и не около трехсот, как может показаться. Жан Терель родился в Дижоне в 1684 году, вступил в армию в шестнадцать лет, в 1699 году, на исходе века. Участвовал более чем в ста сражениях. В 1777 году, когда ему было 93 года, король Людовик XIV пожаловал старому служаке звание капитана. В 1802 году (Терелю было уже 118 лет) о нем узнал Наполеон. Вопреки нежеланию ветерана-долгожителя он уволил его в почетную отставку, назначив ежегодную пенсию в 1 500 франков. Жан Терель умер в 1807 году, на сто двадцать третьем году жизни. В честь долгожителя Хавьера Перейра, прожившего 169 лет, в Колумбии была выпущена специальная почтовая марка. Это случилось, когда Перейре исполнилось 146 лет. В день рождения его пришли поздравить государственные деятели Колумбии и попросили согласия юбиляра выпустить памятную марку с его изображением. Перейра не отказал высоким гостям, но поставил одно условие: внизу в углу марки должно быть написано: "И пью, и курю". В развитых странах мира идет постоянная борьба за выживаемость и оздоровление нации, за увеличение продолжительности жизни каждого человека. Увеличение продолжительности жизни во всех странах мира достигается за счет уменьшения детской смертности и снижения смертности от онкологических и сердечных заболеваний. Таким образом, побеждая болезни, человечество стремится приблизиться к достижению верхнего предела человеческой жизни. Леонард Хейфлик, профессор анатомии Калифорнийского университета, на основании составленных им графиков выживания человека для отдельных стран и разных периодов получил теоретическую кривую с верхним пределом в 115 лет. Одновременно Хейфлик обнаружил еще одну интересную закономерность: оказывается, продолжительность жизни человека пропорционально связана с отношением веса мозга к весу тела. Чем больше это отношение, тем длиннее жизнь, а она довольно резко менялась в определенные периоды в течение эволюции. Последний раз сильное ее увеличение произошло 100 тысяч лет назад, после чего она практически не менялась, как не менялось и отношение веса мозга к весу тела. Леонард Хейфлик также высказал оригинальную точку зрения на старение организма. По его словам, старение наступает после прекращения роста, и те существа, рост которых не прекращается со временем (акула, осетр, галапагосская черепаха), стареют очень и очень медленно. Гены долголетия Ученый из Нидерланд расшифровали ДНК самой главной долгожительницы планеты, которая дожила до 115 лет (на фото). Несмотря на столь почтенный возраст, по словам ученых, женщина вела себя и выглядела, будто бы ей на полвека меньше чем есть на самом деле. Как сообщает британская телерадиокомпания BBC, в ее ДНК исследователи обнаружили уникальные гены долголетия. Личные данные признанной долгожительницы – рекордсменки гражданки Нидерландов не разглашаются. Во всех научно — исследовательских документах она проходит под кодовым именем — «W115». Женщина прожила счастливую и здоровую жизнь и до 100 лет она была в состоянии самостоятельно обслуживать себя. В возрасте 105 лет долгожительница все же согласилась переехать на обеспечение в дом престарелых. Когда гражданке Нидерландов было 113 лет, она прошла тесты на умственные способности, которые показали, что женщина чувствует себя и соображает не хуже 60-75-летних женщин. Ученые констатировали, что вплоть до самой смерти у W115 не было зафиксировано никаких признаков болезни Альцгеймера или старческого слабоумия. Незадолго до смерти она завещала свой мозг и тело науке. Исследовав ДНК W115, ученые обнаружили в несколько необычных и редких мутаций или генетических изменений в ее геноме. Они предполагают, что именно в них и кроется ответ на вопрос, как долгожительнице удалось сохранить ясность рассудка и дожить до 115 лет. Ученые из амстердамского университета уверены что эти «мутации» как раз и могут быть — геном долголетия. Доктор из университета Амстердама Хенне Холстедж заявил: «Мы уверены, что секретом долголетия и прекрасного здоровья W115 именно эти особые гены, благодаря которым жизнь женщины была столь долгой и счастливой. Но нам потребуется еще несколько лет упорных исследований, чтобы сделать на этот счет однозначные выводы». У главной долгожительницы планеты в возрасте 100 лет был обнаружен рак груди. С таким страшным диагнозом ей удалось прожить еще 15 лет. Но в результате многочисленных сеансов химиотерапии, у W115 развилась злокачественная опухоль желудка, но врачам не удалось успешно ее устранить.

Защитник мира: Я уже писал о кислотно - щелочном балансе и температурном балансе у здоровых людей, пациентов с СД 2 и долгожителей. Врачи пишут: ткани живого организма весьма чувствительны к колебаниям показателя РH. Чуть в сторону – и уже сбой во всем. Более того, РH = 7,20 — исключительно тревожный признак; PН = 7,05 — предкоматозное состояние; PН = 7,00 — наступает кома; PНh = 6,80 — наступает смерть. Это по данным врачей, но почему долгожители с РН = 6,9 - 7,0 живут до ста и более лет??? http://krasota-biznes.ru/zdorovje-krasota/sekret-dolgoletiya-ili-ph-v-organizme/ Но не симптомы вызывают болезни, как раз наоборот. «85% людей, страдающих подагрой, гипертонией, раком, гиперлипемией имеют кислую среду организма. Поэтому медики предложили, что кислая среда организма является источником сотни видов заболеваний». Однако перечисленные заболевания являются причиной нарушения кислотно - щелочного баланса, а не наоборот. «По данным Всемирной Организации Здравоохранения причиной смерти свыше 90% людей во всем мире является повышенная кислотность организма». Остановка дыхания и кровообращения вызывают метаболический ацидоз (закисление) вследствие накопления углекислоты. Поэтому повышенная кислотность возникает как симптом, по причине смертельно опасных патологий , а они заданы человеку на генетическом уровне. В то же время достоверно известно, что у всех долгожителей (это люди живущие после 90 лет) РН - крови около 6,9 - 7,0 ! Напрашивается вывод о том, что долгожительство - это, само по себе, патология. Сместить pH крови каким-либо внешним воздействием невозможно. ОСНОВНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ ПОДДЕРЖАНИЯ РН КРОВИ ЯВЛЯЮТСЯ: Буферные системы крови (карбонатная, фосфатная, белковая, гемоглобиновая) Этот механизм действует очень быстро (доли секунды) и потому относится к быстрым механизмам регуляции устойчивости внутренней среды. Бикарбонатный буфер крови достаточно мощный и наиболее мобильный. Одним из важных буферов крови и других жидкостей организма является бикарбонатная буферная система (HCO3/СO2): СO2 + H2O ⇄ HCO3- + Н+ Основная функция бикарбонатной буферной системы крови - нейтрализация ионов Н+. Эта буферная система играет особо важную роль, поскольку концентрации обоих буферных компонентов можно регулировать независимо друг от друга; [СO2] - путем дыхания, [HCO3] - в печени и в почках. Таким образом, это открытая буферная система. Буферная система гемоглобина самая мощная. На ее долю приходится более половины буферной емкости крови. Буферные свойства гемоглобина обусловлены соотношением восстановленного гемоглобина (ННЬ) и его калиевой соли (КНЬ). Белки плазмы благодаря способности аминокислот к ионизации также выполняют буферную функцию (около 7% буферной емкости крови). В кислой среде они ведут себя как основания, связывающие кислоты. Фосфатная буферная система (около 5% буферной емкости крови) образуется неорганическими фосфатами крови. Свойства кислоты проявляет одноосновный фосфат (NaH2P04), а основания - двухосновный фосфат (Na2HP04). Функционируют они по такому же принципу, как и бикарбонаты. Однако в связи с низким содержанием в крови фосфатов емкость этой системы невелика. Респираторная (легочная) система регуляции. Благодаря легкости, с которой легкие регулируют концентрацию С02, эта система обладает значительной буферной емкостью. Удаление избыточных количеств СO2, регенерация бикарбонатной и гемоглобиновой буферных систем осуществляются легкими. В покое человек выделяет 230 мл углекислого газа в минуту, или около 15 тысяч ммоль в день. При удалении углекислого газа из крови исчезает примерно эквивалентное количество ионов водорода . Поэтому дыхание играет важную роль в поддержании кислотно - щелочного равновесия . Так, если кислотность крови увеличивается, то повышение содержания ионов водорода приводит к возрастанию легочной вентиляции (гипервентиляция), при этом молекулы углекислого газа выводятся в большом количестве и рН возвращается к нормальному уровню. Увеличение содержания оснований сопровождается гиповентиляцией, в результате чего возрастает концентрация углекислого газа в крови и, соответственно, концентрация ионов водорода, и сдвиг реакции крови в щелочную сторону частично или полностью компенсируется. Следовательно, система внешнего дыхания довольно быстро (в течение нескольких минут) способна устранить или уменьшить сдвиги рН и предотвратить развитие ацидоза или алкалоза: увеличение вентиляции лёгких в 2 раза повышает рН крови примерно на 0,2; снижение вентиляции на 25% может уменьшить рН на 0,3-0,4. Почечная (выделительная система. Действует очень медленно (10—12 ч). Но этот механизм наиболее мощный и способен полностью восстановить pH организма, удалив мочу со щелочными или кислыми значениями pH. Участие почек в поддержании кислотно-основного равновесия заключается в удалении из организма ионов водорода, реабсорбции бикарбоната из канальцевой жидкости, синтезе бикарбоната при его недостатке и удалении - при избытке. К главным механизмам уменьшения или устранения сдвигов КЩР крови, реализуемых нефронами почек, относят ацидогенез, аммони-огенез, секрецию фосфатов и К+,Ка+-обменный механизм. Механизм регуляции рН крови в целостном организме заключается в совместном действии внешнего дыхания, кровообращения, выделения и буферных систем. Так, если в результате повышенного образования Н2С03 или других кислот будут появляться излишки анионов, то они сначала нейтрализуются буферными системами. Параллельно интенсифицируется дыхание и кровообращение, что приводит к увеличению выделения углекислого газа легкими. Нелетучие кислоты в свою очередь выводятся с мочой или потом. В норме рН крови может изменяться лишь на короткое время. Естественно, что при поражении легких или почек функциональные возможности организма по поддержанию рН на должном уровне снижаются. В случае появления в крови большого количества кислых или основных ионов только буферные механизмы (без помощи систем выделения) не удержат рН на константной уровне. Это приводит к ацидозу или алкалозу. http://zenslim.ru/content/%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D1%80%D0%9D-%D0%B8-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D1%89%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%B5 Если показатель pH крови изменяется всего на 0,01 в сторону кислой среды, то происходит снижение насыщения крови кислородом на 40 процентов. В результате иммунные клетки не выполняют в полной мере защитные функции, активность ферментов снижается, обменные процессы замедляются. Значение кислотно-щелочного баланса (рН) крови здорового человека колеблется в очень узких пределах: от 7,35 до 7, 45. И даже незначительное изменение рН крови, выходящее за эти границы, может привести к болезням. Если кровь, омывающая клетки организма, становится более кислой, то клетки вынуждены жертвовать собственными минеральными запасами для ее нейтрализации, что приводит к повышенной кислотности внутри самой клетки. В кислой среде активность большинства ферментов снижается. Вследствие этого нарушаются межклеточные взаимодействия. В кислой среде прекрасно размножаются раковые клетки. Но раковые клетки есть у всех людей, но далеко не все они заболевают онкологинй, потому что для запуска этого процесса необходимы соответствующие генетические причины. Вернемся к диабетикам и долгожителям: если показатель pH крови изменяется всего на 0,01 в сторону кислой среды, то происходит снижение насыщения крови кислородом на 40 процентов. Чем больше в организме кислорода - тем больше свободных радикалов кислорода, которые с началом старения активно деформируют ДНК и это приводит к преждевременной смерти. Следовательно, некоторое закисление организма увеличивает парциальное давление углекислого газа в клетках тела, что снижает скорость метаболизма, скорость окисления жиров и это значительно удлиняет жизнь и диабетика, и обычного человека. Регулярная дыхательная гимнастика с молодости запускает механизм поверхностного дыхания и способствует снижению температуры тела до 35,5 градусов Цельсия. У долгожителей поверхностное дыхание устанавливается зачастую естественным путем, в связи с природными условиями их проживания. Например, в среднегорье парциальное давление кислорода ниже, чем на равнине. Может ли пациент с СД 2 достичь температуры тела в 35,5 градусов по Цельсию? Да, запросто! И я это описываю на себе в настоящей теме. Исследования, проведенные учеными из Балтиморского института старения под руководством доктора Джорджа Рота (George Roth from the National Institute of Ageing), вполне возможно, уже в ближайшем будущем позволят получить ответ на вопрос, как продлить человеческую жизнь. Дело в том, что, по словам специалистов, им удалось обнаружить три физиологических показателя, которые, предположительно, оказывают непосредственное воздействие на продолжительность жизни: это - температура тела, уровень инсулина и уровень так называемого гормона DHEAS (сульфат дигидроэпиандростерона). Как оказалось, те люди, у которых средняя температура тела и уровень инсулина ниже, а уровень гормона DHEAS, напротив, выше, живут дольше других. http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/news-1717-r-nlyudi-s-nevysokoj-temperaturoj-tela-dolgozhiteli/ Ученые Университета Вашингтона провели исследования, в которых выявили взаимосвязь между замедленным обменом веществ и продолжительностью жизни. Возможно, эти данные позволят создать препараты, с помощью которых можно будет продлить жизнь. Секрет долголетия – в низкой температуре тела. Чуть ранее похожее исследование позволило доказать, что снижение количества потребляемых калорий мышами на 30% вполовину увеличивает их продолжительность жизни. В процессе исследований, проведенных недавно, ученые попытались выяснить, как уменьшение количества отражается на температуре тела. Это было выяснено с помощью таблеток-термометров: их давали людям в возрасте 50-ти лет, которые должны были на четверть сократить употребление калорий в течение 15 лет. Такие же таблетки давали и еще одной группе и группе, в которую входили бегуны на длинные дистанции. Как оказалось, у людей первой группы температура тела была ниже. И так, если пациент с СД 2 придерживается низко калорийной диеты (без сахара и кондитерских изделий), то это явно способствует увеличению продолжительности его жизни. Плюс снижение температуры тела до 35,5 градусов по Цельсию применением системы поверхностного дыхания и некоторое увеличение закисления организма, что в целом значительно замедляет метаболизм тела и тормозит процессы старения.

Защитник мира: Необходимо отметить противоречивость выводов американских ученых в отношении того, что наличие повышенного уровня гормона DHEAS увеличивает продолжительность жизни. Из публикаций пока только следует, что это их гипотеза. Что такое гормон DHEAS? Если у человека есть вопросы с гормональной сферой, то ему так или иначе пройдется столкнуться с довольно непростой аббревиатурой стероидного секрета ДГЭА – сульфат, или как его называют медицинские работники дегидроэпиандростерон-сульфат. дегидроэпиандростерон ДГЭА – С - это мужской половой гормон, может содержаться в крови независимо от половой принадлежности. Секрет в основном вырабатывается корой надпочечников и 5% синтезируется из яичников и яичек. У мужчин он имеет название – тестостерон, а у женщин – эстроген. Является важным фактором, проявления вторичных половых признаков у мальчиков в период полового созревания Правила подготовки к сдаче анализа на DHEA–SO в крови: не принимать пищу за 7-10 часов до взятия крови; не употреблять газированных напитков; исключить вредные привычки; сообщить специалисту о приеме лекарственных средств, они также могут влиять на нормальную концентрацию гормона. Определенные рамки показателей ДГЭА – С четко не указанны в международных стандартах, поэтому все зависит от реактивов лаборатории. Определение андрогена ДГЭА часто совмещают с общими анализами. Причины, влияющие на правильный результат. На повышение в организме DHEA – sulfata у человека влияют следующие факторы: диеты; вредные привычки; повышенная физическая нагрузка; некоторые лекарственные препараты. На понижение секрета влияет: беременность; полнота; психические сбои; депрессии, стрессы; гормональные препараты; противозачаточные средства. Основой высокого уровня ДГЭА - С в крови, могут быть следующие заболевания: Адреногенитальный синдром – дефицит веществ осуществляющих синтез секретов в коре надпочечников быстро выделяются андрогены, и DHEA – SO; Опухоль головного мозга – вырабатывает АКТГ, этим стимулирует повышение андрогена в крови; Опухоль в надпочечниках – вырабатывает большое количество стероидных гормонов. Заболевания яичников (у женщин). При менопаузе защищает от развития остеопороза Раке внутренних органов: легкого, мочевого пузыря, поджелудочной железе. Врожденные патологии: недоношенность, недостаточность плаценты (12 – 15 недели). Факторы низкого уровня ДГЭА в крови: алкоголизм; нарушение функций гипофиза; заболевания яичников; остеопороз. http://standards-hormones.ru/dgea-s-%E2%80%94-degidroepiandrosteron-sulfat.html Известно что увеличение гормона DHEAS у мужчин и женщин приводит к разным результатам. http://simptomy-lechenie.net/prichiny-nizkoj-temperatury-tela-cheloveka/ Ваши надпочечники отвечают за выработку ДГЭА. На самом деле, каскад стероидогенеза начинается с холестерина, из которого образуется стероидный гормон прегненолон. Затем прегненолон трансформируется в DHEA. А ДХЕА, в свою очередь, служит в качестве исходного материала для всех других важных гомонов, которые вырабатывают надпочечники, включая половые гормоны эстроген, прогестерон, тестостерон, и гормон стресса – кортизол. DHEA является самым распространенным гормоном в нашем организме. Но пик выработки наблюдается примерно к 20-ти годам. Начиная с этого возраста, уровень Дегидроэпиандростерона неуклонно снижается с возрастом. К тому времени, как вы достигнете сорока лет, ваш организм будет вырабатывать примерно половину DHEA по сравнению с тем, что было в 20 лет. В возрасте 65 лет уровень DHEA снижается до 10-20% от оптимального, а в 80 лет вырабатывается менее чем 5% от оптимального уровня ДГЭА. Поскольку DHEA обладает столь широким спектром действия, снижение его выработки дает о себе знать в каждой системе организма, в каждом органе, в каждой ткани. Иммунная система особенно чувствительна к снижению секреции DHEA, пропуская в организм не только вирусы, бактерии и микробы, но и свободные радикалы, которые способны вызывать дегенеративные заболевания. Если уровень Дегидроэпиандростерона снижается с годами, возможно ли заменив гормон, остановить старение в человеческом организме? Никто не знает наверняка. В исследованиях, лабораторные животные, которым дают добавки с Дегидроэпиандростероном, живут до 50% дольше, чем обычно. Но мы, люди, усваиваем DHEA иначе, чем животные, поэтому эти результаты не могут быть однозначно применены к нам. Множество исследований говорят о том, что снижение у человека уровня ДГЭА увеличивает риск летального исхода от возрастных заболеваний. Уровень DHEA 242 мужчин в возрасте от 50 до 79 лет был 12 лет под наблюдением Элизабет Баррет-Коннор, доктора медицинских наук, исследователя гормонов, профессора и председателя департамента превентивной медицины в Университете Калифорнии, Сан-Диего. Исследование показало тесную связь между высоким уровнем ДГЭА и снижением риска летального исхода от любых причин. Мужчины, которые остались живы, имели уровень Дегидроэпиандростерона в три раза выше, чем те, кто умер. http://www.avitasport.ru/article/chto-takoe-dhea Фарма мафия усиленно продвигает рекламу препаратов усиливающих проявление гормона DHEA. Но при этом никто не может объяснить почему при низком уровне DHEA кастраты живут на 15 - 20 лет дольше, чем другие люди. И уже известно, что многие миллиардеры кастрируют себя добровольно чтобы жить дольше!!! Фарма мафия принадлежит боссам жидовской мафии, а те мечтают уничтожить гоев Белой Расы и властвовать над другими туземными расами. http://shamir.borda.ru/?0-2 И еще: уровень гормона DHEA у женщин намного ниже чем у мужчин и именно этим объясняется средне статистическая более высокая продолжительность жизни у женщин. Когда дебилы с началом старости пытаются заниматься половой жизнью, как в молодости, и принимать, например, Виагру, то и живут такие придурки не долго.

Защитник мира: Группа американских ученых обнаружила связь между ограничением калорийности пищи и генетической саморегуляцией продолжительности жизни. Соответствующее исследование, краткое описание которого приводит портал EurekAlert!, опубликовано в журнале Nature Communications. Специалисты установили, что голодание или ограничение калорийности потребляемой пищи замедляет эпигенетические изменения и, как следствие, увеличивает продолжительность жизни. Скорость эпигенетических изменений, как отмечают исследователи, напрямую связана с продолжительностью жизни. Чем дольше живет среднестатистический представитель того или иного вида, тем медленнее у него происходят такие изменения. К таким выводам ученые пришли, проанализировав на примере образцов крови мышей, обезьян и людей эпигенетический дрейф. РИА Новости https://ria.ru/science/20170915/1504806784.html

Защитник мира: Ученые из МФТИ и биологического стартапа Gero создали систему искусственного интеллекта, способную вычислять биологический возраст и вероятность преждевременной гибели человека по данным с фитнес-трекера, говорится в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports. "Нам удалось показать, что искусственный интеллект позволяет неинвазивно оценить биологический возраст испытуемых и вероятность наступления смерти. Для достоверных результатов не требуются медицинские анализы — достаточно данных о движениях человека, записанных фитнес-трекером", — рассказывает Петр Федичев, заведующий лабораторией в МФТИ и научный директор Gero. В последние годы ученые активно ищут способы оценивать так называемый "биологический возраст человека" – то, насколько старыми или молодыми выглядят его ткани и органы по сравнению с их типичных устройством у людей в его возрастной категории. Расхождения между календарным и биологическим возрастом, как считают биологи, помогут врачам определять, нужно ли обращать особенное внимание на здоровье их пациентов и помогать им прожить максимально долго. Изначально ученые вычисляли биологический возраст человека, анализируя концентрацию определенных белковых молекул в их крови, своеобразных "сигналов старения", а также структуру обертки ДНК и многие другие аспекты работы организма. В последние годы биологи начали находить намеки на то, что эти же оценки можно получить, не забирая пробы крови, а изучая работу органов при помощи МРТ, рентгена и прочих систем диагностики. "Искусственный интеллект уже применяют для анализа кардиограмм, диагностики болезней легких и определения биологического возраста по другим данным. Мы использовали его возможности для того, чтобы создать удобный инструмент мониторинга, который поможет оценить общее состояние организма человека и следить за изменением уровня риска еще до того, как тот сдаст какие-либо анализы", — продолжает Федичев. Как рассказывает математик, в реализации этой идеи его команде помог проект NHANES, в рамках которого социальные и медицинские службы США следили за здоровьем нескольких десятков тысяч медсестер и медработников с 2003 по 2006 год. База данных, подготовленная авторами этого проекта, содержала в себе не только сведения о здоровье добровольцев, но и информацию с фитнес-трекера, что помогло ученым "надрессировать" искусственный интеллект. "Мы научили нейронную сеть выявлять неблагоприятные тенденции: связывать повторяющиеся последовательности движений с данными медицинских историй и показателями анализов. Искусственный интеллект отлично справился с задачей: выявил испытуемых из группы повышенного риска и определил их риски смертности точнее, чем традиционные методы, применяемые в исследованиях старения", — рассказывает ученый. К примеру, расчеты системы ИИ показывают, что вероятность умереть повышается примерно на 50% в том случае, если он страдает от диабета, что в общей сложности ведет к потере примерно 5 лет жизни. Если же добровольцы активно занимались спортом, то эта вероятность снижалась до 15% и полутора потерянных лет жизни. Подобные версии искусственного разума, как считает Федичев, будут интересны и простым людям, и медикам, и страховым компаниям. Первые смогут самостоятельно оценивать свое текущее состояние здоровья и посещать врачей заблаговременно до появления первых серьезных проблем, сами врачи могут использовать ИИ для выявления групп риска, а страховые компании – оптимизировать расходы. Сейчас российские ученые разрабатывают мобильное приложение, способное оценить биологический возраст и вероятность смерти. Его бета-версию уже сегодня можно скачать из магазинов приложений и установить на смартфоны. РИА Новости https://ria.ru/science/20180327/1517351229.html

Защитник мира: Британские биологи научились вычислять реальный биологический возраст человека по 150 генам, который позволяет определить, с какой скоростью стареет тот или иной индивид и оценивать шансы его смерти в глубокой старости. МОСКВА, 7 сен – РИА Новости. Ученые из Великобритании разработали простую методику вычисления биологического возраста человека, которая позволяет определить, с какой скоростью стареет тот или иной индивид по активности сотни ключевых генов в его организме, говорится в статье, опубликованной в журнале Genome Biology. "Когда мы проверили нашу методику на 70-летних британцах, мы могли буквальным образом отобрать тех людей, шансы умереть для которых в ближайшее время были практически равны нулю, как и тех, кто должен был умереть в скором времени с 50% вероятностью", — заявил Джейми Тиммонс (Jamie Timmons) из Королевского колледжа Лондона (Великобритания). Тиммонс и его коллеги научились вычислять настоящий возраст человека, скорость его старения и попутно выяснили, что активный или сидячий образ жизни практически не влияют на продолжительность жизни и темпы дряхления организма, изучив структуру свыше 50 тысяч фрагментов ДНК в геномах нескольких сотен молодых и пожилых людей. Этот анализ показал, что признаки старения организма и его скорость можно раскрыть по структуре и степени активности всего 150 генов, что заметно упрощает и удешевляет подобный анализ. Вооружившись этой методикой, группа Тиммонса проверила, сможет ли она предсказать приблизительное время смерти для нескольких сотен 70-летних жителей Швеции, согласившихся принять участие в эксперименте. По словам биолога, их методика оказалась достаточно точной, и биологам удалось научиться вычислять вероятность гибели человека в последующие 3-4 года. Эта методика измерения скорости старения, как полагают авторы статьи, будет интересна в первую очередь терапевтам, онкологам, невропатологам и прочим медикам, работающим с возрастными болезнями. Кроме того, у нее есть неортодоксальные применения – к примеру, скорость старения сам человек может использовать для оценки того, как много пенсионных накоплений ему понадобится в старости.

Защитник мира: Средняя продолжительность жизни в России сильно различается от региона к региону, признают в правительстве РФ: разница составляет 16 лет. "Разброс по продолжительности жизни в нашей стране достигает просто невероятной цифры: от 64 до 80 лет", - заявила заместитель председателя правительства РФ Ольга Голодец на заседании коллегии Минздрава России в пятницу. По ее словам, средняя продолжительность жизни в России по текущим данным составляет 72,7 года. При этом, отметила она, есть регионы, перешагнувшие порог в 80 лет (в том числе Ингушетия, вплотную к этому порогу подошла Москва), 10 регионов смогли преодолеть порог в 75 лет. Однако, по ее словам, более 20 субъектов РФ оказываются ниже значения в 70 лет. "И курс, на который сегодня берет вся система здравоохранения - это, прежде всего, обеспечение доступа всех граждан РФ к качественному здравоохранению. Качественное здравоохранение обеспечивает продолжительность жизни в 80 лет", - сказала вице-премьер. Субъектам, которые находятся позади по средней продолжительности жизни, готовы выделить поддержку. "Мы договорились, что на следующий год абсолютным приоритетом является сосредоточенность всей системы на помощи тем субъектам РФ, которым предстоит сделать серьезный качественный скачок", - сказала Голодец. Как сообщалось, в марте этого года президент РФ Владимир Путин по итогам Послания Федеральному собранию поручил своей администрации разработать указ, определяющий национальные цели развития России до 2024 года. В перечне поручений, в частности, отмечалось, что национальные цели развития России до 2024 года должны включать "увеличение народонаселения, повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2024 году и до 80 лет к 2030 году". Ранее Голодец отмечала, что пока в России только один регион, где средняя продолжительность жизни превышает 80 лет, а в среднем по стране этот показатель по итогам 2017 года составил 72,7 года. Некоторые субъекты сильно отстают по этому показателю. "Москва у нас вплотную подошла к 80-летнему рубежу, я думаю, что в течение ближайших полутора-двух лет Москва тоже перешагнет эту планку", - сказала Голодец 12 марта на форуме "Активное долголетие Москвы". Вице-премьер добавила, что число долгожителей в России в возрасте старше 100 лет увеличится почти в десять раз к 2026 году. "Если раньше численность людей, перешагнувших столетний рубеж, измерялась десятками, то сейчас в Российской Федерации численность людей, перешагнувших столетний рубеж, превышает 7 тыс. человек. Это большая цифра, но я надеюсь, что в ближайшей перспективе - мы говорим о перспективе где-то семи-восьми лет - численность таких людей увеличится, по нашему прогнозу, нашей оценке, почти на порядок", - сказала Голодец и поставила задачу - сделать так, чтобы даже люди "в возрасте сто плюс" чувствовали себя полноценными членами общества.

Защитник мира: Геийди Стевенсон (Heidi Stevenson) Люди, имеющие диабет, должны колоть инсулин – это кажется интуитивно понятным. Вероятно это правильно для диабетиков первого типа, когда поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин. Однако, современные врачи обычно назначают инсулин людям, страдающим диабетом второго типа, просто потому, что он снижает уровень сахара в крови. Реальность на самом деле такова, что диабетики второго типа, которым делают инъекции инсулина, умирают в два раза чаще, чем больные, которым назначают не-инсулиновое лечение! Исследование, «Смертность и другие значимые исходы, связанные и диабетом при применении инсулина в сравнении с другими антигипергликемическими методами лечения при диабете второго типа» (Mortality and Other Important Diabetes-Related Outcomes With Insulin vs Other Antihyperglycemic Therapies in Type 2 Diabetes) охватило 84622 первичных пациентов с диабетом второго типав период с 2000 по 2010 годы, и в нем сравниваются результаты следующих способов лечения: Метформиновая монотерапия; Сульфонилмочевиновая монотерапия; Инсулиновая монотерапия; Метформиновая и сульфонилмочевиновая комбинированная терапия; Инсулиновая и метформиновая комбинированная терапия. Эти группы сравнивались по рискам нескольких тяжёлых исходов: кардиопроблемы, рак и смертность. Первичный исход определялся как наступление одного из трех вышеперечисленных событий, при этом каждое такое событие считалось один раз и только в том случае если имело место первое проявление нежелательного результата. Любое из этих событий, произошедшее в любое время плюс микрокапиллярные осложнения считалось как вторичный случай. Результаты оказались драматичными. Те, кто получал метформиноваую терапию, имели наименьшие показатели смертности, поэтому данная группа использовалась как контрольная. В терминах первичного исхода, то есть когда рассматривались только первые случаи наступления нежелательных событий: При Сульфонилмочевиновой монотерапии, пациенты получали один из этих исходов с вероятностью в 1,4 раза большей; Комбинация метформина и инсулина дала повышение риска в 1,3 раза; Инсулиновая монотерапия привела к повышению риска в 1,8 раза; Этот риск следует считать ещё большим, поскольку гликолизованный гемоглобин, имел при инсулиновой монотерапии риск в 2,2 раза более высокий. Если рассматривать наступление любого из этих событий, не зависимо от того – первичное это событие или вторичное, то результаты оказываются ещё более драматическими. Инсулиновая монотерапия приводила к: Учащению инфарктов миокарда в 2,0 раза; Учащению случаев серьёзных поражений сердечно-сосудистой системы в 1,7 раза; Учащению инсультов в 1,4 раза; Увеличению числа почечных осложнений в 3,5 раза; Нейропатии в 2,1 раза; Глазных осложнений в 1,2 раза; Учащению случаев рака в 1,4 раза; Смертности в 2,2 раза. Медицинское высокомерие Спесь и надменность современной медицины позволяют ей делать заявления, которые просто не обоснованы. Основываясь на этих необоснованных утверждениях, тысячи, а в случае диабета – миллионы людей садятся на лекарства и режим, которые никогда не демонстрировали положительного эффекта. В результате этого огромная масса людей становятся подопытными свинками для медицинских экспериментов – экспериментов, которые даже не документируются и не анализируются! Применение инсулина при диабете второго типа, это всего лишь один из множества подобных примеров. Одним из наиболее ярких подобных случаев является история с препаратом Виокс (Vioxx) Переориентация на маркеры Метод, с помощью которого оправдываются подобные методы лечения, это небольшая переориентация в сторону от того, что действительно значимо. Значимым является улучшение качества и продолжительности жизни пациентов. Но фармпрепараты редко тестируются на соответствие этим критериям. Обычный предлог, который при этом выдвигается, что такие исследования займут слишком много времени. Если бы это было правдивым объяснением, то мы бы видели регулирующие органы, тщательно следящие за результатами применения новых препаратов на протяжении первых нескольких лет их использования. Но этого мы попросту не наблюдаем. Вместо наблюдения за действительно значимыми исходами, используют заменители. Они называются маркерами, это промежуточные результаты, по поводу которых считается, что они указывают на улучшение. В случае с инсулином, маркером является уровень сахара в крови. Инсулин требуется для транспортировки глюкозы (сахара крови) в клетки, таким образом последние могут вырабатывать энергию. Итак, инсулин снижает уровень сахара в крови. Если искусственный фармацевтический инсулин приводит уровень сахара к более «нормальным» значениям, то лекарство считается действенным. Ошибочные маркеры Как продемонстрировало исследование, маркеры просто не способны показать эффективность лечения. В случае диабета второго типа проблема не в отсутствии способности вырабатывать инсулин, также ни в высоком уровне глюкозы в крови. Проблема в способности клеток использовать инсулин для транспортировки глюкозы из крови в клетки. Проблема в том, что нарушается способность клеток использовать инсулин. Поэтому как может быть полезным введение дополнительного инсулина, когда клетки не способны использовать тот, который уже имеется в организме? На самом деле это контрпродуктивно. Тем не менее, это именно то, что делают доктора. Они вводят инсулин, чтобы заменить инсулин в то время как проблема вовсе не в недостатке инсулина! Поэтому не следует удивляться тому, что инсулиновая терапия не отвечает реальным потребностям людей, которых лечат от диабета. Как продемонстрировало данное исследование, введение инсулина в организм приводит к ухудшению исходов. А сколько десятилетий этот метод лечения был в моде? И все это время оправданием ему служило то, что он снижает уровень сахара в крови. Но значимые эффекты – качество жизни и её продолжительность не принимались во внимание. https://www.liveinternet.ru/users/zdorovie_russian/post357582807 Справка: именно поэтому я применяю при инсулинотерапии: ежедневно Метформин, Альфалипоевую кислоту, Предуктал, Аспаркам и курсам: Кальций с витамином Д, Фоливую кислоту, витамин В 12.

Защитник мира: Старение сопровождается развитием метаболических нарушений и дряхлением. Недавние исследования продемонстрировали, что снижение уровня никотинамидадениндинуклеотида (НАД+) — ключевой фактор замедления обменных процессов, связанного с возрастом. Существуют ли способы повлиять на концентрации НАД+ в организме таким образом, чтобы замедлить старение? Авторы нового исследования ранее продемонстрировали, что возрастное снижение уровня НАД+ тесно связано с работой фермента CD38. В рамках новой работы тот же коллектив авторов показал, что сильнодействующий специфический тиазолоквиназолиноновый ингибитор CD38 — 78c, обращает вспять процесс снижения концентрации НАД+. Важно, что у подопытных мышей, получивших 78c, улучшились многие показатели, ухудшающиеся по мере старения организма. Так, учёные зарегистрировали нормализацию толерантности к глюкозе, улучшение мышечных и сердечных функций, а также повышение переносимости физических нагрузок. Введение в организм подопытных животных ингибитора 78c привело к увеличению концентрации НАД+, а она, в свою очередь, повлияла на связанные со здоровьем и долголетием факторы: сиртуины, АМФ-зависимую киназу и поли(АДФ-рибоза)-полимеразу. Более того, у животных, получавших 78c, наблюдалось ингибирование сигнальных путей, негативно влияющих на продолжительность жизни, в частности, подавлялась активность mTOR-S6K и ERK. Также у мышей было отмечено уменьшение связанного с теломерами повреждения ДНК. Результаты новой работы указывают на возможность создания новой фармакологической стратегии предотвращения или обращения вспять возрастного снижения уровня НАД+ и связанных с ним метаболических нарушений.

Защитник мира: Генетик, молекулярный инженер и химик Джордж Чёрч основал стартап Rejuvenate Bio. Его цель — научиться омолаживать собак с помощью генной терапии, чтобы в будущем этот опыт начали применять люди. Ученый готов стать первым, кто испытает препараты на себе, когда его устроят результаты исследований, пишет MIT Technology Review. Черч и другие основатели и сотрудники Rejuvenate Bio редко общаются с прессой и не раскрывают детали своих исследований. В начале года Чёрч рассказал, что компания завершила испытания на мышах и теперь тестирует препараты на собаках. О том, насколько успешны эти испытания, генетик не рассказывает, но он намерен перейти к тестированию на людях, как только это станет возможным. Ученые сосредоточены на редактировании генов — в Rejuvenate Bio убеждены, что это поможет человечеству победить старость. Дэвид Синклер, биолог из Гарварда, который сотрудничает со стартапом, в беседе с MIT Technology Review заявил, что пролонгация жизни — это «самая потрясающая вещь, которая случится в 21 веке». «Это сделает все, чем занимается Илон Маск, относительно скучным», — говорит он. Rejuvenate Bio использует порядка 60 разных методов генной терапии. Известно, что она испытывала их на лабораторных мышах по отдельности и в разных комбинациях. Сейчас в Гарварде готовится к публикации статья о возможности отредактировать два гена, которые отвечают за развитие сердечной и почечной недостаточности, ожирения и сахарного диабета. Сам Чёрч назвал результаты исследования «сногсшибательными». Ученый говорит, что в идеале человек должен иметь «тело и разум 22-летнего и опыт 130-летнего». MIT Technology Review отмечает, что такие проекты популярны в Кремниевой долине — миллиардеры, воспринимают старение и смерть как личный вызов. В США предприниматель три месяца жил в доме престарелых, чтобы запустить медицинский стартап В феврале основатель платформы Ethereum Виталик Бутерин пожертвовал $2,4 млн некоммерческому научно-исследовательскому фонду по борьбе со старением SENS Research Foundation. Фонд основал в 2009 году британский геронтолог Обри ди Грей , автор научно-популярной книги «Ending Aging»

Защитник мира: Американские ученые выявили возраст, с которого человек начинает стареть. Оказалось, что необратимые процессы запускаются в организме в 39 лет, сообщает "Мир 24". Исследователи выяснили, что старение связано с постепенным прекращением в человеческом мозгу выработки миелина – белка, участвующего в образовании новых нервных волокон. Миелиновая оболочка покрывает нервные клетки нейронов, защищая их от вредных воздействий. Из-за остановки выработки миелина ослабляются двигательные и когнитивные функции организма, которые с течением времени все более заметны. Помимо этого, поражение миелиновой оболочки может стать причиной рассеянного склероза. Участниками испытаний стали добровольцы-мужчины в возрасте 23–80 лет. Они должны были выполнить несложные упражнения, пока специалисты сопоставляли скорость движений с количеством миелина в организме. Больше всего миелина вырабатывалось в 39 лет, затем в организме запускается процесс прекращения выработки этого белка, и начинается старение. Уточняется, что возможны и исключения: многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Подробнее: https://www.m24.ru/news/nauka/16052018/32669?utm_source=CopyBuf Как восстановить / регенерировать миелиновую оболочку? Особенно это важно при диабете всех типов, потому что у более чем 90% диабетиков наблюдается сенсорно - моторная нейропатия конечностей вызванная токсичным влиянием повышенного количества инсулина и сахара. Моя методика борьбы с этой очень опасной патологией изложена на многих форумах: http://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/1795-bol-v-nogah.html Вам потребуются: - фолиевая кислота; - витамин B12; - кислоты жирные незаменимые; - витамин С; - витамин D; - мартиния; - белая ива; - босвелия; - оливковое масло; - рыба; - орехи; - какао; - авокадо; - цельнозерновые; - бобовые; - шпинат. Обеспечьте себе добавки к пище в виде фолиевой кислоты и витамина B12. Телу требуются два этих вещества, чтобы защищать нервную систему и грамотно «чинить» миелиновые оболочки. В исследовании, опубликованном в российском медицинском журнале «Врачебное дело» в 1990-х, ученые обнаружили, что пациенты, страдающие от рассеянного склероза, которых лечили фолиевой кислотой, показали значительное улучшение по симптоматике и в отношении восстановления миелина. И фолиевая кислота, и В12 способны и помочь предотвратить разрушение, и регенерировать повреждение миелина. Снизьте уровень воспаления в организме, чтобы защитить миелиновые оболочки от повреждения. Анти-воспалительная терапия на текущий момент – оплот лечения рассеянного склероза и в дополнение к принятию предписанных медикаментов, пациенты так же могут опробовать пищевые и травяные анти-воспалительные средства. Среди натуральных средств отмечены кислоты жирные незаменимые, витамин С, витамин D. Потребляйте кислоты жирные незаменимые ежедневно. Миелиновая оболочка в основном состоит из кислоты жирной незаменимой: олеиновой кислоты, омега-6, найденной в рыбе, оливках, курице, орехах и семенах. Плюс, кушайте глубоководную рыбу - это обеспечит вам хорошее количество кислот омега-3: для улучшения настроения, обучения, памяти и здоровья мозга в целом. Жирные кислоты омега-3 снижают воспаление в теле и помогают защитить миелиновые оболочки. Жирные кислоты так же можно найти в льняном семени, рыбьем жире, лососе, авокадо, грецких орехах и фасоли. Поддерживайте иммунную систему. Воспаление, которое вызывает повреждение миелиновых оболочек, вызвано иммунными клетками и аутоиммунными заболеваниями организма. Питательные вещества, которые помогут иммунитету, включают: витамин С, цинк, витамин А, витамин Д и комплекс витаминов В. В исследовании 2006 г., опубликованном в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (The Journal of the American Medical Association), витамин D был назван как средство, значительно помогающее снизить риск демиелинизации и проявления рассеянного склероза. Кушайте пищу с высоким содержанием холина (витамин D) и инозита (инозитола; B8). Данные аминокислоты критичны в отношении восстановления миелиновых оболочек. Холин вы найдете в яйцах, говядине, бобах и некоторых орехах. Он помогает предотвратить отложение жиров. Инозит поддерживает здоровье нервной системы, оказывая помощь в создании серотонина. Орехи, овощи и бананы содержат инозитол. Две аминокислоты объединяются, чтобы произвести лецитин, который уменьшает содержание «плохих» жиров в кровотоке. Ну а холестерин и подобные жиры известны своим свойством препятствовать восстановлению миелиновых оболочек. Кушайте продукты, богатые витаминами группы В. Витамин В-1, так же называемый тиамин, и В-12 – физические компоненты миелиновой оболочки. В-1 ищем в рисе, шпинате, свинине. Витамин В-5 можно найти в йогурте и тунце. Цельное зерно и молочные продукты богаты всеми витаминами из В-группы, и их так же можно найти в цельнозерновом хлебе. Данные питательные вещества усиливают метаболизм, сжигающий жиры в организме, а так же они переносят кислород. Вам необходима и пища, содержащая медь. Липиды могут быть созданы только с использованием зависящих от меди энзимов. Без этой помощи другие питательные вещества не смогут сделать свою работу. Медь найдена в чечевице, миндале, семенах тыквы, кунжуте и полусладком шоколаде. Печень и морепродукты так же могут содержать медь в более низких дозах. Сухие травы, вроде орегано и тимьяна – это простой способ добавить данный минерал в свою диету.

Защитник мира: Джордж Чёрч (George Church) является одним из руководителей этого проекта, в котором принимают участие сотни учёных по всему миру, работающие над синтезом ДНК различных организмов. Группа всё ещё обсуждает, насколько далеко стоит идти в области синтеза человеческой ДНК, но Черч говорит, что его лаборатория уже приняла решение по этому вопросу: «В ближайшие несколько лет мы хотим синтезировать модифицированные версии всех генов в геноме человека». Как это будет реализовано? План Чёрча состоит в том, чтобы проектировать и выстраивать длинные цепи человеческой ДНК не только путём их разрезания и вставки небольших исправленных отрезков (как, например, благодаря новейшим технологиям, таким как Crispr), но и переписывая решающие участки хромосом, которые затем могут сшиваться с природным геномом. Если они добьются успешных результатов, это будет невероятный прыжок от геномов бактерий и дрожжей к синтезу, по-настоящему грандиозному по своей сложности и амбициозности. «То, что мы планируем сделать, выходит за рамки Crispr, — говорит Чёрч. — Это можно сравнить с разницей, которая существует между редактированием книги и её написанием». Занимаясь таким писательством, Чёрч, перетасовывая отдельные нуклеотиды и изменяя, скажем, T на A или C на G в процессе, называемом перекодирование, рассчитывает развить устойчивость клеток к вирусам таким, например, как ВИЧ и гепатит B. Так, команда Чёрча уже перекодировала бактерию, сделав её устойчивой к простуде. Не ВИЧ, конечно, но очень даже неплохо. Между тем критики озадачены техническими проблемами, высокими затратами и практическими вопросами. Фрэнсис Коллинз (Francis Collins), директор Национального института здоровья, признаёт, что синтез полного генома человека возможен, но он не совсем понимает его смысл, ведь редактировать проще, по его мнению, чем писать заново. «Думаю, что такая возможность существует при наличии достаточного количества времени и денег, — говорит он, — только зачем? В настоящий момент такие технологии, как Crispr, гораздо более доступны». Этическая сторона вопроса. Теоретически в один прекрасный день учёные смогут изготавливать геномы человека или других живых существ почти так же легко, как писать компьютерные коды, превращая цифровую ДНК на чьем-нибудь ноутбуке в живые клетки, скажем, Homo sapiens. Чёрч со своей командой прекрасно осознают этот факт и настаивают на том, что чеканка людей не является их целью. «Люди расстраиваются, когда осознают, что в их пище присутствуют гены других видов флоры и фауны, — говорит биоэтик из Стэнфорда и учёный-правовед Хенри Грили (Henry Greely). — А теперь мы говорим о полном переписывании жизни? Волосы встают дыбом. Это вызовет волну негодования». Так или иначе, но Чёрч с коллегами продвигаются вперёд. «Мы хотим начать с человеческой Y-хромосомы», — говорит он, имея в виду мужскую половую хромосому, которая, как он объясняет, имеет наименьшее количество генов (всего у человека 23 хромосомы), а следовательно, её легче построить. Но он не собирается синтезировать какую-то случайную Y-хромосому. Он и его команда хотят использовать последовательность Y-хромосомы из генома реального человека. Кого перепишут? Получить доступ к геному человека не так уж сложно, поскольку он хранится в цифровом виде на компьютерах лаборатории Чёрча в рамках Personal Genome Project, который он запустил в 2005 году. В рамках упомянутого проекта тысячи людей внесли свой полный геном в базу данных, открытую для исследователей и всех желающих. Пару раз кликнув по клавиатуре, Чёрч может легко выудить цифровую раскладку чьей-либо Y-хромосомы. Потом учёные из его лаборатории могут построить её синтетическую копию, с одной лишь разницей: они перекодируют эту последовательность так, чтобы она была устойчивой к вирусам. Если им это удастся, а затем они перекодируют все остальные хромосомы выбранного генома и внедрят их в человеческую клетку (обе эти возможности под большим вопросом), теоретически, они могут имплантировать эти «исправленные» клетки в тело владельца реального генома, который они использовали, где эти клетки, возможно, начнут размножаться, изменяя работу тела и снижая риск заражения вирусом. Да, слишком много «теоретически», «возможно» и «если», но надо же с чего-то начинать. Эндрю Хессель, ныне худощавый 54-летний мужчина, начинал свою карьеру в конце 1990-х годов в компании Amgen, анализируя данные проведенной Вентером в частном порядке работы по расшифровке генома человека. Он наблюдал за тем, как появились Crispr и другие методы редактирования генов, но они его не удовлетворяли. В 2015 году Хессель более серьёзно взялся за проект «написания генома» и попросил Чёрча помочь в руководстве этой работой, которая положила начало GP-Write (и HGP-Write). Чёрч настоял на том, чтобы они привлекли к работе ещё одного выдающегося специалиста по синтетической биологиии из Нью-Йоркского университета Джефа Боке (Jef Boeke) в качестве соруководителя. Перед этой группой стоят самые разные задачи: начиная с разработки более быстрых и дешевых технологий и заканчивая подготовкой этической основы для синтеза жизни. У них также есть готовый ответ на поставленный Фрэнсисом Коллинзом и другими вопрос о синтезе геномов человека: зачем это нужно? Хессель, Чёрч и их коллеги говорят о возможности производить более значимые изменения генома, которые могут использоваться для создания устойчивых к вирусам клеток, синтетических органов и новых лекарств. Между тем, учёные ставят чёткие границы для своего исследования: они не собираются активировать синтетический геном в клетках зародышевой линии, которые могут изменять гены, которые мы переда нашим детям. «Мы не создаём младенцев, мы просто пишем геномы, — настаивает Хессель. — Настоящая работа по созданию синтетического ребенка будет проводиться уже другим поколением». В состав команды Черча входят четыре исследователя и 32-летняя аспирантка из Албании Эриона Хисолли (Eriona Hysolli). Хисолли в одном из интервью подробно рассказала о том, как они будут выстраивать Y-хромосому. Как это работает? Синтез генов, говорит Хиссолли, начинается с того, что исследователи находят цифровую генетическую последовательность субъекта на компьютере. Для понимания читателя, последовательность ДНК выглядит так: CGG CGA AGC TCT TCC TTC CTT TGC ACT GAA AGC TGT AAC TCT AAG TAT CAG TGT GAA ACG GGA GAA AAC AGT AAA GGC AAC GTC CAG GAT CGA GTG AAG CGA CCC ATG AAC GCA TTC ATC GTG TGG TCT CGC GAT CAG CGG CGC AAG ATG GCT CTA GAG AAT CCC CGA… и так далее. Хисолли объясняет, что, вместо того чтобы синтезировать каждый нуклеотид в отобранной Y-хромосоме, команда Чёрча сосредоточится на дискретных генетических единицах, называемых кодонами, которые определяют, какие аминокислоты (и в конечном счёте белки) продуцирует клетка. Каждый кодон состоит из трёх нуклеотидов (к примеру, ATG или TCC), и путём замены определённых нуклеотидов в кодонах, Хисолли и её команда надеются произвести изменения в геноме, которые сделают клетку устойчивой к вирусам. После того, как целевые кодоны будут перекодированы, Хисолли отправит этот генетический код компании Integrated DNA Technologies, которая на заказ создаст небольшие фрагменты реальной ДНК, называемые олигонуклеотидами. Затем компания путём сублимационной сушки заморозит олигонуклеотиды и отправит их обратно Хиссолли. Она вместе со своими коллегами разморозит их и объединит в более длинные последовательности, где каждый новый сегмент будет приближать их к законченной версии хромосомы. Рассмотрим, к примеру, тот фрагмент ДНК в шестой хромосоме определённого индивида, который содержит мутацию, которая связана с незначительным риском сердечного приступа. Чтобы создать новую и улучшенную версию этого фрагмента гена, Хиссоли исправляет рискованную мутацию на своём компьютере. Вдобавок она перекодирует этот кусочек ДНК так, чтобы он приобрел устойчивость к вирусам. Затем Хисолли заказывает перекодированный фрагмент ДНК у IDT, и он приходит через несколько дней. Как только исследователи получают фрагмент, они клонируют его и окунают в цитоплазму E. coli, хорошо известной кишечной палочки. Генетики часто прибегают к этому способу, поскольку E. coli отличается быстрыми темпами размножения. Спустя несколько дней кишечная палочка сфабрикует достаточное количество изменённых хромосом. Последним шагом в создании этого синтетического мини-человека является загрузка восстановленного гена в клетки на хранение. Не в любые клетки — учёные используют белые кровяные клетки того человека, чью ДНК они синтезируют, чтобы сделать так называемые индуцированные плюрипотентные стволовые клетки, это означает, что они могут врасти в любую клетку организма. Когда-нибудь эти клетки смогут ввести в тело хозяина изначальной ДНК, чтобы изменить способ работы его организма, но в данный момент «внедрение отредактированных клеток в организм — в высшей степени трудная задача», говорит Хиссолли. «В случае многих тканей их можно вводить напрямую, чтобы увидеть, насколько хорошо этот небольшой процент приживается в организме. Либо вы можете вводить стволовые клетки крови внутривенно и посмотреть, попадают ли они домой в костный мозг или вилочковую железу». Пока эта технология не будет усовершенствована, модифицированные клетки будут храниться в замороженном состоянии. Это лишь самое начало. Чёрч предупреждает, что технологии, стоящие за синтетической биологией генома, по-прежнему находятся на стадии своего зарождения, являются сложными и дорогостоящими. GP-Write ещё предстоит привлечь значительные средства, хотя отдельные лаборатории, подобные лабораториям Чёрча и Беке, получили деньги от правительственных учреждений, таких как Национальный научный фонд и DARPA, подразделение R & D Пентагона. О том, что произойдет в ближайшие годы и десятилетия, можно только гадать. Но инструменты для этого разрабатываются прямо сейчас, а значит, есть возможность того, что мы не ограничимся рядом улучшений, говорит биоинженер Пэм Силвер (Pam Silver) из Гарварда: «Главный двигатель — это ваше воображение». Пэм участвует в проекте GP-Write, который собирается перестроить ДНК так, чтобы заставить её производить аминокислоты, которые люди в противном случае потребляют с пищей. На её идею откликнулся генетик Чарльз Кантор (Charles Cantor), почётный профессор Бостонского университета, который считает, что учёные и этики на самом деле ведут себя слишком робко. «Когда я размышляю о написании геномов, — говорит он, — мне нравится думать о разных жанрах, которые могли бы написать люди. Лично мне нравятся всякого рода вымыслы: придумывание совершенно новых геномов, например, создание людей, которые спроектированы для получения энергии путём фотосинтеза, или растений, которые умеют ходить». Тот факт, что в академических кругах серьезно размышляют о клетках, способных противостоять вирусам, и о ходячих растениях, свидетельствует о том, насколько важна открытость исследований таких учёных, как Чёрч, Хессель и Бок, и молодых исследователей вроде Хиссолли, а также прозрачность и соответствие стандартам таких инициативных групп, как GP-Write. Как выразился Хессель: «Возможно, мы не способны остановить плохих парней в их намерении злоупотребить этой технологией, но учитывая, что эта технология так или иначе появится, всегда лучше предоставлять окружающим как можно больше информации о ней». Что там с вечной жизнью? Видимо, процесс старения является необратимым и когда мы увеличим продолжительность жизни, однажды мы упрёмся в некий предел. Что делать в этом случае? Фантасты предлагают пересаживать память в новые тела. До недавнего времени это казалось невозможным, но, как сообщает редакция журнала eNeuro, группа учёных из США недавно смогла сделать именно это. Ещё совсем недавно считалось, что память является собой результат генерации электрических импульсов, которые возникают между клетками гиппокампа, но в 2012 году были обнаружены энграм-нейроны. Они оказались, по предположению экспертов, физическими «боксами» для памяти и воспоминаний. Таким образом, можно сделать вывод, что память имеет не только электрическую, но и химическую природу. Эксперимент проводили на калифорнийских морских зайцах (Aplysia californica). Сперва опытную группу моллюсков подвергали действию слабого электрического тока, что вызывало у них сокращение мышц, длящееся 50 секунд. В результате «обучения» у подопытных выработался рефлекс: при любом прикосновении их мышцы сокращались на 50 секунд. Затем учёные извлекли экстракт РНК из нервной системы моллюсков опытной группы и пересадили тем, которые не получали ударов током. После этого моллюски с пересаженной РНК начинали реагировать на прикосновение так же, как тренированные, из опытной группы, — сокращение мышц у них длилось 40—50 секунд. «В ходе эксперимента мы впервые показали, что воспоминания могут храниться в ядрах нейронов, где синтезируется РНК, а не только в синапсах, как считалось ранее. Если бы воспоминания хранились исключительно в синапсах, то наш эксперимент просто бы не сработал», — сообщил автор исследования Дэвид Гланцман. На самом деле учёным удалось «пересадить» не сами воспоминания, а данные по выработанным у моллюсков рефлексам. Тем не менее нейробиологи сделали важный шаг, узнав, что определённая информация, полученная благодаря внешним раздражителям, может храниться в РНК. Доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ Вячеслав Дубынин отметил, что чаще всего в ходе экспериментов с воспоминаниями учёные работают с нейронами гиппокампа (отдела головного мозга, отвечающего за память). Отключая или, наоборот, активируя определённые нейроны можно, например, стереть нежелательные воспоминания. Сама по себе РНК не может хранить воспоминания, однако доподлинно известно, что нейрон запоминает информацию после определённого влияния РНК на ДНК. Однако механизмы таких процессов до конца неясны. «Исходя из результатов исследования, остаётся непонятным, как именно такие РНК управляют памятью. Пока ясно, что они помогают морским ежам запомнить воздействия внешних раздражителей. Но не исключено, что эти РНК позволяют запоминать любую информацию. Тогда эта работа очень перспективна», — подчеркнул Дубынин. https://zen.yandex.ru/media/scikit/odnajdy-chelovek-smojet-jit-vechno-kakova-cel-sinteticheskoi-biologii-5af9e2949d5cb3468e306443

Защитник мира: Исследователи из России и США изучили, как ограничение количества калорий в еде влияет на молекулярные процессы старения. Оказалось, что длительная низкокалорийная диета препятствует возрастным изменениям на клеточном уровне. Результаты исследования опубликованы в журнале Aging Cell. В процессе старения в организме происходит множество генетических изменений, причем некоторые из них не затрагивают непосредственно гены, однако серьезно влияют на их работу (такие изменения ученые называют эпигенетическими). К таким процессам относится, например, метилирование ДНК — навешивание на ДНК дополнительных метильных групп (-CH3). У животных с возрастом метилирование в некоторых областях генома происходит менее активно, а в других, наоборот, возрастает. Понимание того, какие изменения происходят при старении, может помочь научиться увеличивать продолжительность жизни. Ученые из Сколковского института науки и технологий и Гарвардской медицинской школы (США) изучили, как в крови у мышей происходит метилирование по мере того, как животные стареют. Ученые использовали для этого 16 различных возрастных групп мышей. Оказалось, что изменения проявляются, в основном, у пожилых животных. При этом низко метилированные гены метилируются все сильнее, а высоко метилированные гены перестают это делать. Кроме того, ученые обнаружили, что эти изменения влияют на те клеточные процессы, на которые обычно нацелены лекарства, продлевающие жизнь животных. Исследователи также проследили, как на изменение метилизации влияет низкокалорийная диета, которая увеличивает время жизни животных. Выяснилось, что у мышей, которых длительное время держали на низкокалорийной диете, возрастные изменения замедлялись, в то время как кратковременное сокращение калорий не просто не замедлило возрастные изменения, а даже ускорило их. «Данный эксперимент ясно продемонстрировал, что эффект воздействия, продлевающего жизнь, может быть различным в зависимости от длительности применения этого воздействия. Так, в данном случае мы видим, что низкокалорийная диета имеет накопительный эффект и тем сильнее замедляет возрастные изменения, чем дольше животное на ней находится», — рассказал один из авторов исследования, аспирант Сколтеха Александр Тышковский.

Защитник мира: Так пока никто и не смог пережить старую француженку Жанну-Луизу Кальман – ей принадлежит рекорд долгожития: 122 года. Мадам называла три главных условий такого рекордного долголетия: она никогда не работала, каждый день до самой смерти выпивала бокал (а иногда и два) портвейна и съедала шесть килограмм шоколада в неделю. Мадам забыла назвать еще и чувство юмора, которым она обладала в полной мере и которое не растеряла с годами. Однажды корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году…» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!» Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким». А еще у мадам Кальман был свой девиз, которого она придерживалась всю жизнь: «Не стоит беспокоиться о том, на что вы никак не можете повлиять».

Защитник мира: СИДНЕЙ, АВСТРАЛИЯ, 2 июня 2018, 05:31 — REGNUM ‍Снижению риска преждевременной смерти способствует быстрая ходьба, пишет British Journal of Sports Medicine. В среднем риск преждевременной смерти снижается на 20%, а для пожилых людей — практически наполовину. К такому выводу пришла группа ученых из Сиднейского университета (Австралия). Как ранее сообщало ИА REGNUM, по мнению шотландских ученых, регулярный поздний сон может привести к болезни Альцгеймера и склерозу. Подробности: https://regnum.ru/news/2425266.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на ИА REGNUM.

Защитник мира: Вот уже более десяти лет в сотрудничестве с Национальным географическим обществом я занимаюсь поиском "очагов долголетия" в разных уголках мира. Объединив усилия с демографом Мишелем Пуленом, я отправился искать места с самой высокой концентрацией долгожителей. Помимо этого мы еще хотели отыскать территории компактного проживания состарившихся людей, которых не коснулись заболевания сердечно-сосудистой системы, онкология, ожирение и диабет. К 2009 году мы обнаружили пять мест, отвечающих нашим критериям. Икария (Греция). Остров в Эгейском море, примерно в 13 километрах от побережья Турции, на котором зарегистрирован один из самых низких в мире показателей смертности в среднем возрасте и самый низкий уровень заболеваемости деменцией. Окинава (Япония). Самый крупный остров субтропического архипелага с самым большим в мире количеством женщин-долгожительниц. Провинция Ольястра (Сардиния). Горная местность итальянского острова, которая может похвастать самой высокой концентрацией мужчин, доживших до ста и более лет. Лома-Линда (Калифорния). Город с наибольшим количеством адвентистов седьмого дня среди местного населения; его обитатели живут на десять лет дольше среднестатистических американцев, сохраняя при этом отменное здоровье. Полуостров Никоя (Центральная Америка). Регион в Коста-Рике с самым низким уровнем смертности в среднем возрасте и второй по величине концентрацией мужчин-долгожителей. Для того чтобы понять, какие факторы способствуют столь высокой продолжительности жизни в этих регионах, мы собрали команду ведущих медиков, антропологов, диетологов, демографов и эпидемиологов и приступили к сведeнию своих "рабочих теорий" воедино. Помимо этого мы беседовали с 90-100-летними обитателями каждой "голубой зоны". Я пришел к выводу, что самыми полезными в каждой из примерно двадцати моих поездок в "голубые зоны" были рассказы долгожителей, которые я внимательно слушал и тщательно анализировал. Я наблюдал, как эти люди готовят еду, и ел вместе с ними в то время, когда они привыкли. Я чувствовал, что эти люди все делают правильно, но ведь не потому, что они выиграли в генетической лотерее?! Тогда почему? От чего зависит продолжительность жизни Примечательно, что у всех долгожителей, где бы я их ни находил, были одинаковые привычки и обычаи. Наша команда экспертов определила эти "общие знаменатели", выделив следующие девять правил, которые мы называем "девять правил долголетия". Естественное движение. Люди, прожившие дольше всех на планете, не занимаются силовыми тренировками, не бегают марафоны и не ходят в спортивные клубы. Они просто живут в среде, которая заставляет их постоянно двигаться: трудятся в саду и на огороде, причем у них нет механических приспособлений для выполнения работы по дому и во дворе. Каждое путешествие на работу, в дом друга или церковь служит поводом для того, чтобы пройтись пешком. Цель жизни. Жители Окинавы называют ее ikigai ("икигай"), а обитатели полуострова Никоя — plan de vida ("план жизни"); в обоих случаях это переводится как "для чего я встаю по утрам". Во всех "голубых зонах" люди понимают, ради чего живут, причем это касается не только работы. Согласно исследованиям, твердое убеждение, что жизнь имеет смысл, увеличивает ее вероятную продолжительность примерно на семь лет. Снижение темпа жизни. Даже обитатели "голубых зон" подвержены стрессу, который приводит к хроническим воспалительным процессам, одной из причин всех серьезных возрастных заболеваний. У долгожителей есть свои методы снятия стресса: обитатели Окинавы, например, каждый день по несколько минут вспоминают предков, адвентисты седьмого дня молятся, жители острова Икария не забывают вздремнуть, а обитатели Сардинии устраивают счастливый час. Правило 80 процентов. Пословицу "хара хати бу" жители Окинавы произносят перед принятием пищи. Ее суть в том, что из-за стола нужно вставать с легким чувством голода, то есть насытившись на 80 процентов. Оставшиеся 20 процентов (грань между отсутствием чувства голода и полной сытостью) определяют, потеряете вы вес или наберете. Обитатели "голубых зон" предпочитают принимать легкую пищу после обеда или ранним вечером и больше ничего не едят до конца дня. Преобладание в рационе растительной пищи. Различные бобовые, в том числе бобы фава, черная фасоль, соя и чечевица, — краеугольный камень рациона питания большинства долгожителей. Мясо (в основном свинину) они едят в среднем пять раз в месяц порциями от 80 до 120 грамм, то есть размером примерно с колоду игральных карт. Потребление вина. Обитатели всех "голубых зон" (и даже некоторые адвентисты седьмого дня) регулярно, но умеренно, употребляют алкоголь. Люди, пьющие в небольших дозах, живут дольше трезвенников. Секрет в том, чтобы выпивать один-два бокала вина в день с друзьями и (или) с едой. И еще, не стоит целую неделю воздерживаться от алкоголя, а затем в субботу выпить сразу 14 бокалов. Это не принесет пользы. Хороший круг общения. Долгожители родились в такой социальной среде (или выбрали ее), которая поддерживает здоровый образ жизни. Жители Окинавы, например, объединяются в моаи — группы из пяти человек, которые всегда держатся вместе. Согласно исследованиям, курение, переедание, счастье и даже одиночество заразны. А вот социальные связи долгожителей способствуют поддержанию здорового образа жизни. Принадлежность к общине. Все, за исключением пяти из 263 долгожителей, с которыми мы беседовали, принадлежали к той или иной религиозной общине. Не имеет значения, о какой именно конфессии идет речь. Согласно результатам исследований, посещение церковных служб четыре раза в месяц увеличивает вероятную продолжительность жизни от 4 до 14 лет. Близкие превыше всего. Успешные долгожители, обитающие в "голубых зонах", ставят семью во главу угла. Родители и бабушки с дедушками живут вместе с ними или поблизости, и это снижает уровень заболеваемости и смертности их детей. Такие люди хранят верность своей второй половине (благодаря чему продолжительность жизни увеличивается на три года), а также тратят много времени и любви на своих детей, которые отвечают им такой же заботой, когда приходит время. После исследования каждой "голубой зоны" мы приходили к одному и тому же выводу: в полном соответствии с девятью правилами долголетия путь к долгой и здоровой жизни лежит через создание вокруг себя, своей семьи и общины такой среды, которая ненавязчиво и неутомимо побуждает вас к здоровому образу жизни. Из книги "Голубые зоны на практике"

Защитник мира: Желающие как можно дольше не стареть могут при этом обходиться без таблеток и процедур. Открытие принадлежит группе ученых из Массачусетского технологического института, сообщает «Наука и жизнь». Комплексное исследование, проведенное американскими биологами, касалось «поведения» стволовых клеток кишечника. Известно, что стволовые клетки способны многократно делиться, обновляя наши ткани и замещая старые и погибшие клетки новыми. Со временем стволовые клетки утрачивают способность делиться без конца.Они тоже стареют и их запас постепенно уменьшается. Это сказывается на состоянии всех органов, которые уже не могут обновляться. Американские исследователи экспериментировали с мышами, разными способами стимулируя работу их кишечных стволовых клеток. Старых мышей сутки держали на голодном пайке. После из их кишечника брали стволовые клетки и в лабораторных условиях заставляли их сформировать «миникишечник» – органоид, имитирующий кусочек настоящего кишечника. Чтобы сделать такой миниорган, стволовые клетки должны были работать очень интенсивно. Как удалось установить ученым, голодовка подопытных грызунов накануне эксперимента практически вдвое увеличивал активность их стволовых клеток, заставляя клетки регенерировать быстрее. Причем голод не только омолаживал старые стволовые клетки, но и повышал интенсивность работы клеток молодых животных. Похожие механизмы действуют и в человеческом организме. Их детальное изучение может произвести революцию в медицине, считают авторы исследования. А пока революция не случилась, желающие могут время от времени стимулировать работу своих стволовых клеток с помощью кратковременных отказов от приема пищи. Единственное условие - не забывать при этом использовать здравый смысл.

Защитник мира: 105-летняя американка раскрыла секрет долголетия Хелен Гранье из Палм-Харбора (штат Флорида, США) отметила своё 105-летие. "Никогда не ожидала, что буду жить так долго. В моей семье такого не случалось", — признаётся она. Память Хелен по‑прежнему чёткая и ясная — женщина помнит события из взрослой жизни, а также хранит детские воспоминания. Например, как в четырёхлетнем возрасте встречалась с дядей, который приехал с фронта навестить заболевшую туберкулёзом сестру. Проживающая сейчас в доме престарелых Хелен раскрыла секрет долголетия журналистам: "Пила, курила и гуляла допоздна. Ну, знаете, когда задерживаешься на танцах, а с утра идёшь на работу". Женщина всю жизнь была заядлой тусовщицей, а ещё Хелен очень азартна. Ее муж отказывался везти её в Лас-Вегас, считая, что она всё проиграет, поэтому долгожительница посетила столицу казино уже после смерти мужа. Несмотря на переезд в дом престарелых, Мэделин всё ещё ходит без палки и обожает болтать с другими постояльцами. 28 апреля она отпраздновала свой 106-й день рождения, съездив в гости к своим родственникам, а затем устроив вечеринку для остальных стариков. https://life.ru/t/%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/1127231/kazino_i_viechierinki_105-lietniaia_amierikanka_raskryla_siekriet_dolgholietiia

Защитник мира: Глупость человеческая НЕИСЧЕРПАЕМА. С большим удовольствием прочитал книгу А.А. Микулин "Активное долголетие". (Моя система борьбы со старостью). А. Микулин был талантливым конструктором авиационных двигателей при власти красных жидов в СССР. Умер 13 мая 1985 г. в возрасте 90 лет. Вот цитата из книги: "Естественное долголетие не редкость и в СССР. У нас в стране свыше 30000 трудящихся и пенсионеров имеют возраст свыше 100 лет и 300 000 -старше 90 лет. Я лично изучал быт абхазца товарища Киута, которому от роду 153 года. Он ежедневно работал в саду и вскакивал на коня без посторонней помощи. Можно представить себе, каким он был джигитом в 100 лет! Все это говорит о том, что люди и их биологические клетки могут жить очень долго. Нужно только создать для клеток, именно для клеток, такие условия внешней среды, при которых нарождающиеся в результате деления новые клетки не теряли бы молодых, полноценных качеств своих сородичей. Теме живой клетки посвящено много трудов по биофизике, биохимии, физиологии. Но в этих работах может разобраться лишь специалист. В то же время я убеждён, каждый человек должен как можно раньше усвоить хотя бы самые основные сведения о физиологических, конструктивных особенностях своего организма, непосредственно и в первую очередь влияющих на здоровье, бодрость духа и долголетие трудовой жизни. Пока мы здоровы или чувствуем себя здоровыми, мы эксплуатируем самих себя, свои органы, свои возможности без оглядки, не задумываясь о последствиях. К машинам мы относимся куда бережливее. Например, вы купили себе мотоцикл. Но вы не поедете на нём, пока не изучите конструкцию и назначение его деталей, правила езды. Не сможете им длительное время пользоваться, если станете эксплуатировать па износ. Своими органами вы тоже не сможете рационально пользоваться до тех пор, пока не узнаете, как они устроены, каковы их возможности и как им надо помогать во имя сохранения трудового долголетия. Поэтому я затрагиваю в этой книге важнейшие, основные особенности физиологии человека. К ним отношу следующее: влияние на жизнь человека биотоков, кровообращения, дыхания, потовыделения, роль физической культуры, движения для мышечного аппарата. В последнее время в печати все чаще стали появляться статьи о том, как быть здоровым. Интересны, например, статьи известного советского хирурга академика медицинских наук Н. М. Амосова. Переведена на русский язык и вышла большим тиражом брошюра Г. Гилмора «Бег ради жизни». Кое-кто пытается испытать на себе гимнастику йогов. Однако многие люди, к сожалению, недооценивают решающую роль физической культуры в нашей современной жизни и не пользуются ею. Мне думается, это происходит потому, что ни в одном из опубликованных трудов не имеется глубокого объяснения, зачем нужно заниматься физическими упражнениями, зачем нужно ходить и бегать, не указано, как нужно ходить и бегать. Можно с абсолютной уверенностью сказать, что подавляющее большинство людей, в особенности старше 35 лет, только потому не бегают и не занимаются необходимой для здоровья гимнастикой, что им никто вовремя не объяснил, почему наш организм нуждается в определённых движениях, никто не доказал, что покой ведёт к лени, вялости и слабости, что неподвижность ускоряет наступление старости. Существует немало рецептов, рекомендаций. Например, один известный врач основным путём к долголетию считает ски*****ные ванны. При проверке оказалось, что мне, например, они противопоказаны. Отсюда вывод: не каждому человеку всякое средство полезно, ибо двух одинаковых людей на свете нет. Поэтому я не берусь писать о пользе или вреде медицинских препаратов. Этим должны заниматься врачи." Начнем с долгожителей в СССР - они все мошенники, потому что все их паспорта выданы после 1917 года и возраст проставлен со слов. Все долгожители Запада имеют подтверждающие записи в мэриях и НИКТО из них не прожил более 122 лет! http://death-life.ru/prochie-voprosy/82-dolgozhiteli-mira-kniga-rekordov-ginnesa.html Теперь поговорим об академике - хирурге Н.М. Амосове. Прожил 89 лет. Умер в страшных мучениях - 29 мая 1998 года Амосов был прооперирован профессором Кёрфером (Reiner Körfer) в Herz- und Diabeteszentrum Nordrhein-Westfalen в Бад-Эйнхаузене (Германия), ему вшили биологический аортальный клапан и наложили два шунта на коронарные артерии. И при этом он продолжал бегать каждый день по десять км и делать другие силовые упражнения. В конце своей жизни он в дневнике признал что ведя очень активную жизнь он совершил большую ошибку. 12 декабря 2002 года умер от инфаркта. Кардиолог оказался на проверку МУДАКОМ! В СССР издана большим тиражом брошюра Г. Гилмора «Бег ради жизни». На Западе поверили в это шарлатанство и не одно десятилетие представители среднего класса истязали себя бегом. Все они умерли преждевременно от инфарктов и инсультов. Был такой Ли Цинъюню, который со слов прожил 256 лет. Уроженец Китая родился в Цицзянсяне, провинции Сычуань в 1677 году, а умер в 1933 году. Конечно он был долгожитель, но точный возраст его установить невозможно. На вопрос о секрете долгой жизни, Ли говорил: «Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке». То есть НИКАКИХ дополнительных физ. нагрузок в старости НЕ НАДО! Именно поэтому всегда говорю: после 60 лет живите духовной жизнью, держите вес на уровне идеального (плюс не более 2-5 кг), дышите поверхностно, даже во время физ. упражнений. Если вы ведете сидячий образ жизни, вставайте каждые 30 - 40 минут и прохаживайтесь, делайте легкую гимнастику. Никакого бега более десяти минут, но каждый день делайте и силовые упражнения с гирей 16 кг, гантелями 3 кг. Учеными установлено что сидячий образ жизни не укорачивает жизнь, но для страховки легкие упражнения без глубокого дыхания необходимы. Ваше долголетие заложено в вашем геноме и никакие диеты и физ нагрузки не сделает вас долгожителем, если эта положительная мутация не заложена в вашем геноме. В старосте после 60 лет надо систематически проверять себя на наличие патологий и активно их лечите. Помните: есть неизлечимые пока патологии, как диабет всех типов, но даже при диабете СД 2 есть многочисленные примеры, когда пациенты жили за 90 лет! При этом надо не курить, не употр***ять алкоголь (только по праздникам и не много). Пациентам с СД 2 надо принимать Метформин (при переходе на инсулин, дозу Метформина не снижать). Всем старикам рекомендую систематически принимать: Предуктал, Аспоркам (магний, калий), Альфолипоевую кислоту, капли для глаз Тауфон, Препарат Глутаргин, курсами витамин В 12, Фолиевую кислоту, Кальций с витамином Д.

Защитник мира: Молекулярные биологи из США разработали препарат, который способен вычислять стареющие клетки в организме животных и уничтожать их, продлевая жизнь особи на треть. Результаты исследований опубликованы в журнале Nature Medicine. Эксперимент провел ученый Джеймс Кирклэнд со своими коллегами по клинике Майо в Рочестере. Эксперты ввели лабораторным мышам культуры состарившихся клеток, при накоплении которых в организме развиваются характерные для старости физиологические изменения. Когда у мышей начали появляться первые признаки старения, ученые ввели смесь веществ, которую они назвали сенолитиком — «растворителем старости». В состав препарата входит лекарство от лейкемии дазатиниб и компонент горького вкуса лука и красных растительных пигментов кверцетин. Первый компонент уничтожает состарившиеся клетки, а второй — снимает воспаления, вызванные действием дазатиниба. «Преоральная доставка сенолитика мышам с пересаженными состарившимися клетками и пожилым особям облегчала физические дисфункции и увеличивала выживаемость животных на 36%, одновременно снижая вероятность смертности на 65%», — говорится в публикации. Ученые также отмечают, что оба этих компонента нового лекарства уже используются в медицине, что дает надежды на то, что применение сенолитика в скором времени войдет в практику. Ранее американские и итальянские ученые обнаружили, что после достижения возраста 105 лет риск смерти перестает увеличиваться и остается на уровне 50%.

Защитник мира: Секреты долголетия: https://zen.yandex.ru/media/mirzdorov/9-sekretov-dolgoletiia-ot-stareishih-liudei-v-mire-5b2b96fefabef100a9efd55c

Защитник мира: Оказывается, очень полезно есть чеснок. Он содержит аллицин (который и является причиной характерного резкого запаха). А в результате реакции аллицина с эритроцитами образуется небольшое количество сероводорода. Это помогает снизить напряжение кровеносных сосудов (в исследованиях – до 72%). Сероводород в небольших дозах защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний и показывает противовоспалительные, спазмолитические, вазодилатирующие и цитопротективные свойства. Он также (дамы, закройте глаза) играет роль в расширении сосудов полового члена, необходимом для осуществления эрекции. А теперь еще и подтвердилось, что при благоприятных условиях он может обращать процесс старения клеток, восстанавливая нормальную работу их генов. Один из руководителей научной группы, исследовавшей этот эффект, доктор Дэвид Краус, говорит, что: Результаты нашей работы показывают, что крайне полезно включать чеснок в свой рацион. В странах с высоким потреблением чеснока, в Средиземноморье и на Ближнем Востоке, отмечается низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи также предлагают использовать уровень выделения сероводорода эритроцитами для стандартизации пищевых добавок на основе чеснока. После прочтения этого я, наверное, попробую всё-таки включить чеснок в свою диету, хоть мне он и не нравится. К большому сожалению, «хакнуть» систему, глотая целые зубчики, чтобы избежать противного запаха, здесь не получится. Аллицин появляется в чесноке только если его разрезать или раскусить: при разрушении клеток происходит химическая реакция, и он синтезируется из предшественника аллиина и фермента аллициназы. Зубчик, съеденный целиком, не обладает особыми лечебными свойствами, как и термически обработанный чеснок (да, весь тот чеснок, который вы ели в плове или борще, не считается). А вот натертая зубчиком корочка хлеба уже начинает работать во всю. https://habr.com/company/pochtoy/blog/420397/

Защитник мира: Биолог и кардиолог Сара Зеидельман с группой ученых выяснили, сколько необходимо есть углеводной пищи для наиболее долгой жизни. Об этом пишет ScienceAlert. В рамках исследования диетологи опросили 447 тыс. человек из 20 стран, а также более 15 тыс. сидящих на диетах взрослых людей. Оказалось, что люди, которые половину своих калорий ежедневно получают из углеводов, как правило, живут больше всех. И наоборот: те, кто получает более 70% своей энергии из углеводов, а также менее 40%, — умирают намного раньше. Ученые применят генное редактирование для увеличения совместимости крови Исследователи пришли к выводу, что 50-летний человек, который получает 50% энергии от углеводов, сможет прожить в среднем еще 33,1 год, в то время как человек, получающий меньше 30% энергии от углеводов, — только 29 лет. При этом чаще всего слишком много углеводов едят в странах с низким уровнем дохода, где белый рис является наиболее частым блюдом. С другой стороны, люди, заменяющие его животным жиром и животными белками, также живут меньше, считают биологи. Новый препарат позволяет сжигать жир без диет Несмотря на это, Зеидельман предупреждает, что диеты с низким содержанием углеводов действительно помогают сбросить вес, однако они не работают в долгосрочных периодах.

Защитник мира: Американский врач Роберт Ланца стал автором теории, согласно которой каждый человек может самостоятельно выбирать продолжительность существования собственного сознания. Для этого нужно отказаться от привязки к физическому телу. Большинство людей связывает смерть сознания с биологической оболочкой и таким образом сам программирует себя на полное уничтожение. По мнению Ланца, необходимо научиться воспринимать истощение тела этап в жизни как переходный этап в жизни. Если освоить этот навык, то теоретически можно жить вечно. Свои выводы исследователь строит на основных законах квантовой физики, по которым частица способна присутствовать в любом месте одновременно.

Защитник мира: Клетки нашего организма умирают постоянно, но теперь мы знаем, с какой скоростью. Учёные обнаружили, что смерть по клетке распространяется непрерывными волнами со скоростью 30 мкм в минуту. Это значит, что, например, нервной клетке, тело которой в диаметре может достигать 100 мкм, чтобы умереть, потребуется 3 минуты 20 секунд. Звучит, конечно, жутковато, но именно эти «волны смерти» сохраняют нас живыми и здоровыми. Апоптоз — программируемая клеточная смерть — необходим для очистки организма от ненужных или даже опасных клеток. Опасность может исходить, например, от клеток, заражённых вирусами. Апоптоз необходим и для нормального развития плода — он помогает разделить формирующиеся органы. Существует и ещё один путь умирания клеток, некроз — он отличается от апоптоза, представляя собой незапланированный ответ на травмирующее событие. Если апоптоз не идёт, как положено, последствия могут быть самыми серьёзными. Например, раковые клетки, избежав печальной участи, начнут быстро размножаться и распространяться по всему организму. «Иногда клетки умирают, когда нам бы этого не хотелось — например, при нейродегенеративных заболеваниях. А иногда они не умирают, опять-таки, вопреки нашему желанию — скажем, при раке, — поясняет ведущий автор работы доктор Джеймс Феррелл (James Ferrell), профессор биологии и биохимии Стэнфордского университета (Stanford University). — И если мы хотим вмешаться в эти процессы, мы должны знать, как регулируется апоптоз». Иногда апоптоз называют «клеточным суицидом», потому что, по сути, он представляет собой процесс саморазрушения. Начинается «самоубийство» с внешнего или внутреннего сигнала, указывающего каспазам, особым ферментам внутри клетки, что пора приступать к работе. Однако до появления новой работы было непонятно, как апоптоз — уже после запуска — распространяется по клетке. Чтобы выяснить это, Феррелл и его коллеги решили пронаблюдать за апоптозом одной из самых крупных известных клеток, яйцеклетки Xenopus laevis, африканской шпорцевой лягушки (также известна под другими названия — гладка шпорцевая лягушка, платана). Для эксперимента жидкость из яйцеклеток была перелита в тонкие трубки, а содержащиеся в ней пептиды помечены флюоресцирующим веществом. Таким образом, если в трубке появлялось свечение, значит, процесс апоптоза шёл. Оказалось, что свечение в таких условиях распространяется с постоянной скоростью. Если бы апоптоз базировался на простой диффузии, ближе к финальной стадии скорость бы падала — но этого не наблюдалось. Исследователи заключили, что на молекулярном уровне апоптоз распространяется при помощи «триггерных волн», «подобно огню в поле». Каспазы, будучи активированы, вызывают активацию других каспаз, а те — следующих, до тех пор, пока клетка не уничтожается полностью. На следующем этапе эксперимента учёные использовали уже целое яйцо шпорцевой лягушки — это было необходимо, чтобы пронаблюдать за апоптозом в условиях, максимально приближённых к естественным. Оказалось, что и внутри яйца апоптоз распространяется с той же скоростью, около 30 мкм в минуту. По мнению доктора Феррелла, «триггерные волны» присутствуют в живой природе повсюду. Они запускают процессы размножения клеток, передачи нервных сигналов в мозге и даже распространения вирусов от клетки к клетке. Теперь группа учёных планирует выяснить, где именно и как задействованы «триггерные волны», и заняться их дальнейшим изучением.

Защитник мира: Учёные из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (Albert Einstein College of Medicine) обнаружили, что стволовые клетки гипоталамуса управляют скоростью старения организма. Открытие было сделано на мышах, но теоретически оно может привести к появлению новых стратегий борьбы с возрастными заболеваниями и продления жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Известно, что гипоталамус регулирует различные процессы в организме. Им, в частности, регулируется рост, развитие, размножение и обмен веществ. В работе, которая была напечатана в Nature в 2013 г., исследователи из колледжа Эйнштейна обнаружили, что и процессы старения в теле также подчиняются гипоталамусу. Теперь учёным удалось обнаружить небольшую группу клеток, управляющих старением. Ими оказались нейрональные стволовые клетки, известные своей способностью управлять формированием новых нейронов. «Наше исследование показало, что со временем численность нейрональных стволовых клеток в гипоталамусе сокращается, и этот факт ускоряет старение, — рассказывает ведущий автор исследования доктор Дуншэн Цай (Dongsheng Cai), профессор молекулярной фармакологии. — Но мы также обнаружили, что воздействие этой потери обратимо. Восстановление клеточного пула или поступление молекул, вырабатываемых этими клетками, способно замедлить процесс старения и даже обратить вспять многие из его эффектов». Когда учёные решили выяснить, действительно ли стволовые клетки гипоталамуса играют ключевую роль в старении, они сначала заинтересовались судьбой этих клеток у здоровых стареющих мышей. Оказалось, что численность стволовых клеток начинает снижаться примерно в 10-месячном возрасте, за несколько месяцев до появления первых признаков старения. «К старости — примерно к двум годам, если речь идёт о мышах, — большая часть этих клеток уже исчезает», — добавляет доктор Кай. Затем исследователи задались вопросом, является ли потеря нейрональных стволовых клеток причиной старения или просто идёт параллельно с ним. Поэтому в рамках эксперимента учёные выборочно разрушили стволовые клетки гипоталамуса у мыши среднего возраста. Это ускорило процессы старения по сравнению с животными из контрольной группы. Кроме того, мыши, клетки которых были уничтожены, скончались раньше, чем обычно. Но может ли добавление клеток в гипоталамус противостоять старению? Чтобы ответить на этот вопрос, учёные пересадили стволовые клетки как мышам, собственные клетки которых были уничтожены, так и обычным мышам, не подвергавшимся специальным процедурам. Лечение замедлило или обратило вспять процесс старения у животных из обеих групп Доктор Цай и его коллеги обнаружили, что «антивозрастной» эффект нейрональных стволовых клеток объясняется их способностью вырабатывать микроРНК. Этот тип РНК не участвует в синтезе белков, но играет ключевую роль в управлении экспрессией генов. МикроРНК была упакована в небольшие частицы, экзосомы, которые выделялись в спинномозговую жидкость мышей. Исследователи выделили экзосомы из клеток и впрыснули их в спинномозговую жидкость двух групп мышей. Все животные были среднего возраста, а группы отличались тем же, чем и в предыдущих экспериментах — у части животных стволовые клетки гипоталамуса были избирательно уничтожены. В обеих группах инъекция микроРНК замедлила старение — это было продемонстрировано при помощи анализа тканей и проведения специальных тестов поведения. В ходе тестов учёные оценивали мышечную выносливость, координацию движений, социальное поведение и способности к обучению. Теперь исследователи анализируют выделяемые стволовыми клетками соединения, пытаясь идентифицировать отдельные типы микроРНК и, возможно, другие вещества, обладающие способностью замедлять старение. В случае успеха это может стать важной вехой в борьбе со старением и возрастными заболеваниями.

Защитник мира: Журнал The Lancet опубликовал данные исследования европейских ученых, свидетельствующие о том, что смертность людей связана с наличием сахарного диабета, причем сильно зависит от того, в каком возрасте было диагностировано заболевание. К данному выводу специалисты пришли, проанализировав медицинскую информацию о почти 30 тысячах человек, больных сахарным диабетом первого тип. Что сокращает жизнь более чем на 10 летВ частности, ученые из Гетеборгского университета установили: женщины, у которых диабет был обнаружен в возрасте до 10 лет, жили на 17,7 лет меньше, мужчины с той же характеристикой – на 14, 2 лет меньше. Авторы работы отметили, что риск смерти от всех причин у больных диабетом первого типа людей вдвое превышает аналогичные риски людей без диабета. Однако то, что на смертность от этого заболевания влияет возраст его обнаружения, было обнаружено впервые. Ученые в течение 10 лет следили за участниками проекта, которые были поделены на две группы: болеющих диабетом и здоровых. Из двух групп за это время умерли более 1400 человек. Исследователи выяснили, что у людей из группы диабетиков риск получить тяжелое заболевание сердечно-сосудистой системы в 30 раз выше, чем у добровольцев из второй группы. Особенно уязвимы, как оказалось, перед болезнями сердца женщины: их риск развития коронарной недостаточности был в 60 раз выше, а инфаркта миокарда - в 90 раз выше по сравнению с женщинами без диабета. Источник: www.med2.ru

Защитник мира: Достижение 100-летнего хорошего здоровья является целью многих людей. Мужчины испытывают больше трудностей с достижением 100 лет, чем женщины. Исследователи попытались выяснить, что действительно важно для здорового и успешного старения. В конце этого исследования, 16 лет спустя, 970 мужчин (42%) достигли 100-летнего возраста. У 42% людей были разные привычки и поведение, которые помогли им жить дольше. Как оказалось, пять конкретных вариантов образа жизни имеют большое значение в жизни до 100 лет: не курить, поддерживать здоровый вес, хорошо контролировать кровяное давление, регулярно тренироваться и избегать диабета. Поэтому согласно исследованию, чтобы жить дольше, необходимо учитывать следующие данные: - Некурящие доживают до 100 лет в 2 раза чаще. - Диабет увеличивает вероятность смерти до 100 лет на 85%. - Люди с ожирением на 44% меньше доживают до 100 лет. - Гипертония увеличивает смертность на 35% до 100 лет. -Люди, которые хоть изредка, но постоянно занимаются спортом, уменьшают риск смерти до 100 лет на 30%. Эти расчеты были сделаны после того, как исследователи узнали состояние здоровья и другие факторы, которые как известно, влияют на продолжительность жизни испытуемых. Дополнительный обзор исследований показал, что эти факторы не только сокращают жизнь, но когда у вас есть несколько из них, шансы на выживание значительно уменьшаются. Когда вы хорошо понимаете факторы, которые способствуют продолжительной жизни до 100 лет и более, вы можете начать делать все для этого прямо сейчас. Для этого вам нужно будет установить такие цели, как бросить вредную привычку если вы курите, постепенно терять вес и контролировать свое кровяное давление. Для некоторых может потребоваться помощь врача если у вас диабет или гипертония для управления этими условиями. Вы хотите начать сейчас? -Теряйте вес постепенно, учась лучше питаться -Для борьбы со старением, двигайтесь больше! - Прекратите курить как можно скорее - Изучите свое кровяное давление и как контролировать гипертонию (начинайте двигаться и ешьте меньше соли) - Контролировать диабет и уменьшать последствия этого состояния Вы уже знаете, как собираетесь начать свои изменения, чтобы увеличить продолжительность жизни? Конечно, если вы уже это все делаете, помимо улучшения здоровья, вы будете жить намного больше, чем думаете!

Защитник мира: Французские ученые из Университета Тулузы обнаружили новые свидетельства скорой смерти. Речь идет о преждевременном возникновении глубоких морщин на лбу, сообщил портал MedicalXpress. Исследователи подчеркнули, что такие несовершенства могут свидетельствовать о наличии сердечно-сосудистых заболеваний, что, в свою очередь, может привести к смерти. Ученые провели исследование, в котором приняло участие более трех тысяч добровольцев в возрасте от 32 до 62 лет. Эксперимент длился 20 лет. При этом участников разделили на группы по числу морщин на лбу. Те, у кого таких несовершенств не было вовсе, получили ноль баллов.Те, у кого они были выражены сильно, - три балла. При этом за все время исследования умерло 233 человека. Причины их смерти были самыми разными. Из этого числа людей у 15% на лбу были две и более морщин, а у 6% - только одна. При этом сюда попали и участники из группы, у которых совсем не было морщин, - таких оказалось 2%. В заключение специалисты выяснили, что у группы людей, на лбу которых были две и более морщин, риск смерти из-за нарушений в работе сердца десятикратно превышал тот же показатель у добровольцев из других групп.

Защитник мира: Несмотря на то, что вся планета твердо уверена в том, что физические упражнения влияют на продолжительность жизни, нашелся один умник, который решил доказать обратное. Имя ему доктор Вайян, и он один из гарвардских профессоров. Для опытов он призвал людей в возрасте 55-60 лет и дремучих пенсионеров, которым за 70. И вот что он выяснил: упражнения не влияют в долгосрочной перспективе на продолжительность жизни. То есть если ты занимался до 50 лет, то это не значит, что в 80 ты не будешь старой дряхлой развалиной. Не факт, что ты вообще доживешь до этих лет. Это не значит, что надо бросить заниматься спортом, нет, физкультура гарантирует, что ты доживешь до 60, но дальше она становится бессильна. Такие же точно дела и с холестерином. Так что утверждение о том, что упражнения и нормальный вес являются двумя основными факторами для долгой жизни и счастья, не совсем верное. Но это не значит, что надо себя запускать и жиреть. В любом случае, физкультура влияет на самочувствие и качество жизни. https://brodude.ru/elementarnye-sposoby-kak-mozhno-dolshe-ne-umirat/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Защитник мира: Считается, что если люди среднего возраста больше тренируются, они и живут дольше. Тем не менее, новое исследование университета Британской Колумбии (University of British Columbia) свидетельствует: даже хорошая физическая форма не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, хотя зачастую симптомов не заметно. В исследовании, опубликованном в BMJ Open Sport and Exercise Medicine, подчеркивается, насколько для спортсменов среднего возраста важно проверять факторы риска возникновения сердечно-сосудистых проблем, особенно при высоком кровяном давлении, высоком уровне холестерина или отягощенной наследственности в области сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания относятся к состояниям, при которых происходит сужение или блокировка кровеносных сосудов, что может привести к инфаркту миокарда, боли в груди (стенокардии) или инсульту. «Мы все знаем, что упражнения полезны для нас – они могут помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем и болезней, от рака до депрессии, – сказала Барбара Моррисон (Barbara Morrison), ведущий автор исследования и докторант кафедры экспериментальной медицины в университете. – Однако, даже если вы действительно активны, наши результаты показывают, что вы все еще не можете обойти свои факторы риска». Участниками исследования стали 798 спортсменов-ветеранов (от 35 лет и старше), которые занимаются с умеренной и высокой интенсивностью не менее трех раз в неделю. В эту группу вошли бегуны, велосипедисты, триатлеты, гребцы и хоккеисты. Участникам был задан ряд вопросов об их здоровье, семейной истории болезней и уровнях физической активности. Также у них проверили кровяное давление, измерили окружность талии, некоторым сделали электрокардиограмму с физической нагрузкой. В случае аномальных результатов проводилась компьютерная томографическая коронарная ангиография для выяснения, есть ли сердечно-сосудистые заболевания. У 94 человек (12%) были обнаружены выраженные сердечно-сосудистые заболевания, у 10 (1,3%) – тяжелое заболевание коронарной артерии (закупорка артерии на 70% или более), несмотря на отсутствие каких-либо симптомов. Эти результаты опираются на предыдущие исследования, согласно которым признано, что среди спортсменов-ветеранов более высокий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, чем у не спортсменов того же возраста с аналогичными факторами риска. Однако спортсмены-ветераны обычно имеют более кальцинированные атеросклеротические бляшки (они стабильнее и реже вызывают инфаркт миокарда). Хотя выводы могут показаться тревожными, исследователи подчеркнули, что это не означает необходимости прекратить тренировки. Они рекомендуют регулярно посещать врача и проверять свое здоровье, включая измерение артериального давления и мониторинг холестерина, особенно при наличии в семейной истории инфаркта миокарда или инсульта. Сердечно-сосудистая болезнь поддается лечению, а правильно подобранные лекарства снижают риск смертности, особенно у активных людей. Необходимо соблюдать умеренность при выполнении физических упражнений, объяснила Барбара Моррисон: «Нет никаких доказательств того, что выполнение упражнений на пределе сделает вашу жизнь длиннее, или ваше сердце сильнее, но, при доведении до крайности, оно может потенциально нанести вред. Вы никогда не должны напрягаться так сильно, что не сможете тренироваться на следующий день».

Защитник мира: Ученые геронтологи, ковыряясь у себя в носу, совершенно бездоказательно уверяют нас в том, что на долгожительство гены влияют только на на 25%. В реальности - это очередной бред шарлатанов. Они родились в те времена, когда еще редко можно было встретить автомобиль, электрическую лампочку и телефон, и они все еще живы. Одним из таких долгожителей является, например, Ричард Овертон, 112-летний житель Техаса. В качестве рецепта своего долголетия он называет 12 сигар и четыре стакана виски в день. По оценкам ООН на 2012 в мире проживало 316600 людей старше 100 лет, а к 2050 году таких долгожителей будет около 3,2 миллионов. В целом же, по оценкам ООН, к 2050 году 20% населения Земли будет старше 65 лет. Журналисты американского сайта A Place for Mom провели опрос 100 долгожителей, которым перевалило за 100 лет, чтобы узнать, что они считают секретом своего долголетия. Как оказалось, далеко не во всех случаях эти люди вели здоровый образ жизни и соблюдали здоровую диету. Если четверть таких долгожителей утверждали, что секрет долголетия в здоровом питании, то еще больше (29%) советовали не слушать рекомендаций на этот счет. Что касается физической активности, то лишь 21% опрошенных долгожителей заявили, что регулярно делают упражнения и ведут подвижный образ жизни. Если одни опрошенные утверждали, что активность, здоровая диета и семейные отношения помогают им жить дольше, то другие говорили о совершенно ином образе жизни. 16% пьют алкогольные напитки регулярно, а 12% не употребляют алкоголь. Жанн Кальмен, умершая в 1997 в возрасте 122 лет, была замужем 46 лет, а затем еще 55 лет жила одна. Она считает секретом своего долголетия оливковое масло, вино, сигареты и шоколад. Ричард Овертон, ветеран Второй мировой и самый старый мужчина в США, рецептом своего долголетия считает мороженое, сигары и виски «Бурбон». Эмма Морано, 117-летняя итальянка, утверждала, что дожить до ее возраста ей помог тот факт, что она в свое время выгнала мужа, а затем никогда больше не выходила замуж. Среди других рецептов долголетия опрошенные долгожители называли сладкие пончики, 30 сигарет в день, 5-7 отжиманий в день или кружку пива. Называли долгожители и сексуальные отношения. 103-летний итальянец Винченцо Баратта утверждает, что его секрет долголетия: кушать лишь один раз в день и «много женщин». Элизабет Салливан, в возрасте 104 лет, рассказывает о своем разговоре с врачом: «Я как-то пошла к врачу, а он меня спрашивает: «Вы заботитесь о том, что именно вы едите?» И я ответила: «Конечно, нет, я пью по три бутылки «Доктора Пеппера» в день (газированный безалкогольный напиток)». А он мне говорит: « Боже мой, там же слишком много сахара! Вы умрете, если будете продолжать его пить». Но через 10 лет он сам умер, а мне пришлось искать другого врача. И я все еще пью три бутылки «Доктора Пеппера» в день, а люди все еще говорят мне, что это вредно, но знаете, не очень-то много людей доживают до 104». Американский геронтолог, доктор Дэвид Демко утверждает, что долголетие обусловлено нашей генетикой и образом жизни, но, что из них важнее – это является все еще темой дебатов. «Сейчас признано, что генетические факторы риска играют роль на 25%, а факторы образа жизни – на 75%, но это соотношение колеблется, по мере того, как проводятся новые исследования по вопросам снижения рисков заболеваемости и смертности. Независимо от точного соотношения этих факторов, очевидно, что секрет долголетия не сводится просто к таким факторам, как генетика или удача», - говорит Демко.

Защитник мира: Британская бабушка Грейс Джонс, которая недавно отметила свой 112-й день рождения, встретила журналистов и рассказала им свой секрет долголетия. Вместе с Грейс была ее 80-летняя дочь Дейдре, и обе они сказали, что, в общем-то, несмотря на свой возраст, чувствуют себя замечательно. Грейс Джонс (Grace Jones) сейчас считается самой старой жительницей Великобритании, после того, как в августе этого года в возрасте 113 лет умерла другая рекордсменка страны Олив Эвелин Боар. Забавно, что до этого рекорд держала другая дама 1899 года рождения, которая была полной тезкой Грейс Джонс. Та британка тоже дожила до 113-го дня рождения и умерла в ноябре 2013 года. Естественно, первым делом журналисты, встретившиеся с Грейс, спросили о ее самочувствии и о ее секрете долголетия. «Да прост секрет. Рюмочка виски на ночь. Я придерживаюсь этой традиции вот уже 62 года. Начала, когда отметила свой полтинник, ну и дальше каждую-каждую ночь пропускаю перед сном стопочку виски, и останавливатья не собираюсь. Тем более, что мой доктор мне тоже сказал, мол, ГРейс, пей и дальше, это хорошо для твоего сердца». Это может показаться надуманным, в конце концов, кому неизвестна губительная сила алкоголя, но на самом деле в этом есть свой смысл. В малых дозах алкоголь, особенно если его принятие возведено в ритуал, способен помочь спросить дневной стресс. А меньше стресса — дольше жизнь. Другая долгожительница Бетти Уайт, которую многие помнят ее по роли горничной в сериале «Санта-Барбара», также подтвердит эту теорию: совсем чуть-чуть алкоголя на регулярной основе способно делать чудеса. Главное тут — не увлекаться. https://ej.by/news/lifestyle/2018/09/24/viski-na-noch-britanskaya-dolgozhitelnitsa-rasskazala-o-svoih.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Защитник мира: Исследователи из Медицинской школы Университета Миннесоты выяснили,что природное вещество физетин снижает уровень поврежденных клеток в организме, улучшая состояние здоровья и способствуя продолжительности жизни. Физетин содержится в ряде овощей и фруктов. Среди них: огурцы, репчатый лук, яблоки, персики, киви, клубника. Ученые отметили, что вещество способствует сохранению здоровья организма, когда он еще находится в оптимальном состоянии, в том числе в преклонном возрасте, передает EurekAlert. Как пояснили специалисты, с годами в человеческом организме происходит процесс клеточного старения и неминуемого накопления поврежденных клеток. В молодости этому препятствует иммунная система. Однако с возрастом эффективность очищения снижается. Имея это ввиду, специалисты с помощью масс-цитометрии провели эксперимент на стареющих мышах. В результате было обнаружено, что физетин снижает уровень поврежденных клеток в организме.

Защитник мира: Лиз Пэрриш стала первой женщиной, которая дала свое согласие на вмешательство в свой геном для экспериментов ученых на генетическом уровне человека с целью остановления старения. Генетика активно развивается - генномодицированные продукты, изменение ДНК в медицинских целях, которые уже даже были проведены у эмбриона. Но самой главной целью ученых-генетиков остается бессмертие. Воздействовать на гены так, чтобы человек не старел, возможно? Первым шагом было открыть те гены, которые отвечают за старение нашего организма, а уже потом искать способ их изменить. И так, весь секрет кроется в теломерах. И на самом деле они не несут никакой генетической информации, теломеры - это участки наших хромосом, которые определяют то, сколько клетка может делится до своей смерти. Когда клетки перестают процесс деления - организм погибает. Итак, источник нашли. Ученые знают, что секрет вечной жизни кроется именно в этих участках хромосомы человека. Необходимо изменить информацию о том, сколько клетка может делится, и вечная жизнь нам обеспечена. Но так ли просто «взломать» теломеры? На сегодняшний день удалось создать препарат, который способен изменять информацию о теломерах в каждой клетке человеческого организма. Однако нельзя говорить ничего об эффективности препарата без тестов на человеке. И в 2015 году Лиз Пэрриш, которая также участвовала в создании этого препарата, согласилась протестировать его на себе. Сейчас ей 47 лет. Создание препарата проходило в США, однако законы этой страны не позволяют изменения генов человека, поэтому для проведения процедуры Лизз пришлось отправится в Колумбию. Вот что говорит сама Лиз Пэрриш об эксперименте: Эксперимент проводит научно-медицинская компания «БиоВива», и я также являюсь частью ее руководства. Я на видео подтвердила свое согласие и понимание всех возможных рисков из-за того, что я являюсь первой подопытной подобной терапии. Вся ответственность с врачей и ученых, которые занимались созданием этого препарата, снята. Даже если со мной что-то случится, я твердо уверена, что это шаг в правильном направлении, даже если он будет стоит моей жизни. Ученые боятся делать преждевременные выводы, поэтому долго об этом эксперименте даже не было ничего известно. Но недавно уже появились публикации первых результатов - информация в теломерах о делении клеток увеличилась на целых 20 лет, а уровень лейкоцитов в крови возрос до уровня 25-летней девушки. Это невероятные результаты, которые сопровождаются также внешними изменениями у Лиз - она отмечает улучшение состояния кожи, волос. На данный момент Лиз Пэрриш не ощутила никаких побочных экспериментов, а стала чувствовать себя только лучше. Однако прошло слишком мало времени для того, чтобы делать выводы. Истинный результат эксперимента можно будет получить через 10-15 лет. Но даже сегодняшние показатели говорят о том, что ученые находятся на правильном пути и что бессмертие возможно. Да, вопросы о бессмертии вызывают множество споров с религиозной точки зрения, с точки зрения перенаселения планеты. Но разве это уменьшает заслугу ученых? http://www.glavtema.ru/articles/2018-10-15/2489/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Защитник мира: Американские и немецкие ученые установили, что по дате рождения человека возможно определить, какой будет продолжительность его жизни. По данным исследования выяснилось, что люди, которые были рождены в последнем месяце осени — ноябре, отличаются отличным здоровьем. Ученые объяснили это открытие тем, что у тех людей, которые рождены в ноябре, активное развитие мозговых клеток происходит в теплое время года. Летом будущая мать получает множество необходимых витаминов и полезных микроэлементов, которые поступают из натуральных продуктов, овощей, фруктов и благотворно влияют на будущего ребенка. Также с солнцем поступает большое количество витамина D. Насытившись витаминами, дети рожденные в ноябре, развиваются лучше других и имеют большие шансы стать долгожителями. Как правило, дети, рожденные осенью, болеют реже своих сверстников. Ноябрьские дети талантливы, уравновешенны, физически развиты и меньше склонны ко многим заболеваниям. Также, большинство осенних детей совершают обдуманные поступки, практичные, легко идут на контакт в общении. По статистике, большая часть людей, которые прожили более 100 лет, родились осенью. https://zomboid.ru/zdorov/uchenye-opredelili-dolgozhitelej-po-date-rozhdenija?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Защитник мира: Ученые из США разработали метод оценки продолжительности жизни человека по генетическим вариациям. Результаты работы были представлены на ежегодном собрании Американского общества генетики человека (ASHG) в Сан-Диего, сообщается в пресс-релизе на Eurekalert!. Исследователи проанализировали генетические данные около 500 тысяч человек, собранные в рамках долгосрочного исследования UK Biobank, и смогли определить участки генома, отвечающие за продолжительность жизни и риск возникновения возрастных заболеваний. Биологи подтвердили 6 ранее выявленных ассоциаций между генами и долголетием, включая ген APOE, кодирующий белковый компонент алипопротеина и связанный с риском болезни Альцгеймера. Также американские ученые обнаружили 21 новый участок, который влияет на продолжительность жизни. Эти сведения позволили дать каждому индивиду персонализированный балл, оценивающий вероятность дожить до определенного возраста. Ученые смогли выяснить, что 10% людей обладают генами, которую способствуют долголетию. Эти участники будут жить, в среднем, на пять лет дольше тех, у кого ДНК, наоборот, способствует сокращению продолжительности жизни.

Защитник мира: Американские ученые заявили, что разгадали один из признаков приближающейся смерти. Это синдром беспокойных ног, при котором в состоянии покоя в конечностях возникает неприятное ощущение, хочется ими подвигать. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology. Исследователи изучили данные 57 тысяч женщин, средний возраст которых 67 лет. Ученые заявили, что у тех, кто страдал синдромом беспокойных ног, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышался на 43 процента. http://chelny-izvest.ru/news/top5/nazvan-simptom-kotoryy-ukazyvaet-na-priblizhayushchuyusya-smert

Защитник мира: Диета долгожителей - НИКАКОЙ ДИЕТЫ! https://www.gastronom.ru/text/chto-est-chtoby-dozhit-do-100-let-1010552?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Защитник мира: Что НЕОБХОДИМО знать, если не хотите преждевременно постареть Старение раньше времени, преждевременная смерть и уровень инсулина в крови - в чем связь? Каждый из нас был бы не прочь узнать, постареет ли он раньше положенного срока. И грозит ли ему риск преждевременной смерти. Всем нам известно бесчисленное множество реальных историй о том, как человек внезапно ушел из жизни, будучи еще достаточно молодым. Но на самом деле для того, чтобы предсказать подобный исход, можно использовать анализ, не являющийся чем-то особо сложным. Главным критерием для долгожителей, проживающих в различных частях света, выступает уровень инсулина, циркулирующего в кровеносных сосудах.Если в кровотоке его количество превышает норму, следствием может стать сахарный диабет, а также ожирение, гипертония, ишемическая болезнь сердца и прочие «прелести» современной цивилизации. И в основе всех этих недугов лежит избыточное количество инсулина в крови. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM! Следует отметить, что заказать анализ уровня инсулина в крови сегодня не является достаточным для того, чтобы во всех случаях определять степень риска старения раньше положенного срока либо преждевременной смерти. Как ни печально, но часто применяемый на практике анализ глюкозы натощак мало что дает в плане раннего выявления проблем с инсулином. На тот момент, когда определяется уровень глюкозы выше положенной нормы, избыточный инсулинуже успевает нанести значительный вред артериям всех калибров. Авторы книги «Сахариновая болезнь», проведя исследование сахарного диабета в среде традиционных этносов, пришли к весьма интересному выводу. На деле массовое распространение сахарного диабета начинает развиваться в среднем спустя 20 лет после того, как в рацион питания вводятся в большом количестве сахар и рафинированные углеводы. Стало быть, даже в организме юноши или девушки, у которых со здоровьем все в порядке и вся жизнь еще впереди, инсулин уже начинает потихоньку воздействовать на здоровье, а спустя лет эдак 20 неизменно станут проявлять себя признаки диабета. Для того, чтобы провести диагностику на ранней стадии, необходимо точно знать, происходит ли превышение глюкозы после приема пищи и в какое время суток. Сделать анализ уровня глюкозы (так называемой «сахарной кривой») нужно всего лишь раз после приема пищи. И это не так просто. Что может произойти в будущем нам могут рассказать липкость сахара и прочих продуктов с высоким содержанием глюкозы. К примеру, не станет проблемой смыть с пальцев прилипший мед. Но, вот, внутри организма смыть сахар с белков гораздо сложнее. На самом деле, сахар действительно прилипает к белкам внутри организма, нанося им вред. Так, повреждение эластина и коллагена проявляется в виде морщин на лице. На молекулярном уровне в данном случае говорят о гликировании. Об этом чуть позднее. Главным является то, что происходит прилипание сахара к эритроцитам. Последние двигаются по кровеносным сосудам порядка 4 месяцев, а затем отправляются на «заслуженный отдых» в селезенку. На протяжении всего их жизненного цикла глюкоза все время буквально прилипает к ним. И чем ее больше, тем большее количество налипает на циркулирующие эритроциты. Для того, чтобы понять средний уровень глюкозы в крови за период с трех до четырех месяцев, следует сделать анализ процента гликированного гемоглобина (известен как А1С). Данный анализ с большей точностью показывает чрезмерные всплески глюкозы после того, как человек поел. А1С является насколько эффективным, настолько и доступным по цене методом своевременного определения признаков раннего старения и преждевременной смерти. Об этом не понаслышке знает каждый занимающийся врачебной практикой специалист. Анализ А1С используется, как правило, для определения уровня гемоглобина у лиц с сахарным диабетом. Другие же могут использовать его как некий маркер преждевременного старения, а также риска умереть раньше положенного срока. О чем свидетельствуют данные анализа гликированного гемоглобина, который превышает 5,7%? Возможно о том, что происходит развитие диабета. Но этим дело не ограничивается. Он также может показать, насколько увеличилось количество так называемых токсинов старости (конечных продуктов гликирования). Данные токсины в высокой степени агрессивны и отличаются молниеносным действием. Когда они повреждают эластин и коллаген, происходит ригидность сосудов, нарушается функционирование прочих внутренних органов. Для каждого организма в процессе его жизнедеятельности нормальной является определенная степень гликирования. Избыточная же степень происходит по причине неправильного питания. На самом деле все мы обладаем средством для того, чтобы замедлить процесс гликирования. Если продукты питания в результате их потребления ведут к повышению уровня сахара в крови, то есть и потенциал для увеличения гликирования. Следует иметь ввиду, что сахар в крови повышают как сладкие продукты, так и те, в которых содержится много крахмала (рис, картофель, естественно, хлебобулочные изделия). Это обусловлено тем, что молекулы крахмала представляют собой поезд с вагонами, каждый из которых – молекула глюкозы. Учитывая, что токсины старости в то или иной степени формируются пропорционально уровню глюкозы, становится понятно, почему данный процесс происходит так быстро у тех, кто боле диабетом второго типа. Но особое беспокойство вызывает другое: насколько сохраняется память, а также ясность ума. Не секрет, что происходящее в ускоренном темпе гликирование делает более реальным наступление старческого слабоумия, атеросклероза коронарных сосудов и мозговых артерий. Так, у людей, переносящих болезнь Альцгеймера, число токсинов старости втрое выше чем у здоровых людей. У больных ишемической болезнью сердца углубленный анализ показывает, что у каждых двоих из трех таких лиц сахарный диабет второго типа. Гликирование в ускоренном темпе дает понять, почему сахар в крови, превышающий норму, существенно повышает риск наступления старческого слабоумия, в том числе и тогда, когда не определен сахарный диабет. Кроме того, у тех, у кого высок уровень гликирования, и не отмечены ни старческое слабоумие, ни сахарный диабет, возможны потеря памяти, ясности ума, понижение степени усваивания нового материала (обучаемости). В таких случаях целесообразно заказать проведение анализа А1С. И напоследок: у таких недугов как сахарный диабет, преждевременное старение, старческое слабоумие и ряд других в основе лежит общий корень. И называется он «инсулиновая резистентность». В этой связи только и только анализ на гемоглобин А1С дает возможность оценить состояние и риск развития данных заболеваний. Прежде всего, когда повышается его уровень, в первую очередь нужно исключить сахар из рациона питания. Также необходимо отказаться от тех продуктов, в которых содержатся рафинированные жиры и углеводы.

Защитник мира: Этапы старения: 1. Накапливаются повреждения в ДНК. Наша ДНК - это генетический код, который передается между клетками. Старение приводит к увеличению ошибок, которые могут возникнуть в этом процессе. Эти ошибки накапливаются в клетках. Этот феномен известен как генетическая нестабильность, и он особенно характерен для ошибок ДНК в стволовых клетках, из которых формируются все другие клетки со специальными функциями. Генетическая нестабильность может угрожать работе стволовых клеток. При накоплении ошибок эти клетки могут стать раковыми. 2. Изнашиваются хромосомы Цепочки ДНК имеют наконечники, которые защищают наши хромосомы - что-то вроде пластиковых трубочек на конце шнурков. Они называются теломерами. По мере старения эти защитные буферы изнашиваются, и хромосомы теряют защиту. Это означает, что они некорректно воспроизводятся, что вызывает проблемы. Исследователи связывают разрушение теломеров с болезнями типа легочного фиброза и апластической анемии - серьезного иммунологического заболевания. Однако ученые уже научились повышать уровень теломераза - фермента, которые увеличивает длину теломеров. Опыты на мышах показали, что повышение длины теломеров может продлить жизнь грызунов. 3. Нарушается поведение клеток В теле происходитэкспрессия генов: тысячи генов в определенной клетке определяют, что может делать эта клетка - может ли она вести себя, например, как клетка тела или мозга. Время и образ жизни влияют на то, каким образом даются эти "инструкции". Клетки могут вести себя вовсе не так, как должны. 4. Клетки перестают обновляться Чтобы предотвратить накопление поврежденных компонентов в наших клетках, тело человека способно периодически обновлять набор клеток. Однако эта способность с возрастом утрачивается, и клетки начинают накапливать бесполезные или токсичные протеины - некоторые из них приводят к болезням Альцгеймера или Паркинсона, а также к образованию катаракты. 5. Метаболизм в клетках ухудшается С течением времени клетки теряют способность перерабатывать вещества вроде жиров или сахара. Это может привести к развитию диабета, поскольку организм уже не может усваивать поступающие в клетки питательные вещества. Возрастной диабет часто возникает именно по этой причине - организм пожилых людей не способен перерабатывать все, что они едят. 6. Митохондрии перестают работать Митохондрия - это постоянный компонент клетки, который снабжает ее энергией, однако с годами она теряет свою эффективность. Сбои в работе митохондрий могут нанести вред ДНК человека. Некоторые ученые говорят, что улучшение функций митохондрии может повысить продолжительность жизни млекопитающих. Согласно исследованию, опубликованному в июне в научном журнале Nature, ученым удалось предотвратить образование складок у мышей с помощью улучшения их митохондрий. 7. Клетки превращаются в "зомби" Если клетка серьезно повреждена, то она перестает работать, чтобы не производить новые поврежденные клетки. Она не размножается, но и не умирает. Так называемые клетки-зомби могут влиять на соседние здоровые клетки и распространять заражение по всему телу. Количество таких клеток с годами увеличивается. В ходе опытов над мышами удаление клеток-зомби помогло замедлить процессы старения. 8. Стволовые клетки теряют энергию Потеря восстановительного потенциала - это один из самых очевидных признаков старения. Стволовые клетки устают и теряют свою способность восстанавливаться. Недавние исследования показывают, что омоложение стволовых клеток может замедлить признаки старения тела. 9. Нарушается коммуникация между клетками Клетки находятся в постоянной коммуникации между собой, однако эта способность со временем утрачивается. Это приводит к воспалительным процессам, которые еще больше затрудняют межклеточную коммуникацию. В итоге клетки теряют чувствительность к присутствию патогенных веществ и злокачественных клеток. Серрано из испанского центра онкологических исследований говорит, что изучение внутриклеточных процессов старения может помочь в изобретении новых методов замедления общего изнашивания органов и тканей человека. По его словам, хотя этот процесс и неизбежен, он может быть замедлен с помощью здорового образа жизни. "В наши дни жизнь пожилых людей стала гораздо более богатой и здоровой, чем в прошлые десятилетия. Лучшее, что мы можем сделать, это наслаждаться жизнью даже тогда, когда мы стареем", - говорит он.

Защитник мира: Подтвердился мой вывод о том, что долгожительство - это доброкачественная генная мутация. Ученые из американского Университета Вандербильта пришли к выводу, что средняя продолжительность жизни животных и людей зависит от количества нейронов в головном мозге. Чем больше нейронов, тем длиннее жизнь человека.А это задается на генетическом уровне и не обязательно носит наследственный характер и задается по закону случайных чисел. РИА Новости https://ria.ru/science/20181031/1531851563.html Более того, пациенты с СД 2 имеющие гены долгожительства и активно борющиеся с патологиями живут как долгожители.

Защитник мира: Теперь науке точно известно: на протяжении всей жизни в нашем мозге формируются все новые и новые синапсы — контакты между нейронами или получающими их сигнал клетками другого типа. В совокупности нейроны и синапсы формируют нейронную сеть, отдельные элементы которой постоянно контактируют между собой и обмениваются информацией. Чем больше нейронов данных человеку на генетическом уровне, тем больше в процессе развития он сможет развить количество связей между ними. А значит увеличить продолжительность своей жизни. Установлено, что большинство людей творческих профессий живут много дольше людей физического труда. Именно нейронные связи помогают разным областям головного мозга передавать друг другу данные, тем самым обеспечивая жизненно важные для нас процессы: формирование памяти, продуцирование и понимание речи, управление движениями собственного тела. Когда нейронные связи нарушаются (а произойти это может в результате заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, или же из-за физической травмы), определенные области головного мозга теряют способность взаимодействовать между собой. Вследствие этого становится невозможным выполнение какого-либо действия, как умственного (запоминание новой информации или планирование своих действий), так и физического. Группа исследователей под руководством Стивена Смита из Центра функциональной магнитно-резонансной томографии головного мозга Оксфордского университета решила выяснить, способно ли общее число нейронных связей в мозге каким-то образом влиять на его работу в целом. В ходе исследования ученые использовали данные, полученные в рамках Human Connectome Project — проекта, запущенного в 2009 году. Его целью является составление своеобразной «карты» головного мозга, с помощью которой можно будет понять, какая область мозга отвечает за тот или иной процесс или заболевание, а также каким образом разные области мозга взаимодействуют друг с другом. Уникальность работы исследовательской группы Стивена Смита заключалась в том, что ученые не концентрировали свое внимание на связях между конкретными областями мозга или на его определенных функциях, а изучали процессы в целом. Подробнее ознакомиться с полученными данными можно в журнале Nature Neuroscience. В исследовании были использованы результаты магнитно-резонансной томографии 461 человека. Для каждого из них была создана «карта», на которой показывалось общее количество нейронных связей между всеми областями мозга. Кроме того, каждый участник исследования заполнял анкету, где рассказывал о своем образовании, образе жизни, состоянии здоровья, семейном положении и эмоциональном состоянии. Всего вопросы затрагивали 280 аспектов жизни человека. В результате работы удалось выяснить: чем большее количество нейронных связей присутствует в головном мозге человека, тем более «положительным» он является. Люди, мозг которых был богат контактами между нейронами, как правило, получили высшее образование, не имели проблем с законом, стремились вести здоровый образ жизни, находились в хорошем психологическом состоянии и в целом демонстрировали высокий уровень удовлетворенности жизнью. Как утверждают авторы исследования, взаимосвязь между количеством нейронных связей и качеством жизни человека была такой яркой и сильной, что сами ученые были поражены этим. Отделу науки удалось связаться с ведущим автором работы Стивеном Смитом и поговорить с ним о деталях работы. — Можно ли дать точное объяснение того, почему количество нейронных связей в головном мозге оказывает прямое воздействие на качество жизни человека: например, сказать, что число связей каким-то образом влияет на мозговую деятельность? — Нет, говорить о таких причинно-следственных связях пока рано, так как все это — предмет сложного и многовариантного корреляционного анализа. Поэтому пока что мы не можем заявить, что мозг, в котором много нейронных связей, заставляет человека учиться на несколько лет дольше (или наоборот — что многолетнее обучение увеличивает количество нейронных связей). Кстати, на данный момент действительно можно распространять причинно-следственные связи в оба направления — это можно назвать «заколдованным кругом». — В таком случае каким образом вы собираетесь этот «заколдованный круг» разорвать? — Та работа, которую мы проделали сейчас — сканирование головного мозга при помощи магнитно-резонансной томографии, — может показать лишь то, насколько тесно связаны между собой те или иные области мозга. Она также отражает множество других биологических факторов меньшей важности — например, демонстрирует точное количество нейронов, связывающих эти области. А вот понимание того, как эти связи влияют на поведение, умственные способности, образ жизни человека, — это основной вопрос, который стоит перед сотрудниками проекта Human Connectome Project. https://www.gazeta.ru/science/2015/09/30_a_7784219.shtml

Защитник мира: Его вполне обычная жизнь необычна лишь тем, что родился он в 1835 году. То есть на сегодняшний день ему уже исполнилось 182 года. На момент его рождения Индия была еще колонией Великой Британии. В своем поселке Варанаси старца воспринимают вполне привычно, но для всего остального мира это настоящее чудо. Единственным в мире человеком, который пока что обгоняет Мураси является Мама Ефишко. Гражданин Нигерии ни так давно отпраздновал свой 191 день рождения. Но так как возраст нигерийца подтверждают только его слова и сведения его соотечественников, то говорить наверняка об этом не приходится. Заинтересовавшись столь необычным феноменом Мураси , общественность сразу же кинулась искать подтверждение его достоверности. Но после того как индийский долгожитель показал свои документы, все сомнения развеялись сами собой. Мухашта Мураси родился 6 января 1835 года. Место его рождения стал Бангалор. Прожив тут всего 8 лет, мужчина с семьей перебрался в Варанаси, где постепенно освоил ремесло сапожника. Он занимался своим ремеслом до возраста 122 года, после чего решил выйти на пенсию. Конечно же, нашлись и скептики, пытающиеся найти еще более явные доказательства возраста мужчины. С этой целью они обратились в больницу, чтобы подробно расспросить врачей, лечивших долгожителя. К сожалению, такие попытки не увенчались успехом. Последний врач, который принимал Мухашту, умер еще в 1971 году. Сам старец о своем возрасте выражается крайне философски: «Я никогда и подумать не мог, что доживу до 150 лет. Когда мне исполнилось 150, я уже не рассчитывал отпраздновать 170. В итоге уже даже все мои правнуки умерли. Смерть, похоже, забыла о моем существовании. Но моя долгая жизнь мне в радость. Я наслаждаюсь тем, что я бессмертен». Следует отметить, что этот случай, как и явление Мамы Ефишко, ученые до сих пор не могут объяснить. Многочисленные исследования в области продолжительности жизни сходятся на том, что у каждого вида в разные эпохи есть свой возрастной порог, через который ни один его представитель перескочить не может. Для человека этот порог составляет 125 лет. В соответствии с этой теорией дальнейшая жизнедеятельность невозможна, так как тело исчерпывает свой ресурс. Благодаря современному уровню медицины человек может спокойно прожить до 100 лет. Конечно же, это касается условий постоянной медицинской поддержки. Но порог в 125 лет так до сих пор и не был отодвинут. Во всем мире насчитывается всего 47 человек возрастом свыше 110 лет. Биологи и медики из различных стран до сих пор бьются над вопросом продления человеческой жизни и отодвигания установленного порога. Но, на сегодняшний день достичь этого нельзя. Единственная надежда пробиться через природные ограничители, по их мнению, это упор на развитие биотехнологий и биоинженерии. Ну а что касается Мухашты Мураси, то ученым еще придется долго поломать голову над тем, как мужчине удалось обмануть природу. И они активно этим занимаются. Жители поселения, в котором проживает старец, утверждают, что его история правдива и что он является стариком столько, сколько они себя помнят. Кроме того память Мухашты до сих пор работает отлично. Обычный сапожник вспоминает те вещи, которые явно не мог знать человек, не переживший их самостоятельно. Все эти факты еще больше заводят исследователей в тупик.

Защитник мира: Очередное шарлатанство геронтологов. Согласно общепринятому мнению, если родители, бабушки и дедушки дожили до преклонного возраста, то и их дети смогут претендовать на звание долгожителя. Иными словами, именно генетика отвечает за продолжительность жизни. Между тем недавнее исследование показало, что генетический фактор играет гораздо меньшую роль в этом вопросе, чем считалось прежде. Специалисты использовали в новой работе такое понятие как наследуемость. Речь идёт о показателе того, насколько изменчивость определённого признака, например, продолжительности жизни, объясняется генетикой людей, а не факторами окружающей среды (образом жизни). В более ранних работах наследуемость продолжительности жизни оценивалась в 15-30 процентов. https://www.vesti.ru/doc.html?id=3080816 Мнение: я всегда писал: долгожительство есть доброкачественная мутация генов, полученная в основном по закону случайных чисел, а не в результате прямого закона наследования. Никакая диета, физ упражнения и прочие шарлатанские рекомендации геронтологов не могут сделать просто здорового человека - долгожителем. Например, мы уже достоверно знаем что большинство долгожителей (свыше 90 лет) никогда не придерживались "здорового образа жизни" и есть не мало долгожителей, которые имели диабет второго типа!

Защитник мира: Потому как теперь мы точно знаем, что чрезмерное употребление пищевой соли может быть фактором риска развития рассеянного склероза. Именно об этом предупреждают нас ученые из Йельского университета. Их последнее исследование было опубликовано в журнале Nature Immunology. Факторами риска также считаются генетическая предрасположенность, дефицит витамина Д, курение и ожирение. И если вдруг кто постарался забыть эти неприятные подробности - напоминаем, что рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание, при котором повреждается миелиновая оболочка нервных волокон. Это приводит к тяжелым поражениям отделов нервной системы. И еще: специфической терапии, избавляющей на 100% от проблем, связанных со склерозом, нет.

Защитник мира: Итак (барабанная дробь), знайте - черника содержит вещество, которое стопроцентно продлит вам жизнь. Ну да, понятное дело, мы тоже не верим в сказки и давно знаем, что Элексира Молодости не существует (хотя до сих очень расстраиваемся по этому поводу), но зато мы точно знаем, что есть невероятное биохимическое соединение, которое содержится в чернике и удивительным образом влияет на процесс старения. Конечно, вы уже сто раз слышали о том что черника содержит антоцианины и что они придают ей этот удивительный синий цвет и свои антиоксидантные свойства, но мы не о них. Вещетство ответственное за экстраординарные способности черники в битве за молодость, известно как птеростильбен и черника это единственное место на нашей прекрасной планете, где вы можете это чудествое вещество получить. Птеростильбен настолько полезен, что он активирует аж три направления по больбе со страрением. Ну прежде всего, он увеличивает активность аденозинмонофосфат-активированной протеинкиназы или попросту AMPKа. С возрастом активность нашего собственного AMPK замедляется и это способствует ускоренному старению и увеличению веса. Это потому, что AMPK регулирует производство энергии вашего тела. И если он не такой активный, то все эти киллоджоули остаются с вами. Как это и не печально. Увеличение активности AMPK снижает уровень сахара в крови при одновременном снижении запасов жира. Было также доказано, что это улучшает память и останавливает бета-амилоидную бляшку и формирование тау-клубков, которые формируют болезнь Альцгеймера. Следовательно, по всем оценкам, это приводит к увеличению продолжительности жизни примерно на 20 процентов. Второе направление, двигаясь по которому птеростильбен продливает вам жизнь, заключается в ограничении экспрессии сигнального пути, известного как mTOR, того, который регулирует рост клеток, пролиферацию и выживание. Когда с mTOR что-то идет не так, то это приводит к хроническим дегенеративным состояниям и раку. Ученые говорят, что этот путь приведет вас к увеличению продолжительности вашей жизни еще на 20 процентов и исследования на животных подтверждают это. Наконец, птеростильбен модулирует путь сиртуинов. Анти-стареющие молекулы сиртуина в вашем теле помогают поддерживать длину теломер, что очень важно для долголетия, а также регулирует восстановление ДНК. Более того, сиртуин блокирует отмирание клеток сердца и максимально смягчает травмы сердечной мышцы после сердечного приступа. Ну и снижает систолическое и диастолическое артериальное давление. Так что — если после почтения всего этого вы еще не рванули в магазин за черникой, то наверное вы просто в растерянности и не знаете куда бежать. Тут мы вам помочь ничем не можем, но нам кажется, что с этим вы, непременно, справитесь сами.



полная версия страницы